London Marathon 2024 | 2024倫敦馬拉松【哲睿Jerry】【前進6大馬】

Рет қаралды 41,895

Күн бұрын

加入頻道專屬訂閱會員：
/ @coachjerry
想了解更多跑步相關資訊：
/ dreamhighrc
點選連結購買Insta360 ONE X2即贈自拍桿！
www.insta360.com/sal/one_x2?i...
Insta360 ONE RS 1英吋全景購買連結！
www.insta360.com/sal/one_rs_1...
快透過我的推廣連結註冊，領取$100元獎勵金吧！
app.shopback.com/twn?raf=5E0dkC
ARTLIST免費兩個月優惠連結
pse.is/DUG6B
#london
＃marathon
＃跑步教練 #馬拉松 #倫敦 #倫敦馬拉松 #六大馬
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我：
facebook: / jherueiliang
IG: / liangjheruei
LINE@: @coachjerry lin.ee/ytIZK9Q
試著協助翻譯提供字幕：
kzfaq.info_cs_p...
器材：
Sony A74
Sony A7S2
DJI Mini 3 PRO
GOPRO HERO10
Insta360 one R
Insta360 one X2
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC：artlist

Пікірлер: 294

@smile210104 2 ай бұрын

跑六大馬感覺真的很棒,成績我覺得自己會很在意,但既然踏上了就該好好享受,這是我跑完東馬的感覺,不管好的壞的,盡力就好!!恭喜哲睿完賽~~

@coachjerry 2 ай бұрын

真的是這樣，難過了三分鐘調適心態，後半程更加享受賽事的氛圍！

@LeisureDora 2 ай бұрын

這才是跑馬拉松的奧義呀! 永不放棄並且享受賽道的精神就是在此。感謝哲睿教練用這次難得的機會分享了倫敦馬的賽道與補給方式(也讓我想起今年的東京馬氣氛也是一樣的好，真不愧六大馬之名!!)。也希望接下來哲睿六大馬的挑戰可以順利無痛完成！哈祝福我們下半年的柏林、芝加哥與紐約都有最美好的回憶。

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝你的祝福下一場會努力的已經開始練了～

@ahoulin4705 2 ай бұрын

不管如何，馬拉松的精神就是完賽，只要完賽就是馬拉松歷史上傳遞勝利訊息的英雄！看到白金漢宮的終點線，肯定很感動！後面還有五大馬，Jerry教練加油！我們會繼續期待你跑下去❤

@coachjerry 2 ай бұрын

真的一路上，被沒有聽過的加油聲感動到落淚。這一路真的好精彩好享受，只有努力準備後才會知道過程的辛苦。比賽就是最好的一天了

@chiougrr 2 ай бұрын

哲睿讚讚讚！！！！！

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝邱個！未來幾年換你挑戰❤️

@shiqiduan7446 2 ай бұрын

This is marathon! Pain and enjoy. 哲睿好棒👍。看到一些来自国内的 Up 主。

@HanYu0414 Ай бұрын

影片就能感受到滿滿的熱血！好讚！！！

@john1b24 2 ай бұрын

恭喜教練完成第一場六大馬！聽到周圍的人不斷叫你名字打氣，非常感動！

@coachjerry 2 ай бұрын

真的很感動，讓我不小心一直暴衝😆

@gotitanic 2 ай бұрын

雖然不是每一次狀況都最好，但不放棄的毅力是跑馬人的堅持！

@coachjerry 2 ай бұрын

沒錯！想到大家在等我影片，就不能放棄😆

@hsuchihchuan5028 2 ай бұрын

終於出片啦！🎉❤

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你們

@kenchang9190 2 ай бұрын

很棒的影片，滿滿的感動～

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你！

@jasonkhaw9730 2 ай бұрын

恭喜哲睿教练已经完成6大马拉松之一了，继续加油！🎉

@coachjerry 2 ай бұрын

太感謝了😊

@Dave-to4qn 2 ай бұрын

完成已經是壯舉。Jerry, u are awesomen👍🏽👍🏽👍🏽

@coachjerry 2 ай бұрын

太客氣了！謝謝你😍

@franceschen874 2 ай бұрын

要邊紀錄賽道邊分享心得還要跑成績，真的辛苦了👏👏👏感謝哲睿教練的無私分享🙏🙏🙏

@kevin0812 2 ай бұрын

恭喜哲睿教練完賽!! 影片好棒看了都想參賽了，享受賽道~享受比賽最重要

@coachjerry 2 ай бұрын

😊😊😊

@ESUNbye0722 2 ай бұрын

恭喜教練，感謝用影片帶領我們一起體驗跑倫敦馬

@coachjerry 2 ай бұрын

繼續努力帶大家一起去看更多賽事😄

@wongsimon2387 Ай бұрын

很激動，恭喜

@KW-ly4kh 2 ай бұрын

Jerry太棒了🎉🌟 滿滿的正面能量🔥加油💪

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你們！

@chiaweny 2 ай бұрын

謝謝教練的分享讓我重溫當年所經歷的美好❤

@coachjerry 2 ай бұрын

氛圍真的是非常難忘！好享受的一場比賽

@gwpeng6793 2 ай бұрын

太感人了，非常精彩，支持，重新開始運動，準備報名馬拉松，目標明確，加油

@coachjerry 2 ай бұрын

加油加油！你也可以的

@yin-huiliu6968 Ай бұрын

你真的好棒喔堅持到底。我是每場都抽痙的人所以我知道你有多痛。但你的不放棄也讓我們看到倫敦馬的樣子。謝謝你分享此片。

@FD12731 2 ай бұрын

辛苦了，馬拉松就是這樣困難而迷人的運動，生活的每一刻都會影響到賽事，教練這次先暖身，期待強勢回歸！

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你們繼續支持，我會加油的💪🏾

@lyr0844 2 ай бұрын

So proud of you! :)

@coachjerry 2 ай бұрын

Thank you🙏

@akechichang7962 2 ай бұрын

哲睿教練太帥啦，開跑的音樂很有大賽氛圍！讚！

@coachjerry 2 ай бұрын

🙏🙏🙏謝

@user-fy2hl6iy8v 2 ай бұрын

影片拍得很棒, 辛苦您了~

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你喜歡😍我們繼續努力

@chiayinglin6084 2 ай бұрын

完賽就超讚的了! 即使沒有親臨現場，光是看哲睿紀錄就雞皮疙瘩到不行，片尾運鏡和配樂也好讚!

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝你😊

@CatherineSui-Miller 2 ай бұрын

Congrats Jerry! You fought hard and made it. London was also my first Major. I was on the 4h train and finished better than my goal time. It was awesome to see you with Kofuzi.

@coachjerry 2 ай бұрын

非常恭喜你成功挑戰SUB4，這次的經驗非常不簡單！我也超開心可以在終點遇到我的偶戲Kofuzi.

@rikiwwu 2 ай бұрын

看整個過程就跟我今年渣打馬的情況類似，原本前半段都跑在目標配速內，但後半段我也是開始抽筋，然後看著配速列車一個一個把我刷過，但這就跟人生一樣總有不完美的地方，反正馬場還在只要繼續努力一定可以達到自己想要的目標！要恭喜哲睿教練完成倫敦馬，跨出六大馬的第一步，繼續朝你的目標邁進，加油！！！

@coachjerry 2 ай бұрын

當下是真的很絕望，但也只能調整心態，當作很寶貴的經驗！

@rikiwwu 2 ай бұрын

@@coachjerry 當下鐵定是絕望的，但是剩下的里程還是要跑完，不是嗎？所以一定要“調整心態”才能順利抵達終點，看到你“開心”衝過終點時，我真的很感動全身起雞皮疙瘩。希望我們一起加油，為我們的目標一起努力！

@user-os9bg9xt8u 2 ай бұрын

簽到!恭喜教練完賽!!

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝你🙏

@user-ve5jn8mo2x 2 ай бұрын

好厲害🎉🎉

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝

@miaw818 2 ай бұрын

你最棒了!太精彩了!太感動了!值得我們期待了這麼久，我們在看影片時很感嘆，如果不是賽前忙於自行車展，如果不是直航機票太貴，如果預算充足找人跟拍，哲睿一定可以無痛sub3。哲睿是現實與夢想之間的一束光，看到你完賽的笑容是我們練跑的動力，共勉!愛你唷♥♥

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝🙏

@Pomtennis 2 ай бұрын

用心製作❤❤❤👍🏻

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你喜歡

@dragonfruitbowl 2 ай бұрын

Well done, Jerry!!!

@coachjerry 2 ай бұрын

💪🏻💪🏻😎🙏

@weirong317 2 ай бұрын

恭喜哲睿教練六大馬倫敦馬完賽。看到教練在當天倫敦馬的跑馬實況及堅持到底的完賽，真的很另人感動。

@coachjerry 2 ай бұрын

太感謝你們的支持！讓我有源源不絕跑下去的動力

@414liao 2 ай бұрын

Proud of you 🎉🎉

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你

@user-nr8je6gn1t 2 ай бұрын

哲睿教練加油加油 🎉看了好熱血沸騰繼續完成六大馬吧❤

@coachjerry 2 ай бұрын

💪🏻💪🏻

@hasterli5290 2 ай бұрын

終於終於出片了，等好久。

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝！久等了。多看幾次

@jk-xu4jb 2 ай бұрын

謝謝教練的影片讓我體會到馬拉松的魅力與感動🥹 有一天我也要完成人生初全馬為我明天台北星光半馬加油!💪

@coachjerry 2 ай бұрын

你一定可以的！

@emilychen632 2 ай бұрын

恭喜完賽🎉！！

@coachjerry 2 ай бұрын

特別感謝！

@user-lp1bg6xd7x 2 ай бұрын

棒棒🎉

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝☺️

@vfvfv07 2 ай бұрын

最近在练跑步，这支影片我含泪看完❤

@coachjerry 2 ай бұрын

🙏🙏🙏太誇大了啦😊

@Kenji1101 2 ай бұрын

謝謝你總是這麼努力雖然結果不是原本設定的時間，你還是帶著大家一起了解倫敦馬，超棒的！

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝再努力

@kai-sk8pj 2 ай бұрын

看的好感動，堅持真的不簡單！

@coachjerry 2 ай бұрын

😎😎

@franky4328 2 ай бұрын

哲睿太帥啦!有機會的話也想去體驗!

@coachjerry 2 ай бұрын

一定可以的，先扶奶奶過馬路，開抽

@lisachou1628 2 ай бұрын

教練超級厲害👍恭喜您倫敦馬完賽🎉

@coachjerry 2 ай бұрын

太感謝了！我會繼續加油

@followkueige 2 ай бұрын

每一場馬拉松都是學習之旅，敬畏中穩定前進，海外馬難度更高，尤其要如何面對滿場的加油群眾還保持冷靜跟一致的呼吸。恭喜哲睿，相信下一場會更棒！

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝魁哥！我也要繼續加油～真的會不小心就嗨過頭了

@jony5277 2 ай бұрын

真的很感動耶，恭喜完賽🎉

@coachjerry 2 ай бұрын

🙏🙏

@LLee0417 2 ай бұрын

超感動加油

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝😊

@garfieldlin3519 2 ай бұрын

恭喜教練完成1/6的拼圖!預祝你的甜甜圈之旅能順利完成

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝我要去練跑了

@user-eg2xw5lm9l 2 ай бұрын

加油

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝🥹

@user-vh1jo8jx2i 2 ай бұрын

聽到 Go Jerry！好感人！！

@coachjerry 2 ай бұрын

我猜想是讓我爆掉的一大主因🤣🤣🤣聽完後就衝太快了

@yizhizhu4534 2 ай бұрын

拍得很精彩，我也跟着嗨起来！

@coachjerry 2 ай бұрын

我真的情緒太高昂，不小心噴麥了

@marcoshen6008 2 ай бұрын

哲睿好棒👍

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝感謝

@dennisleung3526 2 ай бұрын

辛苦了

@coachjerry 2 ай бұрын

不客氣😊

@LINTINGLI 2 ай бұрын

雖然看到抽筋的哲睿教練看影片的我滿滿的不捨！！但看見後半程的享受比賽，真的是滿滿的正能量！！🎉恭喜哲睿教練首場六大馬完賽🔥

@coachjerry 2 ай бұрын

沒事不用不捨就再練謝謝🙏

@Thomas__19 2 ай бұрын

這氛圍真的超讚🤩

@coachjerry 2 ай бұрын

頂

@jcy4173 2 ай бұрын

很厲害！下一場六大馬好好準備，拼回來！

@coachjerry 2 ай бұрын

一定要的！感謝

@SmallR666 2 ай бұрын

這次影片的攝影、剪輯、配樂都好讚喔,這次的配樂都有種;平靜中帶有熱血的感覺,很適合跑步時聽呢～謝謝哲睿,帶觀眾們一起體驗了這場六大馬：倫敦馬拉松的過程,能清楚的感受到現場的氛圍。雖然哲睿後面爆掉了,但前半程也已經用盡全力再拼了,後面調整心態;享受比賽過程,完成這場馬拉松,真的很讚～我前幾天剛完成人生初半馬,期許自己開始工作後,能維持跑步的興趣;在日後也能完成六大馬的人生成就🌟

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝這次音樂找一些時間盡量英倫風點下一場德國我就懊惱了😊

@SmallR666 2 ай бұрын

@@coachjerry 了解,有感受到哲睿的用心,接下來的馬拉松也要加油喔💪

@kaitokuroba851 2 ай бұрын

恭喜教練完賽，永不放棄真的很感動說真的，在這個配速下還這麼多人同行，果然是國際大賽事

@coachjerry 2 ай бұрын

是呀大家都是菁英

@user-mu9bm7pz6t 2 ай бұрын

加油💪

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝☺️

@user-mu9bm7pz6t 2 ай бұрын

@@coachjerry不客氣😊 剛好看到直播，趕快點進去😆😆😆

@keira4781 2 ай бұрын

讚啦

@coachjerry 2 ай бұрын

👍🏻

@hwchen9336 2 ай бұрын

超讚超熱血

@coachjerry 2 ай бұрын

😎感謝

@APig_S 2 ай бұрын

等到花儿都谢了~

@coachjerry 2 ай бұрын

來了來了！趕緊看幾次

@lien952 2 ай бұрын

國外馬拉松氣氛真的超棒，謝謝Jerry帶來這一場的紀錄，你超棒的！真的希望自己有朝一日也可以進入六大馬的殿堂。

@coachjerry 2 ай бұрын

我持續努力練

@bho9632 2 ай бұрын

先恭喜教練完成六大馬！看了真的好感動，為了這輩子能去跑一次，我也要認真練跑了 🏃

@coachjerry 2 ай бұрын

加油👏

@laibuilun7294 2 ай бұрын

恭喜恭喜

@coachjerry 2 ай бұрын

🙏🙏🙏謝謝

@user-zd2js8yw7o 2 ай бұрын

辛苦哲睿了，恭喜你完賽，這種身體狀態失常的時候，列車慢慢走過，心情真的遭，只能享受賽道旁給你的熱情氛圍了

@coachjerry 2 ай бұрын

但看到大家停不下來的加油聲，真的還是非常感動😍

@caisialai 2 ай бұрын

哲睿教練太帥了啦💪🏻 六大馬的魅力真的太讚了原來要讓別人幫你加油，就要穿客製自己英文名字的跑衣😂

@coachjerry 2 ай бұрын

哈哈哈謝謝啦

@kunderac6262 2 ай бұрын

厲害了

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝

@simonlin3398 2 ай бұрын

你好棒 !!

@coachjerry 2 ай бұрын

感恩感恩😊

@user-yv8rr6xz3j 2 ай бұрын

恭喜教練平安完賽！我覺得跑馬最迷人的其實就是賽道上的氛圍了！😉

@coachjerry 2 ай бұрын

倫敦馬的氛圍好嗨，會讓人不小心沖太快ＸＤ

@user-ri3ji8tk5i 2 ай бұрын

感謝教練希望可以在40歲完成第一場初馬（能夠在日本最好）😊

@coachjerry 2 ай бұрын

加油歐

@DavidTsai 2 ай бұрын

好熱血，感謝Jerry教練帶我們感受這麼大的盛事！🎉🎉 期待看Jerry參加其他大賽事。加油💪 最後的抽筋笑死😂😂

@coachjerry 2 ай бұрын

我會繼續努力的～鍛鍊自己不亂抽筋哈哈哈

@DavidTsai 2 ай бұрын

@@coachjerry 哈哈出國水土不服，難免會有意外狀況，下次吃飽睡飽，應該就可以正常實力發揮了！加油💪預祝下回達成破3的佳績！👍

@joannewan2832 2 ай бұрын

3:49超熱血! 哲睿好棒~~

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝感謝！

@user-qz4dz7gq3v 2 ай бұрын

人生真的要有一場滿滿的民眾為跑者加油，只有國外才能享受到

@coachjerry 2 ай бұрын

希望早日台灣也有這麼棒的賽事

@ironmanliaoliao2591 2 ай бұрын

好棒喔~這氛圍夠讚....但口袋也要夠深😁

@coachjerry 2 ай бұрын

嘿呀要努力賺錢

@yuichao0718 2 ай бұрын

看完影片真的完全感同身受，今年我的初馬東京馬挑戰320完賽，前面太順都沒有撞牆期，結果最後4公里每500公尺雙腳輪流抽筋，途中也是整個開始享受整個比賽，過終點336也是遺憾難過了大概10分鐘，但是看到周圍的跑者每個都笑容滿面的馬上就釋懷了，祝教練往後的六大馬之旅都無傷完賽

@coachjerry 2 ай бұрын

沒事沒事！馬場永遠都還在調適好心情享受當下，成績下一場再來

@huafuwang4690 2 ай бұрын

我一直期待你关于伦敦马拉松的报道😅我其实与你一样在蓝区出发，碰到很多台湾来的跑者，可是很遗憾没有找到你。欢迎明年再来。我今年的成绩超过Good for age 的门槛近15分钟，所以明年肯定跑😊

@coachjerry 2 ай бұрын

你太厲害了！期待明年你的分享😆倫敦馬很值得再去一次

@Special1008 2 ай бұрын

👏🏼👏🏼👏🏼 👍🏼

@coachjerry 2 ай бұрын

💪🏾💪🏾💪🏾

@user-uf9vi1gc2l 2 ай бұрын

完賽就是讚 !!

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝感謝過程很享受

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝感謝過程很享受😎

@jianzheng5796 2 ай бұрын

恭喜哲睿！六大马气温大抵不会高，可能是在北美呆久，反而觉得摄氏5-10度跑马最舒服。哲睿可能是要适当适应一下温度😊

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝建議，我要再多加練習

@eric218wei 2 ай бұрын

多跑幾場全馬之後一定會再破三的，哲睿教練加油!!!

@coachjerry 2 ай бұрын

我會努力的

@samhouchun4460 2 ай бұрын

舟車勞頓到倫敦，還要邊跑邊拍是很不容易的！謝謝您給大家很棒的影片！

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝🥹

@user-bm4zz9he2z 2 ай бұрын

馬拉松真的很不簡單，盡管是經驗豐富的跑步教練，也很難在賽前瞭解到自己當前馬拉松配速，甚至是在比賽中避免超速穩穩地跑好每一公里，容易在開賽後因比賽氛圍略微超速，導致後半程有比較多狀況產生。順利的完成馬拉松說難不難，說簡單也不簡單，但真的要非常客觀的瞭解自己，傾聽到身體的聲音，相信哲睿也可以以更順利的情況體驗一場馬拉松(但提及全程拿著攝影機及影片效果又是另外一回事了)。恭喜哲睿順利完賽、辛苦製作影片的團隊!

@coachjerry 2 ай бұрын

非常謝謝你們支持！才讓我可以有機會持續跟大家分享我也會繼續鍛鍊幾讓身體素質提升，在維持好狀況之外也要記錄下美好的賽事瞬間

@aerosechen 2 ай бұрын

謝謝教練邊跑邊拍這美好賽事,我這一生不知道有沒有機會去? 超強!抽筋狀態325..

@coachjerry 2 ай бұрын

收到就要去💪🏻

@easonmission 2 ай бұрын

恭喜Jerry開始六大馬夢想第一步

@coachjerry 2 ай бұрын

踏出去才知道世界多大！

@jimmydwu8591 2 ай бұрын

恭喜完賽~~~全馬最後10K真痛苦很煎熬

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝感謝！要再努力下去

@user-um8ts8mr2q 2 ай бұрын

教練恭喜解鎖六大馬之一倫敦馬，明年就變7大馬了😅👍

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你！我繼續加油

@Anthonytom458 2 ай бұрын

其實跑馬拉松時不適合拉筋，越拉越抽，可以的話坐下來按壓膝蓋反而不易再抽筋；會抽筋通常是跑的不夠放鬆

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝分享

@user-vd3tn7yx6h 2 ай бұрын

邊跑邊錄還要講話真的厲害👍

@coachjerry 2 ай бұрын

再努力囉😊

@kienpengwong3477 2 ай бұрын

还是很厉害🎉恭喜恭喜。不过想看求婚那段😊

@coachjerry 2 ай бұрын

這個！您內行的～～哈哈哈

@hgfhfdfsdf6449 2 ай бұрын

還不錯,如果是專業的慢跑者,可以參加六大馬拉松試試看~人生體驗看看!人生可以跑完六種馬拉松很厲害~精彩

@coachjerry 2 ай бұрын

真的推薦大家都要抽籤去體驗看看

@user-ro5lz9fi4d 2 ай бұрын

真的不簡單!

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你們的支持

@RoyTsang999 2 ай бұрын

看來教練要好好思考一下如何抵抗低溫。上次在日本因低溫出了大狀況，這一次算是中度狀況。如有更好對策，記得拍片分享呀。謝謝。加油！

@coachjerry 2 ай бұрын

感謝你

@NathanHon1003 2 ай бұрын

我半馬也是經常跑爆的😂，下次再努力吧，能跑過六大馬，已經很不錯了。

@coachjerry 2 ай бұрын

加油👏

@winglam6175 2 ай бұрын

教練真猛~下次要拍多點妹子!🥰終點前那個妹子不錯,過去扶一下麻😄

@coachjerry 2 ай бұрын

哈哈哈哈，我自顧不暇了

@kh-jj5nb 2 ай бұрын

你戴poc aspire很帥，求比較太陽眼鏡的影片，Oakley Goodr Sungod Tifosi POC Rudy Airfly Swans

@coachjerry 2 ай бұрын

謝謝你！有機會我們來收集開箱一下

@tejungloriali 2 ай бұрын

天哪看到一半真的覺得好心疼嗚嗚嗚抽筋很痛而且你還撐那麼久!!! 也覺得哲睿心態超棒重點是要享受賽事+無傷完賽!!!! 恭喜哲睿完成倫敦馬~~~~ 我上個月跑了人生第一場10K 可能因為太興奮都跑得比預期配速快很多但全程心率都在180🙂🤦‍♀ 跑完看手錶才發現跑得當下都沒有累得感覺可能是腎上腺素飆高還好沒有跑到死掉(呸呸呸) 但也想請問哲睿像這種較短的賽事(5k 10k) 哲睿的心率也是會維持在160以下嗎? 還是會跟我們這些平凡人一樣飆到180哈哈哈哈哈