ليه تمرين البطن لوحده بيزود حجم البطن ويكبر الكرش ؟!
Рет қаралды 1,964,805
6 жыл бұрынليه تمرين البطن لوحده بيزود البطن ويكبر الكرش ؟!
. لطلب برنامج نسف الكرش فى ٣٠ يوم من هنا 👇
docs.google.com/forms/d/e/1FA...
....................................................................
قناة muscle clinic بحاول اقدملكوا من خلالها المعلومات الطبية والصحية والغذائية اللي بتحتاجوها ووسائل العلاج الطبيعى لبعض الحالات
muscle clinic = علاج طبيعى + فتنس + تغذية
..............................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه اكبر عدد من الناس
................................................................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: muscleclinic2017
instagram: / muscleclinic20178070
حسابى الشخصى عى instagram
/ hazem__tarek__
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
@jackalnajafi4948 5 жыл бұрын
يا اخي اشقائنا المصريين يشرحون بشكل سلس و واضح و ممكن اي إنسان بسيط ممكن يفهم ... ربي يحميكم
@user-wb9kr5fp7b 5 жыл бұрын
من الجزاءر مصر بلد المثقفين
@hananeharroud2473 5 жыл бұрын
بالنسبة لي انا لا افهم اللهجة المصرية لغة صعبة (تحية للشعب المصري من المغرب)
@user-rp1jy8vp4q 5 жыл бұрын
Oussama lki اللهجة المصريه كل العرب بيعرفوها. انا اما كنت في المغرب كان بيكلمني كلمه عربي والباقي ما بفهمه ولما بقوله ياخي معلش ممكن تكلمني عربي يقول انت آلا ما بتعرف عربي فكنت مستغرب من كلامه
@abusufeanothman2103 5 жыл бұрын
no thing طيب وهو قال ايش غلط ؟؟
@karimkarim-eh5vc 5 жыл бұрын
وهل الجزائريون لا يشرحون جيدا ههههههه
@aaa-tj1xi 5 жыл бұрын
صدمت عيشتي ليه ثلاث أسابيع في النادي والكرش زاد ٣ سم وماعرفت السبب بصراحه كلامك مضبوط ١٠٠٪
@user-eq9kk5on1s Жыл бұрын
طيب شنو المستوة المناسب للبطن بعد ماعملت كارديو حتى اكدر اعرف انو بهالوقت العب تمرين شلون اعرف شوكت اعمل تمرين
@user-eb9dc2pu8d 4 жыл бұрын
فعلا انا كنت اعمل تمارين متنوعه للكرش بدون نظام غذائي وفجأة زادت بشكل جنوني
@sousoubabi5563 3 жыл бұрын
نفس المشكلة
@Nueve8 5 жыл бұрын
محدش يشرح من بعد المصريين أساتذة واللهِ😭👏🏼.
@zigimanigi5279 3 жыл бұрын
Hhhhhh
@waeednagy3020 3 жыл бұрын
شكرا 🌹.
@EngShata 3 жыл бұрын
كلنا أخوة شكرا لك ♥️♥️
@user-mw7tg1vn9j 2 жыл бұрын
شكرا
@smalllife1899 2 жыл бұрын
ما شاء الله مبدعين في كل المجالات
@helalalmuryr8086 5 жыл бұрын
العضله تكبر في حاله واحده فقط عند رفع اوزان كبيره وعمل عدد بسيط.....ولكن لما تعمل اكثر من ١٠٠ تمرين بطن مستحيل تكبر العضله هنا تنحرق العضلات مع الدهون والدهون تنحرق اسرع من العضلات...
@ge10rgs 5 жыл бұрын
من دكتور علاج طبيعى زيك برضو .. بقلك برافو باللى بيقرا و عندو معلومات زيك كده مهنتنا هتتطور و الكل هيعرف قيمتها من المشككين و انتا عارفهم كويس ....
@YAhmedMossad Жыл бұрын
صلوا على رسول الله
@user-cj7gi5zt3e 4 жыл бұрын
ياخي ما بعرف ليش هدول عم يسبو الدكتور والله انو احسن دكتور
@user-gq3ve3ct8k 5 жыл бұрын
کلامک صح ده اللی بیحصل استمر بارک الله فیک ونفع بك أمه محمد أجمعين ❤
@samrabasim7584 5 жыл бұрын
انت الوحيد اللي فسرت الحاله اللي عندي عجز الكثير من اليوتيوبر الكلام عنه شكررررررررررررا راح اشارك قي قناتك
@user-hd9my2kb1j 5 жыл бұрын
وانا كمان نفس الحاله البطن قاسيه بس حاس أنها تبين أكبر مع اني لما اعمل رجيم مع رياضه اشوف الفرق أسرع وزي ما قال صاحب القناة لما تأكل وتلعب رياضه مارح تحصل على الشكل الي فبالك
@user-up4zz2hy7h 5 жыл бұрын
فعلا كلام رائع
@chadeerdoc 5 жыл бұрын
سلام عليكم صديقي عمري ٤٦ عام ممكن العب حديد لو سمحت الجواب؟
@MrMukhtar17 5 жыл бұрын
ممكن عدكم مشكلة الورك ...يكون متدور فالبطن بارزة
@fitnessbeauty9966 5 жыл бұрын
Samra Basim لمن يهتم بأسلوب الحياة الصحي وكيفية نسف الدهون والحفاظ على الوزن المتالي للأبد بدل الرجوع إلى الوزن القديم عندما نترك الدايت ، سيصبح أسلوب الحياة صحي أكثر وستفهمين آلية جسمك ، كيف تخزن الدهون وكيف تنسف ، كيف نصل للجسم المثالي كل هذا مع نظام تغذية مدروس السعرات الحرارية ، إنسي دايت البيضة والشوربة ورغيف اسمر ..... تعي نطبخ صحي نعيش صحي ونصير أجمل زورو قناتي التي فتحتها من فترة وجيزة واستمتعوا بالمعرفة ، فضلا ليس أمرا إن استفدتم وترغبون بمزيد من الإستفادة الإشتراك في القناة .... لنعمم الوعي ونعيش حياة صحية مليئة بالجمال ....
@user-og4vc1wh7d 3 жыл бұрын
انا مستمر بالتمرينات اليومية ومستمر على الرجيم والحمد لله بدات بالنزول التدريجي وكل هذا في تمرينات منزلية فقط بدون الذهاب للجيم المهم ترك السكريات والنشويات نهائيا تحياتي من العراق.
@RAKAN765 Жыл бұрын
ماهي النشويات ؟ وسؤال الشخص المدخن يقدر يتخلص من الكرش مع التمارين ؟
@xxxbitch5516 Жыл бұрын
@@RAKAN765 النشويات المكرونات و المعجنات و اي شي فيه دقيق ابيض
@RAKAN765 Жыл бұрын
@@xxxbitch5516 اها شكرا
@user-bx2bw5wc6b Жыл бұрын
ب اوزان تتمرن او بدون؟
@loyalforever9871 4 жыл бұрын
أتفق معك.. أنا بديت تحدي ل أسبوعين رياضه وكان أكلي مثل ما هو والصدمه بعد اسبوع مافي أي تغيير والاسبوع الثاني التزمت ب أكل دايت ويارب تكون النتيجه هالمره إيجابيه
@p40x14 2 жыл бұрын
طمني شو صار؟ 😂😂
@nenaghally3274 5 жыл бұрын
احلى حاجه فيك انك ذكى وبتعرف توصل المعلومه بتاعت حضرتك ، ربناا معااك ❤🙏
@user-lb5eb2ec6q 5 жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا انت هايل كنت حاسبا انو اعمل رجيم واشرب القرفة والزنجبير ولكن لما شفت كل الفيديوهات غيرت رأي وراح اعمل كل نصايح بتاعك لله يوفقك
@user-sw9yn1dc8r 5 жыл бұрын
انتي إنسان مثقف.. وعندك رقي في الكلام
@user-gq6ck8sv8m 2 жыл бұрын
سبب كبر البطن هو عدم تسخين الجسم بتمارين قبل فعل تمرين البطن والصح انه يتم فعل تمرين البطن اخر شيئ في التمارين وسترى النتيجه
@joryabdelbaky378 5 жыл бұрын
افادنا الله بعلمك ونفع بيك الامه برافو ي دكتور
@nabilcanari1819 3 жыл бұрын
مشكور جدا على التوضيح دكتور ... تحياتي الحارة لاهل مصر أم الدنيا الشرفاء 🇩🇿 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 . ياسلام مبدعين في كل شيء بطريقة سلسة وظريفة لطيفة خفيفة
@nadirtidjani7762 4 жыл бұрын
انت الوحيد الذي تتكلم بطريقه علميه في جميع الذين ينشرون فيديوات
@daliataha7608 Жыл бұрын
انت ممتاز بجد مش بتسيب فرصه للواحد أنه يسأل سؤال في دماغه الا وترد عليه في الفيديو
@user-gk1ro4xd6m 3 жыл бұрын
يا الله يارب ياقوي خير الأعمال الصلات على محمد وآل محمد اللهم صل على محمد وآل بيته الطيبين الطاهرين عليهم السلام اجمعين
@moonah8527 5 жыл бұрын
(علم ينتفع به))باذن الله كل الي بتقدمة صدقه جارية عنك وفي ميزان حسناتك شكرا لك اخوي 🌻
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
اللهم آمين ..عفوا
@shymaaahmed0022 4 жыл бұрын
ربنا يباركلك
@nazihakhellafi4162 4 жыл бұрын
@@muscleclinicpt اريد الحمية تبع الاكل بشأن ال Abs في البطن و هل رياضة السكوات مناسبة مع تمارين شد البطن ليصير شكله حلو ارجو الرد و شكرا
@monamohmmad687 4 жыл бұрын
moon ah ما شاء الله عليك
@aliii1708 3 жыл бұрын
العلم المنتفع به في الحديث النبوي هو العلم الشرعي فبلاش تحريف
@ralphalfonso3346 5 жыл бұрын
شكراً جزيلاً لك و بارك الله فيك على هذه المعلومات المفيدة
@mousshayt7083 5 жыл бұрын
مشكور اخي على المعلومة استفدت كثير منك و جات فوقتها ربي يجازيك
@eitaly44 5 жыл бұрын
فعلا انا بلعب بطن وعندي عضلات بس حجم بطن فعلا كبيره بحترم كلامك صح مليون بلمائه
@gmilgasmgooke6413 5 жыл бұрын
بسراحة كلما عملت انا التمرين الاحظ بالظبط نفس كلامك دا الاحظ بروز في البطن فكنت دائماًاشكك في هدا التمرين لاكن ارجع واقول يمكن الخلل عندي...كلامك في محله
@vladimirpoutinesamira8469 Жыл бұрын
صحيح انا صار ت معايا.بدات في تمارين الكرش فقط دون مشي أو cardio فزادت كرشي وصارلي انهيار. الرياضة فعلا علم.وهذا الدكتور انا ادعي له صباحا مساء ساعدني كثيراً 🌺🌿💐جعله الله في ميزان حسناته
@omramarawlade7993 5 жыл бұрын
انا بشكرك جدا واستفدت منك كتير جزاك الله خيرا
@4rame572 5 жыл бұрын
شكرااا الموضوع في وقتو انا وصلت للوزن المثالي الحمد لله بس مع تمارين البطن الي ركزت عليه البطن انتفخ عندي
@hareth1988 5 жыл бұрын
شرح حلو وسلس ومفهوم ..تحياتي الك من العراق الحبيب لام الدنيا مصر الغاليه
@user-ll5wf9np5x 4 жыл бұрын
قالا رسول الله خيركم من تعلم القران وعلمه حديث كمان 2 قال رسول الله صلى الله ما نقصا مال من صدقة
@Ahmed-uf7px 4 жыл бұрын
صح كلامك👍
@sohailaali6957 4 жыл бұрын
كلاامك صح جيدا شكراا للمعلومات فعلا اول مره اعرفها
@kooraskillslive894 4 жыл бұрын
فعلا كلام منطقي ١٠٠ % إخواننا المصريين عليهم طريقة شرح جميلة جدا تحياتنا لاهلنا في مصر
@aishashoukry4855 3 жыл бұрын
الله يحييك
@raoufbr792 2 жыл бұрын
الحذر الحذر الحذر !!!🛑 قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من حلف بغير الله فقد أشرك وقال عليه الصلاة و السلام:" من كان حالفا فليحلف بالله أو ليصمت .. وراس أمي وراس أبي والنبي والكعبة كل هاذا شرك بالله نسأل الله العافية ..
@samsoumans2108 5 жыл бұрын
الله يحميك افدتنا كثير و اذا ممكن تعملنا فيديو عن العضلة النائمة
@user-xs7rs5ec1y 4 жыл бұрын
أشكرك جدا الحين و لأول مرة أفهم السبب منك لأنه كنت أعمل تمارين بطن و يظل يكبر بدل لا يصغر ما حد فهمنا عن هذي النقطة المهمة عن تشريح العضل و الدهون
@ibrahimelgarady2141 5 жыл бұрын
كلام سليم مليون بالمية وعن تجربة اولرمرة اشوف حد كلامه صح ومنطقي عن تجربة فعلا
@Tokaaa 5 жыл бұрын
اكتشفت قناتك اليوم بالصدفه واني دابحث عن موضوع تمارين لضغط وادمنت قناتك وفديواتك صار اكثر من ساعه مداكدر اطلع منها 😭😂😂 متحسفة لان مادريت عنك قبل هسه
@user-kj8eq1tl8q 5 жыл бұрын
الله يحفظ اخوانه المصرين وكلامهم السلس واضح ولغه جميله وفقكم الله كلامك جدآ منطقي
@aminamin8494 4 жыл бұрын
والله انت دكتور عسل وبسيط وسلس بارك الله فيك
@tarneemahmed2466 5 жыл бұрын
احسن دكتور في مصر ربنا يوفق حضرتك 👏👏💪💪
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
👍👌💪
@al_queenshiraz6974 5 жыл бұрын
muscle clinic دكتور انا عامل رجيم السعرات 1200 ومرات 1000 واكل م̷ـــِْن اكلنا العادي وعندي برنامج حساب السعرات. ايزي فيت ومستمره عل وااعمل رياضه لكل الجسم يوم للبطن ويوم لذراع هيج زين ساعدني تكتور؟
@khodjaboufelghat1954 5 жыл бұрын
تاكلو
@user-qn7cd2rv1j 5 жыл бұрын
ههه على فكرة اني عراقضية ومنا ابتهمت كلأمة يدوج و محلو ازي هههههه
@omarmory521 5 жыл бұрын
شكرا يادوكتر كلامك هادف ومفيد جداوفعلا في معلومات مغلوطه كتير في المجال ده
@hebah8549 3 жыл бұрын
دايما الاساس هو السعرات الداخلة للجسم و نوعية الاكل / التمارين اضافة جميلة و لكن ليست الاساس / بمعنى اخر الوقاية خير من العلاج .
@Alive_7 2 жыл бұрын
اي والله صح بس التمارين غالبا تزيد كتلتك العضليه وهذا افضل شي لاكن مع اكل غير صحي يخرب كل شي للأسف
@retalouday2346 3 жыл бұрын
كلامك مظبوط لازم تنشيف الأول وبعد كده رسم عضلات الجسم
@user-qg7bl2oy4s 3 жыл бұрын
لا تغفل عن ذكر الله : - سبـحـان الله ❤️❥ - الـــحمــــدلله ❤️❥ - الله اكــــــــبر ❤️❥ - لا إلـه إلا الله
@rehammohamd3150 5 жыл бұрын
بسمع حضرتك للاخر ربنا يوفقك ياارب
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
👌👍
@mila-tv4jx 4 ай бұрын
الوحيد الي افتهمت منه جزاك الله خير جزاء
@MohamedAhmed-gp2hc 2 жыл бұрын
'السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة.
@saraalwan5972 5 жыл бұрын
ربنا يوفقك يا رب انت شخص ناجح اللهم بارك
@lumakhalidi3794 5 жыл бұрын
منحبك يا دكتور انت وعبدو..شكرا للفيديو 💖💖
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
العفو 👌👍
@user-sc4em4mp8u 5 жыл бұрын
muscle clinic احتاج رقمك لو سمحت
@ahmedalaa7413 5 жыл бұрын
واحنا كمان بنحبك
@opphj_6641 2 жыл бұрын
صدقه جاريه صلو على محمد وآل محمد💞
@munarasabeel1007 3 жыл бұрын
كلام علمى ....ومظبووووط....حفظك الله
@ssw6958 4 жыл бұрын
دكتور ...أرجوك ..اعمل فيديو عن نصائح لشد الجلد بعد نزول الوزن الكبير .. الله يسعدك لا تنسى طلبي
@mahmoudsayed4739 5 жыл бұрын
#اقتراح لما تتكلم عن حاجه انت عملت عليها فديو قبل كده، حط لينك الفديو ده في ال description.. ده اسهل علينا نوصله، وبيربط الموضوعات ببعض
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
👌
@ro.o496 5 жыл бұрын
ما شاء الله عنك جد استفدت كتير 👍👍
@yassen8683 Жыл бұрын
اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا 💖🌹💖
@omarfouad9382 5 жыл бұрын
انت فاهم وعارف بتقول ايه ...احسنت اخوك عمر مدرب كارديو
@oldstories99 8 ай бұрын
زاد عندي محيط البطن.. من لعب المقاومه للجسم... كيف ارجع اصغره... ما أبي الكرش
@user-tp8qx2pf1f 5 жыл бұрын
شكرا فعلا كلامك صحيح وعن تجربة
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
👌👍
@-humancuriosity8337 5 жыл бұрын
شكرا على الشرح، باتوفيق 🌺
@foudiloudil4300 4 жыл бұрын
شرح بسيط وسهل شكرا اخي
@marvels320 5 жыл бұрын
كلام ممتاز و صحيح
@Ahmed_Al-iraqi 5 жыл бұрын
للحصول على جسم الاحلام يجب ان تكون الوجبات طبيعية ٣ او اكثر بكميات قليلة ممنوع الزيوت بأنواعها ممنوع السكر الصناعي وتقليل الملح وممنوع الخبز بأنواعه تمارين الكارديو وتمارين المعدة وتمارين الحديد
@user-zo1fs2fh7p Жыл бұрын
طمنتني الحمدلله 💀😭، الحين صار عندي شغف وتفائل اكثر شككرررا على المعلومات
@nbrassalam8753 4 жыл бұрын
شرح روووعه ربنا يبارك فيك
@abdallahsaid1673 5 жыл бұрын
كلام علمي مفيد جدا .. كالعادة .ربنا يكرمك
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
👌👍❤
@user-jx6bk5bi3h 5 жыл бұрын
بسم الله دمك خفيف والله ربنا يحرسك
@aymanshaer 3 жыл бұрын
عن تجربة أفضل تمرين للجسم عموما والبطن خصوصا هو بلانك
@monamohammad3494 5 жыл бұрын
اشكرك بشدة انا مكنتش فاهمة ليه من وقت بدات امارس رياضة بانتظام و طلعلي كرش
@alaaezzat7535 5 жыл бұрын
طب في تمرينات للقضاء ع دهون البطن بدل من تقويه العضلات
@searchknowledge7081 4 жыл бұрын
الله يوفقك يا دكتور ، شرح و تفصيل قيم بارك الله فيك
@amanymorsay3922 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا اخي علي مجهودك الطيب
@dimasahari1014 4 жыл бұрын
شكرا حكيم هالفيديو وضحلي يلي عم يصير معي مع اني هلكت حالي تمارين رياضة للبطن جد ثانكس
@faizaahmed9269 4 жыл бұрын
فعلا معاك حق انا عندي كرش وجسمي مظبوط ومش حبه اخس ف بدئت اعمل رياضه للكرش من غير مااعمل رجيم وكرشي بيكبر 😂
@user-mw5pp9uy9y 3 жыл бұрын
أنا مثلك جسمي جميل عايزه الكرش بس يروح موش عارفة اعمل ايه
@user-vf1vp8zx4j 5 жыл бұрын
جميل جدا ....معلومات جديده ماسمعت بها من قبل ....استمر بالتوفيق🌺
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
👌👍
@malkahmed8171 5 жыл бұрын
شكرا ربي يحميك شرح مفصل ووافي
@waleedhaleem4395 2 жыл бұрын
شكراً جزاك الله خيراً
@mareimali2730 5 жыл бұрын
اجمل تحليل شوفته ف حياتى😃
@tatalin-zy6rk 4 жыл бұрын
لا يحرق الدهون العنيدة في البطن غير الكرديو كل يوم ساعه او ساعتين
@taekookforever7629 4 жыл бұрын
شو هو
@Ra-hn3bl 4 жыл бұрын
اللحمدالله وربي اني اسوي تمارين واحس يزيد مو ينقص الله يعطيك العافيه
@_666ImadMuslim Жыл бұрын
صلوا على النبي ﷺ 🤍
@FahimTraining 4 жыл бұрын
عندي تدخل على معلوماتك أخي.....الحل لكرشي كبيرة لازم ميعملش تقوية للبطن ... لازم يعمل كارديواا أو تمارين الهرولة و أحسن حاجة هو إستعمال التمارين بحبل النط لمدة لا تقل على ١٠ دقائق ....و أكيد نقص من الطعام ....و شرب ماء ساخن مع ليمون على الريق.... تحياتي و بتوفيق
@watan6225 4 жыл бұрын
اكلكم ليش بلتمرين تكبر البطن لئن بلتمرين راح تبني عضلات البطن من الداخل وراح تذفع البطن ولدهون للخارج فاانته لازم تلتزم بلاكل ولتمرين مو بس تتمرن واكلك كله خبز وحويات واهم شغلتين اذا تريد تنزل وزن ابتعد عن الخبز ولجاي ولدهون ولعصاير
@jmta9529 3 жыл бұрын
شكرا
@q.f_x 2 жыл бұрын
ليش لجاي شنو يسمن ممكن تفهمني انا هواي اشرب جاي
@watan6225 2 жыл бұрын
@@q.f_x حبيبي لئن الجاي نضيفله سكر
@ShSh-ev7wt 4 жыл бұрын
شكرا مره حلو الفديو واستفدت
@iresineherb7 5 жыл бұрын
شكرا على المعلومة
@rehammohamd3150 5 жыл бұрын
منتظرين الايف يادكتور
@funvideos7195 5 жыл бұрын
بتشكرك كتير انا نهيل. من غزة وكلامك. ريحني لاني انا صار معي هيك وخوفت انه وزني بزيد لكن انا انبسطت. وطمنتني بتشكرك
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
العفو
@meryemsalamate5275 4 жыл бұрын
شكرا ليك كلامك كل معقول نتمنا تعلمنا كيف نقسم الرياضة مدة ساعة
@hamamsallam1846 4 жыл бұрын
جزاك الله خير
@amelmenani3728 5 жыл бұрын
فيديو رائع وشخصيه اروع 💜بس مش عارفه اعمل توازن بين شفط دهون البطن وتكبير المؤخره والعضله النائمه يعني الجزء السفلي من الجسم
@kinandali9529 4 жыл бұрын
شكراً معلومة مفيدة... هلا عرفت ليش كل ما لعبت معدة البطن بيكبر... طيب معنى الحكي لازم صوم عن السكر
@user-ez4ts2pu9b 2 жыл бұрын
كنت لسه يسأل نفسي نفس السؤال ،شكرا
@user-ih1xb5yp8i 5 жыл бұрын
شكراًً لك على الكلام الرائع موفق👌🏻
@lindakasim6632 5 жыл бұрын
معلومات مهمة جدا. منتظرين طريقة التخلص من البطن نووووهائي في الفيديو القادم
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
👌👍
@user-no1tl9lz9q 5 жыл бұрын
ههههههههههههههههههه ماتجيبى رقمك اقولك حاجه حلوه
@farahhassanellaban9148 5 жыл бұрын
Thank you
@user-pm5bv5uc8k 3 жыл бұрын
شكرا دكتور كلام جميل جدا الكرش اي واحد ينام على البطن مستحيل يطلع
@hmdanhmdan9896 3 жыл бұрын
كلام ميه ميه تسلم الله عليك
@rouchanabichou4044 5 жыл бұрын
تحياتي من الجزاءر لمصر الشقيقة ربنا يخليكو
@muscleclinicpt 5 жыл бұрын
✋👍
@Armybts-nc8qe 5 жыл бұрын
Rouchana Bichou ويخيكي يا احلى دوله عربية الجزائر
@user-ns7xg1sw6e 4 жыл бұрын
فعلااا صحيج انا لما بعمل تخسيس بطن بلاقي بطني يكبر 😢 اخطاء تمارين .شكرااا ياكبتن الف شكراا
@bsam1007 5 жыл бұрын
شكرا كنت ما اعرف ذي المعلومة الصراحة
@user-zb1nv6ez5g 4 жыл бұрын
دكتور انا اعمل تمارين بطن منذ شهرين وقلت حتى قياس البنطال تغير ومعه كنت اشرب يوميا كوب قرفة او نعناع او شاي اخضر مساءا .وحسيت بفرق وبدون تمارين.ولازلت مستمر ان شاء الله
muscle clinic
Рет қаралды 6 МЛН
muscle clinic
Рет қаралды 943 М.
Coach Fahid almuher
Рет қаралды 38 М.
PilaTips by Jihane
Рет қаралды 22 М.