No video
每天10分鐘 下半身刮痧 緩解退化性關節炎 遠離膝蓋痛 還能瘦腿！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 黃卉君 物理治療師
Рет қаралды 846,979
Күн бұрын現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
成為《健康2.0》KZfaq頻道會員並獲得獎勵▶bit.ly/30Jyoc3
健康2.0 APP 一手掌握健康👉bit.ly/3wva4Ei
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：health.tvbs.co...
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b
🔍️ 我們也有IG囉 ▶️ bit.ly/3StPJuY
#下半身刮痧 #退化性關節炎 #膝蓋痛 #刮痧 #科學刮痧 #黃卉君 #物理治療 #如果云知道 #鄭凱云 #正確刮痧方法 #通氣血 #瘦腿 #消水腫 #腿部按摩
@sunnycastle Жыл бұрын
喜歡主持人，問的都是重點沒有廢話，聲音也好聽
@health_2.0 Жыл бұрын
呵呵~~~謝謝你哦 : ) 記得照老師教的方法刮，健康養生!!!
@sunnycastle Жыл бұрын
@@health_2.0 不客氣 😊 也祝您健康！
@user-nw2tk5os5w Жыл бұрын
改天請老師教我們頭痛頭暈如何刮痧.喜歡這個節目.很棒
@momchen2077 Жыл бұрын
@@health_2.0 ❤
@tpseptango4597 Жыл бұрын
儘管喜歡沒關係 別跟我搶就好 我是愛😊 凱云是我的健康女神🥰
@peng7334 4 ай бұрын
主持人、老師、模特兒都很認真。內容非常實用。
@user-gp4sc9im2d Жыл бұрын
剛剛腳好酸好痛😖剛好看到影片，馬上試試，腳真的輕鬆多了，不那麼酸了😁真的感謝❤ 大家可以試試👍👍👍
@mgatw Жыл бұрын
太棒了!!! 很開心有幫助到您~
@user-vj2oi1gz2k Жыл бұрын
我前幾天就有自己刮用湯匙，是刮四頭肌，之前骨四頭肌用手按一下都痛，還有一個硬的疙瘩，我忍著痛，來會刮，去揉它，最後都會出來黑紫色的瘀青，晚上再泡熱水，這幾天瘀青淡點了，好很多不拿那麽痛了，走路也輕快很多，看了這視頻我會再刮膝蓋後面那裏也有一名稱叫筋結。
@mgatw Жыл бұрын
太棒了! 熱敷很重要喔~
@angenawang8146 Жыл бұрын
這老師很棒
@mgatw Жыл бұрын
感謝您的支持~
@loupenny4203 Жыл бұрын
太棒了！對於有跑步的我受用無窮，感恩
@user-kw7vf3tv7s Жыл бұрын
泡腳跟伸展更棒～
@mgatw Жыл бұрын
能幫助到您真是太好了!
@mgatw Жыл бұрын
感謝如果云知道，讓大家一起加入刮痧護家的行列!
@epowerx Жыл бұрын
請問鵝掌肌腱炎也可以這樣刮嗎？謝謝
@ckyamanda Жыл бұрын
太棒了！我沒有刮痧有刮但是用手骨推把硬了兩三天的小腿肌肉推鬆了，感謝老師和凱雲
@hungwang2931 Жыл бұрын
用蘆薈來刮沙效果更好
@tpseptango4597 Жыл бұрын
卉君說話很可愛: 照刮不誤 超可以😄
@mgatw Жыл бұрын
感謝您~~~
@user-ku3bx2sw3c 10 ай бұрын
請個老師很可愛
@user-vj2oi1gz2k Жыл бұрын
這老師很棒，我想找到這位老師，謝謝。
@mgatw Жыл бұрын
卉君老師在這裡😁
@user-ww8gj8fj5u Жыл бұрын
太棒了。路可以走更多了。
@mgatw Жыл бұрын
太棒了!!!
@wormworm1478 Жыл бұрын
謝謝老師🙏
@mgatw Жыл бұрын
感謝您的支持~
@shuchenlin4022 Жыл бұрын
太喜歡健康2.0這集的節目了！
@user-ri7sc5mt4m Жыл бұрын
很有道理
@mgatw Жыл бұрын
感謝~
@meilichou775 Жыл бұрын
超級實用的影片，我已經分享給幾位朋友了❤️🎉期待下次更精彩的視頻分享🎉🎉🎉👍👍
@mgatw Жыл бұрын
太棒了，一起刮痧護家!!!
@user-yi3ni1cm8b Жыл бұрын
請問老師生理期能刮嗎？謝謝您😊
@mgatw Жыл бұрын
可以的~
@anitachang8008 Жыл бұрын
老師老師我想問⋯按摩師說按摩到膝窩的時候因為有淋巴不能按要滑過讓毒素代謝，這樣膝窩還能刮痧喔？但是我的膝蓋周圍會有細小血管⋯這讓我聯想到，如果有靜脈曲張可以刮腿嗎？會不會讓細小血管數量變多呢？謝謝
@jieyuhong2591 Жыл бұрын
請問有靜脈曲張適合刮嗎
@rickyweng1947 Жыл бұрын
買艾歐復隆吃比較實在
@lichinlin6134 Жыл бұрын
請問凱云，靜脈曲張可以怎麼刮痧？ 謝謝
@christinajenq4219 Жыл бұрын
請問貝克氏囊腫，可以刮委中穴嗎？
@limchengean6865 8 ай бұрын
没有刮沙碟, 可以用其他的嗎?
@user-xl8ik2mx2o Жыл бұрын
超級棒
@mgatw Жыл бұрын
感謝!
@andyandykong-pr6is Жыл бұрын
膝蓋外、內都有張張及繃緊的情況，怎樣才能放鬆？
@jadyzhang7037 10 ай бұрын
滚泡沫轴放松，拉伸肌肉，物理治疗
@vc3339100 Жыл бұрын
我也想學刮痧，請問老師有開課嗎？
@hungwang2931 Жыл бұрын
用蘆薈來刮沙效果更好
@tingcheng571 Жыл бұрын
MGA筋鑑康刮痧
@mgatw Жыл бұрын
有喔~ 有實體也有線上課程喔
@user-gp3hf4pp8r 10 ай бұрын
台風很好 基本上可以當主持人了
@keyanyin368 Жыл бұрын
嬰兒油可以改擦乳液去刮嗎？
@user-db4wp8xz4l Жыл бұрын
請問靜脈屈張可以刮嗎？
@mgatw Жыл бұрын
可以的~
@koalalin3846 Жыл бұрын
請問一下 腿部若有靜脈曲張也可以刮痧嗎？
@ai1211235 Жыл бұрын
+1
@jennytsang1903 Жыл бұрын
＋1
@user-tf7su2zp9c Жыл бұрын
一般靜脈曲張的客戶我不會用刮痧。一般按摩的手法就好。
@mgatw Жыл бұрын
可以的，但還是要看曲張的程度喔~ 而且刮法會比較特別一些
@e020411 Жыл бұрын
@@mgatw 能上一堂靜脈曲張如何刮法的影片嗎🙏🙏
@eureka7395 Жыл бұрын
😂😂😂主持人舞台劇演員嗎？動作多又誇張
@koolkandice4969 Жыл бұрын
想請問左右腳大小不一，左腳大腿較大，但右膝較痛，是什麼原因和該怎樣做？
@anailian8217 Жыл бұрын
骨盆歪
@mgatw Жыл бұрын
疼痛太久，肌肉會比較少用力，比較小隻算是合理喔 還是建議要處理疼痛的問題
@user-er3rf3xw4u Жыл бұрын
請問刮痧後適合抹酸痛藥膏嗎或者泡湯?謝謝
@inggermanydeutschland3808 Жыл бұрын
當天不要
@mgatw Жыл бұрын
刮完之後熱敷是最棒的喔~
@apple855855 Жыл бұрын
😊
@user-kr7em4cj3l Жыл бұрын
請問大腿外側刮出瘀青，是錯誤嗎？
@mgatw Жыл бұрын
是結晶痧的感覺喔
@user-om9uk3oe2n Жыл бұрын
膕窩囊腫也適用嗎？
@rabbitchung8861 Жыл бұрын
我都收唔到㗎！不過我知道有片睇，所以自己入嚟搵😂✌✌✌✌
@ppwong3619 Жыл бұрын
請問小腿後側刮完，隔天起床很多塊狀淤青是怎麼回事呢，謝謝，
@cory811221 Жыл бұрын
如果當下有出痧，隔天開始瘀青代表身體開始代謝原本的傷(痧)，要配合熱敷跟按摩喔
@mgatw Жыл бұрын
應該是結晶痧喔~
@mgatw Жыл бұрын
@@cory811221 您真優秀! 感覺是刮友~
@user-ik1zz2hn5y Жыл бұрын
能給老師連絡的方式嗎
@tingcheng571 Жыл бұрын
MGA筋鑑康刮痧
@mgatw Жыл бұрын
@@tingcheng571 沒錯!
@deliasadventures5894 Жыл бұрын
請問癌症患者可以刮沙嗎？
@deliasadventures5894 Жыл бұрын
已經過了兩週啦！還沒有回覆呢？到底癌末期的患者能不能夠刮痧？或者有其他网友知道嗎？
@user-ux3pd8ky7k Жыл бұрын
請問小腿內側也是由下往上刮嗎？
@cory811221 Жыл бұрын
由下往上可以促進血流 淋巴回流，由上往下也是可以的
@user-tz7ri7zg3b Жыл бұрын
今天的刮痧是委中穴，應該是從大腿往小腿刮才對正確。
@rabbitchung8861 Жыл бұрын
今日法國冧咗三棟樓，好似係爆炸！
@user-ki8dj8fp4t Жыл бұрын
還沒刮開手腕先受傷
@user-xt3wl3hl5x Жыл бұрын
和義大利筋膜治療法 很相似
@user-jg8hp4xt4y Жыл бұрын
这种说什么肌肉关节骨骼的就是西医的东西
@user-kw7vf3tv7s Жыл бұрын
跑步是痛外側吧！
@mgatw Жыл бұрын
影片提到的是彎曲伸直都不會放鬆的肌肉，是內側肌群喔 摩擦的話，跑者膝確實範指痛在外側的ＩＴＢ連結點
@cotychan4510 Жыл бұрын
👍👍👍💪💪💪🤗🤗🤗👍👍👍💪💪💪🤗🤗🤗
@user-is5xc7iy6g Жыл бұрын
刮不能每天刮破皮看完醫生喝礦泉水平安水🙏🤑🤞🤫🈷️🙄
@user-md9su4iu6n Жыл бұрын
一點都不夠專業，
@judybox66 Жыл бұрын
怎麼說？
@carolhuang5934 Жыл бұрын
這種姿勢示範刮沙也點搞笑，專業示範不是應該讓患者face down，才作刮沙，刮四頭肌不是應該順著肌肉組織的狀態走向順勢刮沙 才不會受傷，更能達到氣血循環的效果！請節目制作再認真了解一下節目示範內容的正確性！以免誤導！
@user-pn3mr1tj3i Жыл бұрын
如果你真的這麼專業 就不會只在下面留言了
@thyts5184 Жыл бұрын
可是老師是教刮痧DIY，DIY的時候我要怎麼FACE DOWN
@kanghualee2761 11 ай бұрын
請問有靜脈曲張可以可以刮痧嗎
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 21 МЛН
Friendeez
Рет қаралды 20 МЛН
健康2.0
Рет қаралды 25 М.
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 1,7 МЛН
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 21 МЛН