السر باش يجيك المسمن بدقيق القمح الكامل رائع ومورق بدون دقيق ابيض

No video

السر باش يجيك المسمن بدقيق القمح الكامل رائع ومورق بدون دقيق ابيض

Рет қаралды 72,878

Күн бұрын

في اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم اقد لكم طريقة مسمن هشيش ومورق بدقيق القمح الكامل بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية
مقادير:
900 غرام دقيق القمح الكامل مايعادل6 أكوب أو 9 كؤوس العنبة
600 مل ماء مايعادل 2اكواب ونصف أو 3 كؤوس العنبة وثلث
ملعقة صغيرة ملح
شاهد ايضا:
حساء الشعير او البلبولة بالاعشاب • هادي هي شوربة الشعيرال...
كريب بالشوفان او الخرطال بدون دقيق ابيض • كريب بالشوفان او الخرط...
شوربة الجزر والزنجبيل الصحية بامتياز • شوربة الجزر والزنجبيل ...
خبز دقيق القمح الكامل والخميرة البلدية • خبز دقيق القمح الكامل ...
اسرار تحضير الخميرة البلدية لخبز صحي • اسرار تحضير الخميرة ال...
الشوفان بالمكسرات والحبوب الجرانولا • افطار صحي وصفات صحية ل...
شوربة الشعير صحية ولذيذة • بغيتي تقوي المناعة حضر...
كيك بدقيق القمح الكامل حلو بدون سكر • الوصفة الي كطلبوها كام...
فطائر بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية • فطائر صحية لتقوية المن...
الحريرة المغربية التقليدية بالخميرة البلدية • Video
الشباكية الصحية بدقيق القمح الكامل بدون قلي معلكة وهشيشة • الشباكية الصحية بدقيق ...
سلو أو السفوف صحي بدون دهون و بدون دقيق ابيض • سلو أو السفوف صحي بدون...
قناة الطبخ تقدم وصفات ناجحة ومبسطة من المطبخ المغربي العربي والعالمي
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant
من هنا bit.ly/1V5P5me
قناة الطبخ تقدم وصفات ناجحة ومبسطة من المطبخ المغربي العربي والعالمي
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant
من هنا bit.ly/1V5P5me
شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا bit.ly/1ZWaPAj
اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :bit.ly/1V5P5me
و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: bit.ly/2furFp1
تابعوني كذلك على :
www.wasafatnadi...
www.halawiyatch...
/ nadia.chef.73
/ chefnadia1
/ wasafatnadia
/ sakhinadia
رابط القناة الأولى على اليوتيوب :
/ thechefn. .
رابط القناة الثانية على اليوتيوب :
/ chefnadia2
اشراف عام
الحسين ساخي

Пікірлер: 265

@user-fu1eq1fs7s Жыл бұрын

غير جربوهم بعينيكم مغمضين انا جربتهم وجاو واعرين ودابا وليت مبليا بهم

@Chefnadia1 Жыл бұрын

تبارك الله عليك بالصحة والراحة

@mmedahbinisrin1050 Жыл бұрын

ختي درتو غزاااال جاني و ناجح الله يعطيك صحيحتك

@zitimary3382 4 жыл бұрын

شكرا على المسمن الراءع.فكرة زوينة نورقو بالنخالة.ديرينا الكرص بالنسخة الصحية.مشكورة اختي على مجهوداتك

@user-wg2vc7fi1e 3 жыл бұрын

تبارك الله عليك ماعندي مانسالك كلشي عندك فالمستوى😃 جربت البغرير بالخميرة البلدية جاني مزيون كيحمق😋 غنبقى نعتمد على وصفاتك الصحية 💪👍

@ADAM-ex1qh 4 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة اختي الكريمه انا عاد عملتو ليوم وزدت عليه البصلة المفرومة وجا غزال لفطور صيام اليوم12 شعبان

@mouniatahri5017 4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا حولي لنا كل وصفاتك القديمة بصيغة صحية (القمح الكامل/الخميرة البلدية....) لأن اقتراحاتك كلها جميلة ولكن كان ينقصها النظام الصحي

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

بارك الله فيك اختي الكريمة ان شاء الله اقدم المزيد والافضل تحياتي

@hafidahafida417 4 жыл бұрын

نعم اختي هكدا افضل

@najiahensoul6285 Жыл бұрын

ماشاء الله عليك اختي نادية رائع

@brbari2264 4 жыл бұрын

سلام اختي نتمنى تصنع لنا كرواصة بل خميرة بلدية شكر

@Zak-l7e 4 ай бұрын

جميل الله يعطيك الصحة

@sarakadiri6546 10 ай бұрын

الله يعطيك الصحة جربتو غزال

@ZAINABSBRUSH 4 жыл бұрын

الله يحفظك هو المسمن المفضل عندي بإضافة قليل من خميرة البلدية ليكون صحي أكثر عن تجربة راه تيجي لذيد بزاف

@user-gi2gd8cy5k 4 жыл бұрын

اختي انا نعجن المسمن بدقيق الشعير الدقيق الكمال والخميرة البلدية واسمنه بالزيت البلدية انا لااعجن بالفورص نهائيا ولازبدة

@fatoumafatfat8943 4 жыл бұрын

@@user-gi2gd8cy5k أختي ممكن الطريقة بالتفصيل

@Fatihafaty62 4 жыл бұрын

صمبت هذا المسمن انا زدت فیه معلة خمیرة البلدیة ومورق بزیت الزیتون جاراٸع تبارک الله علیک

@mlkkki4793 4 жыл бұрын

خليتيها اختي العجبنة خمرات او خدمتي بيها مباشرة بعد العجن

@user-qh6vu7sh9g 3 жыл бұрын

دايما خاصها تخمر👌

@sadiabourhim8361 4 жыл бұрын

تبارك الله عليك يا الله طلعتلي القناة ديالك صراحة حتى انا كنقلب على وصفات صحية ولقيتها عندك و100%

@rachidaelmourabit1908 4 жыл бұрын

تبرك الله عليك أنا لمسمن ديالي هوا هدا دائما كنعجنو بدقيق الكامل وآلله احفضك عوشرك مبروكة 👍👍

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

تبارك الله عليك بالصحة والراحة مرحباً

@sarraynaot3647 4 жыл бұрын

شكرا ختي نادية على هاد الوجبات الصحية فانتي كتساعدي الناس على تتظيم نظامهم الغذائي وتصحيحه...واش ممكن نستغنو على الزبدة ومنديروش فيه شوية لخميرة

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

العفو بارك الله فيك اختي الفاضلة اتمنى ان ينتبه الجميع ويصححو طريقة اعداد الوجبات قدر الإمكان تحياتي

@hananboussatta5431 4 жыл бұрын

احسن قناة على الاطلاق وبكل امتياز

@sihamrami7046 3 жыл бұрын

Hta ana ghade njarabhom ghada nchalah ochokran

@user-sf9yf5uy8q 4 жыл бұрын

اللهم بارك دائما متألقة،جزاك الله خيرا على وصفاتك وحسن تقديمك وشكرا على النصائح القيمة،اغلب وصفاتك جربها وكانت رااااائعة بارك الله فيك مع العلم أنني من متابعاتك من أيام وصفاتك على (الراديو) كنت أنتظر فقرتك بفارغ الصبر

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

بارك الله فيك اختي ام عمران انا رهن اشارتكم لتقديم المزيد والافضل تحياتي

@user-sf9yf5uy8q 4 жыл бұрын

بارك الله فيك ،أتحفينا بالمزييييد من المخبوزات بالخميرة البلدية، وكل ما يأتي من (يدياتك )سمن وعسل،رزقك الله الصحة والعافية

@ninaben5701 4 жыл бұрын

@@Chefnadia1 السلام عليكم اختي الكريمة مشكورة على الوصفات انا جربت الخميرة البلدية الحمد لله نجحات معايا وعجنت بيها الخبز المشكل اللي صادفت ملي خليتو خمر 8 ساعات صبحات العجينة جارية اضطريت نزيد شوية الدقيق باش نتحكم فيها بغيت غير نسول واش ممكن نطبق طريقتك ديال محراش الشعير اللي قدمتي لعجين القمح علما انني كاندير قمح وشعير ولكن كانغلب القمح شوية على الشعير. بالنسبة للمسمن هادي طريقتي فالمسمن كانورقو دائما بالنخالة الرقيقة تايجي هائل وناجح 💯 .المرجو منك إجابتي على السؤال وشكرا كثيرا

@naimaazmani6314 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا لقد استفذنا من الدقيق ومن النخالة في نفس الوقت🌹💐

@mohammedmohammed-yl9jb 4 жыл бұрын

السلام عليكم ..انا من ليبيا وعندي إهتمام بالطبخ الصحي وعجبتني قناتك وإن شاء الله ربي يوفقني وتزبط معاي وصفاتك

@hn8782 4 жыл бұрын

Merci, c’est très bien fait 👍, bravo pour la recette, j’ai remarqué que vous n’avez pas mets de levure ! c’est top 👍

@faouziasaidi3381 4 жыл бұрын

كان احسن لو درتي ليه الخميرة البلدية حيث الذكتور الفايد قال ضروري ان جميع المخبوزات يختامرو و الا راه غيكون عسر فالهضم و مغنستافدوش و غير غنمرضو الجهاز الهضمي

@kadermecifi4110 4 жыл бұрын

Bravo et très bonne continuation c'est nutritionnelle et diététique ce que vous faites c'était très bon boulot continuer et oublier ce qu'ils disent les autres

@fatimaargana578 2 жыл бұрын

واش اختي جربتيه نتي بالخميرة لبلدية نجح ليك ؟

@amalbbenali9594 6 ай бұрын

بالخميرة البلدية كيجي حامض، عن تجربة

@ihssanmalak7632 2 жыл бұрын

شكرا بزاف على وصفاتك و نصائحك. و اكيد غادا نجربو واش ممكن تعطينا طريقة الصحيحة و الآمنة لتجفيف النعناع و الربيع بشكل بسيط و شكرا

@oudlwared3756 2 ай бұрын

بوركت ❤❤❤

@naimaaachafar4083 2 жыл бұрын

الله احفضك وزيدي في عملك الله يوفك

@aminaboudenb8760 2 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة فطرنابه هد الصباح حتى زيت العود محسيناش بها💓💓💓

@oumimad7478 4 жыл бұрын

اندهشت لوصفاتك التي كنت ابحث عنها . وشاركت في اول مشاهدة من اسبوع .تبارك الله عليك أختي الكريمة

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

بارك الله فيك اختي الفاضلة رمضان مبارك

@fathiyaait359 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا وبارك فيك اختي نادية الله يعطيك الصحة

@imanemarabih6265 4 жыл бұрын

الله يحفظك ويعطيك مكتمناي ياااااربي

@lamiaekhleeh7707 3 жыл бұрын

جزاك الاه خيرا استاذة نادية

@iman114 4 жыл бұрын

انا مشتركة معاك جديدة جربت هاد المسمن الله ييك الصحة راءع وساهل في الخدمة

@doujaouchen8827 4 жыл бұрын

اول مرة نشوف قناة ديالك عجباتني فيها اكل صحي الله اوفقك يارب

@rita7977 4 жыл бұрын

شكرا جزيلا ... انه نافع لمرضى السكري ايضا

@emoayamalahi3570 3 жыл бұрын

Slm khti awar mra kandkhal l9anat dyalki tbarklah 3lik tfarajt fchhiwat dyalki zwini lah iwafa9

@fatiez1790 3 жыл бұрын

شكرا على الوصفات الصحية نتمنى لك المزيد من الوصفات

@bellefleur19665 3 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة وصفاتك زوينة وتستاهل التجربة

@hamdaouihikma3699 Жыл бұрын

الله يعطيك الصحه والعافيه

@ghaniaghania2179 3 жыл бұрын

مشكورة ..اهتك من الحزائر والله فرجاي عليا بهذي الفكرة الاكل الصحي معك ومع محمد الفايد ....🇩🇿🇭🇰🇩🇿🇭🇰

@simeencantaleer 2 жыл бұрын

شكرا اختي جربتهم جو فنين واخا طحين اسبانيا ماشي زوين بحال ديل المغرب

@khadijaouakili1542 4 жыл бұрын

تبارك الله عليك اختي نادية وصفاتك صحية وأكثر من رائعة أتمنى أن تقدمي لنا بغرير بالدقيق الكامل

@nezhaboutagrourt6746 3 жыл бұрын

تبارك الله عليك . مبدعة كالمعتاد .

@momobarca5434 4 жыл бұрын

بارك الله في مجهوداتك

@samirkaitani2078 3 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا اختي على هاذ الفكرة المميزة تبارك الله عليك تنتمن ليك المزيد من العطاء والنجاح والتوفيق

@meriamwahbi8014 4 жыл бұрын

فعلا استادة نادية كل المواد في المستوي انا دائما اعمل الملاوي من القمح .شكرا لك على المجهودات

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

تبارك الله عليك بالصحة والراحة مرحبا بك

@amimustafa1315 4 жыл бұрын

تبارك الله عليك اختي وبصحتك مزيان ملي وليتي كديري وصفات صحية

@hafidahafida417 4 жыл бұрын

ختا انا فرحت بزاف كتعجبني هد القناة بزاف هدا ما كان ينقصها الاكل الصحي

@mahjoubjamal340 4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا اخت نادية

@Nada-ec9wc 4 жыл бұрын

مشاء الله تبارك الله ربي يحفظك

@tireurx 4 жыл бұрын

سلام تبارك الله عليك كيشهي غدي نجرب. عندي طلب بغيت قريشلات بلديين (كرص بلدي بالنافع ) بالدقيق القمح الكامل و شكرا

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

مرحبا بك وباقتراحك الدي ساقدمه ان شاءالله تحياتي

@alibanbakrime2269 4 жыл бұрын

جازاك الله اختي على المجهود والمشاركة ،واصلي !

@israe9704 3 жыл бұрын

تبارك الله عليك ختي نادية .. جزاك الله خيرا .. اسراء من امريكا ..

@fatimabouchraibia7981 4 жыл бұрын

شكرا هاد الوصفة انا كيعجبني لمسمن ومكنقدر نديرو على قبل الفورص

@imanemarabih6265 4 жыл бұрын

الله يكرمك شاف نادية

@fatihaelkaram6175 4 жыл бұрын

تبارك الله ماشاء الله عليك الحادكة تسلم ايدك مشكورة على الوصفة جزاك الله خيرا

@user-yo4zr1iz5j 4 жыл бұрын

والله انك رائعة تجعلين الطبخ متعة لاحظت الزبدة استخدمتيها فقط عندما شكلتي المسمن على شكل ظرف مع النخالة فقط كل حبة مسمن كم تحتاج وقت على الصاج ارجو الرد سريعا وشكرا لجهودكم بارك الله فيكم أم انور من الجبيل الصناعية من السعودية بانتظار جديدك المميز

@lazraksoumaya3186 4 жыл бұрын

السلام اخت نادية ممكن عدم استعمال الزبدة لأنني اتبع حمية لنقص الوزن هل سنحصل على نفس النتيجة؟؟ وشكرا

@noussairafatiha2114 3 жыл бұрын

انا طريقة ديالتي عزيزة علي المسمن بالدقيق الكامل كي جي مورق زوين

@fatimazohraesstati5198 3 жыл бұрын

ماشاء الله حفظك الله

@salimaalhayk5024 4 жыл бұрын

شكرا أختي اعانك الله

@abdrahmanelaabab6482 4 жыл бұрын

الله يعطيك العافيه والصحة بصراحة لقنات ديالك عجباتني بزاااااف لأني عندي مشكل فلقلون ومحتاااجة لوصفات وشهيوات صحية خصوصا في رمضان ان شاء الله متحرميناش من لوصفات ديالك صحية معاك فاطمة الزهراء من الدار البيضاء

@laylabozyad6388 4 жыл бұрын

راءع راءع تبارك الله عليك اختي هادا هو المسمن لي محتاجينو

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي

@latifalahouir6373 3 жыл бұрын

Lah y3tk Sha jarbto ja raw3a

@sportsnews6895 4 жыл бұрын

الله يبارك ها تعلمو آ النسا حنا رجال ورانا نتعلمو

@user-su9fq9zz8u 11 ай бұрын

اختي ديرينا وصفة محاجب بدقيق القمح مركبة حارين جزاك الله خيراً ❤❤❤❤❤❤يعطيك الصحة والعافية يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲

@aminaelyoussoufi7822 Жыл бұрын

من فضلك صور لينا قنينة زيت الزيتون الخاصة بالطبخ

@naimaazmani6314 3 жыл бұрын

نرجو منك اختي الكرواصة كذلك بالدقيق الكامل والخميرة البلدية وشكرا🌸

@silasila9117 2 жыл бұрын

الله يباررك حضرتهم لكن استعملت الزبدة الحيوانية يعني البلدية مثل ما تقولو انتم لكي يكون صحي100%

@omo_yassire 4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا حبيبتي الغالية 😊💐🥰

@user-qh6bj2dd3x 4 жыл бұрын

تبارك الله عليك ما شاء اله غزال نجربو

@jihanemdarhri2828 4 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة شيف نادية

@minusminus8996 4 жыл бұрын

Salam kheti nadya 3afak berit nesalak wache 3edak chigrob nechark onsetafdo menno lewasafat sihiya wachokran

@radiaahmed4027 3 жыл бұрын

ماشاء الله عليك حببتي الله يجزام خير انا بسوي الملوي زي كذا بس مايطلع معي زين لان طحين البر مايشربلي زيت ومايشرب ماء كثير اختك من السعوديه

@user-wx1jr1ks6z 3 жыл бұрын

هاذي عندنا الفرينة الكاملة دقيق القمح ميجيش رقيق بزاف كلفرينة

@Theevilbob 4 жыл бұрын

الله يعطيك الصحة

@sable4300 4 жыл бұрын

اختي نادية هل هو الدقيق القمح او فرينة البلدية

@maryammaryam5344 4 жыл бұрын

شكراً أختي نادية 😘👍🤗

@oujdafatii6223 3 жыл бұрын

سلام واش ممكن اضافة سوي خميرة بلدية

@user-eb9og7pq4e 4 жыл бұрын

رائع رائع يمكن كتقراي ليا افكاري كنت مشهياهم و بغيت نصايبهم ولكن مازعمتش دابا أكيد ان شاء الله نديرهم 😍😍

@Chefnadia1 4 жыл бұрын

تبارك الله بالصحة والراحة مرحبا بك

@houriyatayibi9720 3 жыл бұрын

شوكران الله يعطيك الصحا

@kewgardens5358 4 жыл бұрын

يعطيك الصحة ياريت طريقة السفنج بالدقيق الكامل وشكرا

@houariaduisburg4544 4 жыл бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي جربت خميرة البلدية ونجحتلي وخبزة بيها الخبز وراني خليته يخمركي نطيبه وجعلك الخبر باغي نسولك ممكن نستغنا على الزبدة ونخالة ونستعمل غي زيت الزيتون ونا متتبعا تاعك منذ قديم وجزاك الله خير اختك جزائرية من ألمانيا 🙏🙏🙏

@ezzaaahraaae1058 4 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@redotanger7437 Жыл бұрын

تبارك الله عليك شيف ، اريد منك المساعدة بارك الله فيك ،لقد كررت وصفة البغرير عدة مرات ولم يصدق لي بنفس الطريقة ،الطحين استعمل طحين موني بالنخالة ،ماذا سافعله؟

@gulnararem756 4 жыл бұрын

السلام عليكم، معك كل شي ناجح ١٠٠٪

@cristinayang2922 3 жыл бұрын

Ghzal tbarkllah 3lik

@najibkaoukine3110 4 жыл бұрын

Lah ysahal 3lik akhti

@user-mw3xj6qv9i 4 жыл бұрын

تبارك الله عليك وصفات غزالين ربي يحفظك حبيبتي

@lamiaekhleeh7707 3 жыл бұрын

عندي شكل في المسمن د الزع و كذالك خبز القمح الكامل كيجي قاسح و رقيق

@fatiben2850 4 жыл бұрын

ما شاء الله عليك شاف من فضلك سؤال لماذا عند التوريق تثقطع العجين وشكرا

@user-qh6vu7sh9g 3 жыл бұрын

لا أعرف لم لا تجيبكم على السؤال رغم أنه مهم جدا على ما أظن تتقطع العجين نظرا لعدم جودة الدقيق او يجب غربلته جيدا لأنه غير سهل اتركيه يرتاح قليلا ليطلق ببساطة حصل معي نفس الشيء

@fadoualafridi9792 4 жыл бұрын

تبارك لله عليك ختي نادية

@najatnajat1126 3 жыл бұрын

تبارك الله عليك اختي.عفاك دقيق القمح لي درتي ماشي بحال لي كاين بالمغرب حنا عندنا ذهبي شويا واش كاين فرق؟ عفاك عملي لينا حلقة خاصة بالدقيق

@lamiaahajjari4558 2 жыл бұрын

كاين تا البيض انا عندي

@user-vi1xp6zt9k 4 жыл бұрын

السلام اختي المحترمة اول مرة شفت قناتك واثار انتباهي المسمن ديال القمح الكامل وعجبني ولهذا اشتركت في قناتك وارجوك يا اختي جاوبيني على سؤالي هذا واش غربلت الدقيق مزيان مافيهش حتى النخالة الرقيقة او حيدتي غير النخالة الغليظة لانني بغيت نديرو غدا ان شاء الله وشكرا مرة اخرى ومليون الايييييييييييييييييك .