Huevo, aguacate, semillas, nuez, espinaca😜

Que Los Ángeles , cuiden sus hogares, gracias por el consejo, y dulces sueños.

Un vídeo al grano, súper educativo y claro, con consejos realmente prácticos y efectivo. Yo a nivel personal puedo asegurar que mi padre… toooooda su vida se a peinado antes de acostarse y tiene mejor pelo que yo que ahora me doy cuenta, que no lo tengo tan bien como pensaba…

Sería mucho pedir que tipo de shampoo debemos usar o cual no? ... Igual muy buen video....

Gracias! EXCELENTE explicación ❤

Gracias ..Excelente video muy buena información..Saludos y feliz año 2022

Te amo, muchas gracias.

Gracias Adri, bendiciones saludos 🙏😊🥰💖

Yo amo toda esos alimentos los como seguido son super sanos nutrientes y ricos

Hola, podrías hacer un video acerca de alimentación en personas que sufrimos de síndrome disforico premenstrual, por favor y muchas gracias... me encantan todos tus video¡¡¡

Gracias x tu receta es buenísima y si le agregas la cebolla de huevo morada es excelente Pra el cabello sigan con ello muchas gracias bendiciones

Mil cracias doctor

Excelente 💪💪

Muy bueno el consejo

Con razón que desde que inicié una dieta vegetariana se me empezó a caer el cabello.

Gracias, tengo problema de caida de cabello

Muy bien gracias

Todos los alimentos mencionados son magníficos nutrientes, pero creo el cabello es por genética. Vengo de una familia donde mi papá desde muy joven presentó entradas y quedó sin pelo muy joven, mi mamá tiene una abundante cabellera negra lustrosa impecable y hemos sido alimentados de la misma forma toda la familia , sin embargo somos dos con una linda cabellera y tres con escaso cabello....

Puedes subir un vídeo en dónde expliques. Que tipos de dietas osea alimentos puede llevar uno para la mejoría de tu cabello

Saludos 🤗 desde Oakland California

Buenas noches, gracias por la orientación.

Amo la palta y acabo de cenar palta😍

GRACIAS MIL X COMPARTIRNOS SU SABIDURIA. BENDICIONES. COLOMBIA.

Gracias 🙏 y podrá ser un video de la vitamina B1 los beneficios

Gracias Adri x tu video Saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪😊 Puedes hacer un video de almuerzos veganos tbm x fis

El hierro de las plantas se absorbe bastante bien si se combina con vitamina C.

Estoy feliz de encontrarte Ami se me está callendo el cabello

Que nutrientes en suplementos puedo tomar??

Gracias doc por compartir tengo 70 años y siempre he sufrido de perdida de cabello

Hola 👋 Saludos 🤗

¿Qué diferencia hay en los alimentos que mencionaste en este video sobre el crecimiento de cabello como también para darle brillo , son los mismos?

Hola buenas noches disculpa k alimentos son buenos para aumentar las plaquetas?

Bendiciones

Tengo 20 años, como un buen de huevo cocido, frijoles, arroz al vapor blanco, avena, camote, amaranto, carne, pollo y muchos vegetales al vapor, frutas, sardinas, aguacate, betabel, espinacas, literal están al día de mi dieta, son alimentos que consumos todos los días hasta hago mis tostadas de pan integral con aguacate huevo cocido y sardinas encima de almuerzo, llegue a tomar suplementos de omega 3 y nada también tome colágeno en polvo por un largo tiempo, y mi cabello sigue siendo escaso, ojo el cabello no se me cae pero tengo muy poco volumen, también uso shampo de romero y le añado ramitas de romero al shampoo, si que me ayudada a tener mi cabello oscuro y luce brillante, no luce seco ni maltratado, pero me estresa que tengo muy poco volumen, me frustra porque quiero tener más cantidad pero creo que ya llegue al punto de aceptar que tal vez es genético 🙁☹

¿En qué escuela o universidad nos recomiendas tomar un diplomado de nutrición en línea?.

🙋Me acabo de suscribir a tu canal, que me recomiendas en licuado para bajar de peso y para colon irritable. Te mando un abrazo desde mi bella Colombia 💕

Gracias. Yo siempre etenido muy poco peló

La espinaca se puede comer cruda o hervida .?

Cracias ❤

Hola Qué alimentos se deben consumir en una persona con cancer Y la perdona no quiere comer solo quiere dormir .

me operaron en el 2011 de una eventrorrafia.y desde ahi viene la caida del pelo.y las uñas eran largas fuertes ahora son debiles quebradizas yo digo q es la anestecia q influyo ahi.muy bueno el video lo voy a llevar a practica.muchas gracias.

Hola soy su fan muy interesantes sus comentarios

Los aguacates son fuente de grasas saludables.

Nombró al POTATZIO! 🥑

Ara nada

La gine me prohibió la chía y la linaza, por los estrógenos. Yo consumo calabaza y girasol. Además me suplemento con biotina y colágeno. el cabello igual se cae aunque hay temporadas de menos cantidad

Por favor cenas para diabéticos!!!!

👍🏼👌🏼💯

Es bueno comer. El apio. Se que produce colágeno

Hola Doctora buenas noches mí nombre es piedad maricel Tabares Rentería Ami se me cae mucho el peló qué puedo hacer otra pregunta estoy muy flaca qué puedo hacer al respecto

👋👋🤚y🙏🙏🙏

🙋🏻‍♀️🥚🥑😋👍🏻

Muy cuerto

La alimentación no tiene nada que ver.