Último Legday antes do novo Mestre Johann | O MASSACRE DAS EXTENSSORAS | Treino insano de Classics 🔥
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@edgardsd1 Ай бұрын
Parabéns Deus abençoe vcs são minha inspiração
@lindolfofilho5806 Ай бұрын
Sempre serei fã do trabalho duro, todo esforço será recompensado! 🙏🏻
@wellingtonlaurindodasilva4527 Ай бұрын
Fera de mais 🔥🔥🔥
@RodrigoSouza-rz1vw Ай бұрын
O brabo tem nome
@romullobasilio3122 Ай бұрын
Monstro 🦵
@gilmarribas3306 Ай бұрын
Tenente é féra, show parabéns..
@7Dani Ай бұрын
Nossa que treino, parabéns motivação total
@LucasSousa-cj7oc Ай бұрын
Que treinão da poha senhores, hoje nem é dia de quadríceps mas ja deu vontade kkkkk
@carlosdanielgoncalves4266 Ай бұрын
16:02 nossa tenente Breno 😏😏😏
@schenkn.n.muhorroforeversk3604 Ай бұрын
Tenente mostra o shape
@samuelRocha779 Ай бұрын
Treino leve Graças a Deus E um desse e 5 dias sem anda 😂
@ralves_tv Ай бұрын
5 ? KKKKKKKKKKKKKKK
@Julioyt56372 Ай бұрын
Selva 🫨
@lucasmelo4633 Ай бұрын
VAMO PORRA
@victorsenna5729 Ай бұрын
Cara, eu vejo os atletas fazendo extensora mas não exploram a parte do movimento que o músculo está mais alongado, que é a parte mais hipertrófica do movimento.. seria legal ajustar a máquina pra ela jogar o pé lá pra trás, não sei pq a galera faz esse movimento mais curto, o pé já começa 90 graus, quando poderia estar alongando muito mais e sendo um exercício mais eficiente em termos de hipertrofia.. se alguém souber me responder o pq disso, eu agradeço..
@victormedina98 Ай бұрын
Oq eu vejo de atletas professionais são formas diferentes de se treinar. Muitos estilos diferntes dão certo de forma individual. Muitas vzs o cara tem preferência por um treino suboptimizado mas ainda assim eficiente. Existem variaveis como intensidade, volume, técnica, progressão de carga, falha q são mais importantes q detalhes. As Vzs o cara faz um movimento mais curto mas compensa na carga ou volume. Cada corpo é único reage de um jeito e só com anos de experiência p descobrir oq funciona p vc.
@welthonwell6477 Ай бұрын
Primeiro.....
@williamsouza6738 Ай бұрын
Kd o leo ?
@elitedoscursos2024 Ай бұрын
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@wecaviq Ай бұрын
Cadê o cabelo do mestre? obs : Treino antes do implante provavelmente
@PedroHenrique-wo4po Ай бұрын
Lê o titulo
@CanalChavesHD6 Ай бұрын
Caiu de novo
@ciceraabreu8849 Ай бұрын
Ia perguntar a mesma coisa
@jhon1622 Ай бұрын
Tu mesmo perguntou e respondeu a própria pergunta
@ARCANJOMIGUEL05 Ай бұрын
Boa noite, kd o cabelo do mestre?
@caiorodriguestf77 Ай бұрын
Bom dia, o título do vídeo já diz.
@jhon1622 Ай бұрын
Caiu, infelizmente
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