毎日何食べてる？って聞かれる女のリアルな食生活に密着。【食事記録】
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10 ай бұрынプロデュースコスメ GENTY💄
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@yuuka5529 10 ай бұрын
すごいなこんなにしっかり食べてるのに体型維持できてるなんて、、普通に憧れ。
@aspnx 3 ай бұрын
なごみちゃんってモデル級に美人なのに気取らない所とか、ひとつひとつ丁寧に教えてくれるとこがすごく好感もてる😭︎
@user-nz6jx4ml9g 10 ай бұрын
ちゃんとご飯たべててこのスタイルってほんとに努力してるのが伝わる！尊敬しかない！
@ooffl908 10 ай бұрын
それに関しては太りにくい体質なのでは？と思ってしまう 腹筋とかは努力だけど
@nt7346 10 ай бұрын
もともと華奢な人なんだと思う
@user-yu7zu5xo7k 10 ай бұрын
努力を体質だと主張したがる人って自分を正当化したいのかな、と思ってしまう😂
@user-kq1cf4ke4c 10 ай бұрын
食べないと痩せやすい体は作れない‼️
@user-sg1xs9hw4y 9 ай бұрын
@@user-yu7zu5xo7kそうじゃない人には分からないんだろうけど実際食べても太らないひとはいますよ😂
@user-fq4vq6ug2n 10 ай бұрын
味付けも工夫しててバランスいいご飯で、こうくんの『美味しかったありがとう』がいつも当たり前に言うてる雰囲気やったけどその一言があるからこそこんな素敵な料理ができるってとこもあるよね！ こんなに食べてスタイルいいストレッチ？とかも知りたい！
@user-nd7hw1tv9q 10 ай бұрын
お仕事もしながらちゃんと自炊して尊敬しかないです…👏 普段からつくってるから手際もいいし彩もいいし、なによりめちゃくちゃ美味しそう、、🤤🤍
@user-no8em8wh1m 10 ай бұрын
冷静に考えて 寝起きから常に可愛いお顔毎日見れて 手作りご飯食べれてって最高に幸せだろうなあ
@user-xg9ib6pb2o 10 ай бұрын
こうくんの美味しかったありがとうって言葉すごい素敵ですね！！
@souiutokimoaru_ 10 ай бұрын
なごみちゃんしっかり栄養取りつつもダイエットしてて素敵🥺 こーくんも「美味しかったありがとう」って1回1回伝えてる所が素敵で応援したくなるカップルです🥹💖
@gorigorisannn 10 ай бұрын
あんなに食べてるのにお腹ぽっこりしてない、、すごすぎる尊敬！
@ri45682 10 ай бұрын
なごみちゃんの食生活気になってたから嬉しい！！！たくさん食べてるのにスタイルいいのほんと努力してるのが伝わる！🎉
@strawberry_my 10 ай бұрын
しっかり食べててなんでそんなスタイルいいんだ〜😭💞 筋トレとかランニングとか毎日してる運動面もこんな感じで見てみたいです‼️
@shii_chocolate.25 10 ай бұрын
なごみちゃんの食生活気になってたから見れて嬉しい！🩵 たくさん食べてるのにちゃんと体型管理頑張ってて尊敬でしかない。。
@kana3091 10 ай бұрын
なごみちゃんの手料理めっっちゃ美味しそうだし手際も良いし尊敬します😭😭😭🩵
@user-cc3hr4sg6p 10 ай бұрын
こうくんの美味しかったありがとうはホンマに素敵すぎる。長年一緒でもほんまにこういう一言で頑張ろって思えるよね
@user-tm2jl2sq2g 10 ай бұрын
これ見たかったやつ〜！！ちゃんと食べてるし、バランス良いしこれでスタイル良いのはまじで理想だ！
@user-jq6qz9ew7y 10 ай бұрын
いっぱい食べてるなごみちゃんかわいい！！定期的に見たい！！
@user-om4zd8ji8z 10 ай бұрын
沢山食べてるなごみちゃん可愛いし、親近感湧いてすごい嬉しい！！💘
@user-dn4ow7ug2w 10 ай бұрын
8:10 「美味しかったありがとう」って素直に言える人素敵💖 こーやって言ってくれる人と付き合いたい
@yunyun2193 10 ай бұрын
無理に食事抜いてないのが凄い😳 というかガッツリ食べててむしろ好感😂❤
@st._.hkm6 10 ай бұрын
すっごく健康的に食べてて、誰もが憧れるスタイルを維持してるなごみちゃん尊敬✨ なごみちゃんに会うのをモチベに私も頑張ります💪
@silver2620 10 ай бұрын
最近自炊することが増えたので本当に参考になります！！なごみちゃん本当に可愛い🥺日々の努力が伝わってきました！また見たいです！
@user-hr8me8fq4k 10 ай бұрын
なごみんの食の動画はほんまに参考になるな😊料理のレパートリー増えそう
@sn.kirichan34 10 ай бұрын
なごみちゃんの食事気になってたから見れて嬉しいしスタイルキープ出来てるの凄い！少しの意識大事だなー！って感じた💙そしてビックに可愛い❤️
@eomymgt8044 5 ай бұрын
こういう細い子の食事紹介系動画って、基礎代謝以下の食事が多いのに、なごみちゃんはしっかり食事されていて、それでもこんなに細く居られるのは別のところで努力をされているのかなと思いました。素敵です。わたしも無理な食事制限せず、楽しく食べながら、細い体型維持できるように努力したいと思いました。
@wmdtjm 10 ай бұрын
この企画定番化してほしいです！！ なごみちゃんが食べてるとこ大好き❤
@user-lb6wi9xf7u 8 ай бұрын
こんな美人で健康的な奥さん欲しい(切実)
@chi-gg6ei 10 ай бұрын
なごみちゃんの食べてるところを見れて幸せです😋💕
@ayapon17 10 ай бұрын
こうくんさんの美味しかったありがとうは作った側からしても嬉しいよね🥺♡
@user-kj5vz8bq7b 10 ай бұрын
どうせ食べてないんだろうな、、って思ってたけどしっかり食べてバランス良くて参考になりすぎました！運動とかも気になるし一日の過ごし方がすごく気になる！！
@user-lf3ic7iz6r 10 ай бұрын
こういう動画って私いっぱい食べるんですよ〜って言って間食もしないし雀の涙くらいの量しか食べてないじゃんって思うこと多いけど、なごみちゃんは本当にちゃんとご飯たべつつ、食べたいもの食べてるから好き
@ym8390 10 ай бұрын
ただただ可愛いし体型維持に努力を感じる😳
@user-cc3hr4sg6p 10 ай бұрын
なごみちゃんの食生活気になってたからすごく参考になる！尊敬するホントに。
@user-gi5vk3ne4y 10 ай бұрын
料理動画好きなんでめっちゃ嬉しい♡ 何見て料理勉強してるんかも教えて欲しい🥺🥺🥺
@user-ec2jx3bq6h 10 ай бұрын
色んな可愛いなごみちゃんが見れて嬉しい😍
@white8230 10 ай бұрын
どの料理も美味しいそうですね😊 なごみちゃんが自分で作った手料理にこーくんいつもめっちゃ美味しい、ありがとうって言ってくれるの嬉しいよね😌 お2人で食べてる時も幸せそうで癒されます🥺 これからもお2人で支え合いながら過ごしてね☺️ 応援しています😉
@user-jx3qs8nh3e 10 ай бұрын
めっちゃ食べててびっくり！ こんなに食べても太らないの羨ましいし、なごみちゃんちゃんの自炊してて好感度すごい🥰
@arisayamamoto6598 10 ай бұрын
毎回ご飯の度に撮るの大変だと思いますが、、、また見たいです😂💘
@user-cc3hr4sg6p 10 ай бұрын
まってたぁー！！！！！！努力が凄すぎる。 わたしも頑張らないと。💦
@user-iq2pg1go8l 10 ай бұрын
なごみちゃんは食べても太らない 女神体質なのかな？😊 絶世の美女やのに性格も最高に良くて､ トークも出来るし､こーくんとの 夫婦漫才も大御所顔負けやし、 スタイル完璧で料理も出来過ぎて､ 弱点無いやん❣️❣️
@dai3565 10 ай бұрын
ご飯系の動画もっと色々沢山みたい！ いつも真似して作って見てます！！ わかりやすいし美味しいし！
@dai3565 10 ай бұрын
こんなに細くてスタイルいいのにこんだけ食べてるの凄い！！嬉しい笑
@user-sr2do9mn5u 10 ай бұрын
なごみちゃん本当に可愛いくて憧れすぎる！！なごみちゃん大好き❤
@user-ui5wn5lp9z 10 ай бұрын
こんなかわいくて、しっかりごはん食べてて、でもきっと陰では努力してて、もう憧れでしかない、かわいくて癒されました、こーゆー系たくさんあげてほしいです！！
@user-fy2rc2tz5o 10 ай бұрын
何食べてても可愛いし🥰 サラダとかフルーツとかちゃんと体にいい物とか食べてるのえらいですね‼️でもアイスとか食べてるのが親近感って言うか、スタイルいいのにめっちゃ尊敬でした😍 こうくんと仲良いとこもいいなぁって思ったけん癒されました❤
@user-rr6bh1tj1w 10 ай бұрын
結構食べてるとか思ったんだけど、自分の方が食べてた笑食べてるものもなごみさんの方が健康的だし… 可愛い子ってやっぱりすごい！
@user-eh8ye3gn7x 10 ай бұрын
気になってたレシピ紹介してもらえて嬉しかったし、終始美味しそうに食べるなごみちゃん可愛すぎ🥰❤
@hana_____s 10 ай бұрын
なごみちゃんの作るご飯、とっても美味しそう✨今度、真似して作って見ます!! 体型維持の動画もとってほしいです！
@user-wy3cn8bg8v 9 ай бұрын
なごみちゃんのごはんおいしそーー😭 なこなこの動画のクロックムッシュとかもだけど全部うまそーー今日も可愛いいい🥰
@user-hl4zf6kr3p 10 ай бұрын
いっぱい食べてるのに体型維持できてるのほんまにすごい❤
@user-hr8me8fq4k 10 ай бұрын
動画が出る度に綺麗さが増してくるな😍✨
@purin_0819 10 ай бұрын
早めに見れた〜♡ 動画あげてくれてありがとう😘
@user-hr8me8fq4k 10 ай бұрын
秋冬の食事動画楽しみ😊 今日のは是非参考にして作って見るよ
@user-ko6wm4ec4f 8 ай бұрын
最近見始めました！ 気取らずおおらかで…美人！最高の女性だなぁ！
@springspring72 10 ай бұрын
お寿司と夜食食べてのお腹が薄すぎてどこに行っちゃったの。。！！という感じの完璧スタイルで憧れます🥺🥺🥺❤️🔥
@user-xe4dj7zh2r 10 ай бұрын
こうゆう動画すきです！
@user-yo1xv5eo3i 10 ай бұрын
どんな運動してるかも教えて欲しいです😭🩶スタイル憧れ✨
@ayaka7516 10 ай бұрын
いっぱい食べてるなごみちゃん可愛いし素敵です❤️どうやって体型維持しているのか本当に気になります。すごいです。
@miso830 10 ай бұрын
体型維持できてるの本当に努力してるんだなって思う☺️☺️ 私もがんばる！
@natsumitodaysfeeling1138 10 ай бұрын
ちゃんと自炊しててすごいです！✨ また今度、食事動画を撮って頂けるなら、何時に何を食べてるのかも知れたら嬉しいです！応援しています😊✨
@user-dn4ow7ug2w 10 ай бұрын
4:03 ひょっこりなごみちゃん可愛すぎ！！
@yu-sk6du 10 ай бұрын
「美味しかった、ありがとう」 って毎回言ってるんだろうな☺️
@user-jo3sg4zh6h 10 ай бұрын
えぇかわいすぎます🙈❤ 顔も頭も小さすぎてニューエラの帽子がブカブカちゃん😮💨︎❤︎
@kouya_akamegane 10 ай бұрын
なごみちゃんが作ったご飯私も食べたい🤤甘い物大好きだからスイーツ食べちゃう感覚分かるなあ♡
@user-hl4zf6kr3p 10 ай бұрын
編集めっちゃ好き❤
@user-hy8xk6ip8h 10 ай бұрын
とっても素敵な考えですね☺️🍀 私も一生続けられる、自分がしていて楽しいダイエットができるようになりたいです🥰
@sara.s2585 10 ай бұрын
もはや体質が羨ましい限り💖 以外と塩分取っててびっくり。。こんな体質に産まれたかった♡
@user-ln4jg1sr3f 9 ай бұрын
画面ずっと見てられるからすごい、しゃたいが良すぎるw
@nksmmkaauj05727 10 ай бұрын
なごみちゃんの動画投稿待ってました！
@user-dm3rn7qo5e 10 ай бұрын
一人暮らしで自炊毎日してるので こういうのすっごい参考になります！！ 私もなごみちゃんみたいにスタイル抜群になれるように頑張ります😘
@show_0129 10 ай бұрын
初めてコメントします🥹すごい参考になります！なごみちゃんだいすきです♡
@na-zc5rc 10 ай бұрын
最近益々可愛くなってる気がするのですが❤ お顔が優しくなって本当により美に磨きがかかった感じがします🥰
@HIROMI-hs2bd 8 ай бұрын
なごみちゃん！個人チャンネル初めて来ました！ お料理も上手なんだぁ♡素敵！
@user-wj7ou8zg5f 10 ай бұрын
自炊動画めっちゃ参考になりました！！！ またやってほしいです❤
@Ikuta0122 10 ай бұрын
動画投稿ありがと！！！助かる
@user-ms2gx9el2j 10 ай бұрын
やっぱ小皿でいっぱいがいいんよな なごみちゃんかわいすぎる😂♡
@user-jt1dx7uo1q 7 ай бұрын
久しぶりに見ました🥰💓✨ こうくん、なごみちゃん、お幸せに💓✨😊
@user-hu5tt2lw4q 9 ай бұрын
何より忙しいだろうにこんなに自炊してるの偉すぎる🥺🥺
@minaminachan101 10 ай бұрын
ずっと前からなごみちゃんの食生活気になっていたので動画にしていただいて嬉しいです！ 沢山食べても体型維持できるの羨ましいです❤️🔥
@user-bh3nb9bs3o 10 ай бұрын
この動画だいすき！ めっちゃたべててすき笑
@haru-ka 10 ай бұрын
こんな全部完璧な子誰もかなわんわ〜😂😂
@KH-ex7mv 10 ай бұрын
なごみちゃんヤッピー🤗 個人チャンネル生活めっちゃ楽しみにしてたよん！嬉しい🥰 今日も美人さんで大好き💕
@moe4052 10 ай бұрын
ちゃんと食べた方が体型維持出来るんだなと学んだ😌 生理中でなんか食べたいなーと思っててなごみちゃん美味しいもの作ってたからあたしもお昼に作るーー豚キム美味しいよなぁ😍
@taeeedesu3646 10 ай бұрын
可愛いしご飯もチャチャっと作れていっぱい食べて凄い♡ 私がなごみちゃんくらいの年齢の時は料理なんて全然出来なかった💦
@glll4224 9 ай бұрын
ほんまに可愛すぎて話はいってこーへん笑笑笑
@user-ud4mg2hx4i 10 ай бұрын
知りたかった情報だし、本当に教えてくれてありがたいけど、なんでこんなに食べてて太らないの？って思ってしまった… 私は頑張って頑張って毎日の食事制限とランニング、筋トレでやっと3キロ落ちてきたけど、なごみちゃんの体重には到底追いつけない😢 体重が全てではないと思うし、体質もあるだろうけど、なんでこんなに違うのだろうとちょっと自分のことが嫌いになった…🥺 なごみちゃんが本当に羨ましい😢
@tiotiotimoko2746 10 ай бұрын
すごい忙しいはずなのに、ちゃんとご飯も作ってるの本当尊敬します。 そして顔もこれだけ可愛ければ誘惑もあるはずだけど、こうくんヒト筋でぶれなさそうな人柄も素敵です。 もちろんこうくんも素敵ですが(^｡^) このカップル、無事ゴールインします様に、、❤️
@user-xu5ub7ft5s 10 ай бұрын
全部めっちゃ美味しそうです🤩
@user-us8cf3hm6g 7 ай бұрын
食習慣、元々どちらの意味も含めて体質なんだろうな全部羨ましい
@puucyo 10 ай бұрын
なごみちゃんお料理上手ですね♡ とうもろこしご飯作ったことないので参考にさせてもらいます😊
@user-yo1xv5eo3i 10 ай бұрын
食事を楽しんでて素敵です😭🩶🩶
@kandm872 10 ай бұрын
まってめっちゃ食べてたww思ってたとの違った尊敬、、その分たくさん動いて運動してるんだろうなぁ
@non-jg9ls 2 ай бұрын
なごみちゃんすっごい細くて綺麗だから全然ご飯食べないのかなって思って見始めたけど、普通に夜食とかも食べててでも綺麗なスタイル維持してて凄いなって思いました!!
@user-ob5et3fd4e 10 ай бұрын
わりと食べてるのにどうしてそんなにスタイルいいんですか！運動を本気で頑張ってるとか、正直、体質もあると思うとか、ぶっちゃけ話欲しいです🥺
@user-fp9oi3bq8y 5 ай бұрын
スタイル（腹筋、くびれ)はなごみちゃんの弛まぬ努力だと思うけど、痩せそのものに関してはまじで体質だと思う。
@user-jh7vv5cc6z 10 ай бұрын
普段添加物気にしたりして調味料とか食品買ってるけど、これ見るとあんま意味ないのかなぁ。なごみちゃん肌綺麗すぎ
@kawamura0414family 10 ай бұрын
家具とか家電の趣味めっちゃ良い！！ どっちが選んでるんだろー？？
@cocoa8731 8 ай бұрын
トレーニングとかしてるにしても、こんなに沢山食べながら体型維持できているの体質と遺伝子が最強なんだろうな、、🤍 太りやすい体質だから、毎日ランニングして筋トレとかもたまにして、お菓子デザート一切食べてなかった時でさえ、体型維持きつかった。。だから運動しながら食事も減らしたら生理止まって未だに婦人科通い、、そしてまたすぐ増える、体質終わってて泣きたい。www 友達にも食べてもほっっそい子いたけど、本当に羨ましい🥲
@ari_s212 10 ай бұрын
料理系の動画増やして欲しいです！！すごく参考になります🥰
@user-bl6jo5sq4w 10 ай бұрын
みてて楽しすぎた！また待ってます😆
@kinari_life_ 10 ай бұрын
お料理の手際も普段からしてはるんやなぁってなる、キッチン立ってるだけで美しいのに……見習います（笑）
@user-qn7gw2ny7h 9 ай бұрын
運動編もみたいです！！
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
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