منو صار مدمن بدكتور بيرج شكرا للمترجمه على قناتك المفيدة والمختصرة في الحديث شكرا

حديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم. كلمتان خفيفتان على اللسان حبيبتان الى الرحمان ثقيلتان في الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.

للدكتور بيرج وفريق الترجمة كل الشكر على توصيل المعلومة الحديثة والفائدة المرجوة منها بأبسط طريقة 👍👍

هل يوجد كتاب بالعربي لدكتور بيرج يخص التغذيةمن أجل الجمال وألحفاظ ع الشباب والتخلص من مشاكل تقدم السن؟؟؟جزاكم خيرا اختي المترجمةارجو ان تقرأي تعليقي ارجوكم لايكات لرؤيةالتعليق

لا تُجامِل مَن لا يستحق، ولا ترضَ بأقل مما تستحق، ولا تغفر لمَن استلذَّ بهوانك، ولا تُسامِح مَن تعمَّد إيذاءك، ولا تمُد يدك مرتين لمَن أَفلَت يده ولو مرةً واحدة، ولا تُعاتِب مَن أوجدَ لك بديلًا.. ثم أفرِغ قلبك بكل رضًا مِن أي أحد لم يمتلئ قلبه بك، تأكد أنَّ وجودك يفرق بأي مكانٍ، وأي زمانٍ كان، أنت مكسَب لكل مَن يعرفونك جيدًا، والذين خسروك -للأسف- لم يكونوا يعرفون.

كيل + سبانخ + شمندر(مع اوراقه) + فراولة + توت أزرق + أفوكادو. في الخلاط ويشرب نصف كوب مرتين في اليوم

إليكم معلومات قيمة حول طبيعة الجسم وهو القانون التالي ( اذا حصل الجسم على ما ينقصه فإنه سوف يتخلص من كل شيء زائد ) 8 أشياء أساسية يحتاجها الجسم كي يبقى سليما دون اذى لأطول عمر ممكن وفي حال نقصه او اختلاف اصله وجودته فإن الجسم تظهر عليه الاعراض والامراض وهذه الاشياء الاساسية هي 1. الهواء الجيد بالاوكسجين الخالي من الملوثات الى حدما 2. الماء النظيف من الابار والعيون او الانهار الغير المفلتر الخالي من الاضافات الطبيعية مثل الكهارل والاملاح الضرورية للجسم والمخ او الملوثة بجزيئات البلاستيك السائدة هذه الايام والتي تسبب جفافا للجسم من الصوديوم والاملاح لأنها تدخل الجسم ناقص بالمواد وتخرج بالبول وقد سحبت من الجسم كميات من الاملاح الجسم في حاجتها مما يسبب الامساك والصداع 3. التعرض لضوء نهار الشمس فترة ما والسبب ان اشعة الشمس تساعد الجسم في تكوين هورمونات عديدة مثل فيتامين د والدوبامين والسيراتونين والميلاتونين ويعيد ضبط تحسس العين لمختلف موجات الالوان وقياس الابعاد فلا يتعرض البصر لمشاكل مستقبلية من مشكلة الرؤية والمياه الزرقاء وغير ذلك وايضا ضبط الساعة البيولوجية للجسم . 4 . السكر ويكون ذلك بتناول الثمار الطبيعية مثل التمر والموز والفواكه بشكلها عموما بدون العصر 5 . الملح الصخري او البحري واصبح اساسيا فقط في زمننا فقط ولم يكن اساسيا في الازمان الغابرة لأن الاملاح الموجودة في المياه الطبيعية كانت تكفي حاجة الجسم والملح زيادته مهم جدا لمن يبحثون عن معدلات الذكاء المرتفعة لانه يعزز جودة الاشارة الكهربائية للجسم 6 . النوم مبكرا لستة ساعات على الاقل في ظلام وهدوء بدون استخدام مكيف الهواء البارد لأن هذا يعطل عمل مسامات الجلد والغدد ويمنع اخراج السوائل الزائدة من مناطق معينة في انحاء الجسم من خلال بعض التعرق لا بأس بمروحة خفيفة 7 .الجوع او الصيام . في الاصل لا يوجد هناك تعريف لوقت الفطور او الغداء او العشاء . ربما هناك تاريخيا اتفاق جماعي سيكولوجي بأهمية الافطار صباحا والعشاء آخر اليوم منذ القدم . تأتي اهمية الجوع من حاجة الجسم للتخلص من ادمان الامان الغذائي اولا والقضاء على بعض البكتريا الضارة المحتملة ثانيا كما يحفز الامعاء على التجدد وفرز العصارة المذيبة كما هو شائع ولكن الحقيقة ان قرصات الجوع الحقيقية وليست الخادعة يحفز ويوقظ كل خلايا الجسم ويحثها على الاستجابة والتركيز 8 .الدهون الحيوانية ( الشحم ) للبقر والغنم والجمل او المعز . يجب ان تعلم ان اللبنات الاساسية في بناء الجسم كله يبدأ من البروتينات وهي اصغر الجزيئات التي تتألف منها باقي اجزاء الجسم من خلايا وعروق واعصاب ودماء وفي الحقيقة كل بروتين يغلفه هلام من جزيئات الدهون ومنها تتغذى وتتكاثر وتنشأ بروتينات آخرى في عملية تجدد بنيوي لانهائي . وهذه الدهون لا تصنعه الجسم بل تأتي من مصدر خارجي واذا قل حصول الجسم على الدهون فالجسم يتعرض لسلسلة من الانتكاسات منها آلام العضلات والعظام ومشاكل بالابصار والنمو والصداع ومشاكل جلدية وهضمية . جميع الناس المصابة بالسمنة والترهلات والذين يعانون من مختلف اوجاع البطن ومشاكل التبرز والمصابين بالسكري عموما والضغط وتراجع الذكاء لدى الاطفال وسراطانات الثدي والقولون وحب الشباب ومشاكل البشرة والبشرة الدهنية وضعف الاسنان والعظام كلها لها علاقة مباشرة بأنواع الزيوت المستخدمة الرخيصة في الاسواق مثل زيت الذرة المعدلة وراثيا وزيت دوار الشمس المعدلة وراثيا وزيت الكانولا ايضا وزيت النخيل ايضا وحتى زيت الزيتون لا ينصح بطبخه بل اكل حبات الزيتون نفسه فيه الفائدة . هذه الزيوت المستخلصة من مصادر معدلة وراثيا حيث تم التلاعب في هندسة جيناتها من خلال شركات عملاقة غربية هدفها الربح السريع والهيمنة على الاسواق والمجتمعات بحيث اصبحت هذه البذور التي تزرع مختلفة في خصائصها الطبيعية مثل درجة اللون والنكهة والمذاق واحيانا في الطول والشكل كما خلقها الله بحيث لا تستطيع الحشرات والطيور اكلها وهذه الزيوت تتعرض عند التصنيع والانتاج لحرارة وضغط بمئات الدرجات بحيث تتكدس جزيئات الزيت مع بعضها وتتهدرج ويضاف له اللون الذهبي وربما مواد اخرى حافظة وحين يستعمل هذا الزيت في الطعام ويدخل الجسم فلا تستطيع الامعاء فك جزيئاتها فتلتصق بأنحاء جدران الامعاء مثل الغراء الثقيل مما يعيق حركة الامعاء وتقلصاته ويعيق عمل الانزيمات المحللة للطعام بل وحتى بعد اكل الوجبة لا يشعر الشخص بالشبع الحقيقي ومع الايام والسنين والاستهلاك المستمر لمثل هذه الزيوت تتراجع اداء وظائف الجسم بشكل عام وتتباطئ سرعة الدورة الموية في انحاء الجسم وتتعرض الشرايين والاوردة والعروق لاختناقات وتزيد نسبة التجلطات الدموية فلا يعود بإستطاعة الجسم التخلص من بقايا هذا الزيت حيث يتعب الشخص سريعا من اداء اقل المجهود مثل صعود الدرج او المشي الى قطع مشوار وحتى في العمليات الذهنية لا يمكنه التحمل لأن جزيئات الزيت تكدس في انحاء الجسم وحول القلب وهو مركز التدبر . اذا ما الحل . يجب التوقف الفوري عن استخدام مثل هذه الزيوت واستبداله بشحم الخروف او البقر او الجمل وهو مذكور في القرآن ومن خصائص الشحم انه يخفف الوزن سريعا ويبقي الجسم دافئا ويعطي نشاطا للجسم والدماغ ويحتوي الشحم على فيتاميات عديدة وهذا رابط لدكتور يشرح فوائد الشحم kzfaq.info/get/bejne/iM15dpV2263Xqmw.html

نرجو من الدكتور المحترم وفريقه ان يعطينا نظاما او أنظمة غذائية لتقوية الغدة الكظرية ولكم جزيل الشكر

حديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم .احب الكلام الى الله اربع لايضر ك بايهن بدأت سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر

لو اتبعنا سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم الذي قال " سبعة تمرات على الريق لن يصيبك مرض" ما كنا بحاجة لأي دكتور. الحمد لله على نعمة الإسلام.🇩🇿🏳

جزا الله المسؤولون عن هذي القناة الجنة على الترجمة الجميلة

صحيح كلامك دكتور نفس كلام الدكتور الفايد الله يخله لنا ويطولنا فعمره اجمل هدية من الله للشعب المغربي

بقولكم طريقه اقسم بلله انا جربتها وفادتني كثيييير .. أولاً عمري ٢١ سنه أعاني من السيلوريت في فخوذي بشكل مقرف وكثير جداً لو حد شافهم بيقولوا عمري ٨٨ سنه من كثر التجعيد المقرف اعتقد ان السبب هو عدم التحرك لاني كسوله و٢٣ ساعه وانا ع السرير لا أتحرك غير ساعه فقط كسوله وجربت مره ان اشرب كميه مياه كثير حوالي من ٣ لتر الى ٤ لتر ب انتظام وليس بعشوائية وأيضا المشي كنت امشي نص ساعه الصباح ونص ساعه العصر والله خلال شهر راح السيلوريت وكمان شعر طووول .. لذالك جربوا الماء والمشي بس ب انتظام وادعوا لي ..😊

شكراً جزيلا على كل النصائح القيمة التي تقدمها لنا دكتور بيرج والشكر الكبير للقناة الرائعة على كل الجهود المبذوله والتي نستفيد منها بشكل كبير .. كل التقدير والإمتنان 🌹🌹

لو كان كل طبيب يتواضع مع المريض ويشرح وضعه وكيفية حل مشكلته ...لكنا في خير عظيم .وما كنا نحتاج لنذهب الى طبيب اخر ليصف لنا دواء اخر .وندمر جهازنا المناعي دون جدوى.حسبنا الله ونعم الوكيل. شكرا لك يا دكتور جيم.

ليس انا وانما من يحتاج ان يتكلم مع دكتور بيرج ساعدو اخوانكم وخواتكم للي يحتاج إن يوصل صوته ويريد ان يتواصل مع دكتور بيرج في ناس كثير بحاجه للي يسمعها رجاء بهذا الشهر الفضيل ساعدوا الناس المساعده ما تدفع فيها فلوس ... والناس اغلبها ما تبي منكم شي ... اللهم صل على محمد وعلى آل محمد

و الله يا دكتور لو كنت تعلم ما يقول نبينا محمد ازكى الصلاة والسلام عليه عن التمر وكيفية تناوله لاسلمت لتو العلم مفتاح اتمنى ان تبحث عن الاسلام

Thank you doctor, you are great, I wish each doctor in the world explains things to their patients like you do. My question is: can we take any kind of potassium supplement? because it’s impossible to eat all these vegetables to get the potassium we need, and if so what kind of potassium supplement do you suggest? thank you so much.

جزاك الله كل خير يا طبيبنا المخلص الأمين على عملك الصالح و علمك النافع و ربنا يهديك و يرشد إلى طريق الجنة .. وأدعو الله أن يحفظنا جميعأ و يحفظ ذريتنا ، من الأمراض و من شر الفتن ...

جزاك الله خيرا في الدنيا والآخرة اللهم امين يارب العالمين 🤲🤲🤲🕋 على الترجمة الفورية دروس من إسبانيا 🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦

يشرح الأمر بصورة علميه ممتازة .... بارك الله فيه وبالمترجم للعربيه ... وصاحب القناة 👍

بسم الله الرحمن الرحيم (قل هو الله احد*الله الصمد*لم يلد ولم يولد*ولم يكن له كفوا احد)

شكرا ع الترجمة ..بس اذا اكو فيديو يوضح بي الدكتور طريقة علاج الغدة الكظرية..لتتاخر علينا بنشره..مع جزيل الشكر لحضرتك رزان..

قال تعالى (ذلك نتلوه عليك من الآياتِ ومن الذكر الحكيم)

يسعد اوقاتك دكتور ممكن اعرف شووالاكل الي بساعد على تنشيط الغده الكظريه متل ما شرحت

شكرا الك دكتور ياريت تعطينا نصائح عن تشققات البطن بعد الولادة كيف نعالجها

شكرا دكتور وشكرا للمترجم ان معظم الأجسام العربية تعاني من هذه المشكلة لوسمحت أعطنا الغذاء المناسب لتنشيط الغد الكظرية. وشكرا

شكرا للمترجم الرائع شكرا على مجهودك الرائع والمفيد

دكتور جزاك الله خير عطينا حل لمشكلة البطن والجوانب بعد الولادة وشكرا

من فضلك دكتور وصفة إذابت دهون البطن

ان جسم الانسان صنعه الله بطريقة معجزة يستطيع المقاومة ، فكانه مصنع يصفي و يطرح و يقاوم ...و لذلك فسبب الامراض ليس الاكل ، و انما مرض القلوب ، و الدليل شعوب المجاعة فبالرغم من انهم يتغذون على مصدر واحد و لكنهم يضلون على قيد الحياة و ينجبون . .. و بذلم رغم تقدم العلوم و لكنهم في كل مرة يكتشفون انهم كانوا مخطئين .

مشكور حكيمنا العظيم ومشكور الترجمه الرائعه والفضل الاعظم لرب العالمين اللي عطاك من العلم وهداك تعلمنا وفقك الله دائما

سلام دكتور اريد منك علاج انتفاخ تحت العين ارجوك دكتور

دكتور بيرج كلك لطف اشكرك وين بنلاقي متلك

الغده الكظريه ، هناك وصفات كثيره لدكتوره العنزي في تنشيط الغده منها عالريق 3 ايام بالاسبوغ ( برتقال مخلوط وليس معصور + ربع ملعقة شاي ملح الهمالايا + ربع ملعقة الترتار ) الترتار وجدته بعد بحث سنه في لولو هايبر ( بودره بيضاء ) المقدار نص كوب برتقال مخلوط وليس معصور

دكتور بيرج انت مدهش في اعطاء المعلومة وتبسيطها ...مما يجعلنا ندمن على متابعتك لأسلوبك الرائع وخفة الدم...ايضا لا ننسى روعة الترجمة مع شكرنا وتقديرنا لذلك.

سبع تمرات يوميا للحصول علي البوتاسيوم

ابدعت رزان عبيد بالترجمه وشكرا على الفديوهات

بارك الله فيك دكتور اريد حلقة خاصة عن تنشيط الدورة الشهرية او الحيض وعدم انقطاعها في وقت مبكر

انا ما جتني السلولايت الا مع زيادة الوزن ، والسبب الآخر ضمور العضلات بسبب عملية جراحية ، خففوا أوزانكم وسووا رياضة وكلوا خضار وراح تتحسنون .

شكرا جزيلا على هذا الشرح. هل اكتساب الوزن بعد سن الياس أمر لابد منه.؟ ارجو الرد من ذوي أهل الإختصاص.

أفضل شيء للتخلص من الأمراض و أي شيء في الجسم بالعبادة و ممارسة الرياضة أفضل علاج 👌

شكرا يا دكتور على توديحات يا ريت كل انسان تكون عنده ثقافة تناول لغذاء بدل ما يسعى لاشباع بطنه فقط

البوتاسيوم متوفر في التمر لكن الحبه الواحده فيها 65 بوتاسيوم يعني 10 حبات 656 مليقرام بوتاسيوم

ياريت حلقة عن الشقيقة وشكرا

ادعو لاخوي الله يبعتلو بنت الحلال يلي تسر قلبو بهل شهر الفضيل بقولوا اربعين دعوه مستجابه لو سمحتوا

الوقايه من السحر هناك حديثين شريفين سوره البقره لا يستطيعها السحرة أو من تصبح بسبع تمرات عجوة علي الريق لم يصبه سم و لا سحر في هذا اليوم .

احلي دكتور راااااائع ومحتررررم وعبقري .....ياريت الدكتاتره تتعلم منك هذا العطاء ....الف مليوووووون شكر 🤝🤝🤝👋👋👋👋❤️🌹❤️🌹❤️🌹🙏🙏🙏

شكرا دكتور فعلا كلامك صحيح وكنا نجهل ما السبب للسيلوليت

للأسف هالحلقة الوحيدة اللي احسها مو كاملة، عرض السبب الاول والحل معاه والاغذية المناسبة. والحل الثاني فقط مر سريعا:((( جزيت خيرا

أيامنا تُزهر بكثرة الصلاة على النبي، صلوا على سيد الأنام وسلموا تسليمًا 🌿☁️.

نشكرك يادكتور على هذه المعلومات القيمة ولكن لم توضح ما هو النظام الغذائي الذي يدعم عمل الغدد الكظرية مع تحياتي

شكرا لكم على المعلومات القيمة والمفيدة تستحقون كل الأحترام والتقدير

هل هناك علاج لانسداد الغدد الليمفاويه في القدام ارجو توصيل صوتي للدكتور

لكل اللي مهتمين بحساب السعرات الحراريه في الاطعمة والدايت والرياضه اتفضلو هنا في احسبها صح

‏ياواحد يا أحد يافرد ياصمد ياحي ياقيوم يابديع السموات والارض ياذا الجلال والاكرام يارحمن يارحيم يا أرحم الراحمين،اسألك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى اللهم ارحم موتانا واشفِ مرضانا واموات ومرضى المسلمين اجمعين،وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله واصحابه وازواجه إلى يوم الدين

لك جزيل الشكر واصدق الدعوات عل الترجمه وياليت تزودونا بعلاج الغده الكظريه فهذي معاناتنا كثير من نساء الدول العربيه

كلام علمي رائع و لكن الاهم ماهو النظام الغذائي الذي يدعم الغده الكظريه ؟

صحيح . الصوديوم Na عنصر محب للماء في التربة وكذلك في أجسامنا وزيادة وجوده في التربة يسبب تخريب التركيب الفيزيائي لنظام تركيب وشكل حبات التربة . مهندس زراعي

الف شکر للاستاذة رزان عبيد على الترجمة الرائعة

السلام عليكم من فضلك دكتور ماهي المواد التي تستعمل لتنشيط الغدة الكظريه

شكرا جزيلا دكتور بيرج ولكل من ساهم في ترجمته الشرح للغة العربية

شكرآ لك يا دكتور سوف ابتدي من الغذ 🙏 شكرا و سوف اصور نفسي قبل و بعد و ابعث لك النتيجة

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير...أستغفر الله العظيم وأتوب إليه...الله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم...اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ألف صلاة ❤🌹❤🌹❤🌹❤

السلام عليكم دكتور ممكن تعطينا نصائح لتدويب شحوم البطن وشكرا

شكر لك دكتور بيرج على كل معلومة قييمة و على مجهودك كما لا ننسى جزيل الشكر للأخت صاحبة الترجمة رزان عبيد شكرا بارك الله فيك

جزاكم الله كل خير على هذا الفيديو والشكر للدكتور بيرج

لماذا لا نأخذ البوتاسيوم على شكل حبوب من الصيدلية وينتهي الأمر ..والأمر الآخر كيف ندعم الغدد الكظرية ؟؟اللي يعرف يجاوبني لو سمحتوا

احسنتم وجزاك الله خيرا جهد كبير وعمل رائع وشئ مفيد

رجاء ممكن الترجمة مقطع الخاص ..بمرض متلازمه تكيس المبايض

احلى واغلى معلومات من د بيرج انا ماما دايما بتابعو وشكرا على الترجمه جعله الله في ميزان جسناتك

ياريت صاحب القناة. يعمل دبلجة احسن من الترجمة. راح يفرقع تراند .شكر كتير كبير لصاحب القناة. شبووو. جوليا الجزائر.

شكرا على الترجمة جزاك الله خير

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وشفيعنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم افضل الصلاة والتسليم.

ادعولي بشفاء من كل انواع العقد اني وهلي ولجميع 🙏😫😫😫😭😭😭 😭

موضوع في غاية الاهمية كنت ابحث عنة من زمان وكثير من نساء العالم خصوصا نساء الوطن العربي يعانون من السورولايت ولكن لايعلمو كيف التخلص منه وما هية اسبابه ولا يعلمو كم هوة قبيح جسم الامرءة التي يوجد فيها هذا النوع من السمنة

شكرا لترجمة والله قد استفدنا

انا والله يتيمة الأب 😓وامي قالتلي اذا شخص واحد تابعك ادعيلة في صلاتي المغرب 💔💔💔💔💔💔💔💔 اليوم،

يُعدّ التمر مصدراً جيّداً لعنصر البوتاسيوم، حيث تحتوي الحصّة الواحدة منه على 14% من حاجة الجسم اليومية من هذا العنصر، ويفيد البوتاسيوم الجسم في بناء العضلات، وتنظيم ضغط الدم وضربات القلب، والتحكّم باتّزان السوائل، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية

أحلى واجمل شرح لمشكلة السيلوليت وحلها الله يعطيه العافية وشكراً لصاحب القناة على النقل وترجمة مرره استفدت كثير واكتشفت ان عندي نقص بوتاسيوم لأن انا عمري 21ونحيفة عندي مشكلة السيلوليت

جزاك الله خير جزاء المحسنين دكتور الله يوفقك وينعم عليك بالصحه والعافيه الدائمه

ما هي التغذية او المكملات التي تساعد على تنشيط الغدة الكظرية بعد الخمسين

في طريقي لجسم مثالي شكرا لدعمك دكتور بيرج

دكتور بيرج دكتور متكامل ودائما يربط الصحه بالعامل النفسي

حنا تروح للطبيب يعطيك 4 كغ كاشيات و40 لتر سيرو ويقولك عاود رجعلي الشهر الجاي

سبحان الله الصيام ايام القمرية من شهر العربي يتخلص الجسم من الماء

حقا دكتور رااائع و معلوماته جد مفيدة

اعملوا كوكتيل الشمندر واللفت والسبانخ والتوت البري او الفراولة مع كاسة مية اخلطوهن واشربوهن يوميا

اني اكول أفضل علاج هو أن تضعف وتسوي رياضة رياضة رياضة وجسمك يكون خالي من الدهون وهاي هي الافضل

والله يادكتور شرحك لا يمكن ان يشرحه اطباؤنا لنا مهما كانت مشكلتنا ويمكن يكون العلاج بسيط فقط يملؤن الراشيتا بالادوية الكيميائية التي تذهب بصحتما وفلوسنا الى الهاوية معظم اطباؤنا عديمو الضمير

طولَ عمرِنا سنبقىٰ نشكرك - دكتورنا الغالي ومَن معك يساعدك - ولن نكتفي 😘🙏🏽💕💐💎💖👌🥰

شكرا لك حللت لي ما يشغل بالي .. بطريقة مقنعة وعلمية .. البوتاسيوم وسنزيد منه لكن الغدة الكظرية المتعبة المسببة لضمور العضلات ما علاجها؟

شكرا يا سميتي الحلوه 💃🏻رزان💃🏻 يارب اعرف اترجم زيك واتعلم اللغة الانجليزية😣💙🦋

شكرا علي الفيديوهات المترجمه روعه ❤️

سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم حسبي الله ونعم الوكيل صل الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين

مع الشكر الجزيل على مجهودكم .. يوجد خطأ في الدبلجة .. كتبتم (اللفت) والدكتور قال (كيل ) ولم يذكر اللفت

هل هناك مكمل غذائي يدعم الغدة الكظرية او يزيد من البوتاسيوم وهل هناك تحليل معين لنعرف نشاط هذه الغدة او معدل البوتاسيوم بالجسم

If we eat 7 dates a day , it will give us 4,592 potassium as recommended by Islam and Prophet Muhammad .thanks for the valuable information

السلام دكتور شكرا على المعلومات الصحية من فظلك تكلم لنا عن البواسير والم قدم الرجل اليمنى وما هو السبب وكيف المعالجة وشكرا .