【毎日6分】キツくないのにジャンプ力上がる？！秘密のストレッチ大公開！

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Жыл бұрын

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＃元ｂリーガー　＃バスケ　＃ドリブル

Пікірлер: 22

@子供-z9c 13 күн бұрын

ジャンプ力上がりました、リバウンド王になりたいです。毎日ありがとうございます!!!体が柔らかくなるストレッチを作って下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　お願いします。

@user-pk9dv8cz7e 2 ай бұрын

毎日やってます‼️最近はドリブル練習の後にだいちゃんの体幹トレーニングとジャンプ力バク上げやってます‼️これからも頑張って下さい😊💖

@kings.no3596 7 ай бұрын

めっちゃききましたありがとうございます

@バスケ-j4z 6 күн бұрын

今年の3月終わりぐらいでストレッチ始めて今も毎日ストレッチしてます！ 4:42

@itonon3849 11 ай бұрын

足を痛めてから毎日ストレッチをやり始めました😊効く〜って言いながらやってます😂 試合前に家でできる体の起こし方、アップのやり方を教えて欲しいです！

@user-jz8zk1dj1l Жыл бұрын

気持ちいいですジャンプ力上がるってサイコーだぜふぉーーーバスケしているから

@basketmasterdaiki Жыл бұрын

ふぉーーー🤟🏾

@user-tw2lz9cd5g 2 ай бұрын

リバウンド王に俺はなる!!!!!!

@nekomaru.74 Жыл бұрын

チビにはありがたいっすわ。今日の動画好きです!なんか見てるだけでテンション上がる!これ家でも出来るから嬉しい!ありがとうm(_ _)m

@basketmasterdaiki Жыл бұрын

見てるだけでテンション上がる！嬉しいです😲👏

@7hitasura-bj2yf Жыл бұрын

腸腰筋のストレッチのしかたがよくわからないです。教えてください！

@user-bw5yw1vi4k Ай бұрын

毎日やってジャンプ力あげます！

@user-jj7cx4cq1b 5 ай бұрын

毎日ストレッチしてるおかげでダンク出来たぜい！！

@Ons127 4 ай бұрын

さりげなくバカすげえ

@user-bw5yw1vi4k Ай бұрын

どのくらいやりましたかー？

@LOVE-dz6gz 9 ай бұрын

これって静的ストレッチ(座ってやるやつ)じゃないですか？動的ストレッチ(筋トレとかの前にやるやつ)も御願い致します。

@tomokuri4774 19 күн бұрын

これって朝起きたときにしてもいいんですか???

@user-tn4xh6kl8v 2 ай бұрын

バスケじゃなくてサッカーやっているんですが。サッカーでもヘディングとかでジャンプするのでありがたいです

@子供-z9c 18 күн бұрын

毎日やってる

@basketmasterdaiki 18 күн бұрын

すごすぎる^_^

@carfrjerry1 Жыл бұрын

1コメ最初の四頭筋のベタ寝でやってたけど、痛くはないからいいのかな？ハムストは椅子に座りながら同じ姿勢で上体を前に倒しても出来ます。仕事中や授業間にも出来るのでお勧め。教えてほしいのはオフ・ザ・ボールの動きかな？ボール持っての動きは他のチャンネルでもよくあるけど、オフ・ザ・ボールってほとんどないですね。ボックスアウトをすり抜ける動きも知りたい。

@basketmasterdaiki Жыл бұрын

いつもありがとうございます😊！