Méditation Guidée : Faites l'Expérience de l'Unité (Gaia Meditation)
🎁 Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...) 👉 bit.ly/ProgrammeGratuit30Jour...
✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
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DESCRIPTION
FAITES L'EXPÉRIENCE DE L'UNITÉ (432 Hz)
🗣️ Guide : Virginie Pasquet - Coach consultante certifiée
Cette méditation guidée en français a été conçue pour améliorer votre pratique de la Méthode Gaia Meditation: www.gaiameditation.com/fr/mai...
La musique est accordée au La=432 Hz, la fréquence de l’Univers. Cet accordage a des bienfaits surprenants, il permettra à votre corps et votre esprit de vibrer en harmonie avec la nature.
De plus, le battement binaural mélangé à cette méditation guidée vous conduira aisément dans les 3 étapes de la méthode:
00:00 - Instructions
02:50 - Étape 1: Vous êtes un être libre (10 min) - Alpha
Où que vous soyez, asseyez vous confortablement, mettez vos écouteurs et fermez les yeux. Le son de la harpe vous détendra de manière surprenante.
Imaginez-vous couché dans l’herbe, entouré d’un paysage splendide. Contemplez la nature. Vous pouvez sentir la chaleur du soleil caresser votre visage. Laissez aller votre esprit, vous êtes totalement libre de tout ce qui vous entoure.
À cette étape, vous atteindrez un état de relaxation assez profond (rythme cérébral Alpha).
12:34 - Étape 2: Vous êtes vivant (25 min) - Thêta supérieur
Vous vous sentez de plus en plus léger. Votre corps étant plus détendu, vous pouvez maintenant vous concentrer sur chaque partie de votre corps physique, de la tête aux pieds. Ressentez l’énergie vitale circuler profondément en vous. Visualisez cette lumière bienfaisante se concentrer sur tous les points vitaux de votre corps, à l’intérieur comme à l’extérieur. Vous augmentez vos vibrations dans un état profond de relaxation et de méditation (rythme cérébral Thêta).
37:34 - Étape 3: Vous existez (25 min) - Thêta inférieur
À ce stade, le doux vent atmosphérique vous guidera et vous atteindrez un état de conscience très profond (rythme cérébral Thêta inférieur). On se rapproche de la méditation quantique.
L’énergie vitale s’écoule sans fin et de façon harmonieuse en vous, et autour de vous. Visualisez le modèle universel du “tore” qui grandit. Vous devenez de l’énergie pure qui se répand, qui diffuse de la lumière autour de vous et tout autour de notre planète. En atteignant l’espace, vous contemplez la beauté de Gaïa. Vous êtes en totale harmonie avec tout ce qui existe. Vous êtes en paix, dans un état profond d’amour universel et de bonheur; vous ressentez “l’Unité”.
Cette méditation pour faire l'expérience de l'unité vous servira d’outil pour améliorer votre pratique de la Méthode Gaia Meditation, et vous portera sur la voie du bien-être, de l’harmonie et de l’éveil spirituel.
★ Note:
▸ Un bol tibétain retentit pour indiquer la transition entre chaque étape de la méditation.
▸ Pratiquez la méthode Gaia Meditation à l’aide de cet audio de façon quotidienne.
▸ Plus vous pratiquerez à l’aide de cette méditation guidée 1h, plus vous apprécierez la méditation et pourrez constater ses bienfaits dans votre vie quotidienne.
▸ Cette méditation est disponible sans guide vocal (Gaia Meditation Audio Help):
• Gaia Meditation Audio ...
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Informations légales :
• Musique créée par Gaia Meditation.
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