Всем привет 👋 На какую тему вы бы хотели увидеть следующее видео?

Краткий пересказ (пишу для себя, но может кому-то будет полезно) Уверенность можно тренировать и увеличивать, но это не навык. Различные факторы могут как увеличивать, так и уменьшать нашу уверенность. 0:29 Уверенность бывает внутренняя и внешняя. 1:21 Внутренняя - наши мысли и наше понимание сильных и слабых сторон. Внешняя - наш язык тела, здоровье, красноречие. Внутренняя и внешняя уверенности неразрывно связаны. 2:17 Таким образом, чем больше мы занимаемся саморазвитием, интересами и новыми навыками, тем легче нам взаимодействовать с другими людьми - улучшаются навыки общения, которые помогают осваивать новые навыки. Регулярная физ. активность приводит к большей энергичности, которая приводит к более продуктивной работе -> новые победы и достижения. Способы и правила для улучшения уверенности: - Контроль 3:46 Сосредоточьте своё внимание на том, что можете контролировать. Можно сидеть и вспоминать о своих неудачах, а можно это время потратить на что-то полезное (тренировка, чтение книги и др). - "Эффект прожектора" 4:23 Многие люди думают, что большая часть внимание сконцентрирована на них, из-за чего их уверенность падает. Каждый человек думает сначала о себе, другими словами, вы не главный герой театра и за вами не наблюдают 24/7)) - Цели 5:02 Выполнение поставленных задач отлично поднимает самооценку, но ставить задачи надо правильно. Вместо больших задач, например "Наладить навыки общения", попробуйте каждый день взаимодействовать с одним новым человеком. Хотя бы пара обычных фраз, это уже будет хорошим результатом. - Регулярная физ. активность 6:10 Как уже было отмечено выше: физ активность -> продуктивность -> результат -> уверенность -> физ. активность -> ... Также поможет искусственное внедрение внешней уверенности. - Напоминайте себе о ваших достижениях 7:29 Напишите 50, а лучше 100 ваших достижений и позитивных изменений за последнее время. Пускай они будут маленькие, но это определённо поможет. Хорошее видео, примеры подобраны к месту, анимация приятная. Хотелось бы всё-таки пару книжек упомянуть в видео, чтобы не лезть в телеграм, но это уже на усмотрение автора. Каналу успехов, а автор(у/ам) побольше энергии, чтобы получались качественные и полезные видео!

Уверенность, это тренируемое качество. Когда его осваиваешь, жизнь становится счастливее.

Спасибо огромное! Самый полезный и воодушевляющий ролик по этой теме!

у кого пропадает чувство направленных прожекторов на тебя, когда ты например отпахал 12ти часовую смену на заводе? после нее море по колено, можешь общаться с людьми незнакомыми, решать проблемы, нет боязни что ты попадешь в конфликтную ситуацию. если конечно же ты не просидел дома 8 часов после смены?

В этом видео я понял всё то что мне пытались объяснить всю жизнь...и то что нужно, и то что я не знал всю свою жизнь теперь я знаю как быть.

Спасибо большое за такие видео🥺

он заслуживает большего, не останавливайся

Окей, буду увереным и храбрым человеком!

Все правильно, победа над мелкими задачами, нкчего сразу же не приходит, нужно работать над проблемой

Прекрасно,спасибо❤️🙌

все эти советы стараюсь использовать и знаете позитивный настрой это супер совет! работает на 100% КНИГАНТ продолжай творить чудо!!!!!!

За свою KZfaq мою жизнь, я видел столько видео на эту тему, но конкретно это видео, это экстракт всего того что я видел на тему уверенности, огромное спасибо, это гениально.

Спасибо, БРО! ВсЁ понравилось!

О, а ты вовремя, в последнее время чет не так себя чувствую

Спасибо братик

Понял также как и алгебру

Что бы стать уверенным надо стать увереным

Я нашла то что искала😌

Патрик Бэйтман из "американского психопата" выглядит максиально неуместным примером уверенности в себе.

Автор забыл выделить такой момент как внутренние установки/комплексы и взгляды Если проработать их,принять что они у тебя есть-у тебя не будет таких весов,где ты сегодня победитель/лидер и альфач,а завтра ты серая мышь И всё это из-за того что ты попал в новую ситуацию ,услышал плохую новость и т.д. Если ты будешь помнить и знать свои сильные стороны, делать на этом акцент-тебя не изменит какая то новая обстановка. На это уходит время, на прощение своих ошибок и восприятие плюсов. Если не прорабатывать это,то мы можем видеть людей-трудоголиков,мастеров своего дела,которые при этом неуютно себя чувствуют в других компаниях,в знакомствах с женщинами и т.д. Уверенность можно натренировать,сменив фокус самовосприятия. Убрать комплексы из детства,поменять навязанные убеждения. Увеличение заработка и создание семьи не помогут человеку избавиться от прошлых неудач.

Ładny filmik :D

Одно замечание. Автор очень быстро и почти без пауз читает текст. Тяжело воспринимать и постоянно отвлекают свои мысли из-за такой подачи. Автору спасибо за труд)

Про весы пример был почти идеален, но я бы поменял правила: Оставил бы весы, но установил бы их в пыльной тёплой комнате\месте. С одной стороны поставил пустой бочонок, а с другой бы докладывал немножко снега при каждом повышающем уверенность действии. Причины такого видения в том что триггеров к неуверенности становится только больше со временем(бочонок наполняется пылью), а другая сторона постоянно теряет свои очки и без пополнения этой стороны весов перевес быстро станет заметен.

Все верно говоришь! Ну не могу я этот Иврит выучить.... Тормозит писец ....

уверенность может, быть необоснованной и избыточной и это приводит к плачевным результатам

У кого тоже социофобия❤

Анжумание 😎🥱

Мою уверенность сломали теперь надо восстановить

1) физическая активность.

Тест есть классный - тест Воликова. Он показывает характер человека, заложенный при рождении.Он помогает разобраться в себе, понять что нужно делать и над чем работать, чтобы добиться успеха. Нужно знать себя, знать свои разные стороны - уязвимые и разрушительные, и наоборот - сильные, это очень важно. Но главное - всегда прислушивайтесь к своему внутреннему миру, изучайте его, работайте над ним, чтобы не терять связи с собой. Тест Вам в этом очень поможет. Мы так часто боимся своих чувств, эмоций, многое прячем внутри, пытаемся казаться одними, а внутри кипит все. Поэтому нужно быть внимательнее к себе, любить и принимать себя такими какие Вы есть. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, старайтесь стать лучшей версией себя. Удачи!

Дякую ❤️

Лайк за анжуманя😂

У меня вообще странная ситуация, я достаточно симпатична, молода, здорова, навыков как таковых, но я учусь и много читаю. Я просто сама не понимаю почему чувствую сильное стеснение и неуверенность даже при общении со сверстниками(

100 грамм необычайную уверенность придают ))))

За Ван Дамма лайк

Лучший способ это перестать самоудовлетворяться, но это очень сложно, поэтому к этому совету никто не прислушается 😂

Прчему другие, ничего особо из этого не делая, уверены в себе?..

Короче, списки топ

Физическая активность не помогает. Я вроде бы и качëк но не чувствую уверенность

Видео просто космос❤

2 раза посмотрел ролик, но так и не увидел пояснение что такое уверенность? А как можно развивать то чего не знаешь?

Анжуманя

Иди на страх. Свой же страх. Шажок. Прыжок. Придет кайф . И не бросать. Поступки. Раскрой розу цветок. Держи раскрытым

лучший способ быть уверенным в себе? это быть красивым и сильным

Зашёл чтобы написать комментарий,выйди на улицу и перестань смотреть такие видео.

Ооо злойман

Звучит сложно , зная это мне не очень помогло . Чем больше думаешь , тем сильнее стараешься не наложать . Ну а это старание как раз и делает так чтобы ты залажал . Это пугает и больше демотивирует , хочется все бросить и здаться и перестать делать то что делал . Из за неувериности в том что ты можешь закончить и то что ты будешь кому -то интересен (говорю как контент-мейкер) делает человека апатичным , незаитересованным , раздражительным , депресивным. По себе знаю , и мне печально от того что я такое познаю в раннем возрасте , "горе от ума" , "счастье в неведенье". Две таблетки которые можно выбрать и вы все кто смотрит это видео выбрали не то что хотели...

100 достижений??? Я ещё со 100 желаниями не разобралась 🙈

можно помедленнее?

Никогда не запоминаю своих достижений

Мы с другом создали discord сервер мы хотели сделать Minecraft сервер на котором игра ло бы много людей позже хотел бы изучить программирование Я сейчас в шестом классе и добавить много всяких новых фишек в тот момент когда мы это делали у меня были довольно плохие оценки Это примерно чуть больше месяца назад У меня мама забрала ноутбук я уже как чуть больше половины месяца не могу доделать этот сервер с нашего Дискорд сервера уходят люди что мне делать это было моя мечта мы хотели с другом сделать сервер на котором играла бы очень большое количество людей например как loliland😢

Автору нужно помедленнее читать делать паузу,чтоби человеческий мозг мог понять

Лучший способ -это избавится от профессоров😊 и освободить свой разум

Пресс качат😂

Я раскрепашенный человек и тоже скачиваю уверенность а родители все равно ругают меня типо Я из позорю, почему?!

Зашёл глянуть и перемотал до середины и слышу « что это время можно потратить на изучение навыков и чего-то того то» Очередной мыльный пузырь

То что не сможешь контролировать не обсуждай

Не чо не понял, пойду покурю

Быстро говоришь чел

максимально бесполезное видео, 8 минут очевидной воды

Не идеальный пример, есть несостыковки при осмыслении. Цель ролика не абсолютная истина и правота, любая информация усваивается пройдя наш собственный фильтр из опыта и интеллекта. Посмотрев ролик каждый увидит своё, а должно быть наложение вашего предыдущего опыта с наложенными выводами из подобных роликов

первый

Лайк за анжумания ?😂😂

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🏻🧡💛💙💚🇷🇺🇰🇿🇰🇬🇺🇿

Автор нанес каши.

Ну а если у тебя нет достижений - то просто иди гуляй

Чо чел такой криповый? С огромными бездонно чëрными глазами ;-;

Видимо он не слышит свою аудиторию, комментарий из прошлого набрал самое большое количество лайков, его нельзя не увидеть, аудитория просила убрать мемы, но он видимо не понимает

Я такой уверенный в себе человек...В жизни и во всем,что в этом бедном рисованной маскоте канала вижу забавную перерисовку мистера Фримена и ощущение того,что он говорит с сарказмом.Послушаю ролик без видеоряда.Надеюсь,когда-то мне хватит денег на нормальную терапию от нормального психолога...

ахинея...

Женя лохмат

Какие то банальные вещи по бумажке зачитал.. Ни хрена не помог..

нудила

Что за страшные дырки вместо глаз ?

С темными глазами персонаж выглядит очень стремно, крипово, как модно говорить и напоминает труп...

Почему у типа пустые глаза? Стремна смотриться

не че не понял, дизлайк

"Записать 100 достижений"да у меня за всю жизнь стольо не будет.

Чем больше мы умеем тем больше мы уверены? Да ты что как тогда объяснить уверенность в себе двоечников и трое шников, которые нихера не умеют, ни чем не интересуются, но у которых при этом есть красивые девушки? А потом и с зарабатыванием денег нет проблем. . Это как объясняется?

Бестолковое видео

Хочешь обрести уверенность в себе, найди женщину которая будет уважать тебя ВСЕГДА!