ما الذي يمكن أن يخبرك به لون البول بشأن ما يحدث داخل جسمك؟
الطوابع الزمنية
0:00 لون البول
0:17 بول داكن
0:30 بول نقي
0:50 بول أصفر فاقع
1:05 بول أحمر
2:09 بول برتقالي غامق أو بني
2:20 بول وردي
2:30 بول اخضر
2:33 بول رغوي
في هذا الفيديو سنتحدث عن لون البول وما يمكن أن تشير إليه ألوان البول المختلفة. عادة ، يجب أن يكون لون البول أصفر قش.
البول الداكن
قد يعني البول الداكن أن البول شديد التركيز. قد يشير هذا إلى أنك بحاجة إلى شرب المزيد من الماء.
البول الصافي
قد يعني هذا أنه مخفف للغاية ، مما قد يعني أنك تستهلك الكثير من الماء. يمكن في الواقع أن تخفف من إلكتروليتاتك ، وتضعف القلب.
بول أصفر فاقع
يمكن أن يحدث هذا بعد تناول الكثير من فيتامينات ب الاصطناعية.
بول أحمر
قد يشير اللون الأحمر الداكن إلى وجود دم في البول.
البول البرتقالي الداكن أو البني
قد يشير هذا إلى مشكلة في الكبد. قد يساعد تناول المزيد من الخضار.
البول الوردي
يمكن أن يحدث هذا من تناول البنجر أو من كمية صغيرة من الدم في البول. قد تساعد سترات البوتاسيوم.
البول الأخضر
يمكن أن يحدث هذا من تناول الهليون.
بول رغوي
قد يعني هذا وجود الكثير من البروتين في البول. يمكن أن يحدث هذا من تناول الكثير من البروتين ، أو قد تحتاج إلى دعم كليتيك.
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!