LOW CARB: Dr. Barakat aborda alimentação, carboidratos, resistência insulínica e sobrepeso!

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4 жыл бұрын

Low Carb não é No Carb! Aqui, não tem carbofobia. Neste vídeo, o Dr. Barakat comenta sobre alguns dos benefícios do estilo alimentar Low Carb, que é inclusive praticado por ele, e explica como os hábitos alimentares adquiridos pela sociedade nas últimas décadas, com produtos ultraprocessados, tem gerados epidemias de doenças metabólicas!
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Пікірлер: 1 300

@rodolfosabino8702 4 жыл бұрын

Eu faço low carb e jejum intermitente nada de produtos industrializados e quase zero de carboidrato já emagreci 57 kilos em 6 meses e 15 dias vida Nova

@alessandramartins2354 4 жыл бұрын

Eu tbm 😉😉😉

@malumartins1986 4 жыл бұрын

Nossa ! Parabéns!

@malumartins1986 4 жыл бұрын

Eu estou há 1 mês fazendo Low carb e jejum! E já emagreci muito!

@mellpaixao9179 4 жыл бұрын

Eu também!!! E nunca foi tão fácil e gostoso emagrecer e manter !!! Estou me achando" linda" aos 56 !!!! Muito bom !!! Recomendo !!!!

@noemifirmo6937 4 жыл бұрын

Fez sozinho?Era diabético?

@layladry9739 3 жыл бұрын

Comecei a 4 dias . Daqui 30 dias retorno. Alguém curti por favor

@simoneap9580 3 жыл бұрын

E aí?

@carolinaaraujo9104 3 жыл бұрын

Deu certo?

@edinelmagama8516 3 жыл бұрын

@sol4765 3 жыл бұрын

tá mas eaí

@lidiareis-engenheiradeprod816 3 жыл бұрын

Vish ela sumiu kkkk... E aiii??

@ilanasouza558 3 жыл бұрын

Deus não fez suco fez fruta, tá com sede beba água kkkk Adooorei

@wall2444 4 жыл бұрын

Dr. É incrível imaginar que alguém com conhecimento rico de informações como você,pode vir aqui e nos presentear gratuitamente com tanto conhecimento Estou a mais de um ano mudando minhas atitudes físicas,alimentares e mentais ,e pode ter certeza que suas dicas vem me trazendo muito mais segurança Continuo consultando meus médicos e fazendo meus exames de rotina pra acompanhamento,mas deixar de dizer pra vc a palavra que está muito esquecida na humanidade,seria uma falta de respeito Por isso te desejo muitas bênçãos e te digo que tenho por ti muita GRATIDÃO 🙏🏼

@aracellihelena 4 жыл бұрын

Acompanho à algum tempo o Dr.Barakat, excelente profissional!! Mas é uma pena constatar que tem pessoas que possuem a mente tão pequena incapazes de agregar 1% de conhecimento que seja, e, simplesmente, dão deslike...preferem o conforto da sua própria ignorância!!!

@gabrielgame4088 4 жыл бұрын

Vdd irmão, Gratidão Dr, Deus te abençoe e proteja!

@wall2444 4 жыл бұрын

@Ana Carvalho gratidão sempre 🙏🏼

@ayslaealice579 4 жыл бұрын

Waltinho Sousa, eu ia fazer um comentario a respeito do doutor, mais quando lí o seu... É tudo que eu gostaria de comentar. Gratidão e humildade sempre!!!

@dilmabertahone2623 4 жыл бұрын

Conheci ele agora e estou adorando tbem!!!

@mariadasgracascotadeabreu3106 2 жыл бұрын

Dona cota e Marcelo ! Estamos firmes na Low carb ! Minha saúde já melhorou muito e a do meu marido Também ! Ele tem 80 anos e eu tenho 73 anos ! Estamos felizes!!!

@felipebolonesi8460 2 жыл бұрын

A 72 dias iniciei a Low Carb com no máximo 100g de carboidratos diários, e já eliminei 29kg 👊🏼🙅‍♂️😎

@rosanaianicell 2 жыл бұрын

Oi. Que carboidratos entraram nessas 100 g?

@vanessaisabella1746 4 жыл бұрын

Eu tô fazendo low carb e jejum intermitente há duas semanas,e eu era mto viciada em doces,era um vício incontrolável,se eu não comesse doces ficava nervosa e até agressiva,por isso não conseguia fazer dieta nenhuma e sempre me frustrava,em duas semanas de low carb é impressionante eu não sinto nem um pouco de vontade de comer doces,nem eu mesma tô acreditando,graças à Deus me libertei desse vício miserável. Low Carb e jejum intermitente aliados,esse é o segredo da vida saudável.

@cleoprates2448 4 жыл бұрын

Vc teve sintomas como tontura e dores de cabeça?

@vanessaisabella1746 4 жыл бұрын

@@cleoprates2448 no começo senti um pouco de fraqueza,mas não cheguei a sentir dor de cabeça nem tontura,agora já me sinto normal.

@cleoprates2448 4 жыл бұрын

@@vanessaisabella1746 que bom vou começar amanhã 😚

@janainaalves1983 4 жыл бұрын

Sofro com esse problema do doce

@VictoriaL00 3 жыл бұрын

Tbm tinha isso do doce.

@belllabm 4 жыл бұрын

Já vou para 3 anos nesse estilo de vida. Low Carb e jejum intermitente. Emagreci 25 kg e mantenho meu peso ideal. Melhor coisa que fiz para minha saúde. 🙌🏻

@jusielipereiraandrade4081 4 жыл бұрын

O que vc come no café da manhã?

@noemifirmo6937 4 жыл бұрын

3 anos direto?Sem cortar?n teve problema algüm?

@marcosrocha5367 4 жыл бұрын

É verdade que não podemos ficar meses em cetose? Ou isso é mentira?

@cintiaarantes1780 4 жыл бұрын

Olá Isabella, você pode compartilhar comigo alguns dos seus produtos de gorduras que você come ?

@mafaldarenner1170 4 жыл бұрын

Isabella vieira me chama no zap 46 999210293

@andersoncosta3652 3 жыл бұрын

Já sou adepto ao jejum, vou iniciar agora um processo para ajudar meu filho que teve um distúrbio alimentar e hoje está com 298 kg, eu acredito que ele será um vitorioso e que irá ajudar muitas outras pessoas com o seu resultado, muito grato Dr Barackt por tanto amor e carinho em nos passar um conhecimento tão rico!!!! GRATIDÃO

@dvaniaalmeida747 3 жыл бұрын

Força pro seu filho! Vai dar tudo certo!

@priscila316 2 жыл бұрын

Como está seu filho?

@thaissarsur Жыл бұрын

Como seu filho está?

@silvanirasantos705 8 ай бұрын

Muita força p/seu filho, ele vai conseguir com a ajuda de Deus....❤

@fernandaaltissimo2062 7 ай бұрын

Como ele está? Conseguiu resultados?

@sabrinavieira504 4 жыл бұрын

Meu primeiro mês de low carb concluído com menos 8kg. Saí do sobrepeso e continuo nesse novo estilo de vida que só tem me feito bem. Gratidão Dr Barakat!

@claudiamessias2089 3 жыл бұрын

Você emagreceu 8 kilos em 1 mês ?

@DaianaQueiroz 3 жыл бұрын

O que vc comeu? Fez exercícios?

@isabelalima3589 2 жыл бұрын

Comecei dia 18/07 Vou voltar dia 18/08 110 kilos Vamos ver resultado de 1 mês de Jejum intermitente & low Vou voltar de verdade Curte aqui para eu lembrar

@elianecardosocosta1346 2 жыл бұрын

Isabela Lima e aí? Conta como está

@elianecardosocosta1346 2 жыл бұрын

Não voltou

@isabelalima3589 2 жыл бұрын

@@elianecardosocosta1346 Perdi 11 Kilos em 18 dias

@elianecardosocosta1346 2 жыл бұрын

@@isabelalima3589 que maravilha! Parabéns

@cristianecassia7512 2 жыл бұрын

@@cleusasimoes9460 ele e de SAO PAULO E OTIMO SIM MUITO CARO A CONSULTA, 1500 pra meu bolso . Mas se puder vale a pena .

@leostevess 4 жыл бұрын

Cortei açúcar, glúten e carboidratos, refrigerantes. Em 1 mês perdi 8 kilos de gordura e Sofrimento ! Mas to adorando, ando mais disposto, vou ao banheiro diariamente, durmo bem e minha barriga alta esta gradativamente sumindo. De 109 kg , ja estou com 101kg. Logico que durante este mês, me atrevi em dar uma mordida numa pizza, e bebi um copo de vinho, mes que vem será "ZERO" porcarias.

@dennisro93 2 жыл бұрын

Deu certo o mês que vem?

@magdaborges1492 3 жыл бұрын

Vou começar 08 10 2020 Meu peso e 120 kls Altura.1.72 Curte pra mim voltar e falar guantos perdi vou fazer por 30 dias obrigada

@adenilsongualberto6496 3 жыл бұрын

Eai

@marianasantarosa8425 3 жыл бұрын

Eai

@m.teresinha2029 3 жыл бұрын

Três semanas. Alguma resposta?

@pequenasam1180 3 жыл бұрын

Qual o resultado hoje?

@tallitadecassiadamasceno5071 3 жыл бұрын

E aí muleeer? Conseguiu?

@elizangela3801 2 жыл бұрын

Comecei a fazer jejum e low carb, em uma semana perdi 3,5 Kg, e já diminuiu minha ansiedade, pq como sem culpa, e o jejum me ensinou a esperar, a não comer toda hora como antes👏👏

@MariaFerreira-hg8bc Жыл бұрын

0:34 Eu vejo que o que incomoda as pessoas é o fato de ver que você conseguiu cortar os carbos e ela não, que você emagreceu e ela não....que vc está satisfeita com a sua imagem no espelho e ela não, que você está saudável, e ela não. Excelente trabalho, Dr!

@isaquemansano Жыл бұрын

Concordo plenamente com você.

@cristianegarciafilles6143 4 жыл бұрын

Difícil de achar um nutricionista que te ajuda com esse estilo de vida eles só querem dar aquelas listas de alimentos enormes e de 3 em 3 horas aff .... parabéns Dr.Barakat 👏👏👏👏👏

@alinedeoliveira8257 4 жыл бұрын

Nutri Bruna gardin ótima médica procura no Instagram.

@leticiasantana7545 4 жыл бұрын

É difícil mesmo, fui procurar uma nutri, ela veio com aquela alimentação de 3 em 3 horas,mesmo eu falado que gostaria de seguir Low carb.

@adrianadelnero3974 4 жыл бұрын

Nossa verdade. E percebi que nem precisa comer a cada 3 horas

@silvanalemes6335 3 жыл бұрын

Exatamente. Eu também não encontrei nenhum profissional que trabalhe com low carb e muito menos jejum intermitente, aqui na minha cidade. Por tanto eu faço graças a profissionais como o Dr. Graças a Deus!

@mariacarolinanasciemento244 3 жыл бұрын

É porque eles realmente estudam e se baseiam em evidências científicas, low carb é risco a saúde

@cicerocosta1284 4 жыл бұрын

Eu faço há 4 meses associado a jejum intermitentemente. Perdi 12 kg e minha disposição aumentou. Realmente funciona!

@neideoliveira4454 4 жыл бұрын

"Café da manhã propaganda de tv: ... ataque ao pâncreas. Único benefício: harmonia entre as pessoas." Adoro a forma dele falar, as metáforas. Sensacional!!! Parabéns e gratidão, Dr! Deus te abençoe!!

@Mikhail.A.G. Ай бұрын

Esse video me fez muito sentido... Não é longo e tem ajudado nos resultados 👊👊

@keittiramos6148 4 жыл бұрын

Emagreci 8kls em 3 semanas, só com produtos naturais, nada industrializado! Jejum + low carb

@anesllyemontalvao 4 жыл бұрын

Quantos kilos vc tinha e sua altura??

@unusasantana4389 4 жыл бұрын

Estou na low carb ha 40 dias. Perdi 6 kg e tenho mais energia e disposição que antes. Lowcarb é vida !!!!

@danielas9930 4 жыл бұрын

eu faço há 5 anos e não uso mais remédios de farmácia.

@holandab 4 жыл бұрын

Me ajuda! Como faço?

@kelyregina991 4 жыл бұрын

Unusa quais sequências vc faz? Fico um pouco perdida no que comer, pq vejo bastante vídeos sobre low carb, mas nenhum até agora passa orientações do que comer nos horários da alimentação humana.

@kelyregina991 4 жыл бұрын

@Flavia Cavalcante sim sim

@kelyregina991 4 жыл бұрын

@Flavia Cavalcante 14 - 9 9713 - 3457. Obrigada

@dmludke 3 жыл бұрын

Low Carb é demais! Em 2014, com 19 anos, cheguei a pesar 136KG. Eu sempre tentava e nunca consegui emagrecer... Desde o início de 2019 levo o estilo de vida low carb, associado a jejum intermitente de 18/6 diariamente (faço apenas uma refeição por dia - de seg a sex, finais de semana não faço jejum pq geralmente como uma besteirinha :P). Hoje consigo me manter entre 82 e 85kg e estou satisfeito com meu corpo!

@ligiavieira3404 3 жыл бұрын

Parabéns Davi que demais 👏🙏🏻

@lucas95031 2 жыл бұрын

Qual tua altura ?

@adri3996 3 жыл бұрын

Emagreci 12 kilos em 2 meses e ja fazem 4 meses que estou mantendo o peso. Lowcarb 🙏😘

@paulinhabrunelo5106 4 жыл бұрын

Gratidao !!! perdi 4 kg em 1 mês e a saude estabilizada.

@marcellocduarte 4 жыл бұрын

Nada como ouvir um sábio. Ponderado, equilibrado, sensato e com informações úteis e lógicas. Alguém que inspira confiança. Parabéns! Sou seu fã.

@duaoli443 4 жыл бұрын

Comecei com a low carb e acrescentei o jejum intermitente faz 2 semanas e já eliminei 4 kilos!!

@naildebarbosalopessilva3468 3 жыл бұрын

Parabéns

@jaques276 3 жыл бұрын

Oligopólios de14 a vó quiser passar por causa do feriado Quem vem me buscar Se não

@jaques276 3 жыл бұрын

11qq11 111

@como2920 3 жыл бұрын

Perdeu hj qntos ?

@sol4765 3 жыл бұрын

e agora perdeu quantos?

@noemi78m79 4 жыл бұрын

Eu ja perdí 17 kg com a LOW CARB EU AMO eu Tinha aos 12 anos 62 kg agora aos 13 anos tenho 45 kg eu AMO

@priscilaxavier3737 3 жыл бұрын

Legal

@bestasaur6074 4 жыл бұрын

Oq realmente funciona é jejum e oração

@andersonlopes9187 4 жыл бұрын

Eu estava com 98kg , fui pesar hoje de manhã ( 22/01/2020) e estava com 90.4 :D , a meta é chegar aos 78kg , tenho certeza que vou conseguir com a low carb. 💪

@elietesim8125 4 жыл бұрын

Qto tempo entre os 98 k e o peso mais baixo?

@andersonlopes9187 4 жыл бұрын

@@elietesim8125 Foram 3 semanas , eu faço exercícios e bebo muita água , eu me peso toda segunda feira , a última vez eu estava com 88kg , espero quando eu for pesar de novo já ter perdido mais 1kg..

@renatacsa9229 4 жыл бұрын

o que você? faz jejum intermitente?

@Cristiano1997cris 4 жыл бұрын

*Dieta LOWCARB* Olá meninos e meninas tudo bem? Eu estou com um projeto que ajuda como ter um corpo perfeito, já ajudamos mas de 3000 mulheres e homens também. Vamos criar um grupo no Whatsapp para poder te ajudar. Mas temos poucas vagas. Se vc quiser participar, comente o número do seu Whatsapp para que eu possa te adicionar.. obrigado 😍

@MarciaSilva-cr4ui 3 жыл бұрын

Conseguiu bater a meta?

@Dricout 4 жыл бұрын

Dr. Barakat, a minha solicitação é um vídeo ensinando encontrar o equilíbrio depois de chegar no peso ideal. Para mim é a fase mais desafiante!

@manuelamoreno2713 4 жыл бұрын

Apoio total ,meu maior receio de não consegui manter ,porém acredito que só uma boa reeducação alimentar mesmo né

@lidianemedeiros6004 4 жыл бұрын

Vou fazer novamente pois na fase de manutención pisei na jaca!

@Gabriela_gom 4 жыл бұрын

Tenta jejum intermitente e, manter uma alimentação saudável, sem comer em hora errada, estabeleça horários. Acho que assim dá para manter o peso.

@alineteixeira6413 3 жыл бұрын

Essa também é minha solicitação! Principalmente pra quem unir o Jejum+low carb, após chegar aí peso ideal, o que devemos fazer? Seria um vídeo ótimo pra esclarecer as nossas dúvidas

@eujenyffersouza 3 жыл бұрын

Mantendo a dieta low carb ,

@LaysBeatrice 4 жыл бұрын

Médico clínico nenhum explica bem dessa maneira, muito obrigada ❤️

@abvoz Жыл бұрын

Sou novo nisso,mas estou gostando, andando devagar nesse terreno desconhecido...

@selmagaspar7088 4 жыл бұрын

Estou fazendo jejum intermitente e confesso a vcs que estou amando.primeiro porque estava tomando remédios pra pressão e agora não preciso más, todo mês era um tormento dores e muitas colicas menstruais. E esse mês não sentir nada! Fora que em 30 dias eliminei 6kls. E com uma disposição ótima pra quem antes só pensava em chega i fim do dia pra deita.

@silviamartins8069 Жыл бұрын

Eu cortei as farinhas e gluten agora na minha dieta é só bicho e planta. Já senti uma melhora incrível na minha disposição durante o dia, minha pele melhorou muito. Estou me reeducando e estou muito contente.

@marileneneves492 Жыл бұрын

Bicho e planta é ótimo 😂

@marileneneves492 Жыл бұрын

Bicho e planta é ótimo 😂

@Heloisa1957 4 жыл бұрын

Cheguei agora, indicação da mha filha. Ela está perdendo peso e se sentindo bem. Estou mto fora do peso, tenho ansiedade, daí preciso de doces para sanar a sensação de que vou enlouquecer. Vendo seus vídeos e lendo os comentários percebi que preciso dessa forma de vida. Iniciando hj. Tenho fé de que vou conseguir vencer! Foco, força e fé!😉 volto aqui para dizer os resultados.

@claudiamengo3246 4 жыл бұрын

Em qualquer estratégia alimentar o sucesso vai ser medido pelo seu controle , por sua vontade de mudar etc.. Em qualquer estratégia alimentar , você é o dono das suas escolhas e consequências , nenhuma alimentação faz milagre , se você não mudar a sua mente e traçar objetivos e metas ! Em qualquer estratégia alimentar o sucesso depende apenas de você!

@marciarochaTV 4 жыл бұрын

Pra mim está tão difícil!!Faço da comida meu consolo de tudoo

@ericadias3325 4 жыл бұрын

Eu faço jejum de 18/6 e de 24 horas e low carb e em 7 meses eliminei 42 kilos e estou na Manutenção pq sei q podemos voltar a engordar de qualquer dieta ou estilo de vida hj sou mais consciente e cuido da minha alimentação e exercícios! Low carb e vida🙏

@vsr2302 4 жыл бұрын

Sim, perdi 21 e recuperei 12, voltando agora

@heloizavasconcelos7660 4 жыл бұрын

Erica como é esse jejum 18/6 ?????por favor vc pode me explicar.....vejo falar mas não consegui entender. Obrigada

@ericadias3325 4 жыл бұрын

@@heloizavasconcelos7660 eu fico 18 horas sem comer e 6 são as horas que posso comer...eu almoço meio dia e janto as 18:00 e depois não como mais nada só bebo água, chá e café sem adoçar e só como no almoço meio dia do outro dia...tenho um grupo de apoio ao emagrecimento de jejum Intermitente e low carb se quiser t mando o link 😘

@heloizavasconcelos7660 4 жыл бұрын

@@ericadias3325 obrigada quero sim

@gercinaferreira8504 4 жыл бұрын

@@ericadias3325 gostaria de entra no grupo. Assim que sai alguém me add 81987613051

@maridiaristacomorgulho6312 4 жыл бұрын

Mais uma inscrita amei seu vídeo muito bom e bem explicado 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@celiamartins2851 Жыл бұрын

Com fé nisso que ouso, vou consegui.

@rolembergrabelodesantana3564 4 жыл бұрын

Amei suas informações Dr. Muito didático e esclarecedor. Vou divulgar.

@danielasilva5049 4 жыл бұрын

Estou fazendo low carb e jejum intermitente já fazem alguns dias, já eliminei quase 4 quilos. Durmo melhor, acordo bem disposta, me sinto mais focada além de eliminar o inchaço abdominal e as crises de enxaqueca. Realmente é um estilo de vida, algo que vou praticar sempre, mesmo depois de atingir o meu peso ideal. Gratidão Dr Barakat por compartilhar esse vídeo conosco.

@suelibondezan6738 4 жыл бұрын

Muito bom escutar orientações com tanta ponderação. Já chego dando like!

@evilaroney 2 жыл бұрын

Nossa Low carb é outra vida! E enfrentamos muitos questionamentos, e descrença por parte das pessoas que nos cercam… mas é como Dr Barakal fala, é algo que fomos ensinados desde pequenos e não comer arroz, bolo e etc é um absurdo… Sigamos 🚀🚀🚀🚀

@viniciusandrade4774 4 жыл бұрын

Gratidão!!!

@arianaflor4017 4 жыл бұрын

Preciosos ensinamentos. Gratidão dr Barakat!!!

@mellpaixao9179 4 жыл бұрын

"Suco não nasce em árvore!!!" Adoro seus ensinamentos , Dr!!!! Deus lhe abençoe seeeeeemmmpre !!!!🙏🤗🙏🤗🙏🤗🙏

@ANAPAULA-rl8bb 4 жыл бұрын

Vdd

@taniamaria5763 4 жыл бұрын

Entrei dando like amei o vídeo

@anaossoski5192 4 жыл бұрын

Gente adorei seus vídeos. Mais uma inscrita. Abraços aqui de SC.

@marcioguinner8768 2 жыл бұрын

Estou há 1 semana e 2 dias na dieta Low Carb combinada com o jejum intermitente de 20 hs. Já emagreci 4 kg.

@SrtLysah 4 жыл бұрын

Maravilhoso

@mayarabritopimentel6554 3 жыл бұрын

A low carb me trouxe vários benefícios hj consigo diferenciar fome de vontade de comer ,tenho mais disposição e energia ao longo do dia e melhorei 100%minhas noites de sono ,nao sinto mais dor de cabeça e não estou tendo mais crise de ansiedade melhor estilo de vida que podia seguir amo a low carb!

@lucilapires9679 4 жыл бұрын

Nossa, que explicação 👏👏👏

@kleanecantanhede 4 жыл бұрын

Sai dos 63 para 51 com o low carb e faço até hoje.

@gicarvalho4220 4 жыл бұрын

Kleane. Pode me ajudar informando oq pode comer na low carb? To sem grana pra ir na nutricionista

@CristianeOliveira-zl3sy 4 жыл бұрын

GRATIDÃO ETERNA ! GRAÇAS AO SENHOR DR.BARAKAT EU APRENDI A COMER COMIDA DE VERDADE ! EMAGRECI 8KILOS ! LIKE 👍! BJO💋NO SEU CORAÇÃO♥️😘

@djkeulerfoxfestaseeventos7417 4 жыл бұрын

Perfeito Dr. Já me escrevi no seu canal.

@rosenirodrigues7584 4 жыл бұрын

Uallll,aguardando o vídeo de jejum, amooooo Low Carb e jejum e seus vídeos, parabéns por tantas informações,gratidao 🙏🙏🙏🙏😍😍😍😘

@Ric_Oliveira 4 жыл бұрын

Parabéns pela explicação, video extraordinariamente bem editado e bem detalhado. Grato :)

@lucianepassonifabelo1586 4 жыл бұрын

Sempre ótimo. Gratidão 💓

@jussaracerejamussi4103 4 жыл бұрын

Excelentevideo!Obrigada doutor🙏

@michaamorim_ 4 жыл бұрын

Muito obg por quebrar paradigmas e realmente desenhar como as coisas funcionam! Você merece tudo oq tem pq és uma pessoa abençoada ❣️

@carlaevanil 4 жыл бұрын

Tive que me inscrever. Perfeito Dr. Perfeito!!! Explicação excelente!!!

@fernandow.braun3413 4 жыл бұрын

Excelente a explanação e com o gráfico.

@sueliassissilva6080 4 жыл бұрын

O brigada Dr. Excelente vídeo!

@dvpalex 4 жыл бұрын

Que espetáculo de conhecimento, incrivelmente expresso com exatidão.

@keilarg 4 жыл бұрын

Eu olho pra floresta.😂😂😂😂🙊🙊 Excelente vídeo!

@aparecidapereira6234 4 жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo

@hallandavid1574 4 жыл бұрын

Top parabéns Dr. DEUS abençoe sempre

@miguelneves1254 4 жыл бұрын

Melhor vídeo explicativo que já assistir até hoje parabéns Dr e muito obrigado.

@vpssantos4155 4 жыл бұрын

Gratidão Dr. Barakat muito equilibrío nas suas colocações é muito bom ter informações valiosas como essas !

@lucileneprado8081 4 жыл бұрын

Muito bom 👏👏👏👏

@DMSN1992 4 жыл бұрын

Adoro você e já tenho seu livro.

@mauriciopenha7486 4 жыл бұрын

Fiz a diet cetogênica e jejum intermitente por 40 dias... perdi 10kg por esse período, ingerindo apenas 10% mais ou menos de carboidrato. Tive um emagrecimento saudável e satisfatório.

@davidribeiro5340 4 жыл бұрын

Bom dia Maurício passa a sua dieta que você fez ?

@JulioSantos-mg7pl 4 жыл бұрын

Citogenética é muito radical é ruim para musculatura

@sabrinafontana4025 3 жыл бұрын

Me passa teu cardápio

@nataliasantos1238 Жыл бұрын

Ola por favor mim passa a sua dieta

@editemariaquiaratomorales3971 4 жыл бұрын

ADORO OS VIDEOS DO DR BARAKAT!!!! Nos passa muita credibilidade e conhecimentos ! OBRIGADA!

@lianegack2101 4 жыл бұрын

PERFEITO!!! sem mais comentários.

@elsonpaixao1456 4 жыл бұрын

Vou comprar seu livro!😉 Vc é sensacional... Já te aderir meu médico!! Rs

@thiagomurilopereira7250 4 жыл бұрын

Gratidão Dr. sempre preciso. Aprendi muito através do seu conhecimento e isso transformou minha vida. 👍🏻🙏🏻

@ACleoCosta 3 жыл бұрын

Vou começar hoje, peso 105 kg medindo 1.70mt Meu foco é pesar 75kg com saúde e disposição. Daqui 30 dias volto pra contar. Curte aí pra saber.

@SesmtBrasil 2 жыл бұрын

E aí?

@kassiasousa8263 2 жыл бұрын

O Jejum me ajuda tanto já até malho em jejum mas o começar bem pokinho malhação em.jejum ir experimentando hj espero fazer onze horas d jejum e malho nossa meu corpo mudou tanto Volto c a dieta low carb hj sem falta

@carladeavila6440 2 жыл бұрын

@dennisro93 2 жыл бұрын

Sumiu

@milenacaetanodasilvamilena Ай бұрын

????

@marvinsilva4144 4 жыл бұрын

Adorei muito a sua explicação doutor! Sou seu fã

@janiealmeida8081 4 жыл бұрын

Vídeo maravilhoso!!! Obrigada Dr. Barakat.

@leandrodipaula5858 4 жыл бұрын

Dr Barakat um dos raros nutricionistas que fala, faz e mostra na prática!

@sees2302 4 жыл бұрын

É médico, não?

@esperantistabr 4 жыл бұрын

ele é médico nutrólogo, não nutricionista. Nutricionista é quem faz bacharelado em Nutrição. As duas profissões tem atribuições diferentes.

@IGRCS2012 4 жыл бұрын

Isso e invasão de procissão não?

@esperantistabr 4 жыл бұрын

@@IGRCS2012 Ele como nutrólogo (é uma especialização médica reconhecida pelo CRM, curso lato sensu) pode receitar remédio, pode dar explicações sobre bioquímica e sobre alimentos, pode te fazer avaliação antropométrica e bioimpedância, normal. Ele só não pode montar pra você uma dieta individualizada no consultório dele porque essa é uma atribuição específica do nutricionista (tá, sei que um monte de médico passa por cima disso, até endocrinologista; mas que não pode, não pode). O nutricionista, por sua vez, também faz avaliação antropométrica e em bioimpedância, pode prescrever suplemento, e é o profissional que monta a sua dieta individual e manja mais da propriedade dos alimentos. Por outro lado, não pode te receitar remédio. Outro trabalho do nutricionista é trabalhar em restaurante, em cozinha de escola, em asilo, etc. Em resumo, se o Barakat não montar para você um plano de dieta individualizado, não há problemas. Até onde sei tem nutricionista na equipe dele justamente pra isso.

@mariaaparecidamesquitafran8954 4 жыл бұрын

Igor Guilherme ,Nao o nutrólogo primeiro se forma em medicina, depois faz uma especialização na área da nutrição , essa especialização possibilita além do diagnóstico das deficiência e excessos no organismo , receitar remédios...

@kelibarbosa3086 3 жыл бұрын

Adoooooro você!!!! Está ajudando mudar minha cabeça, minha saúde e minha vida! Obrigada Dr. Barakat!!!

@alyssonarthurmarinhofalcao6484 4 жыл бұрын

Parabéns, ótimo trabalho

@julianacarreiro4597 4 жыл бұрын

Top! Meu estilo de alimentação! Gratidão!!!!😘🙌🎉

@rosangelaayres467 4 жыл бұрын

Perfeita as explicações!! Amo esses assuntos!! 😍😍👏🏻👏🏻👏🏻

@marciacastro1051 3 жыл бұрын

Obrigada por estas informações ! Sábias palavras!

@larissasetimi9207 4 жыл бұрын

Vc é top demais +!!! Menos 15 kilos te acompanhando!!

@naildebarbosalopessilva3468 3 жыл бұрын

Vou começar segunda o jejum

@alexfontes 4 жыл бұрын

muito bom!

@marcelacaruso5365 4 жыл бұрын

Maravilhoso Ganhou uma inscrita

@rbpassos77 4 жыл бұрын

Obrigado por tudo doutor. Já perdi 25kg com os seus ensinamentos. Parabéns pelo seu trabalho. Salvou minha vida.

@deusdaseducao 4 жыл бұрын

Seria interessante um vídeo sobre os anti-nutrientes dos grãos ditos "saudáveis"

@ccfernandes100 2 жыл бұрын

Low carb foi a maneira que consegui ter saude e peso ideal!

@lujacobsenn 4 жыл бұрын

Excelente vídeo!

@martanascimento4549 3 жыл бұрын

Vou começar hj Dia 05/03/21 Peso: 120kl Daqui a 6meses volto e conto como foi a meta e chega aos 80kls em 6meses

@ric2141 3 жыл бұрын

Ja emagreceu alguma coisa ?

@Sr.Shanks4 2 жыл бұрын

???

@luziaanelicereis1904 4 жыл бұрын

Muito boa explicação eu fiz o desafio 30 dias e continuo na linha rs s. Até Minha glicemia que antes era 400 pra mais hoje so aplico insulina no almoço, sem contar a eliminação do peso uhuhu. Gratidão

@adrianegobbatolima4277 4 жыл бұрын

Luzia Anelice Reis como é este desafio?

@betealmeida7744 4 жыл бұрын

Adorei suas dicas, gosto da clareza como você coloca, espero ansiosa o próximo vídeo.

@Ddanymartins 4 жыл бұрын

Dr, bom dia! Gostaria, se possível, de um vídeo falando sobre as suplementações com vitaminas e minerais. O sr indica ou são apenas mais uma forma de gastar dinheiro? Obrigada.

@mariorosa5251 4 жыл бұрын

Dr Barakat sigo o Sr nas redes sociais faz muito tempo , prático musculação ( Não sou fisiculturista) me alimento via de regra com bons alimentos(tenho uns deslizes fds), meu objetivo agora é ganhar massa muscular, pergunto com low carb é possível? Mesmo batendo os macros : proteínas e gorduras.....

@francielekober7257 3 жыл бұрын

Que baita vídeo! Amei 😍💪

@marcia26711 4 жыл бұрын

Obrigado pela informação pertinente.

@ThalytaGarcia 4 жыл бұрын

Hoje resolvi aderir a low carb e que explicação maravilhosa Doutor !

@AnaPaula-qj3vn 4 жыл бұрын

Vc não vai se arrepender.

@umanovageorgia9893 4 жыл бұрын

já fiz low carb, e além de emagrecer, ganhei saúde e qualidade de vida. Parei de fazer por me importar com a opinião alheia. pior decisão que tomei na vida. Hoje me falta energia para praticar simples atividades do dia a dia. agora decidi voltar com a low carb, e mudar a minha alimentação. Fazer escolhas mais saudáveis e voltar a ter uma vida agradável e cheia de energia.

@patriciagazza1588 4 жыл бұрын

Cantinho Dos Mimos logo

@nathaliaalsinafarnum6260 4 жыл бұрын

Eu tb...

@amomeusfilhosfilhos445 2 жыл бұрын

Eu tbm voltei novamente