آماده کردن غذای یه هفته تو دو سه ساعت

Рет қаралды 2,818

Ай бұрын

Пікірлер: 79

@bahareboulaghi9818 Ай бұрын

کاش بقیشم میگفتی،مثلا پاستارو با چه سس هایی درست میکنی در طول هفته؟؟یک ولاگ از یه روز بزار که از صبحانه تا شام چجوری میگذره،ممنووون❤❤❤❤❤

@Zhalzzz Ай бұрын

برای یه ویدیو خیلی طولانی می‌شد. ولی حتما بازم از این ویدیوها می‌گیرم و بقیه‌ش رو می‌گم. البته تو دو تا ویدیو قبلا اکثر غذاهای روزمون رو گفته بودم. توی playlist آشپزی از نمای نزدیک. دو تا ویدئوی اول که واسه تقریبا یه سال پیشه

@shgreen 19 күн бұрын

ممنون

@Nargesranjbar91 Ай бұрын

این جوری که تو آماده کردی خیلی خوبه، بعضی ها پکیجی غذا آماده میکنن میذارن حس میکنم بوی مواد دیگه قاطی میشه یا مثلا نمیشه فلان سبزیجات کنار مثلا مرغ و گوشت داغ کرد. من با اینکه وگانم ازت ایده گرفتم اینکارا رو انجام بدم وقت کمتری میگیره

@Zhalzzz Ай бұрын

ببین اتفاقا خیییییلی از بشقاب ما سبزیجات واقعا شاید ۷۰ درصد و بیشترش سبزیجاته و سورس‌های گیاهی پروتئینی. خیلی می‌تونی ایده بگیری ☝🏻 منم اون مدل کنار هم گذاشتن رو دوست ندارم دقیقا به همین دلیلی که گفتی 🤝🏻

@parisamadany9212 Ай бұрын

ای زوج پر ایده ، لاو یو❤❤

@Zhalzzz Ай бұрын

جان ❤

@mahsajm3749 Ай бұрын

عالی بود ژاله جان ❤ برای صبحونه من این رو درست میکنم از شب قبل و عالی میشه: Oat + almond milk + coconut yogurt + chia seeds + sesame seeds + honey + peanut butter + banana = mix well and leave it in fridge overnight. میتونی موادش رو‌ (به جز جو و شیر که حتما باید باشه) جایگزین کنی با هر چی که دوست داری

@Zhalzzz Ай бұрын

من می‌پزم به اندازه‌ی ۲ لیتر شیر رو، چون وقتی پخته بشه تا ۴-۵ روز مشکلی واسش پیش نمیاد. ظرف می‌زنم و می‌ذارم یخچال. صبح فقط به کره بادوم ک موز اضافه می‌کنم. وگرنه هر شب درست کردنش خسته‌م می‌کنه 😂

@user-jw3gu3wh5l Ай бұрын

Sound fantastic ❤

@user-ww3sf1xl3v Ай бұрын

خیلی به موقع بود مرسی ازت ژاله قشنگ

@Zhalzzz Ай бұрын

قربونت برم من 🫂🥰

@user-bd9gb3nx8x Ай бұрын

خیلی ایده گرفتم مرسی😘

@Zhalzzz Ай бұрын

هوووراااا 🥰

@Lotus_e90 Ай бұрын

خیلی خوب بود ❤

@saharmasoudi9459 Ай бұрын

👌🏻👌🏻عالی بود

@alime155 Ай бұрын

چقدر خوب بود 👌👌👌👌

@elham8584 Ай бұрын

مرسی 😌❤

@zeinabmirahmadi Ай бұрын

هر دفعه یه خلاقیت موضوعی برای ولاگ😄😋 بسسسسسه دیگهههههه مُردم از حسااااااادت🥹🥹🥹

@Zhalzzz Ай бұрын

نهههه باباااا، این موضوع خیلی قدیمیه، من تازه فرصت کردم بهشون برسم :))))

@sabasoleimani7614 Ай бұрын

خیلی قشنگید. دوستون دارم❤❤

@maryamt.m3392 Ай бұрын

عالی عالی❤

@nobarhasanzadeh2675 Ай бұрын

Love you so much beautiful couple ❤❤❤

@mohadeseGolandi Ай бұрын

بَه بَه ❤ مرسی

@Zhalzzz Ай бұрын

مرسی از خودت که دیدی ❤

@Elaaaheh Ай бұрын

ژاله جان مرسی از انرژی خوبت میشه زندگی رو آسون کرد اگه بهش با دید متفاوتی نگاه کنیم

@Elaaaheh Ай бұрын

و اینکه سیب زمینی تو فر با چه دمایی و ..پخته شد؟😇

@Zhalzzz Ай бұрын

کاملا موافقم می‌شه اقداماتی انجام داد که آسون‌ بگذره

@Zhalzzz Ай бұрын

@@Elaaaheh همه‌چی رو گذاشتم تو زودپز، اصلا از فر استفاده نکردم :)

@SagharMousavi-wq2wm Ай бұрын

❤

@nimafarahbakhsh3220 Ай бұрын

So cute and lovely babe❤

@user-cc2zz7eh5v Ай бұрын

❤❤

@aanaajan Ай бұрын

مرسیییی❤

@Zhalzzz Ай бұрын

قربووونتتتت

@user-ft4db9mr4t Ай бұрын

کلی کیف کردم . میرم برای اماده سازی تا یکهفته😍

@Zhalzzz Ай бұрын

بهترین کار 🫴🏻🙂‍↕️

@user-rz7jt8vi4j Ай бұрын

That's great

@Zhalzzz Ай бұрын

Aww, thanks :)

@imanehmiraftab9765 Ай бұрын

کینوا رو با نمک و فلفل و پودر سیر و روغن زیتون بپز خیلی خوب میشه

@Mahdiyehpgh6423 Ай бұрын

لباست چقدر بانمکه ژاله😌😍

@Zhalzzz Ай бұрын

قربوووونتتتتت 🥰✌🏻

@parisssss.e Ай бұрын

چقد لباست قچنگه 😍

@nazishahbazi19938 Ай бұрын

اووووف بعد عمری برگشتم و چشمم روشن شد به جمال ژاله خانم

@Zhalzzz Ай бұрын

مارو دور ننداااااز 🥲

@nazishahbazi19938 Ай бұрын

@@Zhalzzz دورت بگردم تو که عزیزی دور چرا بندازم خودم نبودم

@user-ww3sf1xl3v Ай бұрын

نیما قشنگ یه جوری کار می‌کنه که دیگه بهش نگی بیا کمک😂

@Zhalzzz Ай бұрын

بیا، توام فهمیدی 😂☝🏻

@zeinabmirahmadi Ай бұрын

ایستاده کف میزنمممممم😍😍😍😍😍

@Zhalzzz Ай бұрын

واقعا تحولی در زندگیه این روش 😂🥰

@reihaneghasemi4350 Ай бұрын

ظرف باید چجوری باشه ک بمونه غذا؟

@Zhalzzz Ай бұрын

مثلا ظرف‌های شیشه‌ای که درهای کیپ دارن و اینکه کامل تمیز باشن که غذا توش کپک نزنه

@nazishahbazi19938 Ай бұрын

ژاله جان یه سوال بیات نمیشه؟؟؟

@Zhalzzz Ай бұрын

ببین همه‌ی چیزهایی که آماده کردم رو ما هر هفته نگه می‌داریم و بیات نمی‌شه. آخه اصلا چیز بیات شدنی‌ای نیست. فقط باید ظرف‌هات خوب کیپ باشن و تمیز که سالم بمونه همه‌چی. اینا همه‌شون مواد اولیه‌ن برای خوردن بهشون یه سس اضافه می‌شه که خب مززه‌ی اصلی اونه.

@ha_bib_tiii Ай бұрын

هیچکس، ژاله: اینم آماده شد، الان درمیاره😂😂😂😂😂😂»»»»

@Zhalzzz Ай бұрын

چرا اونو گفتم اصلا؟؟ 😂😂😂

@ha_bib_tiii Ай бұрын

@@Zhalzzz 😂😂😂😂😂

@user-du9wp8cv5b Ай бұрын

سلام ممنون بابت ایده های خوبتون 🥰 فقط یه سوال، من یه پسر ۲ ساله دارم و همش سعیم اینه غذای تازه بهش بدم ولی واقعا زمانم رو میگیره، اینجوری هم همش این حس رو دارم که غذا تازه نیست ، این حس درسته؟🥴

@Zhalzzz Ай бұрын

ببین نه درست نیست. چون در واقعا مرغ مرینیت شده رو همون روز می‌پزیم یا مثلا در حد دو روز می‌پزیم. سبزیجات هم تو ظرف درآر کیپ، یا مثلا زیپ‌پک واقعا تازه می‌مونه اصلا کهنه نمی‌شه. و اینکه کلا مواد خوراکی تو یخچال تا چهار پنج روز خوب و تازه می‌مونن واقعا. ما خودمونم خیلی روی تازگی حساسیم 😊

@azadeimanverdi3164 Ай бұрын

ژاله جون هزارتا ممنون ازت. من یه پسر کوچولوی دو ساله دارم که حجم کارام واقعا بعد از به دنیا اومدنش خیلی زیاد شده و این ایده تو هفته‌ی اخیر خیلیییی بهم کمک کرد. تی جان قربان. فقط چون خیلی ذهنم درگیر موضوع شستن میوه ها و سبزیجاته میشه بگی با چی ضدعفونی کردی کلم‌هارو؟ همیشه با ضدعفونی یه حسی دارم که انگار دارم سم میخورم، ایف یو نو وات آی مین🙄😂 و خیلیییییییی منتظرم که ویدئوی سس‌های مختلف رو هم بزاری😍

@maryamhomayouni1314 Ай бұрын

میتونید توی آب سرکه بریزید و با اون ضد عفونی شون کنید که مشکلی هم نداشته باشه

@Zhalzzz Ай бұрын

عزیییزززمممم چقدر خوشحال شدمممم 🥰 بازم از اینا می‌ذارم که ایده بگیری و کارات آسون شه ☝🏻 ببین دم‌دست‌ترینش سرکه و نمکه که خوب هم جواب می‌ده. و آبکشی خوب. من چند ساله که از دستگاه اوزون‌ساز استفاده می‌کنم و با اوزون ضدعفونی می‌کنه.

@azadeimanverdi3164 Ай бұрын

@@maryamhomayouni1314 آخه فک کنم مثلا کلم رو بخوای بریزی تو سرکه رنگش کلا عوض میشه اینطور نیست؟ ولی ممنون از راهنماییتون عزیزم امتحان میکنم🥰

@azadeimanverdi3164 Ай бұрын

@@Zhalzzzمرسی ژاله جون عالی عالی👌❤️

@ZeinabAbbasi-nw3ii Ай бұрын

ممنون از ویدیوی جذاب و مفیدتون😍 من فقط یه سوال داشتم ممنون میشم اگه راه حلی داری کمکم کنی یه مشکلی من با حمص دارم که هررر بار درستش کردم بعد یه چند روز حساااابی کپک زد کپکای سنگین نمیدونم مشکل چیه و این اتفاق تو ظرف های مختلف و تو دفعات مختلف افتاده🤦‍♀️

@Arezoulifetime Ай бұрын

سس ها یادت نره قشنگ

@_.atieh._9315 Ай бұрын

تا جایی که من میدونم سیب زمینی پخته شده نباید بیشتر از ۲تا۳ هفته بمونه

@Zhalzzz Ай бұрын

همه‌ی چیزهایی که آماده می‌کنیم برای یه هفته‌ست :) حتی گاهی ۴-۵ روز

@Zhalzzz Ай бұрын

هیچ ماده‌ی غذایی‌ای نباید دو هفته تو یخچال بمونه

@parisanorouzi761 Ай бұрын

@user-sn2rr4dd4f Ай бұрын

Chegahd shoma do ta chendeshinn! Hal be ham zane tokhmi! 🤮🤮🤮ridam beheton

@Thepoet61 Ай бұрын

من هم شاغلم هم بچه دارم بهترین کار خریدن آرامپز و پلوپز هست. همه آدما اخر شب دیگه حداقل بیست دقیقه وقت پیدا میکنن مواد غذایی رو قاطی کنن بذارن توی یخچال و صب بریزن توی ارامپز و روشن کنن وقتی برگشتی غذات گرم و تازه حاضره! من حتی برنج رو شب میشورم با نمک و روغن میریزم توی پلوپز غروب که میام فقط دکمه ش رو میزنم! میل پرپ خوبه اما ارزش غذایی نداره فقط شکمت رو پر میکنه که گرسنه نباشی…

@Zhalzzz Ай бұрын

این چه ادعای بی‌اساسیه؟ میل‌پرپر رو اگر با دقت بچینی خیییییلی بیشتر از اونچه که تو غذای معمولی حواست هست بهت مواد مغذی می‌رسونه چطور ممکنه اصلا کسی یهو همچین برچسبی بزنه آخه؟!؟!