Ujęcie z boku, tak od 2:30 - równy, spokojny bieg.. mantra normalnie! :)

Oglądam po raz któryś tam . Wasza technika normalnie hipnotyzuje . Pozdrawiam.

Świetne nagranie. Robiac stop klatki widać jednak, że - w mojej ocenie - najlepszą technikę ma Heniek; przynajmniej, jeśli chodzi o krok biegowy. Jego noga wykroczna nigdy nie wychodzi zbyt daleko, a Heniek zawsze ląduje idealnie na całej stopie. U chłopaków widać, że momentami noga idzie za daleko przed sylwetkę i co za tym idzie lądowanie jest gorsze. Warto w tym miejscu zwrócić uwagę na różnicę w długości kroku, która bezpośrednio przekłada się na miejsce lądowania @4:08

Piękna technika :) po prostu jakby oglądało się jakieś dzieło.

Mistrzowie :)

Piękna droga.

świetny fim:)

Pozazdrościć widoków , piękny czas / tępo . Ja po 14 km - 1,3 h powlekam nogami i wołam o pomstę do nieba :D

jak ogladam takie filmy to mi sie wydaje ze tez tak biegne a u mnie pokazuje 5:20 /km a nie 3:20..... ;)

Spotkaliście Waltera? :) Fajny teren do biegania.

Ciekawi mnie jakim tempem biegł Artur Kozłowski 2x8km i na jakiej przerwie ,,?

Tak z ciekawości spytam: jakich butów używasz na treningach takich jak ten na filmie?

3'20 tempo W takim tempie to ja nawet na rowerze nie jeżdże

Serio no ja jako amator jak mam tępo 4:30 to flaki wypruwam a oni wydaje się że biegną jakieś 5:00 a tu 3:30 😨 .. no panowie nie widać tego w biegu. . Taka lekkość biegowa to trzeba latami wyrabiać coś pięknego!

Arek, czy po takim treningu bolą Was nogi ? Czy to taka przysłowiowa bułka z masłem ? W koncu to 30km w morderczym (jak dla mnie tempie).

Mamo nie sprzątaj chłopaki pozamiatali

a jak Panowie u Was z tętnem na takim wybieganiu?

Zaraz zdejma filmik za prawa autorskie do muzyki ;)

3:30 - Pierwszy ląduje na pięcie?

Twarde chopaki! Ladny material.

Muzyka absolutnie nie pasuje.