المتنافسين في أول يوم مفتوح .. شاهد طلباتهم
Рет қаралды 1,712,839
2 жыл бұрынاشتركوا في القناة الرسمية على اليوتيوب
bit.ly/3Erfl5M
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي الفيس بوك
/ samiratv.food
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي انستغرام
bit.ly/3sa2d09
@rimomar5953 2 жыл бұрын
الرجيم الحقيقي قوله صلى الله عليه و سلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ...الرجيم يكون بالكمية لا بالنوعية تاكل واش تحب وما تكثرش 👌
@asmahermasa8288 2 жыл бұрын
قلتيها قولي ريجيم يكون بالنوعية لا بالكمية
@chimi9759 2 жыл бұрын
خيار الماكلة جوع وكول
@safabouri9006 2 жыл бұрын
حديث يا مكذوب يا ضعيف تحقق من مصدر الحديث
@user-zr7yx7mx4b 2 жыл бұрын
صح هما بنات يلبسو حوايج عاريا وتبين كل ...... فالله لم يقل هكدا عندك حق الله يهدينا
@oumyoucef7128 2 жыл бұрын
بصحتكم لكن بالاكو تعاودو تفشلو و تنساو الريجيم و ماتنساونيش خياتي بالدعاء لابني بالشفاء من التوحد يااا رب و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف
@oumyoucef7128 2 жыл бұрын
@@user-su9nf5fr2q و الله يا أختي القناة كان عندها فضل كبييير باش تخطيت الاكتءاب و قدرت ندير علاقات مع امهات عندهم اطفال توحد فادوني و فدتهم اختي
@channeldz700 2 жыл бұрын
ربي يشافيه ويعافيه يارب
@oumyoucef7128 2 жыл бұрын
@@channeldz700 اااااااااااامييييييين يااااا رب أختي
@wailassim8021 2 жыл бұрын
شوفي ختي اولا ربي يشفي وليدك وثاني ادخلي لقاناة محمد الفايد تكلم عن مرض التوحد وقاا بلي البروبوليس وغذاء الملكات مفيد جدا ليهم وكاين حتى لي براو بيه وولاو يقراو عادي فالمدارس
@oumyoucef7128 2 жыл бұрын
@@wailassim8021 ربي يفرحك اختي راني نتبعو هو و احمد عبد الخالق و علي كريم
@zouzoumarsille6232 2 жыл бұрын
انا حكمتني كورونا جامي درت في بالي صح تقيسني راحتلي حاسة الشم والذوق حمدالله على كل حال مجتنيش واعرة دعولي ربي يشفيني
@vagabon3935 2 жыл бұрын
اختي انت تاني رتحتلي حاسة ذوق وشم
@celia-qj9uv 2 жыл бұрын
حتى انا مرضت بيها و هذا وين راني نبرى و عندي دوكا 20 يوم راحتي حاسة الشم و الذوق و السعال و الحمى و سطر في كل الجسم
@vidalika2351 2 жыл бұрын
ربي يشافيك بالكي على روحك
@mahpeykerdalia7795 2 жыл бұрын
شربوا القرنفل وبخروه و شموا les huiles essentielles
@mohamedlanouar121 2 жыл бұрын
ديرو الحوايج الطبيعية..اخطيكم من الأدوية الكيميائية..
@user-de1mh7bt6k 2 жыл бұрын
صح اجمل حاجه الماكله مممممم رجيم والله غير صعيب بزاف بزاف .....رجيم لحقيقي انك تنقص ناس من حياتك اما الماكله ماشفنا منها غير لخير هههه
@zakonadadz8307 2 жыл бұрын
هههههههههههههههه هدرت عسل
@israeelbey522 2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-xr5wg6tx2g 2 жыл бұрын
هههههههههههههه
@lily2119 2 жыл бұрын
كي يمرضلك قلبك وما توليش تقدري تتمشي زوج خطوات بلا ما يوجعك قوليلي ما شفنا منها غير الخير
@user-de1mh7bt6k 2 жыл бұрын
@@lily2119 مشفتيش الامراض لي يديروهملك بعض لبشر انا في راي بعض ناس هوما المرض وهوما لي يديرو الامراض بسك لماكله كن تعرفي تاكلي وتاكلي بانتظام معندو مايصرالك وزيد الماكله متسمنش كامل ناس كاين لي ياكل بلا حابسه وفي كامل نهار وميسمنش وكاين لعكس
@world9538 Жыл бұрын
الأخت اللي دارتلي ابوني روحي يا أختي الله يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع وين ما روحتي وربي يعطيك برنوس لهنا وصحة وسلامة و يفرحك دنيا وآ.خرة ...🤲.
@besmed4396 2 жыл бұрын
لمعلوماتكم فقط، التمر لازم ناكلو عدد فردي لأن العدد الزوجي يسبب سمنة غير صحية
@hana1hana009 2 жыл бұрын
حتى أنا لاحظت أنها ڨالت 6 و كان ڨالت 7 تمرات
@ichbinfun7730 2 жыл бұрын
@@hana1hana009 hya takol 5 w wahda tmdha lbntha
@pichpich514 2 жыл бұрын
@أم محمد لالا كاين منها هته من عادات الرسول واكل الفردي احسن من اكل زوجي وهاصة في تمر
@fififliflou175 2 жыл бұрын
@أم محمد لما تاكلي بعدد فردي السكريات يتحولو لكربوهيدرات تعطيك طاقة اما اذا كليتي زوجي فسكريات تتحول الي سكاكر و بوتاسيوم اللي يظر بالكلية
@lali2143 2 жыл бұрын
@@pichpich514 الكلية !؟ تمنيكي تمنيكي
@chamsanaba9087 2 жыл бұрын
ديرولنا حصة للناس اللي حابين يسمانو. رانا قريب نختافيو عن وجه الأرض
@meriemkennaoui1049 2 жыл бұрын
يارب اشفني واحم امي وابي من الوباء واطل عمرهما واحرسهم بعينك التى لا تنام يارب
@user-ee7kp8ek2f 2 жыл бұрын
اللهم آمين. سبحان الله خرجت من قلبي
@user-gn5oc1lt2e 2 жыл бұрын
اللهم. احميهم بحماك و احفضهم بحفضك و استر هذه البنت. البارة بوالديها ما شاء الله
@saraaboudy6803 2 жыл бұрын
شي لي نقصوه كل يردوه بزردت هدي احنا رجيم ندير يوم مفتوح مي مش هكدا احوجي
@SamSam-se6ud 2 жыл бұрын
هنا تعرف بلي منجحتش الحصة باه تخدم عليهم مدة تلقاهم يخمو غير على الماكلة وأمام فرصة اولى راحو كلاو قاع هك اقنعو انفسكم بالتغيير قبل البدأ
@Aranon69 2 жыл бұрын
بصح راهي صعيبة فوق ماتتصور بلاك الخطرة الجايه يتبدلوا ويقولو لالا 😂😂
@hadjerhadjora6058 2 жыл бұрын
ربي يرحمك يا بابا اترحمو على بابا عندو اسبوع ملي توفى
@zakonadadz8307 2 жыл бұрын
ربي يرحمو أو ربي يرحم بابا تاني عندو 20يوم ملي توفى مقدرتش نصبر عليه صعيب بزاف فراق اللولادين
@mariamimi178 2 жыл бұрын
ياريتني عندي شهية هاكا هههه مليح تفتحو مسابقة تع الأشخاص لي مايحبوش ياكلو بزاف ومشيانين هههههه❤️❤️♥️♥️
@slimanibouthainaofficiel944 2 жыл бұрын
ههه انا نشارك فيها 😭راني مشيانة بزاف نوزن 43 و طولي 170
@fleureparadis2887 2 жыл бұрын
والله عندك الحق..الشهية مكانش
@wandaben6004 2 жыл бұрын
انا تاني نشارك. ما عنديش شهية و ما نحيش ماكلة
@riadhmazou8108 2 жыл бұрын
خواتاتي اشربو زيت الحبة السوداء تزيدو فالميزان قطروها فالحليب ولاجي المهم المداومة انا كنت نوزن 40 وليت 57قبل عرسي تصدرت بنادم ودوك ولدت زدت فالميزان راني 65 مع طولي 1,60 هاذاك هو
@mariamimi178 2 жыл бұрын
@@riadhmazou8108 ايه جربت كلش والو ختي عودي رقيق وخطرات نكون فواحد شهر ولا ناكل وناكل صوالح لي يسمنو منسمانش ومنزيدش والو فلميزان
@user-ts2mb9xq1y 2 жыл бұрын
انا كنت ريجيم عندي يوم الجمعة يوم مفتوح يا ندير طعام يا شخشوخة يا حاجة تقليدية وفالعشية ناكل حلوى بالصح صدقوني نحس روحي ماشي مليحة لخطرش توالفي الخفة نتاع الجسم نتمنى نولي للريحيم
@mimouzizou749 2 жыл бұрын
صح عندك حق انا ثاني كيفك
@damia1343 2 жыл бұрын
انا نسحق تفهموني برك في فطة ماشي كانت مخطوبة وهذي كيفاه تحب وتنحب في الحصة ولا انا دايخة برك
@lokmanfaci8269 Жыл бұрын
بطلت كي شافها سمينة
@lemondedescontesavecnawel335 2 жыл бұрын
برنامج في المستوى و أحلى حاجة فيه chef نجود 👩🍳
@serbahabdou6021 3 ай бұрын
قال صل الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين (البخيل من ذكرت عنده فلم يصل علي)
@user-yy4rk3zv2c 2 жыл бұрын
نطلب من قناة سميرة دير مسابقة لناس لي معندهاش شهية وضعاف في الوزن
@tahadiatzwdjinekafifaine4899 2 жыл бұрын
بصحتكم تحيات اول زوجين كفيفين جزايريين دخلا ليوتيوب مررحبا
@SaidaHabiba 2 жыл бұрын
٠حقيقة محزنة من عام ونصف وانا انشر محتوي مفيد لمبتادئات وصفاة اقتصادية من مملحات و حلويات لم القي تشجيع 😔اللهم ارزق من يشجعني الجنة و اغفر له و لوالديه خطاية و ارزقه الذرية الصالحة البارة بك
@mayarmayar9603 2 жыл бұрын
هدا كشغل اختبار بانسبة ليهم خطر نهار يخرجو يكون كلاش قدامهم ادا يقدرو يتمالكو نفسهم ولالا هنا يعرفو كون انا كنت سمينة و نحب نشيان وحطولي واش حطو نكول غير شوية حبة بتزا ونوض
@user-pt6rr1rs5p 2 жыл бұрын
ربي يقدركم و يقدر نا اجمعين على الرجيم و ان شاءالله يسهل ربي و نخرجو بنتيجة إيجابية عاجلا غير اجلا
@mimicha8147 2 жыл бұрын
W0w
@mimicha8147 2 жыл бұрын
Ww0
@sehiliislem2073 2 жыл бұрын
كن غي جات عندي شهيه ومنيش مريض . ربي يعاونكم.خوتي وتشيانو .لازم تنتهالاو فصحتكم
@insafmaryoula7286 2 жыл бұрын
انا عشقي و حبي بيتزا منصبرش عليها مكان لا رجيم لا تشوكبي😋
@huyam168 2 жыл бұрын
حتى انا نموت على بيتزل
@bro-wail-yg7jj 11 ай бұрын
عندك الحق تحيا البيتزا و الشاورما
@bro-wail-yg7jj 11 ай бұрын
عندك الحق تحيا البيتزا و الشاورما
@saramicha9837 2 жыл бұрын
كون غير تعطوني شوية من شهية لعندكم مشاءالله انا راني ناقصة بزاف
@barbiee4065 2 жыл бұрын
قتلني كي قال تقول جات في حصة حقق احلامك 😂😂😂😂😂
@elbey4709 2 жыл бұрын
لخطرة لجاية ادوني نجي ناكل معاكم برك هذا مكان والله غير نجيب طابلة وحدي😂😂😂😂😂
@wardatarimal7171 2 жыл бұрын
هههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه
@sidalimahiouz6417 2 жыл бұрын
بصحتكم لوكان تعطوني من هديك البطاطا المقلية والبيتزا
@amiramiro399 2 жыл бұрын
علابيها سمان تاكلو بزاف يابن عمي انا كنت 80كيلو ورحت نهبل طبقت نظام اللقيمات نأكل واش حبيت بصح لقمة ونكمل بالسلاطة راني 74بدون رجيم اوحرمان
@roosaflamingoo6439 2 жыл бұрын
bravo
@amam5324 2 жыл бұрын
تعيشي كيفاش درتيه علابالي بلي كل 3 سوايع لقمة تعيشي إجابة
@kahinadjabelkheir9843 2 жыл бұрын
واش درتي ختي
@amiramiro399 2 жыл бұрын
@@kahinadjabelkheir9843 ناكل كلش بصح في طبسي صغير ونكمل بالسلاطة فيها بطراف جزر خس طماطم زيتون بيض وصحن كبير ونحيت الخبز نهائيا وناكل كسرة الشعير والعشىاء سلطة فقط والله انا الكبيرة في خواتاتي وليت نبان صغيرة وخفيفة
@amiramiro399 2 жыл бұрын
@@amam5324 نأكل عادي قهوة حليب بكسرة الشعير والفطور مع العائلة لقمة فقط ونكمل بالسلاطة خس طماطم زيتون بيض جزر صحن كبير باش نشبع نشرب قهوة العصر والعشاء سلطة فقط وليت خفيفة ونلبس واش حبيت وبدون حرمان لتشهيتها نكلها بصح لقمة فقط
@mohammedhammadi8593 2 жыл бұрын
بصحتكم حصة شابة تستاهل الدعم ربي يقدركم وتحكمو الجسم لحابينو 🌹💐💐💐❤
@user-jk5mn2bp6h 2 жыл бұрын
روحي يالي دخلتو عندي و شجعتوني الله يرزقكم الجنة و زواج و الذرية الصالحة و الشفاء العاجل و الفرح القريب و ينصركم على العديان لي دايرين بيكم 🇩🇿🇩🇿
@saidisomia8163 2 жыл бұрын
اصعب يوم هو اليوم مفتوح صعب جدا الإلتزام من بعدو
@myloveforalgeria2504 2 жыл бұрын
بصحتكم غير كولو وفرحو العميرة
@idrissjojo8778 2 жыл бұрын
ربي يشفيه ويشفي كل المرضى آمين يا رزاق
@nonohanin3128 2 жыл бұрын
الحمدوووووو لله قدما ناكل منسمنش الحمد لله على هذي النعمه جامي درت ريجيم ولا حرمت روحي
@sadekdeboucha9242 3 ай бұрын
رانا كيفكيف 😂
@user-cr3yw5gq5o 2 жыл бұрын
بصحتكم شهيتوني فتحتولي شهية للماكلة
@cherifchaib5632 2 жыл бұрын
لله يبارك بصحتكم خاوتي الشلف تسلم عليكم شهيتونا
@queensa7313 2 жыл бұрын
ربي يقدرهم ان شاء الله
@user-pk5on6wz7z 2 жыл бұрын
أهلا وسهلا اختي الغالية يشرفني دخولك في قناتي راني نحط وصفات سهلة واقتصادية
@user-vy1qn8gj9r 2 жыл бұрын
احلى حاجة في الدنيا الماكلة يا خو بصحتكم
@serbahabdou6021 3 ай бұрын
عندما نصل على رسول الله نصل عليه و سلم و على اله و صحبه اجمعين هذا ما قاله خير الانام ونور الظلام صلّ الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين
@mimomimo6430 Жыл бұрын
انشاء الله يشفيه ويشفي جميع المسلمون
@meissahbhb4697 2 жыл бұрын
خولة تهبلي الله يبارك يا عمري شحال راكي مسرارة
@sdddfffgf5361 2 жыл бұрын
سميرة تيفي كل التالق انشاء الله سيدة راقية احبك في الله سنة سعيدة وكل عام وانت بالف خير
@user-ds5fr8um2c 2 жыл бұрын
سلام فقط لانقول كل سنة وانتم بخير بل نقول كل عام وانتم بخير فبحكم السنة هي سنة قحط وشئم وإلى غير ذلك أما العام ففيه يغاث الناس وفيه يعصرون فقط كمعلومة لغوية من باب التعليم فقط وكل عام والامة العربية و الاسلامية بمليار خيييير.
@mirabensalem4616 2 жыл бұрын
سعداتكم انا والله لا عندي لابيتي مبلعا منقدرش ناكل بزاف بصحتكم
@mimimimo5490 2 жыл бұрын
خليدة حجرة سكر ،،ماشاء الله،،زكارة في المسمومين اشياني مام خرجتي
@daliladalilaa7903 2 жыл бұрын
ههههه الله يبارك، هادي مسابق لينا حنا باش نسمنوا،في حياتي مشفتش امراة تاكل هكا ههههههه، ماكلة اسبوع،راني قلت الله يبارك ،بصحتهم ،متنساوش باسم الله .
@user-zt2iq8qn3d 2 жыл бұрын
راني نشوف ماكان حتى نتائج. راكم غير الماكلة والتحواس بصحتكم تزيدو تسمانو
@user-sw3hl8bz2f 2 жыл бұрын
خولة الله يبارك عندك وحد الضحكة ساحرة الله يبارك ربي يحفظك
@minoblida4118 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@user-sw3hl8bz2f 2 жыл бұрын
@@minoblida4118 زعما وش لحاجة لي خلاتك تضحك
@mimi-newland Жыл бұрын
هههه
@tohasrecipes7138 2 жыл бұрын
بصحتكم الله يبارك ههههه
@soumiach9289 2 жыл бұрын
نورمالمو هدف من المسابقة هو تغيير نمط الغذاء تاعكم . يعني تتعودو علا الأكل الصحي طول حياتكم. جاتكم غير فرصة صغيرة نسيتو كلش .
@asmasabrina775 2 жыл бұрын
لوكان ناكل لماكلة لي حطوها فطابلة كامل منزيدش كليو 😑😭 مطرق شوا
@nonomimi6345 2 жыл бұрын
هههههههههههه مالا رانا في هوا سوا
@user-gw2bf8fv7u 2 жыл бұрын
راني كيفك بصح القلق ميخليناش نسمنو
@nonomimi6345 2 жыл бұрын
@@user-gw2bf8fv7u كوغا دارتلنا سميىره برنامج لمعراقين زينا تسمنهم
@myassamimi3255 2 жыл бұрын
Loukan rahti 3nd TBIb balk 3ndk un problème f les hormones WLA mais je te conseille Ida raki haba tasmani balaki takli WLA tachrbi Hadouk lkhaltat liydirouhoum lbnat psk sont vraiment dangereux même y9oloulk طبيعية 100%
@myassamimi3255 2 жыл бұрын
Loukan rahti 3nd TBIb balk 3ndk un problème f les hormones WLA mais je te conseille Ida raki haba tasmani balaki takli WLA tachrbi Hadouk lkhaltat liydirouhoum lbnat psk sont vraiment dangereux même y9oloulk طبيعية 100%
@M69.3 2 жыл бұрын
والله غير عندكم اجر عند الله استمروا احلا قنات واحلا شخص كمال كملو ربي يوفقكم ❤️
@malakabdelah3538 10 ай бұрын
؟ذشذ
@eluward 2 жыл бұрын
بصحتكم 💓
@asmahermasa8288 2 жыл бұрын
ضحكوني بصحتكم انا ليقلي ريجيم مفتوح طول حياتي باش نسمن نموت على ماكل.ة شابة سوغتو كبدة مشوية وبيتزا والحوت وسلايط
@maryema.2558 2 жыл бұрын
كولي بصحتك.. الدنيا فانية
@omamir2770 8 ай бұрын
ما شاء الله مادلان هايل يعطيك الصحة
@lilyalili8654 2 жыл бұрын
احسن طريقة للريجيم هو انك تنقص تدريجيا هكذا توالف و تلاحظ الفرق مع الوقت بصح باش تقطع الماكلة ضربة وحدة هذا الشي مايجيب حتا نتيجة ويزيد يتعب الجسم لانو كان موالف بشي و مباعد فجاة راح و عند اول فرصة ليك تعاود ترجع تاكل بشراهة علابيها يقلك نقص بالتدريييييج ميش تحرم روحك نهائيا
@marecette_7802 2 жыл бұрын
انا ناكل و منسمانش ههههه هههه شكون كيفي يدير جام ههههه
@ibtihl5362 2 жыл бұрын
بصحتكم الله يحفضكم ديرولنا الوزن الرابح. تاع12 سنة الي مافوق
@imeneboudeuf9385 2 жыл бұрын
هههههه الله يباركم ربي يوفقكم و تنقصو ان شاء الله
@Maroua_Steps 2 жыл бұрын
ايييه بالصحة و الراحة متفشلوش واصلو ف الريجيم تاعكم و مرحبا بيكم خياتي فرحوني الله يفرحكم أختكم قسنطينية ف بداية مشوار 😘
@afnkoki1285 2 жыл бұрын
ههههه بصحتكم اخوتي نتمى توصلو وين راكم حابين
@user-mp8et7pl8n 2 жыл бұрын
بصحتكم
@kamaldjalale7905 2 жыл бұрын
راني مخلوعة .... أنا الماكلة تاع برا قاع ماندورش بيها وفي الدار السكر ممنوع وراني ثمانين وراني نحس روحي ثقيلة وهاذو كيفاه راهم عايشين بضمير أو بدون ضمير ؟
@norabenrahmoune7402 2 жыл бұрын
بصحتكم انا حاسة بيكم مام انا عايشة برجيم عند 4عوام ونستنا نهار لفري بريق ناشف نعس فيه عسان عندي عيد
@silencelover9938 2 жыл бұрын
بصح ديري يوم الفري
@barbierofia9809 2 жыл бұрын
اكتبولنا الوصفات الصحية باش نطبقيها
@user-yc2uc1jn7q 9 ай бұрын
خاصكم ديرولنا حصة للمهاسيس اللي كي حالتي باش نسمنو
@pipo-officiel1638 2 жыл бұрын
الله يبارك عليكم خوتنا 🌹 ❤️
@ishaknadji8467 2 жыл бұрын
حبيبة شعال نبغيها ربي يحفظها انشاء الله
@mimiahmed2215 2 жыл бұрын
حمدلله درت رجيم أو نقصت قريب 20 كيلو في ربع شهور
@sousouben3761 2 жыл бұрын
واش تبعتي
@Level_Up6 2 жыл бұрын
Photographe chapeau, la vidéo jat kima national geographic ♥️♥️♥️ love it
@user-cl2uh2yr2k 2 жыл бұрын
ع
@wandaben6004 2 жыл бұрын
شحال نتمنى تكون عندي شهية مفتوحة. الله غالب ما نقدرش ناكل عندي سنين ما تعشيتش البارح قلت نحاول نتعشى غير شويا حريرة و الله غير قريب مت.
@ismailchami2139 2 жыл бұрын
ولا أروع
@user-fi5lj8kk8e 2 жыл бұрын
كانو قادرين يجيبو ماكلة تشبع ملا ما تسمن
@abdolacamorato 2 жыл бұрын
بسحتكم 😋😋😋🍰🍔🍔🍔🍔🍔🍖🍞🍖🍔🍟🧀🍝🍕🌭🌮🌯🍱🍛🍙🍢🍘🍚🍡🍧🍨🎂🍦🍰🍮🍿🍩🍻🍬🍫🍸🍻🍷🍶🍾🍽🍽🍽🍽🍽🍴🍴🍴🍴🍼☕️
@user-ki5nc5cw6k 2 жыл бұрын
يارب يقدرهم والله يغيضوني لازم يقاومو نفسهم على الاكل
@tayabramzy9379 2 жыл бұрын
ربي يشافيه ان شاء الله
@samiraitsaidi1990 Жыл бұрын
بصحتكم.كلكم.
@freefiredz7740 2 жыл бұрын
طاحو كاع على ماكلة ههههههههههههههه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@mimiboucetta247 3 ай бұрын
توحشت البرنامج هدا
@kinochebela9366 2 жыл бұрын
بصحتكم أنا حابة ندير الرجيم بصح مانيش قادرة نصبىر على الماكلة 😭
@labbaouinarimane403 2 жыл бұрын
جربي مشروب القرفة والكركم والصيام المتقطع ديري شوية سبور ✌🏿✌🏿
@meryem2769 2 жыл бұрын
رانا قاع كيفكيف
@saidachalal756 2 жыл бұрын
Al irada berk ana 3am rani nquast 29 k
@douniaderouiche4065 2 жыл бұрын
Ana ne9ste 5 kilo 3rie nekoule Normal fe lwa9te petit kantiti 9teli tebiba hana fi franca c est faux régime ki t3wadi takli makla normal tesemani hya tene9se krinotage ou la marche bezafe bcq d eau wahde yacherebe
@merhamsain 2 жыл бұрын
الصيام المتقطع وقطع السكر وتقليل النشويات مبعد وحدها تبدا تنقص الشهية والله عن تجربة
@fatihakabli3897 2 жыл бұрын
انا خبزة منقدرش نكالها. نكل كاع هذا الخير اعطني قلبكم.
@iamme13 2 жыл бұрын
خاطرش قتلوهم بالريجيم و السبور ... صدقيني انا جربتها ... و كنت ندير يوم مفتوح واحد فالشهر كنت ناكل كي الوحش ههههه
@serbahabdou6021 3 ай бұрын
صل تكتب هكذا بالشدة على اللام وليس صلي او صلى والصلاه والسلام على رسول الله صلّ الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين
@faridaabdlaziz3483 2 жыл бұрын
بصحتك كمال شهيتني🍔😍😍😍😍
@chaima8903 2 жыл бұрын
كيفاه نقدرو نسجلو في برنامج الوزن الزائد جاوبوني من فضلكم
@selmanenourelimen9395 2 жыл бұрын
أصعب حاجة فالريجيم هو اليوم المفتوح انا نكون متبعة مليح وفالنهار المفتوح نهرد جدها مانقدرش نرجع الريجيم
@karbouaali1559 2 жыл бұрын
والله قاع و ليله اليوم المفتوح نحوسو عيد
@zakonadadz8307 2 жыл бұрын
صح ولله رني كومنتيت أو قولت صعيب بزاف أو تقدر ترجع 5كيلو كي ولو فهذك نهار لمفتوح
@kada7595 2 жыл бұрын
اليوم تحشتلكم تع الصح بالنسبة لي هذا فخ لوكان انا نكوموندي ماكلة تشبع بلا ما تسمن
@bella-rx4zy 2 жыл бұрын
وي نفس راي لكان كلاو جاج ولا حوت و لا شوا برك هما خلطوها
@houdhoud5692 2 жыл бұрын
درك تشوفي فالاخير كيفاه ايديرو لاطاي تهبل
@lauthentiquelepur5534 2 жыл бұрын
OUI LHEM
@celia-qj9uv 2 жыл бұрын
@@houdhoud5692 الصح في شكل الجسم من الاول يعني منذ الولادة باسكو اي انسان معندوش شكل تاع جسم شباب باش يخدم روحو يعد شبه مستحيل لأنو la forme لي يمدهالك ربي ماشي تاع لي انتي تروحي ديرها غير و لا بعمليات تجميل لي راهي حرام و يا ربي و زيدي حتى كي يشيانو يعودو يسمانو تم تم افضل حل هو شفط الدهون لأنو بعد ما يشيانو يولو يكلو حاجة تاع عجين يزيدو تم تم في الميزان صعيب الحال بالمختصر لازم نتعلمو منهم بلي ماكلة و قلة الحركة و عدم ممارسة الرياضة توصل لسمنة المفرطة و الأمراض و ربي معاهم
@zakonadadz8307 2 жыл бұрын
صح ولله كاريثة
@mrs_khiar4781 2 жыл бұрын
شفت الفيديو جعت بزاف😂😂
@didbrn2847 2 жыл бұрын
بلد مسلم و كاين عندنا الفقراء بكل الأنواع.عيب و عار عليكم.عليها ماكانش المطر و الجفاف جانا بقوة......،
@user-vd1nb7xp4w 2 жыл бұрын
حبيبة ماشاء الله
@zahayasmi5664 2 жыл бұрын
انا كنت نوزن 94 كيلو والان راني 62 الحمد لله اليوم المفتوح عندي هو الذهاب لشراء ملابس جديده
@user-ns1mx4xw8k 2 жыл бұрын
اختي كفاش درتي باش نقصتي من فضلك تفيديني معاك ربي يجازبك إن شاءلله
@zahayasmi5664 2 жыл бұрын
@@user-ns1mx4xw8k اعتمدت على الاكل الصحي استهلك ثلاث وجبات في اليوم خضر فواكه لحم ابيض وكل يوم امارس نصف ساعة رياضة
@zakonadadz8307 2 жыл бұрын
بصحتك يا حبيبة تقدري تفيدنا برجيم لي درتيه
@ghalialaila621 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة اختي نستعرف بيك ،هذاك هو الصح اللبسة
@user-lk1nv3kt6b 2 жыл бұрын
شحال المدة اختي
@karimabenho9978 2 жыл бұрын
❣️❣️❣️🌹🇩🇿🌹❣️❣️❣️ يا رب اشفي لي أمي 😪😪،💐🌴💐
@Evalina747 2 жыл бұрын
راني حاسة بيهم انا راني نتبع ريجيم نجحت عليه عندي كل جمعة يوم مفتوح ساعتين ساعة فطور وساعة غدا وكي ننوض ذاك النهار نكون وجدت كل مالذ وطاب اول اشهر بدايتي للريجيم تقول خرجت من مجاعة ومازلت للان نستنى كل جمعة بفارغ الصبر للي حب/ت ينقص في الميزان كاين قناة لو نفسك تخس قناة مصرية مي مضمونة وتنقصو بدون حرمان وكاين خيارات متنوعة كتغيير ,عندهم بزاف صفحات في كل مكان حوسو عليها وجربو ريجيمهم ومتنساونيش بدعوة الخير كي تنجحو خطوة بخطوة
@wassimrassim66 2 жыл бұрын
Ki golti vendredi 3raftek bli tab3i hedi la page moi aussi ça fait 2 mois mli bdit
@Evalina747 2 жыл бұрын
@@wassimrassim66 شفتي قناة هايلة تلتزمي مليح برك وتساعد بزاف
@bichobicho4291 2 жыл бұрын
Wsmha?!?
@abdelkrimguessoum7938 2 жыл бұрын
ادعو لي ربي يشفيني ويشفي اولادي من العين والسحر
@redaben217 2 жыл бұрын
زادو كامل فالميزان ربي يبارك هدي حصة تع ترفيه لا علاقة بانقاص الوزن
@dalilameriem853 2 жыл бұрын
ما شيانوش بڨرام ، احوسو غير على الماكلة . لوكان ناكل هكذا يديوني للسبيطار.
@user-pk5on6wz7z 2 жыл бұрын
أهلا وسهلا اختي الغالية يشرفني دخولك في قناتي راني نحط وصفات هايلين واقتصادية
@user-lg7vm7mx3g 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-lg7vm7mx3g 2 жыл бұрын
Dalila Meriem قتلتني بالضحك مام انا منبغيش ناكل بزاف نخاف نسمن و يدوني سبيطار
@soumiasousou2821 2 жыл бұрын
الماكلة لي كلوها نكلها في ربع شهور
@nadirlahbab9940 2 жыл бұрын
ديرولنا للصغار
@hommelibre3042 2 жыл бұрын
خولة ديما تضحك حتى وتدايز تلقاها تكلاشي وتضحك😂
@saliipink3059 2 жыл бұрын
بصحتهم
@klkm8287 20 күн бұрын
ما شاء الله دارولكم خاطرك الله يحفظك م
@sidalimahiouz6417 2 жыл бұрын
انا من الجزائر العاصمة اسمي لينا شاهدت حبيبا تمثل في مسلسل عشور العاشر
@mohamohamed7818 2 жыл бұрын
يوم مفتوح هذا الماكلة كامل انا منقدرش هذا الخلاط كامل نتاع الماكلة بصح علاش دايما ريجيم قاسي ونهار جبتولهم هذا الدنيا كامل واحد يدير سبور وريجيم باش ينقص الوزن ياكل شخشوخة انا حرت
Edition La plume
Рет қаралды 634 М.
EnnaharTv
Рет қаралды 839 М.
Edition La plume
Рет қаралды 308 М.
سميرة تيفي | Samira Tv
Рет қаралды 464 М.
ELBILAD TV
Рет қаралды 337 М.
Edition La plume
Рет қаралды 832 М.
NumidiaTV
Рет қаралды 3,3 МЛН