القواعد الخمس للوصول للأمان النفسي والثقة بالنفس..!!

Рет қаралды 34,113

Жыл бұрын

Пікірлер: 142

@azmibaryun9579 Жыл бұрын

(1) إفهم طبيعة الحياة علي حقيقتها بكونها غير عادلة ومليئة بالابتلاءات وكن واقعيا ومنطقيا واجعل عقلك يسيطر علي عواطفك. (2)إغفر لنفسك ولوالديك ولجميع الناس (3) إعتمد علي نفسك ماديا ومعنويا ومشاعريا وفكريا وسلوكيا باستخدام العقل والمنطق (4) عيش حياتك لحظيا الان واجعل تركيزك فيها ولا يكون هذا إلا بنسيان الآلام الماضي وأحزانها وعدم الخوف من المستقبل المرعب (5) إفعل وواجه الاشياء التي تخاف منها أو تكرهها بكثرة واجعل سلوكك يسبق دوافعك ولا تنتظر حتي يتكيف مزاجك.

@hashemconsult Жыл бұрын

و الاهم .. توكل على الله

@mimo_sghir Жыл бұрын

@@hashemconsult جاتك خيبة أنت و ربك

@selma___09 Жыл бұрын

@@mimo_sghirانت ملحد؟

@user-yq4oy4zm5k 4 ай бұрын

انا مش فاهمة يعني ايه مش عادلة

@kanzatayoubi3138 3 ай бұрын

يعني ماشية من غير خالق و حتى إن كان فهو غير عادل، استغفر الله @@user-yq4oy4zm5k

@Rock_Man629 Жыл бұрын

أضيف قاعدة: إذا كان امامك سنة فقط لتعيشها فهي مدة طويلة للاستمتاع و التغيير

@user-jc1du7pm9v 11 ай бұрын

بما ان الحياة عشوائية ومادية بحتة اذا كان امامي سنة فقط فلماذا سأسعي للتطور ولاستمتاع ؟ انا ميت ميت لماذا سأستمتع؟

@Rock_Man629 11 ай бұрын

@@user-jc1du7pm9v لا مشكلة افعل كما تشاء

@zahraanazar9207 8 ай бұрын

@@user-jc1du7pm9vلانها سنه فقط لا غير

@drstrange580 6 ай бұрын

سيرة ضلت صقع ضاع صان صفن صان صفقات ثم صان صان ضام صان صفن صان صان ضام صاغ صفن صان صان صام صام صام صام ثم صام ثم صان صان ثان ثان سن يبن حالي حس خفض خفض خس هس هس هس تلبس@@user-jc1du7pm9v

@djman1612 4 ай бұрын

😂❤@@user-jc1du7pm9v

@suhur8794 Жыл бұрын

عرفت هدا الكلام بعد سن الأربعين وستبدأ من الآن تربية نفسي من جديد .جزاك الله خيرا

@marinahishmat5789 Жыл бұрын

يا دكتور حضرتك بتربيني من جديد وبتشكل عقلي من جديد وبالتالي حياتي بتتشكل من جديد ف جزيل الشكر حقيقي ❤️

@mooonlosep Жыл бұрын

تفتكري

@iulijano7341 Жыл бұрын

لاتسلمي دماغك لدكتور او لشخص واحد خليكي موسوعية وخذي من كل بستان زهرة

@afifachihaoui6293 Жыл бұрын

T M77m6777777⁷

@djman1612 Жыл бұрын

بحاول اتغير على أرض الواقع صعب لكن مش مستحيل

@mahmoudmm33ify Жыл бұрын

لا تسلمي عقلك لأحد ..بل عليك أن تقيمي ما يقوله الدكتور أيه فيه الصح وايه الغلط

@shaheradel534 Жыл бұрын

انت يا دكتور تمثل أحد أهم دعامات التنوير الفكري الموجودة على الساحة المعرفية في الوقت الحاضر، ف حبي وتحياتي لك

@soo2146 Жыл бұрын

1_ اجعل فلسفة حياتك واقعية 2_اغفر لماضيك و كل من اساء اليك و امضي في طريقك عشان نفسك مش عشانهم 3_ اجعل توقعاتك من البشر 0% اي تعتمد على نفسك مشاعريا و ماديا و فكريا 4_عش حياتك لحضة بلحضة 5_افعل الاشياء و خاصة ما تخاف منه و اجعل سلوكك يسبق دوافعك و افشل مئة مرة حتى تتجح

@anticovid19 8 ай бұрын

شكرا للتلخيص .. انا احضر مقالة عن السلوك البشري الأمثل 💐

@soo2146 8 ай бұрын

@@anticovid19 شاركنا لنتعلم منك عزيزي

@issameddinebenammar9686 Жыл бұрын

شكرا لك دكتور عصام الخواجة 🙏 من تونس🇹🇳

@samsungsamm115 Жыл бұрын

الاعتماد على النفس هو الطبخة السحرية الجميلة.. كله ينصلح..شكرا جزيلا دكتور بالتجربة الشخصية، كل كلامك صحيح ونافع...طبقوا حفظكم الله...طبقوا ما يقوله الدكتور...

@adeladelo8115 Жыл бұрын

كي اكون منصف وعادل ،عملت لايك ،لان هذا الفيديو ،رائع وفي منتهى الروعة، هكذا نفستي هادئة

@user-hx2yo1gg2r Жыл бұрын

بإختصار أنت أكثر من رائع أتمنى لك التوفيق والنجاح للأستمرار في تحليلك لتعم الفائده للجميع أشكرك دكتور الخواجه 👍

@Drankola 10 ай бұрын

المسلمين عليهم ان يسمعو خطبه الجمعه حتى يتم متابعه تخديرهم ولا ياتو الى العلم لكي لا يستيقظو على حقيقتهم المؤلمه والكذب اللذي تعرضو له على مدى ١٥٠٠ سنه..ناس مساكين

@eymaneaa8043 Жыл бұрын

د عصام انا بستمع للقاءاتك واشكرك كثير ولا كني لا أأخذك منك إلا ما يناسب معتقداتي واعلم أنني لا اختلف معاك كثير وتقريبا انا أكبر منك سننا ودونك في العلم ولاكن أن كان تقبل مني نصيحه أن تقرأ في الأدب والفلسفه سيفيدك كثير كثير لاني استشفيت انك فاقد بعض الشئ التي تريد أن تعطيه وتسلم تسلم تسلم

@mamdouhibrahim282 Жыл бұрын

محاضرة رائعة يا دكتور عصام بالنسبة لي شخصيا افادتنى كثيرا

@user-jk9wj4me4u Жыл бұрын

سعداء لسماعك والتفاعل مع أفكارك لنعيش الحياة باتزان يسعد كل اوقاتك دكتورنا العزيز

@ashrafarafa379 Жыл бұрын

هل ممكن عمل حلقة عن علاقة التدين الشديد بالأمراض النفسية

@Ikbarmaii Ай бұрын

كم انا ممتنة لك يا دكتور 💞

@Zahraadouja43wz11 Жыл бұрын

كلامك منطقي مفيد دكتور الله احفظك

@nermenhassan5582 Жыл бұрын

جميل جدا يا دكتور احييك ومعجبه جدا بالفيديو الافكار مرتبه

@taherfa5137 Жыл бұрын

فيديو أكثر من رائع

@parweenqamber443 Жыл бұрын

كلامك صحيح بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

@hachemalaoui4568 3 ай бұрын

كلام في الصميم شكرا دكتور

@maheryounes324 Жыл бұрын

رائع كعادتك يا دكتور شكرا شكرا شكرا 🌹

@benmahdisabah5337 Жыл бұрын

احبك الله وأعزك دكتور من الشرق الجزائر شكرا لمجهوداتك

@Abesamhan Жыл бұрын

شكرا دكتور عصام

@user-xp3vs3nh2v Жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️👍👍😍👍👍حلقة جميله جدااا

@nuninu7394 Жыл бұрын

شكراً جدا لحضرتك ع الفيديو المميز جداً ده ♥️♥️

@Rahma_1445 Жыл бұрын

جزاك الله خير

@abdellatifelbaz6329 Жыл бұрын

❤شكرا جزيلا لك على حلقتك المهمة هذه متابعك من المغرب، فحلقاتك تفيدنا كثيرا❤

@merle2022 Жыл бұрын

Tellement vrai ce que vous dites.

@thekeytoyoursuccessiswithi8790 Жыл бұрын

يا دكتور تحياتي من الجزائر. إستفدت من كلامك كثير

@user-gh7ex3op1n 7 ай бұрын

جزاك الله خير على هذا المحتوى الي غير حياتي شكرا كثير يا دكتور ❤❤❤❤❤❤🌹

@4everpresent802 Жыл бұрын

Whenever I’m having a bad day , I watch some of your videos sir!

@azefaleel6681 Жыл бұрын

تعامل مع الحياة انها عبثية ولا تبالي بها

@camilaassrar3837 Жыл бұрын

Me too.i watch his vieeo

@mayarawad9882 11 ай бұрын

الله يحفظك

@nazardiyab9553 Жыл бұрын

Thanks worth it video

@maheryounes324 Жыл бұрын

دايما بحاول اشوف حضرتك بس الظروف تحكم وطبعا برجع بسمعك أكتر من مره

@user-xj4gc1yy6n 2 ай бұрын

best doctor🌹

@trtwt3619 Жыл бұрын

دكتور أنت رائع ❤❤❤❤

@sandy3n 8 ай бұрын

شكرا

@mustaphabenabbou4259 6 ай бұрын

الله يرحم الوالدين

@saidabejaoui4440 Жыл бұрын

شكرا لمجهوداتك.. اتمنى ان تفيدنا في كيف نحصل على ذاكرة حديدية a super memory Please.. thank you sooo much !

@mahmoudmohamed2929 4 ай бұрын

Thanks 🎉

@sofianmohamed891 Жыл бұрын

رائع

@djman1612 4 ай бұрын

الواقع والواقعيه مع النفس مؤلمه

@pinkdiamond1119 Жыл бұрын

من فضلك يادكتور تحدث عن سن تاخر الزواج وكيف نتقبل الفكرة و نتعايش معها في مجتمع يلوم المرأة على ذلك.

@Sabahchoukri 8 ай бұрын

اختي الاكتفاء بالذات نعمة ليس الزواج هو كل شيء . هناك الالاف رفضنا الزواج واكتفوا بانفسهم ثقتك بربك وتعلقك بطاعته تجعلك تنسى الدنيا كلنا عابرون وراحلون لاتهتمي بكلام المجتمع اكتفي بقبول نفسك وحرري نفسك من قيود المجتمع عيشي لنفسك واقبل بالسماح بالرحيل

@yazanrhouma5900 Жыл бұрын

تحياتي لك من تونس

@yazeedk.1244 Жыл бұрын

تجذبني الملخصات وبالذات لو كانت مرقمة

@eymaneaa8043 Жыл бұрын

تصلح أن تكون قيادي أبشر بالخير واتعب على نفسك كثير

@user-fd4ll5sv5s Жыл бұрын

حلو☕️🌷🥀⚘️

@user-dc1rj7hm9g Жыл бұрын

مرحبا دكتور ، حبذا لو تعلق على كتاب قوة عقلك الباطن وكتاب the secret السر

@ghanighano93 8 ай бұрын

كتاب السر كله خزعبلات

@abdallahfeardallah Жыл бұрын

كيف لا ينتظر الأنسان الفرج من الله والحياة تقوم على إياك نعبد وأياك نستعين أستعن بالله ولا تعجز ولو أصابك شيء قل قدر الله وما شاء فعل

@azefaleel6681 Жыл бұрын

الموت راحة للمؤمن والكافر

@Muhamd_almamari Жыл бұрын

@@azefaleel6681 الموت راحة للمؤمن لكن الكافر الدنيا بكدرها دار راحته ثم يبدأ في سلسلة من العذاب من قبره حتى حشره حتى البت بأمره في جهنم القبر ليس المثوى الأخير كما يقولون إذا كان كذلك لماذ جئنا ؟

@azefaleel6681 Жыл бұрын

@@Muhamd_almamari اعرف كافرين فنيت اجسادهم ولا يوجد لهم قبور !! وهناك قبر زجاجي لرجل زنديق لم يتعذب في قبره ! ال بيموت بينتهى وبينتقل الى عالم مجهول

@abdallahfeardallah Жыл бұрын

@@azefaleel6681 الموت راحة للمؤمن لأنه تعامل مع الحياة كما يجب مجرد عابر سبيل يلتزم بتوجيهات ربه ليعبر الأختبار بسلام أما الكافر ما ينتظره أشد نسأل الله العافية في الدنيا والآخرة

@Rams333s Жыл бұрын

في ناس مصرة علي العنف في التربية،لأن للاسف في نصوص دينية بتحث علي الضرب في التربية،فطبعا ده كلام منزل من فوق السحاب و اكيد مفيد و مجدي 😄

@Rams333s Жыл бұрын

@Hiba Homsحديث الضرب علي الصلاة،ابحثي عنه

@Rams333s Жыл бұрын

ده غير ضرب الزوجة اكيد

@Rams333s Жыл бұрын

@love and peac انا مقدر محاولتك لتليين او تهذيب الفكرة،بس الاديان بلا جدال تقوم علي الثواب و العقاب في امور و حياة البشر.و لا يهذب النفس الا الشخص نفسه،و الدين ليس مصدر الاخلاق،وبعكس ما حضرتك قلت ان الشخص العنيف هو الي بيدور علي العنف،ان مش عارف هل حضرتك متعرفش في السعودية جماعة الامر بالمعروف و النهي عن المنكر كان بتعمل ايه مثلا لو شافت شاب ماشي في الشارع وقت صلاة الجمعة ؟اسأل اي حد عاش في السعودية.الامثلة كتير و للاسف الاديان ليها حظ وافر في نشر العنف،هل مثلا مفيش كتاب كامل عن الحدود.هل الكتاب ده لا يأخذ بيه مثلا.هل الدين بيشرح ازاي النسان ممكن يعاني نفسيا لو اتعرض لعنف جسدي.هل مفيش في القرآن ايات عن طرق تعذيب مختلفة لبشر لا يؤمنوا بدين الاسلام!؟و بعدين انا اول مرة اعرف ان النهي عن المنكر هو عدم ضرب الولد ،معلش جبتها منين دي!!؟؟

@Rams333s Жыл бұрын

@love and peac و بعدين العدل في الاسلام هو ما فرض في الكتاب او علي لسان رسول الاسلام.يعني عدل موديل من ١٤٠٠ سنة،يعني العبودية اكيد عدل بالمفهوم ده. سيدي العزيز انت لا تحتاج للدين حتي تكون منصف او خلوق.انت تحتاج ان تقر ان تكون منصف و تتعامل باخلاق.

@haru64377 Жыл бұрын

@Hiba Homs في القرآن: وإن خفتم منهم نشوزهن إهجروهن في المضاجع وإضربوهن

@tarekfattal4730 Жыл бұрын

❤

@azzahussein7554 Жыл бұрын

عطاء الام بدون مقابل

@user-df3rx8ub8n Жыл бұрын

لا أعتقد ذلك .. صحيح الأم تعطي وكأنه عطاء دون مقابل .. ولكنها ترجو وتريد من الأبناء يبرونها ويحترمونها ويعوضوها لمن تكبر وووالخ .. فالاستنتاج عطاء الأم عمليّاً .. ليس عطاء مطلق بدون مقابل . وتحياتي .

@marokxy8837 Жыл бұрын

Good

@samehsamer3544 Жыл бұрын

يا ريت يا دكتور ترد علي ازاي نتغلب على رهبة الجراحة برغم انها الحل الوحيد طبقا للاطياء

@amelmerabet90 Жыл бұрын

من فضلك استاذ نحن من المغرب العربي عندنا صعوبة في فهم اللغة الإنجليزية ، و غالبا ما تستعمل هذه اللغة في الشرح ، و أنا شخصيا من اكثر متتبعينك .. شكرا على تفهمك..

@AaAa-ig9cq 6 ай бұрын

تعلمي الانجليزية انها سهله جدا

@mansorimohamed4304 Жыл бұрын

كلام من ذهب تحياتي من تونس

@Selfacceptance-li4ol Жыл бұрын

عقللللللاااااييي🧠🧠🧠🧠

@David96_97 Жыл бұрын

الحياة غير عادلة قد يكون بسبب ماكسبت أيدينا. مثال البنات متوفرات متبرجات ولاكن الشباب بدون زواج.. والارض والماء والمجهود موجود، لاكن تزرع التبغ والمخدرات وأشياء لاقيمة لها،فالارض تكفي لعيش الجميع. الغداء موجود لاكن الأفراد والدول أنانيون فيثلفون ويبذرون ولا يتصدقون على دول أو افراد...

@kanzatayoubi3138 3 ай бұрын

يعني يجب أن يقول الناس غير عادلين، في كل مرة يقول الحياة عشوائية و غير عادلة فهو غالبا يقصد أن لا خالق يحكمها أو خلقها و لم يضع قوانين تحكمها !

@Moha-st4xh Жыл бұрын

ربنا يباركلك

@ghanighano93 8 ай бұрын

يوجد عافريت وهي مردة الشياطين قال الله تعالى قُلْ أُوحِيَ إِلَيَّ أَنَّهُ اسْتَمَعَ نَفَرٌ مِّنَ الْجِنِّ فَقَالُوا إِنَّا سَمِعْنَا قُرْآنًا عَجَبًا (1)

@fourfoldk6229 Жыл бұрын

اول ما واحد يضرب زوجته يبقى معناها هو مش عايزها ، طب ليه بيسال ? اي وحدة تنضرب من زوجها مستحيل تنسى وتسامحه. نقطة ومفيش اول السطر .

@samarnajjar6751 Жыл бұрын

دكتور انت رائع وكلامك منطقي وواقعي

@AaAa-ig9cq 6 ай бұрын

نريد تمارين تطبيقية

@mmoo364 Жыл бұрын

ياريت تعمل حساب على البودكاست

@maram5638 Ай бұрын

قالوا يا نرجسي مين نرجسك قال مالقيتش حد يوقف نرجسيتي

@user-le3kg5vk6w 3 ай бұрын

انا. اخاف. من. الفاران

@user-jt3ed2bs8e Жыл бұрын

لااااااايك

@Drankola 10 ай бұрын

ماهي العلاقه بين الأفكار والمشاعر والسلوك؟

@jojoaahmd9776 Жыл бұрын

اذا وصلنا لنقطه صعبه في الماضي هل ممكن نتخلص منه بتنويم الايحائي

@haru64377 Жыл бұрын

كل شيء ممكن لا شيء مستحيل

@phantomstrike4949 Жыл бұрын

قال تعالى ( وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَن ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا)

@Zahraadouja43wz11 Жыл бұрын

محبي الطبخ المغربي مرحب بكم فى قناتكم اتمنى ان تنال استحسانكم للمحتوى وجعل الله ايامكم بركة وتيسير

@magrebmajd8427 Жыл бұрын

العلماء الملاحدة عرفوا جميع وظائف الأعضاء في جسم الانسان الا يعمل عضوين ما السبيل

@djman1612 4 ай бұрын

الواقعيه ونسيان الذكريات والماضى بيكون صعب

@Emikhael-yt5to 2 ай бұрын

صعب ولكن مش مستحيل.

@Selfacceptance-li4ol Жыл бұрын

انتا جوا العقل ياباشا🧠🧠🧠

@soo2146 Жыл бұрын

🧠🧠

@taline4777 6 ай бұрын

دكتور من فضلك لماذا دوما تنصحنا ان لا نفكر في الغد اتقصد اننا يجب ان ننزع فكرة المستقبل من اذهاننا؟!

@hashemconsult Жыл бұрын

طيب سؤال .. لما بتمرض أو تخاف .. بتقول يا رب و لا لأ؟ .. رجاء الرد و شكرا

@Drankola 10 ай бұрын

لا

@mohamedzazloz456 Жыл бұрын

صباح الخير دكتور كل ماقلته صحيح انا بسبب العصبية وإرتفاع ضغط الدم فقدت حاسة الشم هل يوجد حل ؟

@samsungsamm115 Жыл бұрын

يوجد دوما حل، ،،هدوء ورجوع إلى ذاتك الداخلية...أنت وربك وفقط...شوية بشوية، سوف ينخفض الضغط وتسترجع حاسة الشم....إلغي اعتمادك على اي أحد وكن أنانيا شيء ما وأحب نفسك وتطور للأفضل واقبل مرضك في الأول وتصالح معه وأتمم العلاج بهدوء وصمت وعدم شكوى....كله سيرجع لمكانه. مررت بنفس التجربة قبل كورونا....وفي مرحلة كورونا غيرت أشياء كثيرة....ثم جاء الفرج....كله أنت قادر عليه ... Bonne chance Soha.

@mohamedzazloz456 Жыл бұрын

@@samsungsamm115 كلامك صحيح انا بسبب إنسان فقدته دخلت في عصبية وبسبب العصبية إرتفاع ضغط ووقع لي ماوقع يعني نفسي قبل ايي احد كلامك صح

@abeerali1121 Жыл бұрын

@@samsungsamm115❤

@mahmoudmohamed2929 4 ай бұрын

Tour best answer was to the 16 years old girl who asked for tour advice

@user-jc1du7pm9v 11 ай бұрын

طيب الحياة عشوائية و مادية لماذا لا يوجد الموت الرحيم ؟ ام تريدون للبشر أن يعيشو ليغذو لاقتصاد والنظام الدولي؟ لماذا نحافظ علي حياتنا بينما تستطيع بجرعة سم ان تنهي حياتك بدون الم ؟؟؟

@kanzatayoubi3138 3 ай бұрын

ايوه

@Susanneskai Жыл бұрын

و الله بالنسبة اليه عندي مو المثالية و الخوف من الفشل و انما الكسل بالرغم من انني لست فاشلة لدي شهادة عليا و عمل جيد جدا و عائلة و اولاد و لكن حقيقة امكانياتي اكبر مما انا فيه و لكني كسلانة و طبعا احاول ان اتغلب على هذا الكسل. هل لهذا الكسل اسباب نفسية دكتور؟

@mahmoudmm33ify Жыл бұрын

كلامك عن الغيبيات والمعتقدات غير مريح

@bibsee7341 Жыл бұрын

حسيت كده بردو وبيلغي تماما فكرة الأمل والثقة ف الله

@soo2146 Жыл бұрын

لا نبحث عن الراحة هنا

@laraharati6169 16 күн бұрын

صحيح خذ من كلامه المفيد فقط

@phantomstrike4949 Жыл бұрын

الشاهد في الايه. (( وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَن ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا )).

@phantomstrike4949 Жыл бұрын

رساله لي وللمتابعين وللمتحدث ،،،،، هدانا الله اجمعين

@user-wv5sb3yh2o Жыл бұрын

ياريت تطرق للشخصيه السايكوباتيه 🧠❤️

@houssenehniad3903 Жыл бұрын

@David96_97 Жыл бұрын

سقوطك في الدين مدوي ياأستاد. الحياة غير عادلة في الرزق ..،فالخالق لم يخلقنا حيوان واحد ووجه واحد وجسد واحد.. ولون ولسان واحد ..،كدلك هناك ابتلاء،قد تصبح أعمى أو حادثة...ودلك ابتلاء وقد يكون نتيجة تهورك... الله لايظلم الخلق في الحساب،أما خلقك بشر أو غني أو فقير أو معاق أو حيوان آخر...فالخالق لايسأل عما يفعل.

@kanzatayoubi3138 3 ай бұрын

الدكتور مش بيآمن بالله، لمين بتحكي ؟!!

@hashemconsult Жыл бұрын

ايه الضلال ده يا دكتور؟ سبحان الله ازاى حصل فيك كدة؟ خسارة و حالك صعب الحقيقة .. ربنا يهديك

@camilaassrar3837 Жыл бұрын

قلل صقف توقعاتك من الآخر

@user-jc1du7pm9v 11 ай бұрын

كوارث الحياة الحقيقة هي الكوارث الطبيعية موت لاقرباء ولاحباء ممكن مرض او اصابة اما لازمات لاقتصادية ولاجتماعية هاذه ليست الحياة بل هي ماتريكس مصطنع غبي