שלוש טעויות בתזונה דלה בפחמימה - תומר פפה

  Рет қаралды 747

Tomer Pappe

Tomer Pappe

Күн бұрын

0:00 הקדמה
5:27 פחות מדי אוכל
14:37 חוסר התאמת טיפול לסוכרת
21:26 יותר מדי תחליפים
24:45 סיכום
ההרצאה שלי בכנס Low Carb Diabetes 2023:
מה הן 3 הטעויות הנפוצות ביותר במעבר לתזונה דלה בפחמימות או קטוגנית
ומה ניתן לעשות כדי להימנע מהן.
לצפייה בכנס המלא בעלות של 50 ש"ח: courses.tomerpappe.com/cart/?...
עוד בכנס: הרצאה של פרופ' רם וייס על טכנולוגיה ותזונה דל"פ בילדים עם סוכרת נעורים
הרצאה של ד"ר מריאלה גלאנט על תזונה קטוגנית בסוכרת סוג 1 וסוכרת סוג 2
ופאנל של חברי סיירת סוכרת ביחד עם דיבייט עם פרופסור רם וייס.
Low Carb Diabetes 2023!
נתראה בשנה הבאה בכנס.
עקבו אחריי:
Website: tomerpappe.com/he/
Instagram: / tomerpappe
Facebook: / pappenutrition
Spotify: open.spotify.com/show/4PlATCQ...

Пікірлер: 9
@DalyandMichael
@DalyandMichael 7 ай бұрын
תומר האם אתה לא אוכל ירקות?
@TomerPappe
@TomerPappe 7 ай бұрын
אוכל ירקות, בשוליים של התזונה שלי. גם אם כן- לא ירקות שורש.. בעיקר ירוקים כמו מלפפון אחד
@DalyandMichael
@DalyandMichael 7 ай бұрын
האם לסיים אכילה ב 1800 בערב כדי למנוע בבוקר סוכר גבוה
@TomerPappe
@TomerPappe 7 ай бұрын
עד 4 שעות לפני שעת השינה לסיים לאכול, בעדיפות ל 5 שעות לפני שעת השינה
@user-ml8bq8yc6b
@user-ml8bq8yc6b 7 ай бұрын
רוקדים עד 12 בלילה ריקודי עם .בערך 3 שעות רצוף. אז באיזה שעה להפסיק לאכול?
@TomerPappe
@TomerPappe 7 ай бұрын
משהו שחשוב להבין לפני שאני עונה: מדובר ב״צדיק כתמר״ של אברהם פררה או ב״חי חי חי״ של אבי טולדנו?
@user-pd5bw9gy6n
@user-pd5bw9gy6n 6 ай бұрын
היזה גבינות אפשר לאכול וגם אפשר לאכול קוסמת ירוקה וקוואקר רק 4 כפות בלבד מבישל במים ומוסיפה פישטן ואגוזים
@user-pd5bw9gy6n
@user-pd5bw9gy6n 6 ай бұрын
פחמימות יש לקוסמת ירוקה אני משרה במים כמה שעות עושה לפות קטנות ואוכלת עם ביצה וסלת
@TomerPappe
@TomerPappe 6 ай бұрын
@@user-pd5bw9gy6n אפשר ירקות שגדלים מעל האדמה, אגוזים לא קלויים, מוצרי חלב שמנים, יוגורט 10%, קמח שקדים וכל המוצרים שלו. יש הרבה פחמימות מתאימות אבל: רק כתוספת. הבסיס לאיזון הסוכר הם החלבון והשומן האיכותיים מן החי
האם פירות משמינים? בריאים או מזיקים? | אכלתי רק פירות במשך 4 ימים
22:12
רועי ואזמרגד - המסע ההוליסטי
Рет қаралды 36 М.
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
Scary Teacher 3D Nick Troll Squid Game in Brush Teeth White or Black Challenge #shorts
00:47
когда повзрослела // EVA mash
00:40
EVA mash
Рет қаралды 4,4 МЛН
ראיון עם עדינה בכר
49:15
ציפי ליבנה גמילה מסוכר ואכילה ממכרת
Рет қаралды 1,5 М.
וובינר אורח - תזונה ובריאות העיניים - גלית שניר
43:16
ארגון רופאים לתזונה - PAN Israel
Рет қаралды 790
תזונה קטוגנית - המדריך המלא
42:53
אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל
Рет қаралды 200 М.
דיאטה מאוזנת ותזונה נבונה לחולי סוכרת עינת מזור בקר 27 דקות
28:24
לרפא סוכרת בפחות מחודש  - ד"ר ניל ברנרד
18:22
פירות בכיף
Рет қаралды 108 М.
מה בתכלס צריך לאכול כדי לרזות 1-2 ק"ג כל שבוע
11:25
עשרה טיפים פשוטים לחיים בריאים | בשיטת הבריאות הטבעית
12:33
רועי ואזמרגד - המסע ההוליסטי
Рет қаралды 9 М.
שיעור מומחה ~ סוכרת: מניעה וטיפול
34:15
צביקה הנטורופת
Рет қаралды 1,7 М.
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01