lo que NADIE VIÓ de mi VOLUMEN

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2 жыл бұрын

Este video es el más personal de mi canal y tenía pensado hacerlo hace muchísimo tiempo por eso mismo tarde mucho tiempo ya que quería hacerlo especial. En este video cuento mis reflexiones más profundas y todas las desventajas de mi etapa de ganancia de masa muscular que duro 2 años.
Espero que puedan aprender algo con este video, ya que ese es el objetivo
Los quiero mucho
Gracias por haberme acompañado en esta etapa, de verdad.
Espero que les guste.
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Пікірлер: 1 700

@DanielaMazza 2 жыл бұрын

Te felicito hijo!!! Sos muy valiente!!!! Reflexionaste sobre tu propia experiencia y la compartiste con total honestidad. Estamos muy orgullosos de vos 🥰💖👏😘

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Gracias por apoyarme siempre, te amo

@loxibox8513 2 жыл бұрын

k lindo bldo

@alans1186 2 жыл бұрын

Que tu vieja este orgullosa de vos, es uno de los mejores logros! A seguir metiéndole con todo bestia

@cholo398 2 жыл бұрын

Que lindo que tu vieja este orgullosa de vos,sos un crack amigo!

@jppo8125 2 жыл бұрын

Ojalá cuando me llegue el momento consiga educar a mis hijos con los mismos valores, educación y respeto que consiguió usted con Tomas. ENORME TOMY

@diegobarraza111 2 жыл бұрын

Literalmente es el video que nadie pidio pero que todos necesitábamos 👌🏽👏🏼👏🏼

@enzoacosta9133 2 жыл бұрын

Literalmente eso

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Me alegro que te haya servido amigo ! Gracias por comentar

@santek9874 2 жыл бұрын

@@tomasmazza No estas pesando la comida en definicion entonces? tu obsesion te llevo a pesar la comida o nada que ver?

@salto2261 2 жыл бұрын

@@santek9874 pesar la comida es algo normal, para saber sus kcal y cuadrar en tus macros, no es necesario cuando tenes experiencia y sabes las kcal de memoria y más o menos calculas porción a ojo.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

@@santek9874 Actualmente no la estoy pesando porque ya se que tengo que comer y no me obsesiono si un día como de más (Antes me pasaba, que si comía de menos me volvia loco). Yo creo que pesar la comida para hacer un volumen o defi no esta mal, ya que vas a ser mas objetivo con la dieta y vas a lograr resultados más rápido pero no te obsesiones y no es la única manera, se puede perder grasa o ganar musculo sin pesar o contar kcal.

@gigirobledo_ 2 жыл бұрын

“Disfruta de la vida” ❤️ me quedo con eso

@wilson2234 10 ай бұрын

Solo con eso jajajaj

@randymarsh5912 Жыл бұрын

Me cambiaste la mentalidad, apenas estoy en un volumen y rompiendo todos mis records. Gracias por el video hermano, en serio

@seikahm 2 жыл бұрын

me paso lo mismo, por eso me disgustaba muchísimo lo que hacías cuando hacías volumen con tantas calorías, ahora recién ahora, estoy recuperándome psicológicamente.. gente, si no van a ser físico culturistas, si no van a usar drogas, quédense en el molde, DISFRUTEN del proceso... A NADIE LE IMPORTA SUS FISICOS, HAGANLO POR USTEDES MISMOS Y NO DEJEN OPINAR A NADIE DE AFUERA...

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Exactamente amigo !!! Perdón por haber transmitido ese mensaje amigo

@nacholegui109 2 жыл бұрын

Es que muchas veces te re obsesionas por gustarle a los demas hasta que te das cuenta que al 99% de las personas les chupa un huevo si sos mr olympia o un fideo jajajajaj, lo importante es gustarse a uno mismo

@drake1960 2 жыл бұрын

Tienes toda la razón bro cuando uno entrena es por que uno quiere no para darle en el gusto a alguien

@makis737 2 жыл бұрын

Estoy en esa no lo puedo creer que no sea la única, estoy obsesionada con mi cuerpo y hace año y medio estoy en volumen es una tortura

@lorenzogonzalez2934 2 жыл бұрын

@@makis737 pregunta de mi ignorancia,quiero empezar a entrenar...hace falta un volumen que dure tanto tiempo?y porque? Y de que sirve? gracias

@RigoOXx 2 жыл бұрын

A mí esto me pasó con mi deporte, que es la natación. Tengo 17 años, y a partir de los 13 empecé a entrenar en serio, y aunque no logré gran cosa, pude destacar en mi país en ciertas pruebas, ganar unas cuantas medallas a nivel nacional, etc. El problema es como yo me tomaba el deporte, siempre quería más, si ganaba medalla de bronce me enojaba conmigo mismo porque quería la plata, si ganaba plata porque quería el oro, si ganaba el oro porque no hice el tiempo que quería, y así sucesivamente. Resultado??? Con 17 años ya no disfruto la natación, sigo nadando porque a fin de este año en las nacionales me necesitan para un relevo, pero ya no me gusta, voy nadando deseando estar en cualquier otra parte. Y lo malo es que el deporte me encanta, se me va la vida viendo a los famosos, los nuevos records, los mundiales, etc, pero ya nadar lo asocio con más sensaciones negativas que positivas (y eso que las positivas no eran pocas). Todo esto por ponerme más presión de la cuenta y medir mi valor por una medalla. No cometan este error a menos que sean conscientes de las consecuencias que puede tener y estén dispuestos a enfrentarlas con tal de alcanzar su objetivo.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Te entiendo perfectamente porque yo cuando nadaba pasé exactamente por lo mismo amigo, eso es autoexigencia y ser obsesivamente ambicioso ! Disfruta de la natación y del alto rendimiento, ya que cuando lo padeces es que algo no anda bien, estoy seguro que lo vas a poder superar amigo ! Te mando un abrazo y gracias por comentar.

@diegoperdomo9798 2 жыл бұрын

Me pasó lo mismo hacia natación era buen en ello, pero si no salían resultados me deprimía llegando un punto que era infeliz ahora estoy llendo al gimnasio y me lo tomo con más calma no tan alto rendimiento y me siento mejor conmigo mismo

@mun5784 2 жыл бұрын

Crees que pueda empezar en natación con 16 y ser destacado a nivel nacional?

@RigoOXx 2 жыл бұрын

@@mun5784 es muy difícil, pero no imposible. También depende del nivel que tenga tu país.

@elian_gomezzz 2 жыл бұрын

Me paso lo mismo amigo, empece a los 13 y deje como a los 16, era bueno en fondo pero despues me dejo de gustar competir y entrenar, ya no quiero volver a nadar 🤙🏼

@christiandelugano5881 7 ай бұрын

Me llevé educación física a diciembre toda la vida, jamás hice actividad física. Y un día ví un vídeo tuyo y todo cambió. Gracias loco, agradezco tus enseñanzas

@elsebi5725 2 жыл бұрын

Grande Tomi!Fue un regalo de la vida conocerte y aprender muchísimo de vos.Siempre fuiste mi motivación y por eso te tengo un gran cariño.Orgulloso de ser un seguidor tuyo.

@EnzoJulian 2 жыл бұрын

Me senti muy identificado con vos, me acuerdo que al dueño del gym donde voy le explicaba q pesaba las comidas y los findes me cuidaba tmb y me dijo "para que te exijis tanto si no vas a competir?, sos joven tenes mejor cuerpo que el promedio sedentario, disfruta la vida, las salidas, las comidas"

@bal0267 2 жыл бұрын

Yo hago lo mismo pasa que no tengo mejor cuerpo que nadie jajajaja soy re flaco y ya hace 1añoq voy al gym y muy poco cambio

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Un genio el dueño de tu gimnasio al decirte eso ! El mío te ofrecía esteroides jaja

@EnzoJulian 2 жыл бұрын

@@bal0267 mido 1.70m y peso 73kg en volumen 😅, me queda los flotadores, las minas chochas. Cuando les digo que quiero subir 5kg mas me dicen que no, que asi toy re bien, pero quiero llegar a 80kg. De todas maneras si recibo halagos me la sube aunque yo quiera mas.

@NN-rg9wk 2 жыл бұрын

@@EnzoJulian flotadores ? A qué te refieres

@EnzoJulian 2 жыл бұрын

@@NN-rg9wk flotadores es grasa abdominal alrededor de toda la cintura.

@joaquinebrard3435 2 жыл бұрын

Sin duda el referente más grande en esto, te amo tiburon

@tomasmazza 2 жыл бұрын

jaja gracias amigo, me alegro que te haya gustado el video !!

@lauticba8529 2 жыл бұрын

Gracias por este video. Me encantó!! Se nota la sinceridad y la realidad en tus palabras. Tengo 16 estoy en volumen y me hiciste pensar en muchas cosas q estoy haciendo bien y mal, espero mejorar y no cometer errores o los más mínimos errores, pero como dijiste, no hay q tenerle miedo a equivocarse. Así que voy a darle duro al volumen pero no excederme o poner el freno cuando vea q no estoy haciendo lo correcto. No pude describir muy bien lo que tu vídeo me transmitió, pero te quiero dar gracias enserio. Me enseñaste una experiencia muy valiosa.

@guidodamiano3000 2 жыл бұрын

Te agradezco de corazón por hacer este video Tomi, te sigo desde hace bastante y siempre me gustó todo tu contenido, además que me pareció siempre súper honesto y informativo, gracias por ser como sos y con estás palabras llenas de conciencia a un montón de gente, muchas gracias! Seguí con toda 💪

@btcns3116 2 жыл бұрын

Tomas mazza es argentino muchachos! 🇦🇷👏🏽 excelente mensaje, sincero, al punto, y totalmente sano, impecable!.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Que grande amigo ! Muchas gracias por tu comentario !

@05pablosantos 2 жыл бұрын

Tremenda reflexión Tomi! Gran experiencia viviste y ahora tenés las herramientas para ayudarnos! Te mando un abrazo enorme

@marianocaigol 2 жыл бұрын

Aguabte el rojo corta

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Mil gracias hermano !!!!!

@ConejoRecopila 2 жыл бұрын

Excelente video hermano!!

@alexyovany5513 10 ай бұрын

hermano, se nota la calidad de video y experiencia que das, cada palabra me identificaba las cosas que hacia, gracias por la corrección.

@facuufunesx4508 2 жыл бұрын

me hiciste abrir los ojos tomas, gracias, estaba re obsesionado y aunque personas cercanas me lo decían yo seguía sin darme cuenta hasta que vi este video, te mando un abrazo

@leakesler 2 жыл бұрын

Muy lindo video tomi, mostraste la realidad de tu proceso y eso siempre se valora en tu canal… es bueno verte de nuevo en el camino despues de haberte desmotivado y descarrilado con todo esto pero como vos dijiste de los errores se aprende💪

@leoneldomissi3440 2 жыл бұрын

Hno, espero que ya estés mejor! Respecto al vídeo es justo lo que necesitaba en este momento! Gracias por tu sinceridad

@pablofar77 5 ай бұрын

Que orgullo ser padre de una persona tan transparente... No te conozco, no te sigo. Pero ví tu vídeo y me llegaste por tu honestidad! Seguí así siempre. !!

@TaoLix_ 2 жыл бұрын

Hey Tomas !!!!! Buenísima reflexión, tiburón !!!! Es muy satisfactorio escuchar de su crecimiento tanto emocional como físico !! A tope, bro !!

@almaasabri 2 жыл бұрын

De todos tus videos que vi, este es uno de mis favoritos. Muy buena reflexión en todo Tomy, hablas con todo el corazón en todo lo que decis. Te admiro mucho👏🤗

@lorenzoteves180 2 жыл бұрын

Miy buen video Tomy, sos un genió y me sirvió muchisimo este video, y lo mejor de todo es la experiencia que tuviste y que tu madre está orgullosa de vos! Grande Tomy💪❤

@cristianortega8640 8 ай бұрын

El mejor video que vi de tu canal hasta el momento, que buen trabajo!

@jorgesaravia9145 2 жыл бұрын

Conforme iba avanzando el video me fuí identificando, fué hace unos meses, nunca salía, a veces mi familia salia y yo me quedaba por obligarme a entrenar, me privé de muchas cosas, no me divertia, pero por suerte me di cuenta a tiempo y ahora me siento mucho mejor, siento que ya tengo una vida normal, y mi vida ya no parece una prisión :'D

@sebastianmoran9723 2 жыл бұрын

Te amo amigo, Sos el 1, Vos sabes lo que estoy sufriendo en estos momentos, Me hiciste reflexionar muchisimo sobre mi vida, Los entrenamientos y me di cuenta de todo, Estuve a punto de arrancar cardio, Controlarme con las calorias diarias y no entrenar, Hoy pude volver a entrenar y espero que todo vaya para mejor, Seguramente nos vemos en estas semanas nuevamente en trainingwheah!

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Las próximas semanas van a ser mejores amigo, tranquilo, tenes prioridades mejores que "maximizar tu físico", yo te voy a estar esperando para asesorarte cuando quieras pero primero enfócate en solucionar tus otros problemas brother !

@barcu4779 2 жыл бұрын

Este video lo veré cada ve que esté en depresión o cuando me desmotive xq es muy lindas las palabras y tomas y lo que se transmite, hoy empiezo el cambio y voy a editar este mensaje de mi experiencia en un tiempo, gracias Tomi x todo

@ivanstephan9454 2 жыл бұрын

Estas literalmente en punga todo lo que dijiste me identifica y me hizo ver las cosas de otras manera, nunca es tarde para ver este video. Con la mayor honestidad que existe gracias por cada uno de los consejos que diste en este video

@3mmajam Жыл бұрын

Creo q este es tu mejor video Tomás. No sos lo que logras, sos lo que superas 💪

@davidramirez6712 2 жыл бұрын

Yo en diciembre cumplo 2 años en el gimnasio y en este tiempo pase de 65kg a 77kg, 12 kilos mas que cuando empecé, hice 2 volúmenes y una definición, y ahora en octubre empiezo mi segunda definición para el verano. Y disfruté y disfruto cada dia.. Siempre entrené para hipertrofia, los PR, tirar muchos kilos en banca y esas cosas nunca me llamaron mucho la atención. Jamás cancelé una salida, pero si cumplo todos los días de entreno, con la comida soy mas flexible aunque me alimento muy bien, y tengo un re buen físico. Gracias por este video Tomás, esta increíble.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Es como tiene que ser David ! Me alegra mucho que vayas por ese camino y lo disfrutes, te mando un abrazo amigo ! Gracias por comentar

@Mauro-hp2dg 2 жыл бұрын

Lo contas como si hubieras entrenado 15 años seguidos jaja. Recién comenzaste, 2 años no es nada. 🤣

@JotaFl1 2 жыл бұрын

@@Mauro-hp2dg 2 años es más que suficiente

@Mauro-hp2dg 2 жыл бұрын

@@JotaFl1 dos años es recién comenzar en los fierros. Igual todo bien, no lo dije con mala onda. Lo bueno es que entrena. Pero la madurez muscular, ser técnico al entrenar, la conexión mente músculo, conocer como funciona tu organismo a diferentes alimentos, entrenamientos no se logra en 2 años.

@santiagofederici5819 Жыл бұрын

@@Mauro-hp2dg sos de rasin? Es 2 años haciendo volumen , no entrenando

@christiandelgado7373 2 жыл бұрын

Que gran mensaje Bro, pase por esta etapa de obsesionarme con ciertas cosas y a la larga entendí que la vida se trata de un equilibrio, sin EXTREMOS! Tu info vale oro! 💪🏽💪🏽

@southplay Жыл бұрын

Excelente video broo! Mostraste algo q pasamos todos al tener este estilo de vida... Segui asi tomy!

@alvarolopez4969 2 жыл бұрын

Lo que sale por esa boca es magia, usted transmite buena confianza, pero la vida la hacemos tan difícil, nos obsesionamos en tener un cuerpo perfecto y la vida perfecta, pero usted nos ha hecho ver la realidad, y me ha hecho abrir los ojos, le quiero dar las gracias por todo. Le admiro caballero. Me congratula esas palabras. Gracias

@makis737 2 жыл бұрын

Nueva sub❤. Me apareció en recomendados en el momento justo. Hoy pelee con mi novio porque no me entendía y está reflexión que hiciste me hizo darme cuenta de muchas cosas. Hace 1 año estoy en volumen comiendo 3000 calorías diarias, es una tortura. Peso cada comida, si pierdo una comida ya la paso mal porque pienso que voy a bajar de peso. No se a donde estoy yendo sinceramente porque no encuentro mi cuerpo deseado, estoy pasando lo mismo que pásate tu. Entre al gym con el fin de subir de peso, ahora quiero seguir creciendo pero me estoy ganando panza :s estoy desmotivadisima este video me vino genial

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Me alegra mucho que mi video te haya llegado y servido ! Todavía estas a tiempo d disfrutar la vida y poder tener un fisico estetico, las obsesiones no son buenas. Si sufris por un fisico, entonces no es tan saludable como dicen. Encontra el equilibrio. Te mando un abrazo ! Gracias x comentar

@brandonlatorre170 2 жыл бұрын

Muy bien hecho bro,diste la opinion que muchas personas ignoraban y evitaste a algunas personas sufran lo que yu sufriste en un tiempo.

@sebastianbertalot 2 жыл бұрын

Llegué recién, pero déjame decirte que es un videaso! Sos un crack! Realmente vale mucho que hayas compartido esto! Gracias!

@juanjoseherrera3827 2 жыл бұрын

Increible video mi bro, la edicion, el mensaje y la reflexion que das. Te deseo lo mejor bro sos un grande 🔥💪

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Muchisimas gracias! Te deseo lo mejor igualmente !!!

@matiferreyra5578 2 жыл бұрын

Yo llevo 1 año en volumen y ya no me gusta mi fisico actual levanto buenos pesos me siento una bestia pero no me gusta como estoy esteticamente,este video me hizo reflexionar bastante sobre el volumen ahora a hacer las cosas bien y a por el fisico de mis sueños💪

@fernando8376 2 жыл бұрын

yo hice volumen de 6 meses y me canse y volvi a como empece

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Me alegro que mi video te haya servido amigo, ese era el objetivo, hacelo por vos mismo, no sirve de nada estar mucho tiempo en una etapa donde no te gusta tu cuerpo para luego estar un periodo de tiempo corto (fin de la definición) donde te gusta tu cuerpo, busca el cuerpo que queres, disfrútalo y mantenelo ! Te mando un abrazo y gracias por seguir mi contenido

@Jesus-rq1rh 2 жыл бұрын

La cosa es hacer mini cuts, 6 meses de volumen y cuando llegas a un % de grasa que no te gusta haces una definición de 2 meses para volver a un % de grasa sano y estetico , y luego seguir otros 6 meses de volumen. El volumen no es comer todo lo que quieras por cierto, tienes que hacer un superávit de 10-20% de modo que no ganes demasiada grasa, no por comer más vas a ganar más masa muscular

@sebabron2043 Жыл бұрын

Que se comen en definición ustedes? Yo tengo grasa y a la vez peso poco, tengo cierto físico pero como estoy flaco solo se nota cuando trabo. Peso 78 midiendo 1.86, por eso ya iba a hacer volumen y fue, no se bien que comer en defi

@cender4357 11 ай бұрын

@@sebabron2043yo peso 67.5 midiendo 1.80 serían como un equivalente a 73.5 kilos tuyos, te ves flaco o gordo o como te percibes hermano?

@Victor-mx1jt 2 жыл бұрын

Muchisimas gracias por este video, llevaba un tiempo en la misma situacion y estaba llegando a las mismas conclusiones que tu PERO TU ME LO HAS REAFIRMADO Y ME LO HAS HECHO VER TODO MAS CLARO, GRACIAS

@sebas7124 2 жыл бұрын

te salió de corazón tomas, me sentí identificado con todo lo que dijiste gracias enserio por los consejos que nos das.

@horaciocasanova7484 2 жыл бұрын

Gracias loco! Valioso aporte . muy motivacional y humano lo que compartis! Lo necesitaba. Te escribo esto y se me caen las lágrimas bolo. La autoexigencia te lleva a lugares tan del orto. Abrazo y gracias

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Mil gracias amigo por compartir este mensaje, yo la pase muy mal en el volumen donde he lagrimeado varías veces, no te voy a mentir, pero lo importante es darse cuenta que por ahí no queres ir. Gracias una vez mas por comentar !

@Lisandrov 2 жыл бұрын

Tu físico de los 17 es todo a lo que apunto, todavía tengo un montón de grasa por bajar y después ir por lo otro, pero de a poco y haciendo lo que puedo. Buen video loco

@Vardie10 2 жыл бұрын

Que videazo hermano, que bueno que hayas podido reflexionar todas las cosas malas que pasaste en este preoceso y comentarnosla. Te mando un saludo grande y te felicito por tanta fuerza de voluntad, un saludo

@PubliSale 2 жыл бұрын

El mejor y mas sincero video que vi Lejosss! Muchas gracias por compartir tus experiencias!

@ginoquispearias1609 2 жыл бұрын

Buen punto tomas, a mi también me pasó lo mismo, llegué a obsesiónarme con la dieta estando delgado, no asistía a reuniones familiares y los amigos, por temor de consumir bebidas alcohólicas y carbohidratos. Cuando llegue a lesionarme, entendí que las cosas no son así ya que la familia y los amigos son importantes y empecé a darme los gustos que me hacían falta al compartir en familia y con las amistades. Recuperándome de la lesión, sigo entrenando y asisto a las reuniones y a disfrutar de la vida. En resúmen es un estilo de vida dónde todo está perfectamente equilibrado. Así que amigos, el cuerpo no lo es todo.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Exacto amigo ! Muy buen comentario amigo, muchísimas gracias por compartir tu experiencia

@demian8674 10 ай бұрын

Sos groso amigo, un pibe pero la tenés clara. Humildad e intención de ayudar ...es por ahí, éxitos siempre!

@Petricio 2 жыл бұрын

Gracias por contarnos tu experiencia Tomi, sos el número 1 !!

@rodriivega6616 2 жыл бұрын

Que genio tomas, describiste totalmente y específicamente los sufrimientos de la etapa de volumen, o por lo menos lo que también paso yo (aunque no tanto como lo tuyo) me sorprendió como describiste y hablaste tan preciso y al pie

@kkpulenta3198 2 жыл бұрын

Que grande, pasé por algo similar, me desmotivé al verme gordo y dejé de entrenar volví a bajar de peso y ahora volví a motivarme y empecé a agregarle cardio porque me encanta, lo dejé por solo tener como meta subir de peso pero no estaba disfrutandolo, ahora el skate y las pesas me llenan❤️ gracias por contarnos tu experiencia

@kotelemings Жыл бұрын

Que bueno que aun hayan personas ligadas al gimnasio que hablen con sinceridad, esto de la moda de los gymrats a muchos les esta pasando la cuenta

@tomasperoncello6918 Жыл бұрын

Sos un ejemplo a seguir tomy, te admiro demasiado realmente el mensaje que das es hermoso

@keiverdasilva8508 3 ай бұрын

Eres un crack en toda la extensión de la palabra, Tomy. Recién veo tu contenido, pero eres una persona de lo más apreciable, además de admirable. Tqm.

@franco8872 Жыл бұрын

Hola Mazza, inicie un volumen hace 1 año y medio con 70kg actualmente estoy en 82 kg y ps yo inicie el volumen simplemente por estética porque siempre que me miraba en el espejo me miraba flaco ahora estoy un poco frustrado pero con este video la verdad me cambio la mentalidad ahora volví a disfrutar de lo que estoy haciendo y tengo pensado llegar a 90kg o hasta qué ya no disfrute esto. Muchas gracias mazza me motivas a seguir adelante ❤

@emmanuelbj7882 Жыл бұрын

TOMII TENES UN FISICO PERFECTO HOY EN DIA ES UN EJEMPLO A SEGUIR YO CREO QUE VALE LA PENA HACER 2 AÑOS VOLUMEN CON TAL DE ESTAR COMO ESTAS HOY EN DIA ( 2023)

@danielcardozo8752 2 жыл бұрын

Que gran video Tomi, gracias por compartirnos tu experiencia. Exelente contenido audio visual!!!!

@SergioRodriguez-vu8fz 2 жыл бұрын

Eso si es constancia hermano 🙏 Lucha por lo tuyo

@renatogarcia9948 2 жыл бұрын

Este vídeo llegó a mi vida justo en el momento exacto, mil gracias!

@cristianmk9072 2 жыл бұрын

Tiene toda la razón me pasó prácticamente lo mismo... Por 1 año y me dicipline tal cual. Hoy en día es todo diferente entreno y disfrutó 💪

@final4819 2 жыл бұрын

Que buena reflexión amigo hace poco conocí el canal pero me hiciste pensar bastante y tenes razón no hay que obsesionarse por un resultado , si no porque de verdad te gusta hacerlo o estas de verdad feliz con el resultado

@szchox9050 2 жыл бұрын

Que valioso mensaje has dejado en este video tomi, muchas gracias.

@chinoasd1151 2 жыл бұрын

Amigo, no me di cuenta de la obsesión que tenía hasta que ví esto... Tenés razón...

@alexkor1985 Жыл бұрын

Hola. Tengo 38 años, pasé por esto y concuerdo en todo. Baje 25 kilos. Pero luego llegué a la locura de obsesión total. No salía, no me reunía. No vivía. Y concuerdo en NADIE ESTA FILMANDO UNA PELICULA O COMPITIENDO para sufrir así. Así q...empecé a bajar de peso y definir de otra forma. Viviendo! GRAN VIDEO 👌👌

@ivankoziol9026 2 жыл бұрын

La verdad que lo único que puedo decir es que sos un groso amigo, excelente video me sirvió muchísimo a mi en especial que estoy empezando la etapa de volumen, y la verdad es que la haré como vos decis, disfrutando el proceso y que todo sea a su tiempo 💪🏼👏🏼

@GustavoLopez-oh1zj Жыл бұрын

Es muy bueno el video, porque no solo la idea es mostrar una supuesta vida feliz, sino también los bajones que se presentan en la vida. Todo lo mejor para vos, buena vida !!!!

@foxydead1248 2 жыл бұрын

Tremendo huevos para desir todo tu obsesión, y eso te ase mas fuerte por q de los errores se aprende Y isiste reflexiónar a todos Yo estaba lo mismo pero me isiste ubicar y muchas gracias por este contenido por q no escuche ninguna reflexión como esta. Mucha suerte en tu vida te mando un abrazo Y por mas videos asi crack

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario ! Me alegro mucho que te haya llegado la reflexión 🥰

@gerardogabrielgonzalez3266 Жыл бұрын

llevo 4 años haciendo exactamente lo mismo hermano, te sigo y es tal cual, baje 36 kg, aprendi de todo y hoy en dia soy personal trainer, genio, gracias por tanto. OSS

@sgonz9475 2 жыл бұрын

Mire tu video y pensé en esta frase, te felicito!! Crack🔥 😎 "En un mundo que tiene una muestra de nuestros impulsos más básicos, la única libertad que nos queda es la disciplina. Dale a tu atención el valor que se merece y la recompensa será enorme".

@kuachankein 11 ай бұрын

Un vídeo muy necesario. Te honra mucho exponer tu experiencia

@miguelesau8072 2 жыл бұрын

Tengo 14 años y esto me hizo reflexionar bastante, me esruve obsesionando desde hace 3 meses restringiendome TODO, y el hecho de no llegar a mi meta rapido me estresa, pero el hecho de disfrutar el proceso y no ser obsesivo, muchas gracias por el mensaje y la ayuda

@pablomachado7086 Жыл бұрын

Boe 3 meses tampoco estuviste un año

@efg8541 9 ай бұрын

@@pablomachado7086llevo un año y siento que aún no voy ni por el 50% del volumen que busco 💀

@niselavr1843 2 жыл бұрын

Que buen video!! Felicitaciones 👏🏻 está buenísimo autocuestionarse, es la única manera de crecer como persona.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Exactamente ! Lo hago seguido xD Gracias por comentar !

@SantiagoRamirez-ge5bb 2 жыл бұрын

Amigo,sinceramenteme tus este video ne aparecio asi nomas y verdad no me arrepientode haber entrado, me abrió los ojo me hiciste ver mejor las cosas ,muuuy motivaadoras tus palabras bro,Sos el mejor todas palabras son realmente verdaderas Muchas gracias bro🏆❤

@danirodriguezz8363 8 ай бұрын

Tremendo video y mensaje, aplicable en todo a la vida. Me re llegó 😔 cada tanto me pasa esto de "olvidar tus valores de vida básicos" pero la clave es volver al centro, y empezar a disfrutar el proceso y ser auténtico otra vez.

@joakopage6544 2 жыл бұрын

estoy empezando en el mundo del gim, ya hace un mes y medio q empecé para distraerme de mi día a día y sentirme mejor conmigo mismo y muchas veces me falta la motivación para levantarme de la cama e ir al gimnasio y me viene el pensamiento de tirar todo a la mierda pero no me quiero rendir, porque de verdad quiero un cambio. Genial el video amigo, cuídate

@zskai1708 Жыл бұрын

Y broder?

@gazzton-7786 2 жыл бұрын

AL FIIIIIIIIIIIIIIIIIIN lo estaba esperando

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Y saliooo !

@mariii-dd5bu Жыл бұрын

sos muy fuerte :( te aprecio demasiado y sobretodo este mensaje. El fitness es un estilo de vida 💪

@leonelbueno3555 11 ай бұрын

Por lejisimo, el mejor video de tu canal tomi, sos un genio, gracias por todo

@fackah 2 жыл бұрын

Me pasa al reves, volvi a entrenar con 30k de sobrepeso, ya los queme y me quedan unos 5k de grasita, deberia arrancar un volumen y no me animo porque se que me voy a ver horrible otra vez. Buenisima la parte "fea" del entrenamiento, lo que "nadie dice". Sacrificio. Y tenemos la mismo balanza, tome su like buen hombre.

@joanmartiruiz5799 Жыл бұрын

Muy valiente y honesto. Se agradece la transparencia y benevolencia con la que transmites tus conocimientos! 👏

@dekugus9910 2 жыл бұрын

Muy buenos consejos, ahora creo estar pasando por algo muy similar y escuchar esto en cierta parte me a ayudado, gracias 💪🏼

@mateoguillen1807 Жыл бұрын

Yo llevo 6 meses en volumen estaba muy flaco , empecé con 48 kilos y ahora estoy en 58 kilos , se que no es mucho y que me falta mucho recorrido todavia pero seguiré para lograr mi objetivo❤

@marcospiazza2961 Жыл бұрын

Si es mucho, no es facil, bien ahi

@juandanielyllanescaldas9223 Жыл бұрын

Na eres un capo, todo a su tiempo y a tu ritmo

@arieloliveira2233 2 жыл бұрын

Tremendo video bro! gracias por la transparencia, la honestidad y la sinceridad! la salud mental hay que cuidarla, yo también me deprimí con mi físico después de haber dejado el gym por 6 meses, y estar encerrado estudiando. Hay que disfrutar y me alegra que seas mi coach ✌

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Que grande amigo !!! Mil gracias por apoyarme siempre. Lo importante es darse cuenta y querer cambiarlo, ser fitness no es solo comer bien y entrenar, sino también tener salud mental y social.

@blackrap3561 2 жыл бұрын

Que vídeo chabón , felicidades 🙌 Yo estoy tratando de hacer volumen y te digo la verdad no me siento conforme y seguro me iba a pasar lo mismo si no veía este video para que me haga abrir los ojos , muchas gracias ❤️

@joseguillermoc.z3908 2 жыл бұрын

Excelente video, yo me sentía desmotivado hasta antes de verlo, hace 2 semanas que no voy al Gym. Dejé de ir, y me encerré en mi espacio. Ya que estaba yendo por 3 meses, lo hacía constante, me sentía bien. De un momento a otro me desmotivé. Pero a partir de mañana lo haré, poco a poco, a mi manera y disfrutándolo. Saludos desde Perú.

@tadeogonzalezbaima6929 2 жыл бұрын

El video que nadie pedia pero en el fondo todos queriamos. Gracias tomi por la transparencia, sos crack.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Gracias a vos por apoyar mi contenido !

@pelusa1241 2 жыл бұрын

Entreno desde 2013, solo pare 1 año por temas personales. En todos estos años de entrenamiento y nutrición mi recomendación es que cuando hagan volumen no excedan las calorias. Tienen que generar un superavit pequeño de 500 kcal - 1000kcal aproximadamente. Intenten comer comidas que les gusten, sean ricas para ustedes, que sean ricas nutricionalmente y que no se cansen o saturen como le paso a el. El cuerpo tiene que tener un ambiente anabólico, no un exceso de energia exagerado porque el mismo se almacenara como grasa. Hay un limite de síntesis proteico diario que tenemos que por mas que nos excedamos en kcal no se superará siendo un culturista natural. Salud y suerte.

@Jeree.33 5 ай бұрын

definitivamente este es el mejor video de tomi. me hizo reflexionar sobre todo lo que hago y lo que quiero realmente. hermosa enseñanza tomi, gracias❤

@misantropo2835 2 жыл бұрын

qué videazo por dios, o sea más allá del mensaje que es lo más importante, todo en el video está muy bien hecho, parece una producción de un youtuber de millones de suscriptores o hasta de la televisión

@facuufernandezz5070 2 жыл бұрын

Hice algo parecido a vos. En enero estaba no conforme con mk cuerpo asi que decidi hacer volumen arrancando con 68 y termine con 81. Habia ganado mucho musculo parecoa un rugbier pero tambien panza xdddd. Ahora la body recomposition la ando disfrutando porque tengo que comer mucho menos y llego muy tranquilo

@marinablanco5681 2 жыл бұрын

Hola Tomas, el video me pareció muy bueno, muy reflexivo y entretenido. A mi me pasó algo parecido pero con los estudios. Para sacar las mejores notas empecé a restringirme cosas que me gustaban porque me ocupaban mucho tiempo, al principio no notaba que eso me hacia daño, sólo veía mis dieces y me alegraba. Con el tiempo he tenido que sufrir los efectos secundarios. Gracias Tomas.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

A mi también me paso con los estudios, y es lo mismo, obsesionarse jamás es bueno ! Me alegro que te hayas dado cuenta, espero que estes mejor !

@marinablanco5681 2 жыл бұрын

Tomas Mazza gracias de corazón. Sí, estoy superándolo.

@Bryan-nx6gd Жыл бұрын

Gracias Tomas, me motivó mucho tu vídeo, yo por lo menos entendí el fin del vídeo. Muchas gracias ☺️

@_Nicolasgaona 11 ай бұрын

Bien ahi pa alto video y recomendación. Saludos groso

@diegoemanuelgarciabarrient2814 2 жыл бұрын

Amigo me aclaraste la vida nttt y Justo me di cuenta que estoy en un perdido de obsesión y me acabas de abrir los ojos. Gracias!

@franelcontra2630 2 жыл бұрын

16:52 esa frase de ricardo iorio si se puede ver! Jaja, buen video bro, a mi también llega un momento en el que me da mucha fatiga comer tanto.

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Jajaja gracias por el mensaje amigo !

@sito_paez Жыл бұрын

Vídeo increíble. Creo que no es casualidad que haya aparecido en el momento en que lo ha hecho. Gracias, Tomas!

@loQoQuiero Жыл бұрын

Grande Tomiche! Valioso consejo!!! Gracias!!!

@eze1196 2 жыл бұрын

Bua la primera vez que la noti de youtube funciona

@tomasmazza 2 жыл бұрын

Al finnnn juega a mi favor YT XD

@woniiedepoohpo6684 2 жыл бұрын

Yo intentando bajar de peso y haciendo dieta y por más que entrenas no bajas, yo me desanime cuando vi que pesaba lo mismo que antes cuando empecé y tuve que comer mucho menos pero igual sigo en las mismas espero que en unos meses cambie mi físico. Llevo 4 meses o 5 maso menos sé que es poco tiempo pero cuando eres gordo toda tu vida y ves qué haces ejercicio y te ves igual que parece que no haces ejercicios te desanimas, pero igual entreno porque tengo la esperanza de lograrlo.

@ignacioezequielguari2150 2 жыл бұрын

Roma no se construyó en un solo día bro, a meterle que si querés, podess