Dr/ Mona Mashaal شكرا لكي دكتورة

Dr/ Mona Mashaal روعة ياختى ربنا يفرحك

Dr/ Mona Mashaal دكتورة هل بالتنويم المغناطيسي ممكن نسيان افكار تزعجني

Dr/ Mona Mashaal سلام عليكم البعض يقسم الموجات لخمسه موجات دماغيه منها غاما اضافه للباقي المذكور فارجو الاجابة

بدون كذب وكلام فاضي المقطع ده اول مقطع افهمه في البرمجه الذاتيه الف شكر يادكتوره

اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آل نبينا محمد

studio.kzfaq.info/love/woieUU57XleQMHK8qyntawvideos

وتفاك 😂😑

بارك الله فيك على التلخيص انت تساعدنا كثيرا

تلخیص مفید یا دکتوره مشکوره

لم افهم معنى التوكيدات،،

عمري ما حبيته، بحس انه حافظ مش فاهم

@@eshesh6845 لا يا عيوني دا داهية في علم البرمجة و الأجمل أنه بيربط البرمجة بالإيمان القوي بإرادة و قدرة ربنا سبحانه و تعالى 🤗🤗🤗🤗🤗

@@lindamimi3157 صدقت 👌

الله يرحمه

الله يرحمو كان انسان رائع

شكرا جزيلا. .ممتنة لك 🌹🌹🌹

Dr/ Mona Mashaal دكتوره ردي علي من فضلك ايش علاج ضعف تخيل و قله تركيز

Mem 22 اضن انو صعب انك تتخلص من القلق في هذه المدة !

لا يوجد اي شخص في الدنيا لا يملك قلق ولكن بنسبة معتدله جدا ، ولله الحمد لدي قلق ولكن قلق حميد كما يقال ، لا يؤثر على دراستي وحياتي كما في السابق ، تخلصت منه وكانت الأسباب هي القرب من الله وبقوه وكثرة الاستغفار ثم ممارسة العقل الباطن وتشجيع وتحفيز النفس ولله الحمد فتره قصيره وأصبحت افضل ومازلت أمارس هذه التقنيه كلما شعرت بضيق او شعرت بوجو قلق ولو كان بسيط . مافي شي مستحيل يا اخي ، المستحيل لمن لا يملك الاراده

طيب بسألك ايش سويتي عشان تخلصتي من الرهاب لأن انا فيني نفس الشي وجدا موقف حياتي ياليت تردين اكون ممتنة لك 💜

اول شي خلي عندك إرادة قويه انه خلاص بتتخلصين من شي اسمه رهاب اجتماعي .. ولازم صبر وقوه .. ابدأي اول شي بخطوات العقل الباطن يعني خصصي لك ساعه في اليوم اجلسي فيها مع نفسك وابدأي بتقنية العقل الباطن ستجدين مواقع كثيره تفصل هذه التقنيه .. حاولي بقدر المستطاع ان تقنعي نفسك انك انتي جريئه وقويه حدثي نفسك بايجابية ولكن لا تحدثي نفسك بالنفي يعني لا تقولين ( انا ما اخاف انا ما استحي ) لا بل قولي ( انا جريئه انا قويه انا احب المواجه ) اكتبي كل كلمة ايجابيه وكرريها واحد وعشرين مره في اي وقت تحبينه عند استيقاظك الصباح حاولي تكررين وتقنعين نفسك انك جريئه حتى لو كنتي عكس ذلك ! ف العقل الباطن يحتاج الى وقت لكي يستوعب ، الشي الثاني والمهم ابدأي بالتقرب الى الله .. استغفري تحدي نفسك بالاستغفار قولي انا اليوم نويت استغفر الف مره لوجه الله وتحدي نفسك واستغفري آخذي المسبحه الالكترونيه او اي طريقه للاستغفار واكثري من الدعاء لنفسك انه الله يشفيك .. الخطوه الثالثه بعد ماتقنعين نفسك بالإيجابية ابدأي بالمواجه ولكن بالشئ الصغير يعني مثلا اكتبي انا اليوم بروح زياره لبيت جدتي مثلا ، واذهبي وانتي على يقين انه مافيك شي !!!! وأول ماترجعين اكتبي ما هي السلبيات والإيجابيات اللي صارت لك !!! كرري الزياره وكرري الكتابه المره الثانيه قرري الذهاب لمكان اخر ثم مكان اخر وهكذا لا بأس ستأتي ايام تشعرين بإحباط وستأتي ايام ستشعرين ان هناك لا فايده من اي شي لكن استمري وواصلي حتى لو شعرتي بأعراض الرهاب في ذهابك واصلي واصلي واصلي وكل ما تحزني ولا تتحبطي استغفري اكثر وشجعي نفسك وقولي انا قويه !! واللي فيني هو شي سابق وتدريجيا بينتهي !!! مثل الجرح اللي في اليد لما يبدأ يكون مؤلم جدا وعندما تضعين الدواء يؤلم لفتره ومن ثم يبدأ بالانتهاء تدريجيا !! ، الخطوة الرابعه ابتعدي عن القراءه في الانترنت انا اعلم الرهابي كيف يحاول يقرا كثير ويبحث ليخفف من معاناته لكن نصيحة لا تقرأي لأنك بتكوني قانعه نفسك انك مافيك شي اصلا .. الخطوه الخامسه استيقظي الصباح في الاجازه واستنشقي الهواء كرري الاستنشاق عن طريق اخذ الهوا من الأنف وحبسه لمدة ثواني ثم اخراجه بقوه وبطء من الفم .. حاولي تكرار هذه الحركه وانت متيقنه ان كل خليه فيك تشفى .. اقرأي كتب التفاؤل والايجابية والحماس والسعاده .. ثم تذكري اختي ان الحياه قصيره ولا تستحق منا ان نصارع ونحزن ف كل يوم هو فرصه جديده لنا .. الخطوه اللي ماتنسينها ي حبيبتي هي ان تحصني نفسك وتقرأي البقره لان سبحان الله احيان يكون عين او لفته .. وتذكري ان الله احيان يبتلي المؤمن لانه يحبه .. حبيبتي هذه نصائحي لك اعلم انني اطلت الحديث ولكن لتستفيدي وعندي معلومات اكثر وبساعدك وبقولك عن تجاربي وللعلم انا كنت اعاني لسنوات طويله وفاتتني فرص لكن الحمد لله بدأت مشواري وبعد اسبوعين عندي مقابله ومتحمسه لها وبروح ومايهمني شي .. لو حابه أساعدك اكثر خلينا نتواصل في الواتس او مكان غير هنا وشكرا.

الله يكتب لك الاجر يارب ويسهل لك امورك زرعتي فيني الأمل من جديد انو احاول مره ثانية ، ياليت والله اقدر اتواصل معك انا كنت ادور من زمان احد مر بشكلتي وتعالج من نفسه بدون ادوية او استشاريين

Osama ziko

مثلي تماماً.. هالست عظيمة.. تابعت فيديوهات د. ابراهيم الفقهي ومحاضرات عن التنميه البشريه واشتريت كتب وكنت في دوامه وما فهمت ليش انا ما اقدر احقق اهدافي!!! ومن هالست فهمت وعرفت.. سبحان الله يضع سره في اضعف خلقه

يا جماعة انتم احسن ناس والله بأخلاقكم الحلوة دي ربنا يكرمكم

انا جزائري المصريين عباقرة ما شاء الله ربي يحفظهم

فعلا المصريين نعمه من ربي والدكتوره هذي خير مثال للنعمه جزاها الله خير

شكرا لالك ربنا يوفقك

هاي طبيبة نفسية لولا

Fatima Zaoui مشكوره ياادكتوره اتوقع كلامك صحيح ومفيد لكن عندي اضافه وهي ان الرياضه وا مفيده جدا للي عندهم توتر واكتئاب والضحك ايضاله دور في الشفاء من الحزن

أبو بتار البثري اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه وسلم اجمعين

أبو بتار البثري y

بوركت...وصدق الله العظيم رب العرش العظيم

سبحان من رزقك الفهم ماشاء الله عليك

جص

كيف ما كانت وظيفتك! كيف ما كان عمرك! وبأي بلد تعيش! راتبك أو دخلك لم يعد يكفيك أو مش لاقي وظيفة ... الحل عندي أنا. ثورة التجارة الالكترونية بتقدملك فرصة عمل في مجال التسويق الالكتروني في العالم. الحياة بتتطور وكلشي بيصير أون لاين. استغل هذا الشي وكون من أوائل هذا التطور. يعني تشتغل من بيتك مع أكبر فريق عمل في الشركة من جميع انحاء العالم. عائد مادي ممتاز، مرونة تامة بالشغل. للشخص لي حابب يزيد دخلو أو يكون عندو دخل ثانوي ممتاز جداً لي حابب أساعدو أو أفيدو من خبرتي وتجربتي. للمهتمين التواصل معي. في الخاص......

يمكنك متابعة المدربة والمعالجة الشمولية المغربية 🇲🇦 مريم العازم ،صراحة رائعة

أنا مثلك

-

على عبد الله عبد الخالق عبدالله بطلو ا يغبغه وكلام فاضي ما لا تعرفونه ان ابو هريره الكاذب تقول علي وسوّل الله وقال له عمر الصحابي الصادق الجليل انتهي لقد تقولت علي رسول الله

@@davidherrendorf4625 لا تتهم صحابي بالكذب

هذا الذكر يطرد الجن العاشق الممارس للجنس معك في الليل و الذي يجعلك تحسين به في بطنك kzfaq.info/get/bejne/js6TlZN9lbPJnIU.html

studio.kzfaq.info/love/woieUU57XleQMHK8qyntawvideos

ياسلام عليك ....كلامك صحيح ولكن أكثر الناس لايعلمون لأنه مفيش تدبر هم ناسين أن هذه النفس لها رب أو متناسين

أحسنت لا فض فوك ...🌺

ده لوكان حد بيفهم حاجة منه لما يقراه

كلام صح صح 100/1000

لكن لابد من تطبيق كلام الدكتورة لنستفيد من قول الله العضيم لان عقولنا تفكر بما تشاء وقت ما تشاء انا شخصيا سأبدء بالعمل عليه لأركز في صلاتي و في قرأة القرآن ان شاء الله

hadjer ben الو

ممكن تفهموني

كيف ما كانت وظيفتك! كيف ما كان عمرك! وبأي بلد تعيش! راتبك أو دخلك لم يعد يكفيك أو مش لاقي وظيفة ... الحل عندي أنا. ثورة التجارة الالكترونية بتقدملك فرصة عمل في مجال التسويق الالكتروني في العالم. الحياة بتتطور وكلشي بيصير أون لاين. استغل هذا الشي وكون من أوائل هذا التطور. يعني تشتغل من بيتك مع أكبر فريق عمل في الشركة من جميع انحاء العالم. عائد مادي ممتاز، مرونة تامة بالشغل. للشخص لي حابب يزيد دخلو أو يكون عندو دخل ثانوي ممتاز جداً لي حابب أساعدو أو أفيدو من خبرتي وتجربتي. للمهتمين التواصل معي. في الخاص......

بارك الله فيك. .خالص تحياتي 🌹🌹🌹

Dr/ Mona Mashaal

حسين ماجد

حسين ماجد kkkk

استفدت اخي

شو السبب