انا اضع 3تمرات مع كاس حليب فالخلاط بعدها اضع له 4ملاعف شوفان يطبخ لمدة 5الى 10دقاءق على نار هادئة والله يجي تحفة
@mahaal-mashhadani19793 жыл бұрын
حلو
@user-ve2su3kc2s3 жыл бұрын
التمر يرفع السكر
@karimkaci66223 жыл бұрын
@@user-ve2su3kc2s اخد حصتي من التمر على الريق واضعها مع الشوفان ومش دايمن اليوم لي يكون عندنا شوفان فقط
@hananismail99573 жыл бұрын
هجربها ان شاء الله
@user-eu6gc5ei5l3 жыл бұрын
@@user-ve2su3kc2s رغم ان التمر يرفع السكر لكنه لايسبب السمنه وهو جيد جدا للي حاب ينقص وزنه عن تجربه
@user-wx6vk6vb8x2 жыл бұрын
اوصف بدون كثرة كلام
@noorahmmad41322 ай бұрын
كيف يعني بدون كلام😊
@mo_sala7933Ай бұрын
وانت احترم نفسك
@Mansor19863 жыл бұрын
2:50 فاعل خير مشفق على المتابعين ..
@iraqcuisinetaste17193 жыл бұрын
شلون قلبت الفيديو 🤔
@user-yx5fo9gg7w3 жыл бұрын
تسلم من كل سوء
@user-lu3zf1lx7u3 жыл бұрын
مافهمت وش السالفة
@user-yx5fo9gg7w3 жыл бұрын
@@user-lu3zf1lx7u بيختصر وقت المتابعين وكاتب متي يبدأ الوقت الفعلي لبدء الوصفة
@user-lu3zf1lx7u3 жыл бұрын
@@user-yx5fo9gg7w مشكورة على التوضيح
@user-tm6pc4ch8u3 жыл бұрын
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات اللهم إنا نعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام اللهم احفظنا وجميع المسلمين بحفظك فأنت خير حافظا وأنت أرحم الراحمين
@user-gc8bc8xe2p2 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
@user-ee9nv1mt1e3 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته .... اسال الله العلي العظيم ان. يشفي مرضاااكم ويرحم موتاااكم يارب ويفرج همكم وغمكم يارب ...... اخواني احنا من اليمن ظروفنا صعبه احنا ايتام ومايعلم في حالنا الا الله سبحانه وتعالي ونحتاج منكم المساااعده بكرسي متحرك لان امي لاتسطيع المشي بسبب تجلطات وتقرحات في الركبه الله يفرج همكم وغمكم يارب العاليمن يعلم الله ويشهد الله ظروفنا جدا صعبه وظروفنا الماديه صعبه جدا وجزاكم الله خير الجزاء وفرج الله همكم يارب.... ام عبدالله.....
@ekramelsamaty89993 жыл бұрын
كمان اجمل لما يتشوح الشوفان علي النار بدون شيئ في تيفال وبعدين نحطه علي اللبن الساخن ويتقطع معاه تفاح او موز بدون سكر او عسل خالص
@ismail84yousef153 жыл бұрын
بعد اذنك احط اللبن ع الشوفان وهو ع النار واسيب الشوفان ع النار قد ايه؟؟؟
@omrahaf91343 жыл бұрын
خمس دقايق وهيستوي
@nancyahmed42143 жыл бұрын
@@omrahaf9134 الشوفان بنحط ٤ معالق ولا اقل يعني لو مكتوب ٤ ناخد ٤ بالظبط؟
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@emaneman67553 жыл бұрын
السلام بتستؤتيتس. ب. إ ست ستار اكاديمي يا رب العالمين والصلاة على النبي صلى ب. إ ثار الشعب يا شعب سوريا. قطر الكويت ب. لا اله الا الله محمد رسول ب. إ ثار. لا اله الا الله والله الموفق. إ ب❤ 💪 💪 ❤ ❤
@emaneman67553 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ب أ. ث في مصراتة. لا يمكن الربط بصور موجودة
@cbeuu3 жыл бұрын
😊💗😘🥰😍💚❤️🍂🙏🏻
@nabonabo47162 жыл бұрын
صل الله عليه و سلم
@mahmodking33952 жыл бұрын
يصير احط سكر بدل المحلى
@them12622 жыл бұрын
في طريقة جيدة وهي غلي الشوفان مع الحليب بعدين نقطع موزة كاملة و٣ تمرات و مكسرات اللي تباه وشوية عسل ورشة قرفة، وبووم طاقة
@user-on6wj7pp4f2 жыл бұрын
عفوا هاي الطريقة متزبد وزن
@user-yw3rq3ql2i2 жыл бұрын
وبووم وزن😭😭🤣🤣
@them12622 жыл бұрын
@@user-yw3rq3ql2i معليش اقصد للي يسوو رياضة😅
@ruhevo2 жыл бұрын
هلة أول مرة بجيب شوفان ليش بعد ما ينطبخ بصير قاسي حطيت حليب شوفان على نار وغليتن ليش طلع قاسي
@them12622 жыл бұрын
@@ruhevo والله ما ادري مفروض يطلع لين، يمكن حطيته اكثر من اللازم او اقل
@user-tm6pc4ch8u3 жыл бұрын
أكثروا من قول رب اغفر لي ولوالدي فإنها تجمع بين ثلاث عبادات الدُّعاء والبر والإستغفار 🌹🌴🌹
@amalbneen42063 жыл бұрын
م Gradient////)8&&*7؟-
@safaeelmaghraoui3083 Жыл бұрын
آللهم اغفرلي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات عدد خلقك ورضا
@user-bu1su2br8c2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاك الله خير
@sawsanmansy18653 жыл бұрын
ما شاء الله انا بعمله كدة بالضبط باشمهندس بيبقى جميل جدا و بيندغ كدة ما بيبقاش طري اوي تسلم ايديك باشمهندس ربنا يجزيك كل خير ويباركلك يا رب❤️❤️🥰🥰👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-gh7lq1cs1t10 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم ❤❤❤
@falahmuhammad65727 ай бұрын
ياخي يسعد دينك نحفت ٨ كيلو وباقي ٢٠ كيلو بإذن الله انتظروني زياده شهرين
@MouradLalama6 ай бұрын
استمر اهم شيء اتمرن
@sadra.com2_2 ай бұрын
ايش بتعمل/ي ريجيم
@falahmuhammad65722 ай бұрын
@@sadra.com2_ رجعت لوزني وزياده عليها ١٠ كيلو 😭
@user-jp5zh1io5h2 жыл бұрын
صلو على من بكى شوقا لرؤيتنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️
@kasminajat66242 ай бұрын
صلى الله عليه وسلم تسليما
@safaexol71532 жыл бұрын
هالاكلة الشيء الوحيد الي اسوي كلما اجوع وبكل الاوقات طلعت مفيدة الحمدلله.
@user-ew7ze1wz2z2 жыл бұрын
كوريه
@dokmanejoud4624 Жыл бұрын
اختي استعمليه كيف وهل خسسك او تخنك
@user-ym7ns5bb6l Жыл бұрын
@@dokmanejoud4624 يزيد الوزن
@user-el3iq1oz1n Жыл бұрын
@@user-ym7ns5bb6lلا ينحف
@ellariane Жыл бұрын
@@dokmanejoud4624 على حسب إستهلاكك لطن إذا طنت تستهلكه بطريقة جيّدة ستخسر الوزن
@WalidWalid-rc9xg3 жыл бұрын
شكرااا والله جات في وقتها انا كنت مطيبوش ناكلو ني يعني طريقه غلط شكرااا شكرااا ربي يجزيك كل خير
@moussamahmoud64763 жыл бұрын
تسلم ايدك
@user-or1ot4he9e2 жыл бұрын
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم 🌹🌹🥰🥰🌺
@basmabasma2222 жыл бұрын
صلى الله عليه وسلم
@user-gh7lq1cs1t10 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم ❤❤❤
@user-gh7lq1cs1t10 ай бұрын
اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم ❤❤❤
@mortaleb93983 жыл бұрын
انه بحط الشوفان اول وطي تحميصه خفيفه وبعدين اضيف الحليب فقط مع قطع جووز رهييب 😋
@user-vn8fq8ku5d3 жыл бұрын
انا اطبخ الشوفان بطريقتي احط الشوفان بالخلاط حتا يطحن واحطه في الماي الي غلي وخليه في النار حتي يصير ثقيل لما اطفي النار اصب شربة الشوفان بالصحن واصب حليب او لبن مراعي مرا حلو
@user-rd8ko4pb6cАй бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين صلوات الله وسلامه عليهم اجمعين استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@tohaahmed81192 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
@marouaa45303 жыл бұрын
بارك الله فيك على الطريقة لكن عندما نتركه اكثر على نار من متوسطة الى هادئة مع التحريك حتى يطلق مادة لزجة يكون طعمه احسن عن تجربة
ربنا يباركلك انا خسيت فى تلات اسابيع الحمد لله ماشاء الله
@user-fg6sg4zf2i3 жыл бұрын
شلون نفس وصفه ب فيديو نوعيات حليب
@bo0odymasr_2223 жыл бұрын
خسيت قد اي
@hadermohamed7753 жыл бұрын
خسيت ف ٣ اسابيع حوالي ٨ كيلو ماشاء الله النظام حلو اووووووووى وبينزل الكرش جدا جدا جدا جدا
@user-fg6sg4zf2i3 жыл бұрын
@@hadermohamed775 زين حليب دسم شنَو مع رياضه لا
@nightshadow36693 жыл бұрын
@@user-fg6sg4zf2i حليب خالي الدسم لازم
@katrin_kmaybe2 жыл бұрын
بوصفتك هاي زدت معاها شوية قرفة طلع رهييب شكرا
@Turki553 Жыл бұрын
طلع مهلبيه
@marmrmarmr30233 жыл бұрын
جرب قبل كده الشوفان والحمد لله خسيت عليه بس معلقتين بس وساعه الفطار ونزلت عليه جامد.
@user-nm1bp3tf7m3 жыл бұрын
عملتي ايه لو سمحتي
@marmrmarmr30233 жыл бұрын
معلقتين اكل كبار شوفان ومع لبن منزوع الدسم يعني غلية قبل قده وتشيلي القشطه يعني كوبية لبن ويتغلو لخيت مايستوه كل يوم وجبة الفطار في خلال ٣ اسابيع ١٥ كيلو
@marmrmarmr30233 жыл бұрын
@@user-nm1bp3tf7m ..
@user-dt7vp3kw2k3 жыл бұрын
استعملتي الطريقه مع رجيم؟؟
@user-wg8mq4of5h8 ай бұрын
جزاكم الله خيرا اليوم بجربها بإذن الله تعالى
@theyemen16142 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما
@AboAli_z Жыл бұрын
اللي ما قدر يتقبل الطعم، نصيحتي اضف لوز مطحون خشن وملعقه صغيرة قرفة وملعقتين صغيرة بودرة كاكاو وموزة صغيرة وبس باذن الله الطعم بيعجبك 👍🏼
@thekurdi313611 ай бұрын
شكرا على النصحبة اجربها ان شالله
@itishind10 күн бұрын
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ - سُبحان الله - الحَمدُ لله - لا إله إلا الله - الله أكبر - أستغفِرُ الله - لا حَول و لا قوة إلا بالله - سُبحان الله و بِحمده - سُبحان الله العَظيم - اللهم صلِّ و سلِّم على نبينا محمد
@by_bushra Жыл бұрын
مع هيل وزعفران يطلع تحفة
@k_555s3 жыл бұрын
الطعم لا يقاووووم جربوها👍👍
@user-wr4we3qk6k Жыл бұрын
يخرب بيت الرط
@princearab496710 ай бұрын
ول ول ول لا يقاوم
@ahmadal.damesse65472 жыл бұрын
شكرًا ع المعلومات القيمه يا مهندسنا ❤️❤️
@MhmadMhmad-dz4fy11 ай бұрын
كل مره تسويها تعيش
@reem97143 жыл бұрын
انا ليه شفته الصبح وانا صايمة؟ اشتهيته 😭
@user-lo4ce5zx7t3 жыл бұрын
الحين يمديك تاكلينه 😅
@asmaaaa8530 Жыл бұрын
الصايم يشتهي كل شي يشوفه🥺😅
@user-ft2zg6ne6v3 жыл бұрын
انا احليها بثلاثة تمرات ويكون طيب واضيف عليها قطرتين طعم شوكلاته أو فانيلا سائلة
@hamada67197913 жыл бұрын
انا ايضا اضع عليه الفانيليا و العسل و اذا كان يوم مفتوح التفاح والله يكون مثل الحلوي الجاهزه افكار بسيطه تجعل الاكل الصحي لذيذ
@user-ob8ks9rc9s2 жыл бұрын
يعطيك العافيه كان قلت بودره دقيق بدل ما تقول زي اتراب هذي نعمه ياطيب
@user-ep3ie9oq6p2 жыл бұрын
عاشت ايدك ورحم الله والديك تحياتي من العراق
@ABCABC-xx-2_yy3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا هندسة ربنا يبارك لك
@user-hd3np6ci1x3 жыл бұрын
انا بعمله بنفس الطريقه بس بطحن الشوفان فى الكبه وبحط ملح له ومحطش عسل طعمه يبقه روعه
@user-rh4ie3qm9h3 жыл бұрын
ملح ع اللبن ازاي
@asmaamostafa445511 ай бұрын
الله يبارك فيك ويجعل فى ميزان حسناتك يارب يارب انا ولا كنت عارفه اشرب لبن ولا عارفه وكل شوفان ❤❤❤ الوصفه دى رائع احلى حاجتين فيك اسمك مصطفى ع اسم بابا حبيبى وانك محترم وحاجات كتير الله يسعدك ويوفقك
@user-th5mu3bi6o Жыл бұрын
انا يوميا الصبح قبل الدوام شوفان مع حليب بعد الطبخ اضيف عليه عسل وزبدة فول سوداني وموز يعطيك طاقه جبّاره
@leo.CR7777 Жыл бұрын
01:38 بدايه التحضير
@user-qh7xg9rx7n3 жыл бұрын
ماشاء الله ألف شكر على الوصفات الجميله دي احلى لايك ❤️
@mouhbrahimi42002 жыл бұрын
يليق للسحور في رمضان ههههه لانو يعطي احساس بالشبع لفترة طويلة
@xkhalid20012 жыл бұрын
هذا الي بيصير بكرا 😂
@user-bi1cf5mb3r2 жыл бұрын
بصح ليش مر ايه سبب جربت كل طرق مر
@ahmadsakr9090 Жыл бұрын
طريقة كويسة جدا جدا جدا عن تجربة ... ربنا يبارك لك😊
@user-iq1vd2sm5h2 жыл бұрын
الله تسلم ايدك انا هاعمله كده على طول وممكن من غير تحليه علشان الرجيم
@nesserinenesserine40682 жыл бұрын
هل جابلك نتيجة ونحفتي؟؟؟
@user-ir1ng2uv1m3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده ولاحول ولا قوه الا بالله واستغفر الله رب العظيم واتوب اليه واللهم صل على محمد وال محمد عدد خلق الله ومداد كلماته ورضا نفسه وزنة عرشه وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات.
@mostafaadas1058 Жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا حبيبنا محمد واله وصحبه اجمعين لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهِ الحمد وهو على كل شيء قدير 🌸🌺🌸
@bnzsousou919910 ай бұрын
شكرا لكم على المعلومات القيمة لو سمحتم ممكن اضافة قرفة او زنجبيل على الخلطة ❤
@user-im6kx1ot3k3 жыл бұрын
أنا كمان بحب شوفان بالحليب دائما بختر شوفان في الإفطار لما بكونو نشاويات لأنه مشبع وباستعميل الخشين أحسن من الناعم شكرا لك على الوصفة
@abdorahim8226 Жыл бұрын
مانوع الحليب
@user-tm6pc4ch8u3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم القيامة
@user-pu5kf3bh7x3 жыл бұрын
جربوه ياجماعه مع الحبهان وعودين قرنفل بيطلع روووووعه
@hownow39462 жыл бұрын
ضروري الرد
@user-eq5hi7wd6r3 жыл бұрын
جميل جميل جميل ياهندسه هجربو
@user-xv2ok5pz3m3 жыл бұрын
شكرا الك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿💜✨🌟 كتيييير
@batul8onim5153 жыл бұрын
حمص الشوفان ڜويه بدون زيت وبعدين حط مايه يشربها وبعدين كبايه لبن هيبقا توحفا باذن الله
@redaghodaya18513 жыл бұрын
أو يتحمص و نضيف عليه البهارات ثم الماء او شوربة لذييييذ
@mamapoule30243 жыл бұрын
انصح بوضع في البداية كباية ماء في نص سوى أضيف الحليب أو طحن الشوفان و نحط كباية الحليب و نص كباية ماء نضيف الشوفان و نحرك حتى تبقى مهلبية رائعة و في الحالتين ماننساش القرفة و العسل أو المحلى
@AichaAytS1A2k32 жыл бұрын
تحفه وجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير
@wardaroblox87912 жыл бұрын
واوووووو
@wardaroblox87912 жыл бұрын
حلشوفان💓💓💓💓💓💓💓💓💓🇩🇿انامرامالجزاىر
@wardaroblox87912 жыл бұрын
احبك
@wardaroblox87912 жыл бұрын
انامرامنالجزائربس دمفلصطيني🇩🇿🇵🇸🇪🇬💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓اخوات
@amal37622 жыл бұрын
Tahiya laki warda
@Bella-gd1nu Жыл бұрын
محلبية الشوفان جميلة جدا ديما نطيب فيها
@user-up1dq5uf7w3 жыл бұрын
بالميكرويف من ١.٥ دقيقة الى ٢ دقيقة وتقفل عليه ٥ دقايق وبالهنا والشفا
@ahmadalmossa95413 жыл бұрын
كيف يعني ٢دقيقة و٥دقايق مافهمت
@user-up1dq5uf7w3 жыл бұрын
@@ahmadalmossa9541 يعني دقيقتين تشغل الميكرويف عليه وبعدها تتركة مغطى بالحلة خمس دقايق وبعدها بالهنا والشفا
@user-yb9xw3me6k2 жыл бұрын
الحيران وبس كيف اخليه يسمن !!
@osadek4912 ай бұрын
انا بحضرو عالبارد قبل النوم والصبح بيكون جاهز تماماً
@user-gp2kx4st9p2 жыл бұрын
اختصر كلامك ربنا يهديك
@ikram.bahloulКүн бұрын
😂😂 معك حق
@AminaAmina-rf1mn Жыл бұрын
تحية كبيرة مني للمصريين بحبكم وبحترمكم جدا امينة من الجزائر تحياتي لك شاف
@user-qs5le9fe2r3 жыл бұрын
انا بعمله زي المهلبية يعني بكون جامدشوي وبحط عليه ملعقة قرفة صغيرة مع محلى استيفيا
@hownow39462 жыл бұрын
ضروري الرد
@yasminyasmin57612 жыл бұрын
خستي إنتي يا حبيبتي أرجوك ساعدني أنا من الجزائر قدمي ليا كيف أشبع أنا مبشبعش
@saifryry88502 жыл бұрын
مشكور كلش احب قناتك من العراق
@mr-mahmoudhamdy77422 жыл бұрын
صلوا على النبى
@user-rd8ko4pb6cАй бұрын
جزاك الله خير الجزاء رحم الله والديك
@AhmadAlnajjar Жыл бұрын
الصراحة ساعدتني كثير والله. فيديو ممتاز ومفيد للرجيم. هو شركة كويكر مكتوب عليه quick cooking بس شكله منعم مثل ماقلت هل ينفع أحط العسل مع الطبخ ولا بعده. هل ينفع أطبخه يوم قبل وأحطيه في الثلاجة وبعدين الصبح أكله؟
@abdomosa26333 жыл бұрын
ممكن اضيف تمره او زبيب بديل السكر
@miuhav3 жыл бұрын
يس وكمان تقدر تضيف عسل او كمثرى
@user-rv8qz6wy3i3 жыл бұрын
من مثلي ينطي لايك قبل لايشوف الفيديو 😇💕
@emaneman67553 жыл бұрын
دب😍😍😍😘😘😘😘
@emaneman67553 жыл бұрын
السلام وعليكم ورحمة الله 7ثهستفتي في مصر. يا ترى هل تعلم ان يكون هناك فرق ساعة فقط لتلعب لا اله سل. لا ل قص شعر
@emaneman67553 жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍😍💋💋❤❤💜💜💛💚💚💚💚💛💛💛💜
@emaneman67553 жыл бұрын
د دب دب. دليل عشت في هذه الحالة لا اله د دب ق قصف اللاذقية. و. لايس. لا يمكن ب و أصوات كل ب قال ف أب. لا يمكن ب و أصوات
@houssamyt24223 жыл бұрын
انا
@user-ie7hh4ty1q Жыл бұрын
شكراً جميلاً جزيلاً لك التحية ماكنت عارف كيف احضر الشوفان
@linaaref10903 жыл бұрын
يسلم إيديك... أنا بضيف مع الشوفان النخالة لعمل الخبز
@samahelashmawy58593 жыл бұрын
لا مينفعش نشوف الفيديو اللي هنا ع القناه فيه الطريقه الصحيحه لخبز الشوفان
@linaaref10903 жыл бұрын
شكراً جزيلاً 🌹🌹
@nonoarnoob3 жыл бұрын
حلو الفيديو شكراً احلا شي الجدر (القدر) ههههههه
@user-df2ek2eh2x3 жыл бұрын
انتي عراقيه😍😍😍
@theworldofcooking4 ай бұрын
يا باشا مهدس ممكن حلقة لمرض الضغط ودهون الثلاثي
@enasallam71483 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ، بس فى ناس كانت تخلط الشوفان مع الحليب و مكسرات أو فواكه وتتركه فى الثلاجه من المساء للصباح بدون طهيه ، الطريقه دى صح وللا غلط ؟ عذرا للاطاله.
@souadbouabdallah57482 ай бұрын
اول مرة اشوف قناتك والله روعة كنت جدا محتارة ايش آكل أثناء الريجيم
@user-hc1gw2qr9p3 жыл бұрын
نفس الطريقة الإختلاف ما اضيف تحليه فقط رشة قرفه بالعراقي دارسين على الوجه تشبه الهريسه
@meme-hg1rq3 жыл бұрын
يضعف الشوفان لو يسمن؟ شلون طريقه العمل التسوينها؟
@iHrb2 жыл бұрын
@@meme-hg1rq على حسب الكمية
@aidamostafa76493 жыл бұрын
جزاك الله خيرا هل الشوفان ينفع لمريض سكر نوع تاني
@abdulhadialoufi95373 жыл бұрын
من الممكن وضع الطبق بعد وضع الحليب والشوفان في المايكرويف لدقيقتين أسرع ..
@noganoga3343 жыл бұрын
تسلم ايدك يا هندسه 💕💕
@emaneman67553 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله للب. إ. لا ب و به. و. لايس با يا رب ب أ شب لم أر ب ❤ 👍 ❤ 💪 👍 💪 ❤ ❤ 💕 ❤ ❤ 💪 👍 💪 ❤ ❤ 💕 ❤ ❤ ❤
@emaneman67553 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة
@user-ee9nv1mt1e3 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته .... اسال الله العلي العظيم ان. يشفي مرضاااكم ويرحم موتاااكم يارب ويفرج همكم وغمكم يارب ...... اخواني احنا من اليمن ظروفنا صعبه احنا ايتام ومايعلم في حالنا الا الله سبحانه وتعالي ونحتاج منكم المساااعده بكرسي متحرك لان امي لاتسطيع المشي بسبب تجلطات وتقرحات في الركبه الله يفرج همكم وغمكم يارب العاليمن يعلم الله ويشهد الله ظروفنا جدا صعبه وظروفنا الماديه صعبه جدا وجزاكم الله خير الجزاء وفرج الله همكم يارب.... ام عبدالله.....
@samahelashmawy58593 жыл бұрын
الله ع الوصفات الروووعه تسلم الايادي
@user-nv4cv7zv2q3 жыл бұрын
أستاذة.سماح ما شاء الله عليك أختي أرجو تردعليا هل أستطيع أن أكل.مرقة.خظار في.وجبة العشاء هل لها تأثير على.االنظام ما مقدار ووزن علبة التونة في العشاء أرجو الإفادة جزاك الله كل خير
@user-nv4cv7zv2q3 жыл бұрын
وسكر ستيفيانا دون أي ضرر.وعادي
@samahelashmawy58593 жыл бұрын
@@user-nv4cv7zv2q شوربة الخضار باي وقت طالما ملتزمين بالحصة المسموحه من كل صنف علبه التونه من 140 ل160 جرام ومسموح علبتين بالاسبوع فقط سكر ستيفيانا مسموح باكيت باليوم
@user-nv4cv7zv2q3 жыл бұрын
@@samahelashmawy5859 شكرا أستاذة والله يجزيك كل خير
@chrifrif47002 жыл бұрын
نعم وصف رائعة
@bnzsousou91998 ай бұрын
شكرا لكم على المعلومات القيمة ❤❤❤
@mariemealafouli8837 Жыл бұрын
الشوفان مع الحليب وستمتع بلحب علي واجهك
@hassantalaat2849 Жыл бұрын
متبقاش رغاي وخش في الموضوع علطول
@Romaicya_Elbatanony893 ай бұрын
عيب كدا هو بيفهمنا
@LojainHjaj19 күн бұрын
صح ولله تعبت وانا استنى يعطينا الطريقه
@noursaad27813 жыл бұрын
بارك الله فيكم طرق جميله ومفيده والشوفان رائع ومفيد جدا وطريقتكم سهله وجميله
@hownow39462 жыл бұрын
ضروري الرد
@mahmodking33952 жыл бұрын
يصير احط سكر بدل المحلى
@ss-ry3kr2 жыл бұрын
@@mahmodking3395 ايوا اذا كنتي ماتبي تنحفي
@user-pp2ml9kk8s2 жыл бұрын
@@hownow3946 انت شعليك 😪😂
@hownow39462 жыл бұрын
@@user-pp2ml9kk8s لازم نتكلم اتصال فأي برنامج عندك؟
@neamasadek123 жыл бұрын
تسلم ايدك يا قمر على الوصفات الجميلة
@samahelashmawy58593 жыл бұрын
الف هنا لجميع الابطال يلا نجربها
@neamasadek123 жыл бұрын
خبز الشوفان تحفه
@samahelashmawy58593 жыл бұрын
الف هنا بالتوفيق يارب
@whyr585 Жыл бұрын
السكر الاسطناعي يسبب الامراض الخبيثة ..الله يعفي الجميع
@souadbousnadji96756 ай бұрын
تحياتي لك من الجزائر 🎉🎉🎉😊😊
@howravideos.48272 жыл бұрын
ينفع نستعمل نفس الطريقه مع شوفان سريع التحضير ؟
@gjg_a2 жыл бұрын
حصلتي جواب لو بعد؟؟
@shimaaelgendi74183 жыл бұрын
عجبتني الحله ماشاء الله ممكن نوع الاستانلس ده والوصفه جميله انا بضيفله قرفه
@baderalgendal9110 Жыл бұрын
شرح مطوووووووووول
@user-sh6rm5fn6i3 жыл бұрын
لو سمحت ينفع احط معلقتين من الشوفان علي علبه زبادي يوميا مع معلقه عسل الفطار والعشاء يوميا ينفع نظام للرجيم كويس ولا ايه
@dinaclael68873 жыл бұрын
انا بحب احط عليه نسكافيه بلاك ،النسكافيه هيأثر علي القيمه الغذائيه بتاعت الشوفان باللبن ؟