لو انت منضبط ستسبق العبقري | كيف اتقن الانضباط؟

Рет қаралды 114,758

5 ай бұрын

هل سبق بدأت في شئ بس ما قدرت تكمله؟
هل واجهت صعوبة في الانضباط؟
نشارك معاكم خلال هذا المقطع نصائح وخطوات تساعدك على تقوية عضلة الانضباط
شكرا لكم لمشاهدة الفيديو..
شاركونا أرائكم في التعليقات..
تابع القناة لمشاهدة المزيد من النصائح لزيادة الوعي
-------------------------------------------------------------------
للاستشارات والكورسات الخاصة والمقابلات وشراكات العمل: t.me/Enasalabassy
حسابات الدكتورة الرسمية:
تويتر: / enasalabassy
إنستقرام: / enas_alabassy
قناة التلقرام: t.me/+LqREQbJzC1FlNjU8
البريد الإلكتروني: d.enas.alabassy@gmail.com
#الانجازات #وعي #نجاح #انضباط #تعلم #تطوير_الذات

Пікірлер: 393

@madinastars 5 ай бұрын

الانضباط مهم جدا .. decipline التحفيز داخلي الغاية حاضرة الخسائر حاضرة ابدأ بالمهم مثل الالتزام بالصلاة .. لا تحط شروط على الفعل في الكسل ادخل بالفعل ما اطلب المثالية .. حتى لو باللقبيل تحكم باليئة ابعد المشتاات وفقكم الله

@samiasamia-di3xe 4 ай бұрын

❤

@fatmam4001 4 ай бұрын

اضافة لكلامك لا تحط خطوات كتيرة للفعل لاتضع شروط للفعل بمعنى لاتصلي مثلا ولازم المكان نظيف ومرتب

@samiasamia-di3xe 4 ай бұрын

@@fatmam4001 كيف شروط للفعل؟

@samiasamia-di3xe 4 ай бұрын

@@fatmam4001 انا كل ما احاول الانضباط أفشل🥺

@Yassine-OO 4 ай бұрын

@@samiasamia-di3xe لازم تسوي صوم الدوبامين ضروري لمدة اسبوعين على الاقل، مستوى الدوبامين بدماغك راح يرجع لحالته العادية و راح تجيك المهام المملة ممتعة و تزبطي أفكارك و اهدافك... انا ايضا كنت ما اقدر انضبط.. في كل شيء لكن هادي الخطوة ساعدتني ..

@hayaabdullah5781 4 ай бұрын

خلي الغايه من الإنضباط حاضره في ذهنك …وخلي الخساير من ترك الإنضباط أيضاً حاضره في ذهنك….هذا الكلام يساوي وزنه ذهب👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@oldelalwa5581 4 ай бұрын

الصلاة في وقتها هو أفضل انظباط ثم ياتى الباقي من تلقاء نفسه

@Ladona2023 4 ай бұрын

اتفق معك مليار بالمئة بارك الله فيك

@gamalabdelnasser2668 2 ай бұрын

❤❤❤

@drissboubker4872 4 ай бұрын

مشكلتنا اننا نشاور عقولنا فنترك لها الاختيار وحتما العقل يميل للدعة والراحةبينما الأولى هو إعطاء أوامر صارمة للعقل وبذلك يحدث الانضباط

@nourhouda-hw7qk 4 ай бұрын

الانظباط الذي بيننا و بين أنفسنا هو الذي يطورنا

@user-cx3nk6nq4p 3 ай бұрын

التعلق بالاشياء سبب من اسباب عدم الانضباط انشغال العقل بما لا يعني و تضييع الوقت عش واقعك و خطط اهدافك خارج الاشياء المشتتة ابتعد من المحيط المؤذي ابتعد من السلبيات

@NaneMed6 4 ай бұрын

إذا كُنت ذا رئي فكن ذا عزيمة فأن فساد الرئي أن تترددا

@zainab_alHawraa. 3 ай бұрын

*رأي

@user-ff1gv2vj5n 5 ай бұрын

أعجبتني فكرة عندما أشعر بالضعف أدخل في الفعل الذي ضعفت فيه مباشرة ❤❤❤❤❤

@user-ku7pw5yr8g 4 ай бұрын

اختي الكريمة كلام جميل وواقعي وياليت تبعدي الموسيقى عن قناتك فهي لاتليق بواحدة محترمة ومحتشمة مثلك... وفقك الله

@jaafzam 4 ай бұрын

وين الاحتشام بلاش كذب و نفاق متبرجة و رخيصة الكل ينظر ببلاش

@time5. 4 ай бұрын

كُل تبن @@jaafzam

@glow-withme 4 ай бұрын

١- لا تخلي تحفيزك خارجي ٢- ذكر نفسك بالغاية دائما ٣- إبدأ بأكثر شيء يصنع فارق ٤- لا اطلب المثالية في البداية ٥- لا تفكر كثيرا قبل الفعل، إبدأ فورا ٦- تحكم في البيئة لا تنسى تصلي على الرسول صلى الله عليه و سلم ❤

@user-me7zy3dk4k 4 ай бұрын

ادعولي انجح في البكلوريا وادخل طب ❤واحقق حلمي❤ ويارب اسعد وافرح ورزق وانعم وحقق حلم كل من دعالي ❤️🥺

@user-qm8lp4ql7i 4 ай бұрын

من سوريا انت

@user-me7zy3dk4k 4 ай бұрын

@@user-qm8lp4ql7i لا انا من الجزائر 🇩🇿 وانت من اين؟

@user-qm8lp4ql7i 4 ай бұрын

@@user-me7zy3dk4k سوريا نحن كمان بسوريا بيقولو بكلوريه

@user-me7zy3dk4k 4 ай бұрын

@@user-qm8lp4ql7i مليح👍 خيار الناس 😊

@user-me7zy3dk4k 4 ай бұрын

@@user-qm8lp4ql7i مليح 👍 خيار الناس 😊

@SalwaAlnoor-zx7ck 4 ай бұрын

تخيلي كنت قبل ما افتح اليوتيوب الوووم نفسي ليش ما انضبط😢😢😢ليش ضعيفة اني استمر مع اني كاتبة ومخططة للاهداف اللى ابغها بس سبحان الله طلعتي لي جواب لسؤالي ، يارب استفيد وتكون وجه خير على كل من قصد هذا الامر

@IlhamMursal-xk2wn 2 ай бұрын

متي رح تبداي تنزيلي مقاطع ؟؟

@ghostmane8018 3 ай бұрын

إنظباط شئ صعب ولله، نقول نتكل على الله و نبدا لإنظباط

@user-if2yw8 4 ай бұрын

اختصرتي كتاب العادات الذريه بثمن دقائق 👁️🤍

@Youcan-ig7pk 4 ай бұрын

اشتري هالكتاب ولا مايستهل ؟

@mardamas1835 4 ай бұрын

@@Youcan-ig7pkمايستاهل برأيي الشخصي ولكن لا تعتمد على رأي غيرك قد يعجبك انت وتستفيد منه روح المكتبة بشكل شخصي وحاول تتصفح منه اول كم صفحة اذا عجبك اشتريه

@user-er8je8gj1c 4 ай бұрын

يستاهل والله @@Youcan-ig7pk

@BrahimKouidri-sr2oc 4 ай бұрын

من جدك؟ الكتاب من أشهر الكتب عن العادات رح يعلمك كيف تعمل عادة بابسط طريقة@@Youcan-ig7pk

@Amr96011 4 ай бұрын

كتاب جميل جداا انصحك وبشدة@@Youcan-ig7pk

@zzzozzzeta Ай бұрын

نقاط كلش حلوة و مرتبة نحتاج نلخصهم و كل يوم نرجع نقراهم إلى أن يرسخون ببالنا

@hassibadallil4092 4 ай бұрын

اهم شيء يعلمنا الانضباط الصلاة منذ الصغر

@Madraset-Mama 4 ай бұрын

فعلا صح كلامك و(خير الأعمال إلى الله ادومها وإن قل )

@path-of-light 4 ай бұрын

فعلا .. عن تجربة ، انا عبقري و قد سبقني المنضبطون

@Batoul--313 4 ай бұрын

كلنا عباقرة بس ماعدنا انضباط 😂😂😂😂

@user-qj5cj2tu2l 4 ай бұрын

فعلاً الان فهمت معنى الانضباط. وانا ان شاء الله گدها وسأبدأ من هذهِ اللحظة❤.

@user.5j5g5 4 ай бұрын

انا طالبه صف ثالث ثانوي يا ريت تدعولي اجيب معدل عالي واني انضبط في دراستي لان هالحين الامور اصبحت صعبه بعض الشي وجزاكم الله كل خير علي دعائكم الي ان شاءالله

@user-is7pd2ml8h 4 ай бұрын

ربنا يوفقك يا رب ❤ انا كمان ٣ثانوي

@user.5j5g5 4 ай бұрын

@@user-is7pd2ml8h اللهم امين ويوفك يا رب

@EnasAlabassy 4 ай бұрын

الله يوفقك يارب

@zaeongg832 4 ай бұрын

و وياكم الي طالب سادس اعدادي (توجيهي ايضا)

@user.5j5g5 4 ай бұрын

@@zaeongg832 اه هو نفس المعني بالتوفيق ي رب

@afaf-vs3cy 4 ай бұрын

ماقدرت اتجاوز الفيديو بدون ما اقول يعطيكي الف عاافية يعني جبتي الزبدة بالمعنى الحرفي ماشاءالله عليك تستحقين المتابعة ❤

@user-ff3uf5no5f 4 ай бұрын

كن جدي في الحياة الإهمال بداية الفشل

@hanansoltan9288 4 ай бұрын

والله يكفينا الاستعانه بالله والتوكل عليه حق توكله مع الاخذ بالاسباب الدنيويه

@forthethirdsecondary-uu7fi 4 ай бұрын

كلامك صح بدل ما اننا نصرف جهدنا في مقاومه البيئه نحنا نخليها خاليه من الاشياء الي نضطر نقاومها

@user-ix4qh6wr5l 4 ай бұрын

محتوى يستحق الدعم،صوت قوي وإلقاء ممتاز ، شكراً لك 🩵 طالبة بكالوريا تعاني من عدم الانضباط مرت من هنا 🥲💔

@user-me7zy3dk4k 4 ай бұрын

اللهم صل و سلم على نبينا محمد 🌻

@user-wc5mn2fp8t 2 ай бұрын

أبث ألمزيد من مشاعر الحب و ألتقدير و ألبساطة الاحترام والشكر لي هاذا الفيديوا لله رب العالمين

@user-.3llmll 4 ай бұрын

شكرا الى الله ومن ثم للحضرتج على هذا الكلام فعلا (حياة الانسان تضيع بدون الانضباط)

@user-oe6is7hi8x 4 ай бұрын

من الجزائر 🇩🇿 قيمة مظافة عالية أداء قوي ربي يحفظك اختي

@fate3670 4 ай бұрын

الي يتقن الانضباط اهنيه صراحة

@hotrock40 4 ай бұрын

بدون مجاملة يا استاذة ايناس انتى افضل حد لخص موضوع الانضباط بشكل سهل ومبسط، بارك الله فيكى 🌹

@user-xr6sj6qk6t 4 ай бұрын

الحمدلله الذى هدانا لهذا و ما كنا لنهتدى لولا ان هدانا الله ❤

@Make-Hope11 4 ай бұрын

كلام في قمة الروعة 👍🏻❤ سجلت بعض العبارات الجميلة ، شكراً لك من القلب .😊

@EnasAlabassy 4 ай бұрын

العفو ياقلبي والشكر لك كذلك 🤍😊

@life_challenges Ай бұрын

ماشاء الله تبارك كلامك كلوا منطق حافز داخلي يخلك اول شخص يحصد النتائج🎉

@Ssss3467A 4 ай бұрын

أنا في شي ساعدني بالإنضباط في بعض الأشياء إضافة ل الي قالته الأستاذة أنه نزيد وعينا بأهمية الشي الي بدنا ننضبط فيه أنا كنت ما أقدر أقطع سكر أبداً بعدها صرت أتعلم أكثر عن طريقة عمل السكر في الجسم و أضراره و صار عندي وعي كبير عن كل شي يخص السكريات و تأثيراتها النفسية و الجسدية و بعدها قدرت انضبط و أقطع السكريات و لله الحمد

@sayaheenghofran9539 4 ай бұрын

الانضباط يلي بينا وبين انفسنا هوه يلي رح يطورنا وليس الانضباط المفروض علينا

@SOSO22022 4 ай бұрын

ادعولي اجيب معدل 99

@Alwardqassim 2 ай бұрын

حرفيا اعجبت بالكلام . كلامك صححح بشكل فضيع وماكلام فاضي وانا ها الاشياء جربتها وحقيقي استفدت ومره ثانيه برجع باذن الله . بصراحه تستاهلي اشتراك

@user-dt6dw8nb7t 5 ай бұрын

جودة الصوت ممتازة

@medic9459 3 ай бұрын

ممتازة بالتوفيق دائما إن شاء الله

@Malak12245 4 ай бұрын

صوتك لوحده محفز❤

@ahmadi3718 4 ай бұрын

اعتقد السبب الحقيقي هو التشتت عن البدايات بسبب عدم وجود حافز او رادع كاف ولذا انصح باسلوب الثواب و العقاب مع النفس

@sihamadel5160 4 ай бұрын

طلتج وشوفتج راحه نفسيه ربي يحميج ويقويج ❤

@EnasAlabassy 4 ай бұрын

وإياك يااارب شكرا لكلامك الجميل 🤍

@khaledabdullah6257 4 ай бұрын

الله يجزاك خير ، كلام سليم ١٠٠%

@ahmedkamalkashool442 4 ай бұрын

ماشاء الله تبارك الله ، هذا الكلام اللي كلنا نحتاجه

@user-tg8oc8cx6t 4 ай бұрын

يالروعتك أخت ايناس أسأل الله أن ينفع بك

@fayltlayn 5 ай бұрын

عجبني فكرة التحفيز الداخلي ‏‪

@_-pw7yt Ай бұрын

والله صحيح لي فتره احاول اتمرن وقلت مااتمرن لين يتعدل نومي او اكلي ولاكن بفضلك ماعد بكثر شروط وراح ابدي اتمرحل فيه

@user-hz3mn9nl1t 4 ай бұрын

مشتركة جديدة من الجزائر 🇩🇿

@EnasAlabassy 4 ай бұрын

أهلا وسهلا بيك .. نورتينا 🤍🤍

@user-my1xs9is3f 3 ай бұрын

الحمدلله على نعمه الاسلام والنقاب ❤❤

@Nina_cluy2 4 ай бұрын

شكراً والله مقطعج حرفياً انقذني كلش 😓❤️‍🔥❤️‍🔥

@susansaeed2019 4 ай бұрын

ربنا يجازيكى خير..كلمتين فى وقتهم❤❤

@ADAM-nm8pp 4 ай бұрын

Discipline & commitment secret of success. الانضباط و الالتزام سر النجاح.

@sofianebeltas4367 4 ай бұрын

سبحان الله قبل قليل كنت افكر في الانضباط ❤

@time5. 4 ай бұрын

عاشت ايدك، كثيير استفدت من مقاطعك 🫡🤍🤍

@fayltlayn 5 ай бұрын

اشكرك على مقطعك الرائع مشكلة الإنضباظ مشكلة والله

@AbcAbc-ss8ug 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا جاء بوقته

@muradbahamysh-un3df 4 ай бұрын

برافو استازة ايناس والى الامام

@hassantazi5227 4 ай бұрын

أول مرة شفت الفيديو .أكثر من رائع .شكرا جزيلا

@user-bn4kq7zt5u 4 ай бұрын

قناتك اكتتتتتييير جميلة 🥹❤❤❤

@ayalily8878 3 ай бұрын

شكرا ❤❤❤ و الله ما شاء الله عليك كلام في المستوى

@douaemchichou9542 4 ай бұрын

جزاك الله خيراً اختي الغالية ❤

@Nouralhuda_2006 4 ай бұрын

شكراا❤ كلامج كلش صحيح عن تجربتي الشخصية وانصح الكل يطبقون كلامج

@user-sd_yn.2005 4 ай бұрын

كلش حبيت طرح الموضوع ❤❤ شكرا على جهودك دكتورة

@dalida2074 4 ай бұрын

شكرا جدا فديو جميل و استفدت كتير منك ي دكتورة استمرى❤️❤️❤️

@hishamnoah1624 4 ай бұрын

افدتينا كثيرا اختاه بارك الله فيكي

@SaMa-bv3ij 5 ай бұрын

يا سلام يا سلام. رررائع جدا. هذا الانضباط التي تعلمناه منك

@EnasAlabassy 4 ай бұрын

شكرا لك ولدعمك الرائع مثلك 🤍

@Wafabuhr 3 ай бұрын

كل الفيديوات الي شاهدتها من عندك طورت فيني جزاك الله خيرا دكتورة زادها الله في ميزان حسناتك ❤

@user-xr6sj6qk6t 4 ай бұрын

عرض الأفكار بطريقه رائعه جزاك الله خيرا

@user-sh1xt3ku6j 5 ай бұрын

ماشاء الله عليكي كلام من ذهب

@ahmadserry1823 4 ай бұрын

جميل جدا جزاك الله خيرا .. شكرا فيديو ججميل جدا و ممتع

@user-to2ob6kh7d 4 ай бұрын

سبحان الله اول مره أستيقظ ٦الصبح إنهارده وبحاول أعمل كدا من أسبوع❤

@EnasAlabassy 4 ай бұрын

بالتوفيق يااارب 👍🏻

@user-qw8ru3ec9j 4 ай бұрын

محتوى أقل ما يقال عنه أنه مميز وهادف وذو منفعة كبيرة. جزاكم الله خيرًا.

@user-gb7rr8op5w 4 ай бұрын

يا سلام عليك جزاك الله خير وبارك الله فيكم اللهم أنصر أخواننا المسلمين في فلسطين وسوريا والسودان وكل مكان

@f_royal1614 4 ай бұрын

حبيت عنوان لفيديو وصراحه ما كملت فيديو بس عنوان حلو 😂❤️

@0oo0w 4 ай бұрын

تسلمي جزاك الله خيرا ❤

@zidjafar4880 4 ай бұрын

ماشاء الله عنك يا خاله الله يحميك ❤

@miromimimeryem 4 ай бұрын

شكرا ❤❤❤ جزاك الله خير

@SoKa-gm3cl 4 ай бұрын

هذا أول فيديو نشوفه على قناتك وحبيت أسلوبك وتنظيمك للنقاط ودرتلك اشتراك🍓❤❤

@user-hh9vm9ip9t 4 ай бұрын

جزاكم الله خير، ممتاز، بارك الله لكم

@klamfetmam 3 ай бұрын

جامد والله💯💯

@albumcelebrities6678 5 ай бұрын

❤❤شكرا لمقاطعك المفيدة

@noureddinezerrouki5816 4 ай бұрын

خزاء الله عنا بخير، على هده لاستفسرات القيمة بما يخص ااءرادة، شكرا جزيلا.

@dxn387 3 ай бұрын

المنضبط ينجح أكثر من الذكي بنسبة 60% 1.اجعل التحفيز من داخلك 🎉 2. اجعل الغاية حاضرة في ذهنك المكاسب و الخسائر 🎉 3. ابدؤوا بالأهم الذي يحدث التغيير مثلا صلاة الفجر 🎉 4. لا أطلب المثالية منذ البداية.🎉 5. ادخل بالفعل تجنبا الكسل 🎉 6. قاوم البيئة التي تمنع من الإنجاز. 🎉

@themuisc2458 3 ай бұрын

الله يجزيك

@mahaalsayed3160 2 ай бұрын

كلام رائع ربنا يجعله في ميزان حسناتك ❤

@Aya-uy8ve 4 ай бұрын

كلااام فالقمة مشكورة👏🏻👏🏻🩹🥺💗

@esrasobhi 4 ай бұрын

ماشاء الله عليك جزاك الله خيرا اختي الكريمه ❤ اسلوبك رائع وجميل ❤ اتمنى لك يوماً جميلة

@AsdMan-st2tc 4 ай бұрын

1-لاتجعل تحفيزك خارجي ‏‪حفز نفسك بنفس 2-ذكر نفسك بالغايه دائما يعني النتيجه الي ابغا اوصلها واسئل نفسك ب ليش اتمرن وليش اذاكر يعني خلي المكاسب حاضره والخسائر حاضره 3- ابدأ بأكثر شي يصنع لك فارق في حياتك لا يكون اشياء مكمله ولا تضع شروط كثييره 4-لاتطلب المثاليه في البداية 5-لاتفكر كثيير قبل الفعل ابدا فوراً 6-تحكم في البيئة ولا تجعل هناك اي مقاومة

@ahmedkidwany2591 3 ай бұрын

كلام ممتاز جدا جدا ، الله يباركلك يا دكتورة و يبارك فيكي

@momadstyle 4 ай бұрын

جزاك الله خير هذه من أفضل النصائح على المستوى الشخصي الف شكر

@EnasAlabassy 4 ай бұрын

عفوا .. وألف شكر لك 🤍 شكرا لمرورك

@maryamaziz5515 4 ай бұрын

الله يعطيك العافيه وجزاك الله كل خير ، المقطع طلع في وجهي بالصدفه ، شدني الموضوع ودخلته ما شاء الله عليك وجه مريح واسلوب حلو شوقني اشوف مقاطع اكثر لك 🌸

@EnasAlabassy 4 ай бұрын

شكرا لك الله يسعدك يااارب 💐