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Long jump kaise kare || long jump tips & tricks, technique || long jump exercise
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दोस्तों यह बेस्ट वीडियो है लोंग जंप करने के लिए मैंने अपने वीडियो में बताया है कि अगर आप इस चीज को फॉलो करते हो तो आपका लॉन्ग जंप 14 फीट से लेकर 23 फीट तक जा सकता है और इस वीडियो में लॉन्ग जम का वर्कआउट टिप्स सब कुछ मैंने बताया है इसे आप फॉलो करो और ज्यादा ज्यादा शेयर करो ।
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दोस्तों अगर आप suppliment लेना चाहते हो तो ये ले सकते हो👇 ये सब हमरी बॉडी को जरूर होती है।
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दोस्तों इसमें से जूते आप ना लो तो ही अच्छा है। अगर पैसे की दिक्कत है तो ले सकते हो ।
Under 350-600 RS
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दोस्तों अगर आप इसमें से जूते लेते हो तो बेस्ट है।
best running shose ;- 1500-3500 RS
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