Los Secretos Saludables del Aceite de Oliva Extra Virgen - Dr. José Alvarado Solís
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Күн бұрынDescubre los increíbles beneficios del Aceite de Oliva Extra Virgen en este video exhaustivo, presentado por un médico internista especializado en nutrición. Basado en estudios científicos, te mostramos cómo el aceite de oliva puede mejorar tu salud y cuál es la mejor manera de incorporarlo a tu dieta. Además, aprende a identificar las características esenciales de un aceite de oliva de calidad superior para maximizar sus efectos positivos. Ideal para amantes de la salud y la cocina saludable.
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Dr. José A. Alvarado Solis. Médico Cirujano Partero
Cédula Profesional: 0787766
Universidad Autónoma de Nuevo Léon.
Diplomado de Nutrición Clínica - Facultad de Medicina, UANL.
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@lindaparedesmartinez4587 28 күн бұрын
Excelente información...soy una fiel consumidora de aceite de oliva extra virgen...me siento y veo joven 😃tengo 53 años, siempre lo recomiendo. Muchas gracias por compartir, saludos desde Mazatlan
@esperanzaperez6651 2 ай бұрын
Gracias Dr. Vivo en Madrid, España, consumo aceite de oliva desde que naci, hace 74 años. Lo compro en la amazara ecologico de primera presión, es más caro pero cunde mucho. Siempre agradecida.
@user-bc6lv8mh1m 2 ай бұрын
La marca ? vivo en Mexico
@dalidaconde3818 19 күн бұрын
Bendiciones allá vive mi hija y también lo consume. 😊
@grisellegarloboruiz.3546 2 ай бұрын
America. MIAMI. LO USO PERO LOS Q DICEN 100% Y Dice eso. De españa se llama Cardenal Sabe A la Oliva Pero cuesta 23 $ Gracias Doctor Por sus Consejps 😢❤😢
@user-eo5iq8yi3j Ай бұрын
Todo genera , hace 50 años se compraba el aceite de España y y el q llega hoy no es el mismo , saludos
@martacardona1748 2 ай бұрын
MUCHÍSIMAS GRACIAS DOC POR SU INFORMACIÓN ..ES DEMASIADAMENTE IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD ..DIOS TE BENDIGA
@JosefinaMartinez-di2so 2 ай бұрын
Muy buena información!!! Lo tomo, lo tomo!!!
@BlancaAliciaCalderinGonz-yy7uo Ай бұрын
Yo vivo en Cuba,estoy operada de radical de mamá y he tenido otras situaciones con la salud ,por tanto escucho muchas informaciones para tener mejor calidad de vida. Dios lo bendiga.
@viozonmexico Ай бұрын
Es genial saber que estos consejos te sean de utilidad. Recuerda que nuestro estilo de vida juega un papel fundamental en mantenernos sanos y felices. Suscríbete a nuestro canal, cada Miércoles tenemos transmisiones En Vivo con el Dr. Alvarado.
@salomesalomona1559 Ай бұрын
Repíti demasiado 😅😅😅 que pereza
@lourdesflores1516 3 күн бұрын
Gracias por su información bendiciones
@user-bg3sk7ud8n 2 ай бұрын
Muchas gracias Doctor por compartir su sabiduría y muchas bendiciones para todos desde Colombia 🇨🇴 tierra querida
@FranciscaPHernandez-dn4hg Ай бұрын
❤😂
@luzdarymonsalveibarra7813 Ай бұрын
✨🇨🇴✨🥀
@Cappymarcanorodriguez 2 ай бұрын
Tuve una tia con problemas asmáticos que lo hacía y vivió 93,5 años ❤
@mariaeugeniamata6511 2 ай бұрын
❤No
@fabianaquino173 7 күн бұрын
😂⁰@@mariaeugeniamata6511
@carmenflores6498 2 ай бұрын
Exelente información gracias desde Ecuador ciudad 🏙️ Quito
@gracielabarraza6081 2 ай бұрын
Gracias por compartir su sabiduría ya lo estoy tomando, saludos Dios lo bendiga 🙏
@RosaValencia-og1og 2 ай бұрын
Si nos gusta la información pero más me gustaría tener el dinero para comprar.
@enedinaespejo5475 2 ай бұрын
Gracias por su gran ayuda, que tanta falta nos hace, yo si lo consumó
@germaniarios7336 2 ай бұрын
Gracias por tan buena información lo tendré muy presente
@oliclaupatri 2 ай бұрын
DOCTOR GRACIASSSS ❤
@olgamaringaleano2537 10 күн бұрын
Los aceites prensados en frio como el de oliva y coco son excelente, yo les creo mucho a los aceites, mis trigliceridos se subieron a 700 mgrs.solo con los aceites mensionados me bajaron hasta hoy en dia que los tengo normal. Vivo feliz con mis aceites.
@BlancaAliciaCalderinGonz-yy7uo Ай бұрын
Gracias por compartir, me alegro que estés dando esta información.
@juanajimenez2155 2 ай бұрын
Gracias por compartir tanta Información.😅
@user-tf5vc3dk2s 2 ай бұрын
Ya la Tomares de noche muy buen comentario. Gracias
@luisaramirez4638 2 ай бұрын
Muchas gracias doctor es muy bueno el aceite de olivos.
@juanycastillo5672 Ай бұрын
Gracias Doctor apenas lo estoy escuchandoesta muy buenos todos sus videos muy interesantes gracias Dios lo bendiga 🙏🏻
@alfredomiguel1980 2 ай бұрын
Gracias doctor por excellent information bendiciones
@ivettelazo8694 2 ай бұрын
Muchas gracias.
@JulioHernandez-dq4qo Ай бұрын
Muy bueno. Gracias
@xiniajaracastro7077 2 ай бұрын
Excelente explicación.
@ernestomedrano335 Ай бұрын
Excelente informacios😊
@olimpiavelarde4226 Ай бұрын
Yo lo uso ya hace mucho y no me pesa que esté caro porque no guiso casi con el . Lo uso para ensaladas
@gloriacaro3654 Ай бұрын
❤gracias
@cielourto2145 2 ай бұрын
Excelente informacion
@mariaelenacampos2656 2 ай бұрын
Gracias excelente información
@Guero-s9p 7 күн бұрын
Excelente informacion muchisimas gracias y muchas bendiciones
@marthachaves5688 11 күн бұрын
Gracias doctor, orientación importante.
@irmaboesch9643 2 ай бұрын
28:00 gracias por tan importante información estoy fascinada nuevamente Gracias
@olgamaringaleano2537 10 күн бұрын
En colombia cuesta el de oliva $ 100.000 pesos y el de coco igualmente cuesta $110.000 pesos, sale mas costosa la enfermedad, vale la pena consumirlos.
@yomaristineo588 Ай бұрын
Gracias Dr por la información desde RD
@mayelifuentes9422 4 күн бұрын
Gracias por la información
@petrahernandez5702 25 күн бұрын
muchas grasias doctor por su informasion
@user-uo8fn9nh1p 2 ай бұрын
Muchas gracìas, bendicìones🙏👍
@viozonmexico Ай бұрын
¡Que tengas un día lleno de bendiciones y bienestar! 🌟🌺
@maricarmiranda6958 2 ай бұрын
Excelente información, gracias por compartir ☺️
@viozonmexico 2 ай бұрын
Gracias por vernos 🤗 ¡saludos!
@celinahernandez3427 Ай бұрын
Gracias Dios le bendiga
@viozonmexico Ай бұрын
Bendiciones Celina ✨
@enriquesosa7231 2 ай бұрын
Gracias por la información tan importante dios lo bendiga
@blancadelgado6127 19 күн бұрын
*✨ DÍOS lo Bendiga ✨ Bendiciones para usted también ✨💘✝️✨🙏🏼🙏🏼
@rosanino8744 2 ай бұрын
Excelentes datos acerca del Aceite de Oliva. Lo tendré en cuenta. Gracias mil Dr. Aquí desde Florida, USA. 👍👏🤗🙏💕
@ma.guadaluperodriguez9959 Ай бұрын
GRACIAS YO TOMO DIARIO UNA CUCHARADA SOPERA .
@luzdarymonsalveibarra7813 Ай бұрын
🌤️⚜️🦅⚡️💥✨🥀♥️✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀♥️🐬♥️🎋🐋👑🎩🎩🎩Exelente..mil Gracias!!!💥
@viozonmexico Ай бұрын
Gracias a ti por vernos! 💚💙
@capatasergioherrera Ай бұрын
excelente dr muchas gracias dios lo bendiga siempre ,un saludo de chaco argentina
@blancadelgado6127 19 күн бұрын
*✨ DÍOS lo Bendiga ✨ Bendiciones para usted también ✨💘✝️✨ 🙏🏼🙏🏼
@rosaelvagutierrez3877 2 ай бұрын
Gracias bendiciones
@viozonmexico 2 ай бұрын
Igualmente! Saludos
@pedrocalero1187 12 күн бұрын
Gracias
@modestasanchez9921 2 ай бұрын
Hola doctor cuando una tiene colesterol bueno pero está bajo que se puede hacer por favor dígame si el aceite de Oliva puede Ayudar gracias
@PacoJimenez-yc4np Ай бұрын
Muchas gracias.....un saludo desde Zalamea España
@viozonmexico Ай бұрын
Un saludo con mucho cariño 💚💙
@raulisaak5901 2 ай бұрын
Dr. José, felicidades, aprendí mucho sobre el aceite de oliva, ya mi médico homeópata me había recomendado tomar una cucharada con jugo de limón recién exprimido por las mañanas, claro que aceite de oliva virgen extra (de la primera extracción en frío), desde ahora también tomaré una cucharada por la noche, excelente programa, sobre todo porque está hecho en México con marcas que conseguimos en el país (aunque vengan de Europa), ya compartí la liga y también ya me suscribí al canal y espero las siguientes emisiones. Saludos desde la CDMX.
@viozonmexico 2 ай бұрын
Saludos desde Monterrey!
@ArturoTalamantes-gr1rc 2 ай бұрын
👍Gracias Dr. por el video del aceite de Olivo Bendiciones 💯👍
@luisortega213 2 ай бұрын
Gracias.por.la.informacion.Luis.ortega.de.Los ANGELES CALIFORNIA
@sixtamedina4771 Ай бұрын
❤ gracias
@viozonmexico Ай бұрын
A ti por vernos 👏
@shellymoore5866 23 күн бұрын
Yo tambien lo vevo en ayunas🎉
@ameliamarquez4370 2 ай бұрын
Gracias Dr yo uso aceite d oliva extra virgen gracias por sus enseñansas un saludo desde Maldonado Uruguay bendiciones de Dios para usted
@viozonmexico 2 ай бұрын
Saludos hasta Uruguay
@alinagarcia1291 21 күн бұрын
El aceite de oliva tienen que tener cuidado que se recaliente
@nicolnoel8511 23 күн бұрын
Muchas gracias por su atención gracias Doctor que Dios te bendiga y te Guarda y
@NaNa-kk5md 2 ай бұрын
Si pero la salud no tiene precio,
@vilmaaguilar9037 2 ай бұрын
El aceite de oliva extra virgen yo tengo ya bastante tiempo de consumirlo dos cucharadas en ayunas
@viozonmexico 2 ай бұрын
👏
@reinarivas2163 2 ай бұрын
Buenas noches,y como se toma a qué hora?y si me tomo las dos cucharadas debo cocinar también con el aceite de oliva?,gracias por su respuesta saludos desde El Salvador.
@myriamcanonguzman7840 2 ай бұрын
Buenas noches, gracias por su valuosa información ¿Que cantidad diaria puedo tomar?
@viozonmexico 2 ай бұрын
30ml en ayunas, pero si estás en un plan de reducción de peso o tienes algún padecimiento lo consultes con tu nutrióloga.
@eliaortiz7363 2 ай бұрын
Buenos días Dr. Cuál es el mejor aceite de oliva
@jennycruz2179 2 ай бұрын
Dr, interesante información yo también lo consumo... importante saber comprar el aceite d oliva yo lo consumo viergen extra y prensado en frio...mychas gracias Dr
@oscaramador2087 2 ай бұрын
De ese mismo uso yo...
@NarcisaFlorencia 2 ай бұрын
Pero el dr. Dice que tiene que ser EXTRA VIRGEN @@oscaramador2087
@grisellegarloboruiz.3546 2 ай бұрын
Doc Es Bueno Comer ACEITUNAS LOS TURCOS COMEN MUCHAS ACEITUNAS HASTA EN EL DESAYUNO ???🙏🍀🍀🍀🙏
@luzdarymonsalveibarra7813 Ай бұрын
✨🥀💥🎩
@aliceflores9998 2 ай бұрын
Dr. Alvarado Gracias por su valiosa información, Saludos desde Aguascalientes
@rogelioesparzacapetillo5832 4 күн бұрын
Disculpe, en Aguascalientes, donde se consigue?
@alinagarcia1291 21 күн бұрын
Yo aparte del oliva prensado en frío de la primera cosecha pero el coco MCT yo tengo que tomar estos dos aceites porque yo nunca como manada frito me tomo la tapita de la botella del uno y del otro pero ojo fíjate todos los que tienes que tener presente Dr y prensado en frío de la primera cosecha si señor pica
@gilbertoalvarez2180 2 ай бұрын
Muchas gracias doctor por sus orientaciones desde Riosucio caldas Colombia.
@viozonmexico 2 ай бұрын
¡Saludos hasta Colombia!
@ceciliavazquez7303 2 күн бұрын
0
@guadalupelopezbello2325 2 ай бұрын
Buenas tardes Dr. Dónde podemos comprar el metabiox
@albyruiz3988 2 ай бұрын
A que hora del día se toma? Por favor
@pauladiaz176 Ай бұрын
Me gustó escuchar porque yo huso aseyte de oliva y me avían dicho q era malo para freir
@viozonmexico Ай бұрын
¡Ah, el eterno dilema del aceite de oliva en la cocina! Solo recuerda no abusar de los fritos.
@user-cn3gz5it6m 2 ай бұрын
Cuál es el bueno o la marca en específico
@andersonguzman8761 Ай бұрын
Betis creo
@nadalina_del_tronco 2 ай бұрын
Nada mas, dígame, cual es el verdadero aceite de oliva. Gracias ❤❤❤❤❤❤❤
@reginaldobautista5561 2 ай бұрын
Pero bueno doctor,recomiende nos algunos aceites de oliva más mejores que hayan,se lo vamos a agradecer
@mireyagutierrez6000 2 ай бұрын
Por favor el aceite de oliva debe ser comprimido en frío y debe decirlo en la etiqueta?
@alfredomiguel1980 Ай бұрын
Super video doctor gracias ❤
@normadavila5971 2 ай бұрын
A. Qué hora. Es más recomendable. Tomar las 2 cucharadas. De aceite de oliva extra virgen
@fannyarboledauribe2446 2 ай бұрын
En ayunas, para mejorar la digestión.
@rosamorales7036 2 ай бұрын
Trata Amazon casi siempre tienen todo
@EvaRamirez-jb2xs 2 ай бұрын
Imaginase aquí en Aruba si está difícil conseguir el aceite bueno de oliva
@adelinaperez5453 Ай бұрын
Desde neiva Colombia sufrió de gastritis lo puedo tomar y como gracias doctor
@viozonmexico Ай бұрын
El aceite de oliva puede ser beneficioso para la gastritis debido a sus propiedades antiinflamatorias, pero algunas personas pueden tolerarlo mejor que otras. Si te sienta bien, puedes consumirlo con moderación. Sin embargo, si experimentas malestar, es mejor evitarlo.
@lucinalopezcastro1408 2 ай бұрын
Dr adonde lo puedo comprar que sea original por favor dígame porque yo compre un frasco extra virgen según pero no tiene los componentes que ust dice
@oscaramador2087 2 ай бұрын
EL VERDADERO ES EL PRENSADO EN FRIO
@marilenamarinrios4388 2 ай бұрын
Doctor José Alvarado por favor donde puedo comprar el mejor el aceite de Oliva gracias doctor
@juanitahinojosa5849 2 ай бұрын
Aquel hora se toma será una cucharada?
@NaNa-kk5md 2 ай бұрын
Yo lo tomo en ayunas.
@user-hi4fw7cm4d Ай бұрын
lo toma en ayunas solo o con limon
@martacardona1748 2 ай бұрын
Doctor..este aceite no afecta los riñones?
@raulcaceres9820 Ай бұрын
Claro que es muy bueno para los riñones porque puede reducir a la mitad los problemas renales, como también retrasar los efectos cuando ya se padece
@alinagarcia1291 21 күн бұрын
Yo aparte del oliva prensado en frío de la primera cosecha pero el coco MCT yo tengo que tomar estos dos aceites porque yo nunca como manada frito me tomo la tapita de la botella del uno y del otro pero ojo fíjate todos los que tienes que tener presente
@marianellygarcia7840 Ай бұрын
Aceite de oliva extravirgen de España. Empacado al frío es bueno?
@hildamedina7949 2 ай бұрын
Pues usted mostro los malos .de que sirve .tiene es que mostrar los buenos y gracias por la informacion 😮
@viozonmexico 2 ай бұрын
Hola Hilda, en el minuto 25:40 el doc menciona las caracteristicas y se logran ven las marcas de 2 muy buenos aceites: Kirkland y Oleum Excelsus, pero te pongo este enlace de un estudio que hizo la PROFECO en el 2015 porque si son bastantes marcas más 😊www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/100352/RC459_Estudio_Calidad_Aceite_Oliva.pdf
@grisellegarloboruiz.3546 Ай бұрын
Doctor El Italiano Extra. Virgen Oliba Oil. Organic italian Oliva 100 virgen Italiano ? Esta Recomendado lor USDA PRENSADO EN FRIO SAVE UN POCO AMARGO Y UN PICANTITO ? ES DIVINO DOC 🙏AMERICA EUA FLORIDA MIAMI 😊
@viozonmexico 27 күн бұрын
¡Saludos a Miami, Florida! 🌿🌞🍽️
@grisellegarloboruiz.3546 2 ай бұрын
Doctoc Alivia Las Emorrodes pues Usted dijo Antiflamatorio pero No Acraro Excuseme pues mi Madre Sufre esa condicion. ? A mi me da ACNE PERO LO USO PERO COCO ES EL MAS Q USAMOS 🙏❤🙏
@nadalina_del_tronco 2 ай бұрын
Cual es el verdadero aceite de oliva? No entiendo, porque hay tantos! ❤❤❤❤❤❤❤
@dorisespinozapaneca5375 2 ай бұрын
Acá en Cuba el que hay en el mercado es español marca Vima, virgen extra,tiene fecha de caducidad pero no de fabricación, dice que fue hecho mediante procedimientos mecánicos, no sé si es bueno o no, por poca suerte para mí, es el único que hay
@viozonmexico 2 ай бұрын
Entiendo que puede ser frustrante tener opciones limitadas. La falta de información clara sobre el producto puede generar dudas. Aunque la marca Vima pueda ser española y virgen extra, la falta de fecha de fabricación es algo a considerar. Te recomendaría buscar más información sobre la marca y sus procesos de producción para tomar una decisión informada.
@teomtz5101 2 ай бұрын
Dr. Me puede decir en donde lo venden por favor, saludos Dios lo Bendiga.
@viozonmexico 2 ай бұрын
Hola Teo, aclarando que no nos patrocinan y que no somos dueños de las empresas que mencionaremos (es que luego nos dicen: Seguro los vendes por eso lo promocionas!) los puedes encontrar en Costco o por internet.
@petramiranda 7 күн бұрын
Dios lo bendiga dónde lo podemos comprar
@viozonmexico 6 күн бұрын
El aceite de oliva lo puedes buscar en lugares como Costco o Sams, incluso por internet.
@mariabarrios5477 Ай бұрын
Dr soy operada de vesícula hace 4 años puedo consumir??? Gracias ❤
@viozonmexico Ай бұрын
Si 👍 pero, trata de comentarlo con algún profesional de la nutrición para poder revisar la cantidad correcta para ti.
@user-qt2mm1gf5d 2 ай бұрын
Dr cuál es la acidez que debe tener para decir que es muy bueno cuánto más acidez?
@viozonmexico 2 ай бұрын
Acidez Máxima del 0.8%
@marilenamarinrios4388 3 күн бұрын
Dr buenos días,mi consulta es como lo consumo ? gracias
@viozonmexico 3 күн бұрын
Puedes hacerlo en ayunas :)
@noracastro5112 2 ай бұрын
Gracias por la información 👍 pero si esta caducado ya no sirve ni para cocinar
@Geminixa-kz7ff4lg2f Ай бұрын
Si es mejor crudo es potente
@lorgiealcivar 2 ай бұрын
A qué hora debo tomarlo, también lo puedo usar para cocinar doctor?
@viozonmexico 2 ай бұрын
En ayunas puede ser buena opción, y si lo puedes usar para cocinar, eso si, si tienes alguna condición de salud o estas en un plan de control de peso, será mejor revisarlo con tu nutriolog@ 🍏👩⚕️
@MadelaluzMartinezespino 2 ай бұрын
Dr yo estoy consumiendo aceite extravirgen marca maxima es bueno
@viozonmexico 2 ай бұрын
Hola Madela, te envío este enlace de la revisión que hizo la PROFECO en 2015, quizá pueda servirte como guía😊 : www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/100352/RC459_Estudio_Calidad_Aceite_Oliva.pdf
@ceciliamalla7389 2 ай бұрын
Muy buen consejo gracias sólo que se alarga demasiado
@ofeliahernandez6647 2 ай бұрын
Es w está dando los argumentos de apoyo
@jramos3151 2 ай бұрын
Ese es un trilema muy caro , si lo mismo Europeos lo comenta y se quejan pues los productores deben bajar el Precio, lo bueno qué el Olivo se poda hecha más ➕ Retoño y esos carga de aumentar la producción del fruto , son perene como la Caña y el Café de siembra una vez como la Ciruela .
@viozonmexico 2 ай бұрын
¡Gracias por tu comentario! Es cierto que el precio del aceite de oliva puede ser un tema delicado. Quizá la competencia en el mercado internacional y los costos de producción pueden influir en ello. Ojala algún día eso pueda cambiar.🙏
@marianellygarcia7840 Ай бұрын
Como compartir no pude .
@isabelporras9280 6 күн бұрын
Dr pero siisndo en los 80 que pasara Gracias Dr.
Oswaldo Restrepo RSC
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Maria Mar Luna Villacanas
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ViozonMexico
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Marco Antonio Regil
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