মাহেকীয়া হোৱা সময়ত এই কেইবিধ খাদ্য কেতিয়াও নেখাব || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

  Рет қаралды 168,995

Healthy Life By Ponnkhi Sharrma

Healthy Life By Ponnkhi Sharrma

Жыл бұрын

You may Support this channel to joining our team:
/ @ponkhisharma
#ponkhisharma #healthvideos
--------------------------------------------------------------------------------------------
About the author/ video creator:
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is a Physiotherapist practicing in Bangalore, Karnataka. She has 15 years of experience in this field. She runs this KZfaq channel to spread general health awareness among the people.
She runs a clinic names Curis 360 (www.curis360.com) in Bangalore (registered in Karnataka)
==================================================================
Disclaimer-
This video is not designed to and does not provide medical advice, treatment, or services to you or any other individual. These videos are for educational purposes only, and Dr. Ponkhi Sharma (PT) prepares these videos to provide information to you and your doctors (if they want to use it). The information contained in this video is not a substitute for medical or professional care. You should not use this information in place of a visit, consultation, or the advice of your physician or other healthcare providers/ doctors / Physiotherapists.
Replies by Dr. Ponkhi Sharma (PT) under the comment section of the videos can't be treated as medical advice. Kindly follow the information at your own risk. All advice should be considered strictly under the own risk of the viewer. Also, Dr. Ponkhi Sharma (PT) is not obligated to reply to any messages that come under any video.
Exercises or advice shown in the videos are for general conditions only. People may react differently to different exercises or advice or home treatments based on their actual problem. Hence, all the advice given in the videos may not work with all people. A proper check-up with a Doctor is always required to diagnose the actual problem and get the right treatment.
Dr. Ponkhi Sharma (PT) is NOT liable for any advice; any information contains in the video or service you take from the video. She can’t be legally held responsible for ANY circumstances that arise out of the information obtained from the video or any form of other information.
___________________________________________________________
Original Content Developer. Unauthorized copying and uploading content from the video is strictly prohibited.

Пікірлер: 188
@sondhyaranigogoi1781
@sondhyaranigogoi1781 Жыл бұрын
ধন্যবাদ বাইদেউ আপুনি এটি গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয় আলোচনা কৰা বাবে আপুনি কোৱা‌ খাদ্য সমূহ মই প্ৰায় খাও মাহেকীয়া হৈ থকা অৱস্থাতো খাও আপোনাৰ ভিডিঅ'বোৰ মই চাও প্ৰায় মাহেকীয়া হৈ থাকিলে কিছুমানৰ যে টুকুৰা যায় সেইটো কিয় হয় বাৰু গ'লে ভাল নে বেয়া সেইটো ওপৰত ভিডিঅ'এটা বনাব চোন ধন্যবাদ আগলৈ আপোনাৰ ভিডিঅ'বোৰ পাই থাকিম বুলি আশা ৰাখিলোঁ।
@ashmanasani5984
@ashmanasani5984 Жыл бұрын
hoi baidew bnabosun ata vdo
@shilpibaruah2608
@shilpibaruah2608 Жыл бұрын
Hoi moiu janibo bisaru. Muru Hoi
@YogaTherapyAssam
@YogaTherapyAssam Жыл бұрын
অতি সুন্দৰ কথা। ধন্যবাদ 🙏
@abruzjahan6061
@abruzjahan6061 Жыл бұрын
Xhub xundor kotha...Jani bht val lagil... thank you so much 💕
@nikumonisarma6960
@nikumonisarma6960 Жыл бұрын
Mur menstrual cycle clear nhoi ...ketiaba 15-16 din pisuai jai ...kiba upai jonabo sn ma'am
@mitaleedeka90
@mitaleedeka90 Жыл бұрын
Valuable information
@pompidas4081
@pompidas4081 Жыл бұрын
Apunr pora bhut kotha xikib parisu😊 protitu videot apuni emn dhuniyake bujai diye🥰 mor ga tu emn vl lagi nethake apunk abr lg pab bhut mn ase🙏
@rishabora5633
@rishabora5633 Жыл бұрын
Mam mur mahekiya hole bliding komkoi hoi 2dinot sofai hoi jai aru ketiaba akdm horu horu tukura ulai kio hoi jonabo sn Ki korile val hobo jonabo sn mam anekuwa hoi thakile pregnancy nhobo nii jonabo sn..plz answer tu dibo mam
@ritamonihazarika5210
@ritamonihazarika5210 Жыл бұрын
Thank you ma'am for your valuable information.
@nipagogoimoon9478
@nipagogoimoon9478 Жыл бұрын
Thanku ma'am for your helpfull video 💝💝
@kritishnamusical
@kritishnamusical Жыл бұрын
Dhoinyobaad ba❤aitu video lgisil❤
@bhumijabarman3056
@bhumijabarman3056 Жыл бұрын
বহুত ভাল লাগিল কথাখিনি জানিব পাৰি...
@jurikitchenandvlogs1872
@jurikitchenandvlogs1872 Жыл бұрын
ভাল লাগিল
@putulkalita7782
@putulkalita7782 Жыл бұрын
ধন্যবাদ 🙏🙏
@rinkidas9533
@rinkidas9533 Жыл бұрын
Thank you so much ma'am ❤️
@bhanubasumatari5048
@bhanubasumatari5048 Жыл бұрын
Thank you Mem for rhe information
@bondorobasomia8584
@bondorobasomia8584 Жыл бұрын
ভাল লাগিল বাইদেউ
@bipashaphukan4024
@bipashaphukan4024 Жыл бұрын
Thank u very much mam fr making such wonderful video...mam....mam i think i have been suffering from hormonal imbalance mam...because..various prblm arises during this time..and mam fr little only i get fear depress mam ..please give me an advice 🥰🙏🙏🙏🙏
@Pamibutterfy__2627
@Pamibutterfy__2627 Жыл бұрын
Thank u ❤️ ma'am
@juridas4664
@juridas4664 Жыл бұрын
Thank you so much ma'am
@shyamantikabarman3845
@shyamantikabarman3845 Жыл бұрын
Thank you 😊❤️ ma'am
@renukachetry6861
@renukachetry6861 Жыл бұрын
Thank you Dr
@jimeekhandakar1799
@jimeekhandakar1799 Жыл бұрын
Thank you very much Ma'am
@madhavipegu7590
@madhavipegu7590 Жыл бұрын
Thanks you so much 💚 ma'am
@anuwaralomchowdhury7016
@anuwaralomchowdhury7016 Жыл бұрын
Thank you so much!! ma'am
@gopaldoley2764
@gopaldoley2764 Жыл бұрын
Good information thank you so much
@gaoliyasuwali8627
@gaoliyasuwali8627 Жыл бұрын
Thank you so much mam🙏❤️
@karabiborah9784
@karabiborah9784 Жыл бұрын
Thank you mam ♥️
@anamikakakati3157
@anamikakakati3157 Жыл бұрын
Thank you man bhut kotha janilo
@BobiPhukan
@BobiPhukan Жыл бұрын
Good advice
@dipalikalita6412
@dipalikalita6412 Жыл бұрын
Thank you
@punyashreeboraneog4881
@punyashreeboraneog4881 Жыл бұрын
Thank you mam...
@trishnamonipatowary
@trishnamonipatowary Жыл бұрын
thank you🥺❤️
@minakshitalukdar354
@minakshitalukdar354 Жыл бұрын
Thank you 🙏
@jyotismitakalita1298
@jyotismitakalita1298 Жыл бұрын
Thank you ma'am.
@pikumonigayon98
@pikumonigayon98 Жыл бұрын
Tq baideu emankhini kotha jonai diar babe 👌👌
@jistha7156
@jistha7156 Жыл бұрын
Thank you ma'am
@bijuranisaikia9751
@bijuranisaikia9751 Жыл бұрын
Thank u🙏🏾❤️
@monibora3010
@monibora3010 Жыл бұрын
Thank u u Dr. Ponkhi this is the helpful vedio for me, My daughter is suffering from this problem.
@wajidabegum56
@wajidabegum56 Жыл бұрын
Oo byy number2 Debo ni
@srishticreations1815
@srishticreations1815 Жыл бұрын
Bahut val lagil
@sajidabegum5413
@sajidabegum5413 Жыл бұрын
Thank you so much mem❤❤
@jaydeubordoloi670
@jaydeubordoloi670 Жыл бұрын
Val lagil baideu
@tulikahaloi1297
@tulikahaloi1297 Жыл бұрын
Thank you so much baideu 🥰🥰
@DivineSurge
@DivineSurge Жыл бұрын
ধন্যবাদ
@dharitridas6324
@dharitridas6324 Жыл бұрын
very nice
@farhantalentfab1099
@farhantalentfab1099 Жыл бұрын
Good information TQ mm
@rikidas724
@rikidas724 Жыл бұрын
লাগতিয়াল কথা জানিব পালো,, ধন্যবাদ আপোনাক 🙏🙏 .
@janmonikumbang6856
@janmonikumbang6856 Жыл бұрын
Thanks mam
@bipulmandal7330
@bipulmandal7330 Жыл бұрын
Thank you 😍
@barashadeka6690
@barashadeka6690 Жыл бұрын
Thank you ❤️
@deeshadutta9944
@deeshadutta9944 Жыл бұрын
Thank u Ba💝
@poligogoi1997
@poligogoi1997 Жыл бұрын
Thanks mam🥰
@NGS4586
@NGS4586 Жыл бұрын
Thanks mam mulyaban paramorkhar babe
@dipikadevikalita7696
@dipikadevikalita7696 Жыл бұрын
Thank you so much
@rumi5996
@rumi5996 Жыл бұрын
Thank u
@anjalikalita-pb9ji
@anjalikalita-pb9ji Жыл бұрын
Thank you so much🥰❤
@Papori.24
@Papori.24 Жыл бұрын
Thank you so much... Mr means hua 5/6 days mnr agor pora bht besi kokalor bikh hoi plz jonabosun eyr kiba treatment korile val hbo nki..
@amalsarma1729
@amalsarma1729 Жыл бұрын
Val lagil
@jonmunirabha1960
@jonmunirabha1960 Жыл бұрын
Thank you Baidu 😘😘👍
@beautybharalibeautybharali5724
@beautybharalibeautybharali5724 Жыл бұрын
Thanku mam
@sulekhasaikia4951
@sulekhasaikia4951 Жыл бұрын
Tq ba💕🙏
@deepanjalidas33
@deepanjalidas33 Жыл бұрын
A very informative video thank you Dr Ponkhi for sharing it❤️
@hunmonibhardhara5166
@hunmonibhardhara5166 Жыл бұрын
Nmm me
@nitamirdha7379
@nitamirdha7379 Жыл бұрын
Thanks meme
@nehaahmed5549
@nehaahmed5549 Жыл бұрын
Thank you 💖
@simpiboruah8620
@simpiboruah8620 Жыл бұрын
Thanks baidew ❤️
@pinkivlogs9828
@pinkivlogs9828 Жыл бұрын
Thanks
@palashaxomcarromgaming6560
@palashaxomcarromgaming6560 Жыл бұрын
Thanks for your valuable information medam .. thanks a lot and keep it up 👍
@jinathfarihaalom4919
@jinathfarihaalom4919 Жыл бұрын
Thank you so much mem for this explanation .....it is very helpfull ❤️
@bipulmandal7330
@bipulmandal7330 Жыл бұрын
😍😍
@sangitasahani6560
@sangitasahani6560 Жыл бұрын
tq mama❤️❤️❤️
@manishaborah1837
@manishaborah1837 Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@NeelamDevi-ni1sy
@NeelamDevi-ni1sy Жыл бұрын
Maam PCOD r uporot video dibo sn....
@priyankaborah5761
@priyankaborah5761 Жыл бұрын
Tq♥️
@ruksanakhanam8653
@ruksanakhanam8653 Жыл бұрын
Thanku you. Fat komeboloi ke korebo lage...kobosun mam ...
@parikshithazarika2781
@parikshithazarika2781 Жыл бұрын
ba tq
@daimeeborah1845
@daimeeborah1845 Жыл бұрын
ধন্যবাদ বাইদেউ নজনা কথা জানিলো ।
@BulbuliGogoi-xk5of
@BulbuliGogoi-xk5of 4 ай бұрын
বাইদেউ আপুনি বহুত ভাল ও
@dipikaboraghain3733
@dipikaboraghain3733 Жыл бұрын
TQ❤️
@ranudeuri91
@ranudeuri91 Жыл бұрын
Aponar upades bilak bahut val lage thanks Dr pangkhi Aponar cenaltot moi Read......
@ranudeuri91
@ranudeuri91 Жыл бұрын
Ist puspita howa sowalir means Iregular hale mane! Mahe2 nahale ki karobalge janaboson.
@nilakartik8472
@nilakartik8472 Жыл бұрын
Thanks ma'am
@PonkhiSharma
@PonkhiSharma Жыл бұрын
Most welcome 😊
@trishnaborah3250
@trishnaborah3250 Жыл бұрын
Tq
@PallabisVlogs-rn7hs
@PallabisVlogs-rn7hs Жыл бұрын
মেম মাহেকীয়া 1st আৰু 2nd দিনা খুব কঁকালৰ বিষ হয়।ডাক্তৰ পৰামৰ্শ লৈছিলোঁ যদিও ভাল পোৱা নাই।।আপুনি এই বিষয়ে উপায় জনাবচোন।।
@ranjankrray8275
@ranjankrray8275 Жыл бұрын
Nice video I love you Mem
@jesminjahan9096
@jesminjahan9096 Жыл бұрын
Thank you ba for the video...... tenga khabo pari neh.... like nemu????
@udeshnadas5185
@udeshnadas5185 Жыл бұрын
Maam bleeding besi gole ki khale komi jai??
@deepanjalikakati8396
@deepanjalikakati8396 Жыл бұрын
Baa C section r pist lb lgiya care ktha janabson
@bhupalisharma7627
@bhupalisharma7627 Жыл бұрын
Yes..... Mor mind t ahi thoka ktha khinj e kole...... Mor fruit khabo bht mon jai period time t...so moi khabo..... Nd sweet dish khabo mon jai tar optional moi apple nd mousumbi etc aibor khao...nemu juice etc...... Normal time t mon nejai.
@namrataroy1297
@namrataroy1297 Жыл бұрын
Ma'am, ata please vdo lagisile.. @ haat ru vori r num Ajikli sobe uthay xeye so khoti hoi nki amr eyar uprt
@rafikulrahman4835
@rafikulrahman4835 Жыл бұрын
Cilngen teblet kene koi logai plzz ata video bonabo plzz ba
@mrinalbora357
@mrinalbora357 Жыл бұрын
মেম আপোনাক ক’ত কেনেকৈ কেতিয়া লগ কৰিব পাৰিম অনুগ্ৰহ কৰি জনাব ৷
@arginavlogs4747
@arginavlogs4747 Жыл бұрын
Baa solir tips dibo
@luckyborahboruah4754
@luckyborahboruah4754 Жыл бұрын
Mam mur mens 24 25dinota hoi jaikiba problam hobo naki jonabosun
@ranjansangma797
@ranjansangma797 Жыл бұрын
Mur bartaman eag 49 Mur bartaman m c close hol but Moi pagnenc test korisalu kintu negative results palu Karan ki Madam janabasun.
@purnadas7226
@purnadas7226 Жыл бұрын
Petor sound hoi thake , uger ahi thake ki korile bhal hobo baideu
@simadeuri1947
@simadeuri1947 3 ай бұрын
Ma'am koni kab pri nai man's houte plz rply
@Hujaifa_soul
@Hujaifa_soul Жыл бұрын
Ma'am Adin Hoibondo hoi goise.1st time. Kiba problems hobo naki. Please jonabo
@rumiborah7287
@rumiborah7287 Жыл бұрын
Mam মোৰ মাহেকীয়া নোহোৱা 2 মাহ হল ।ইয়াৰ কিবা উপায় আছে নেকি Please জনাবচোন ।
@mainub.sarmah3248
@mainub.sarmah3248 Жыл бұрын
বাইদেউ মোৰ ১৪-১৫দিনলৈ bliding হৈ থাকে কি কৰিম জনাবচোন
@simpi176
@simpi176 Жыл бұрын
Ma'am Jodi mahekiya homoyot Pain tu hoii thake tatia bea nki pst kesua babe ruu kio hoi nu ai2 pain pls jonabo xn ... 😖 Ru eyr solution eta dibo
@anjaligoswami6451
@anjaligoswami6451 Жыл бұрын
Mur siwali.jonir mahekia oniomia doctork dekhuwaiu upoxom huwa nai.dorob khalei dumah man thikei thake . Punor akou ake. Upai ata dibo buli asa korilu
@upasanadutta3408
@upasanadutta3408 Жыл бұрын
Ma'am periodsor timet mur bohut pain hoi.aitu problem val huar kiba solution ase nki...moi bhut medicine khaisu but val hua ny
@jashinabrahma4431
@jashinabrahma4431 Жыл бұрын
Mam mur uric acid tu komuany ki korile palhobo koba
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,6 МЛН
1 or 2?🐄
00:12
Kan Andrey
Рет қаралды 43 МЛН
I wish I could change THIS fast! 🤣
00:33
America's Got Talent
Рет қаралды 109 МЛН
Sigma Girl Past #funny #sigma #viral
00:20
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 33 МЛН
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,6 МЛН