Mój cholesterol po 5 latach diety ketogenicznej. Poznaj prawdę o cholesterolu LDL! Czas na statyny?!

  Рет қаралды 55,555

Mateusz Ostręga

Mateusz Ostręga

Күн бұрын

Z dzisiejszego materiału dowiesz się czy wysoki poziom LDL naprawdę jest dla nas niebezpieczny. Dietetyk, Mateusz Ostręga, omawia szczegółowo swoje wyniki cholesterolu po 5 latach na keto oraz pokazuje jak w rzeczywistości powinniśmy oceniać nasz lipidogram. Nie możesz tego przegapić!
🤩 PRZEDSPRZEDAŻ nowej książki "Prosta Keto Kuchnia"! Nie przegap:
prostaketokuchnia.pl/
🙌 Książkę "100 pytań do ketozy" zamówisz tutaj:
100pytandoketozy.pl/
🥑 Ketogeniczne jadłospisy od dietetyka? Proszę bardzo: ketocentrum.com/jadlospisy/
🖐 Potrzebujesz indywidualnej pomocy? Napisz na biuro@ketocentrum.com
Badania omawiane w filmie:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/193398/
academic.oup.com/clinchem/art...
academic.oup.com/eurheartj/ar...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9343498/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9261250/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9413489/
Harmonogram filmu:
0:00 - Wprowadzenie
1:41 - Premiera nowej książki o diecie ketogenicznej
5:32 - LDL to "zły cholesterol"?
10:28 - Cholesterol na miejscu zbrodni
12:02 - Badanie, które przyczyniło się do powstania mitu
14:25 - Sam LDL nie ma znaczenia
15:50 - Jak interpretować swój lipidogram?

Пікірлер: 267
2 жыл бұрын
🤩 Naszą nową książkę kucharską zamówisz tutaj: prostaketokuchnia.pl/
@januszlepionko
@januszlepionko Жыл бұрын
@17:05 „najlepiej, by wynik wynosił poniżej osiemnastu (…) dwudziestu pięciu…” - osiemnastu czy dwudziestu pięciu CZEGO? Ja w wynikach z laboratorium mam lipidogram w mmol/l i cholesterol resztkowy wychodzi w tych jednostkach poniżej jedności.
@pszczelarzchemik2625
@pszczelarzchemik2625 Жыл бұрын
Jaki był teściu bo u mnie przy 345 cholesterolu mam 910 teścia
@ewakruszynska8427
@ewakruszynska8427 10 ай бұрын
Całe życie poziom mojego cholesterolu całkowitego wynosi 290- 320. 20 laty temu lekarz usilował przepisać mi statyny, ale odmówilam co spotkało się z jego ciężką dezaprobatą. Zaznaczam ,że nie przyjmuję żadnych leków . Pozdrawiam niezależnych ...
@tomaszjo3798
@tomaszjo3798 9 ай бұрын
Jak twoje tetnice?
@mojmirasowinska8221
@mojmirasowinska8221 Жыл бұрын
Na keto od dwóch miesięcy i żałuję, że tak późno dowiedziałam się na czym polega dieta ketogeniczna (łączyłam ją z jajecznicą na boczku i smalcu, więc totalnie nie mój gust smakowy) Przeszłam na dietę, po wycięciu tarczycy przez problemy żołądkowe i jelitowe. Moje wyniki po tym czasie: HDL 86,7, LDL 93 i trójglicerydy 45. Cholesterol resztkowy wynosi 9,3 💪 plus brak problemów z brzuchem, które męczyły mnie od ponad roku, a od 3 miesięcy były nie do zniesienia. Wszystko dzięki Panu Mateuszowi i reszcie pracowników Keto centrum, dzięki którym można znaleźć rzetelne materiały na temat diety i produktów dostępnych w sklepach.
@asiag9393
@asiag9393 2 жыл бұрын
Dziękuję Ci za to nagranie. Uspokoiłeś mnie♥. Pozdrawiam serdecznie❀
@dominikadominika2189
@dominikadominika2189 Жыл бұрын
Super. Dziękuję. Konkretna wiedza.
@mariaelzbietaanna8897
@mariaelzbietaanna8897 2 жыл бұрын
Rewelacyjny odcinek, pelny konkretow, co jest, uwazam bardzo wazne. Dzieki! 🥰🥰
@irenaprocopio2094
@irenaprocopio2094 2 жыл бұрын
dziekuje za tak prote wyjasnienie problemu. mysle ze czeka mnie przeprawa z moim lekarzem.Wielkie dzieki
@sergiodelahoja8316
@sergiodelahoja8316 2 жыл бұрын
Tak zrobię 💪🤠 zapisałem, dzięki za informacje,tylko ketoza 💪
@tmartyniak
@tmartyniak 10 ай бұрын
Dziękuję za sporą dawkę podnoszącej na duchu wiedzy, w dodatku przekazanej zrozumiałe 😊
@inzmonika
@inzmonika 2 жыл бұрын
Fajnie wytłumaczone .jak zwykle konkret.
2 жыл бұрын
Standardowo dziękuję!
@anitahipsz4969
@anitahipsz4969 2 жыл бұрын
Super materiał👌
@wieslawben4067
@wieslawben4067 2 жыл бұрын
Dziękuję za ciekawe informację
@LukianManitari
@LukianManitari 2 жыл бұрын
U cholesterol resztkowy wynosi 12, ale LDL 164 a HDL 93, Trójglicerydy 62. Robiłem badania prywatnie, do lekarzy jakoś straciłem zaufanie :)
@alicjak.8864
@alicjak.8864 2 жыл бұрын
Świetny film 😘
@sylpati
@sylpati 2 жыл бұрын
Bardzo fajnie wyjaśnione. Super przydatny materiał 👍
@magdalena3465
@magdalena3465 2 жыл бұрын
Super film .pozdrawiam
@marekpeda7821
@marekpeda7821 2 жыл бұрын
Materiał bardzo ciekawy.Pozdrawiam
@pasiekaenzo7653
@pasiekaenzo7653 2 жыл бұрын
W przyszłym miesiącu planuję badania. Ta wiedza się przyda. Dzięki 😁
2 жыл бұрын
Trzymam kciuki za jak najniższy resztkowy! :)
@rumcayz7505
@rumcayz7505 2 жыл бұрын
Dzięki za materiał.
@yansiuzd1268
@yansiuzd1268 2 жыл бұрын
Super wiedza !!
2 жыл бұрын
Dzięki Jan!
@pawciu111
@pawciu111 2 жыл бұрын
dzięki za rzeczowe wyjaśnienie, resztkowy 14, więc ku zdziwieniu okaz zdrowia, pozdrawiam
@user-lx8zw3lp2x
@user-lx8zw3lp2x 4 ай бұрын
Mam LDL 165, HDL 84, całkowity 261, TG 60. Jestem szczupła, biegam, jeżdzę na rowerze. Mam 40 lat i wszysycy dają mi jakieś 10 lat mniej, ze względu na sprawność fizyczną i zdrowy wygląd. Nie jestem na diecie keto. Jem mało węgli, bo mnie zamulały i odstawiłam pszenicę. Przestawiłam się na inne zboża, które jem od czasu do czasu. Codziennie jem jaja, wołowinę, ryby i warzywa. Po prostu mój organizm tego wymaga- codziennie mam ochotę na mięso, zupy, kiszonki. Morfologię mam OK, nie choruję. Lekarze sami dostają zawału i głupieją- jak to jest możliwe, że ze mną wszystko OK mimo tego wysokiego cholesterolu😂
@magdalenaj4395
@magdalenaj4395 2 жыл бұрын
Oglądam drugi raz, bo muszę to sobie przetworzyć jeszcze raz.😁 Bardzo ciekawy odcinek. U mnie cholesterol resztkowy=10. Jestem zadowolona!
2 жыл бұрын
Przyznaje, że mogłem skondensować tutaj odrobinkę ZA DUŻO wiadomości - ale chyba lepiej tak niż walić ogólniki, co? :D
@davidsparrow5953
@davidsparrow5953 11 ай бұрын
Dzięki za ten film, jestem młody i wysportowany, a całkowity i ldl ponad norme :D wskaźniki o których mówiłeś mam bardzo dobre
@OskarBienko
@OskarBienko 2 жыл бұрын
Super. Cieszę się, że powstają filmy z interpretacją wyników badań 😁
@kapraluszatow5761
@kapraluszatow5761 2 жыл бұрын
przez kogos kto gada farmazony
@bartwi8472
@bartwi8472 Жыл бұрын
@@kapraluszatow5761 Troll?
@kapraluszatow5761
@kapraluszatow5761 Жыл бұрын
@@bartwi8472 tak jestes troll
@ewaj9201
@ewaj9201 2 жыл бұрын
Bardzo ciekawe wiadomości. Dziękuję. Na keto lchf jestem od 8 mcy. Wyniki są lepsze niż przed tym stylem odżywania. Cholesterol całkowity wzrósł ale za to Tg bardzo zmalały, szczerze to już malutko brakuje to super wyników. Pozdrawiam
2 жыл бұрын
Cieszy mnie to! :)
@olanowicka3285
@olanowicka3285 2 жыл бұрын
świetny film! umacnia mnie w przekonaniu, że dobrze robię od około 10 lat odmawiając przyjmowania statyn - wyniki zeszłoroczne : cholesterol całkowity 295, LDL 194, HDL 91, cholesterol resztkowy 10, trójglicerydy 61. (mam 43 lata-od ponad 20 lat Hashimoto, a od paru miesięcy jestem na low carb). pozdrawiam!.
@MsJewka_
@MsJewka_ 2 жыл бұрын
Gratuluję wyników, i to przy Hashimoto. Mnie lekarz też straszył i grzmiał, że muszę brać statyny. To była super babka, ale niedouczona
@tomaszjo3798
@tomaszjo3798 9 ай бұрын
Witam ,a stan tetnic ,? Zmiany miazdxycowe??
@michaborzdynski7932
@michaborzdynski7932 2 жыл бұрын
Hej Mateusz! Super materiał 🧡 Kiedy zaczyna się wysyłka nowej książki w wersji elektronicznej? I kiedy na stronie będą jadłospisy wiosenne? Pozdrawiam 😊
2 жыл бұрын
Cześć Michał! Ten termin 9 maja to data oficjalna i ostateczna. Liczę, że zarówno wersje fizyczne jak i elektroniczne dotrą do wszystkich wcześniej, ale wolę nic nie deklarować:) Jadłospis wiosenny będzie na początku przyszłego tygodnia! :)
@BbBb-qd1pi
@BbBb-qd1pi Жыл бұрын
@MateuszOstrega dla ciekawskich, przeglądających komentarze, moje wyniki badań na keto (mmol/l): glukoza 5,25 chol. całk. 4,82 HDL 1,02 LDL 3,54 triglicerydy 0,58 dodatkowo jako ciekawostka, jem dziennie do 10 jajek i dużo mięsa czerwonego, jem do 100g węgli o niskim IG oraz od 150-200g białka, reszta to głównie tłuszcz zwierzęcy (min. 200g), cel: budowa masy mięśniowej (nadwyżka kaloryczna), mój testrosteron: 965 ng/dl
@andrzejnowak6450
@andrzejnowak6450 10 ай бұрын
nie każdy chce obniżać LDL , i nie każdy się go boi
@b4siek132
@b4siek132 2 жыл бұрын
Cholesterol resztkowy 17, tg 130. Mam IO i otyłość, którą próbuję zmniejszać. Cieszę się na Waszą książkę z przepisami, będzie ogromnym wsparciem dla mnie przy wchodzeniu w keto, bo jednak dojrzałam i chcę 😍 Zachowam się jak stereotypowa Grażyna i zamówię obie książki, żeby zapłacić mniej za przesyłkę 😎😉😆
2 жыл бұрын
Po to są zestawy. Bo książki idealnie się uzupełniają! Dzięki wielkie! :)
@JJ-ym8ti
@JJ-ym8ti Жыл бұрын
Dzięki Mateusz, świetny film. Co w przypadku, gdy występują zaburzenia pomiędzy poszczególnymi parametrami? Czy za każdym razem keto lub LCHF, czy w zależności od przypadku trzeba podjąć inne działania?
@kingapietsch2666
@kingapietsch2666 2 жыл бұрын
Wow, dzięki za wiedze
2 жыл бұрын
Ależ nie ma sprawy Kinga, dzięki wielkie, że chciało Ci się zostawić komentarz! :)
@Tomeek
@Tomeek 2 жыл бұрын
Ja miałem bardzo dobre wyniki krwi za wyjątkiem ch. całkowitego i ldl. Kontakt z ketocrntrum trochę mnie uspokoił :)
@elzbietasobkow7767
@elzbietasobkow7767 Жыл бұрын
Dziękuję za informację jest spokojną bo wyszło 14 cholesterol resztkowy
@annakoziatek150
@annakoziatek150 Жыл бұрын
Oglądam, przeliczam i wchodzę w restrykcyjne keto. Dwie godziny temu wróciłam od endokrynologa z receptą na cytostatyki. Lekko wymiękłam. Oglądam, ku pokrzepieniu spanikowanego serca. Trochę mi lepiej. Poczekam jakieś 6 -8 tyg. na keto i powtórzę badania. Coś mnie nie przekonują te cytostatyki. Za to węglowodany i insulina mają sens. Zaczynam się doktoryzować 😉 w obszarze zaburzeń metabolicznych. Eksperyment na żywym organizmie, w dodatku własnym.Trzymajcie kciuki, proszę. Bardzo klarowne wystąpienie 😊 Dziękuję
@jolantakrupinska1562
@jolantakrupinska1562 2 ай бұрын
Per analogia..ja chyba już właśnie zrobiłam doktorat samokształceniowy🙂
@hebidei7446
@hebidei7446 2 жыл бұрын
po zrobieniu badań - na sugestię pani doktor, że powiedziałem rozważyć statyny - przywołałem dane prof. Orłowskiego oraz Meisenberga i Simmonsa... Jak spuentowała pani doktor, to że raczej nie będę zainteresowany statynami... A mój poziom cholesterolu resztkowego wynosi jedyne 9! I to pomimo stosowania w diecie keto krytykowanego przez Ciebie pieczywa z mąki migdałowej...
@sawekforc8536
@sawekforc8536 2 жыл бұрын
Brawo za rzetelne wyjaśnienie lipidogramu punkt po punkcie. Nie spotkałem osoby, która by o tym wiedziała a gdy tłumaczę, to mi mówią, że przecież lekarz im mówił, że jest tragicznie i oczywiście statynki. Źle się czują, hormony idą w pizdu, mgła mózgowa rośnie, ale statynki płyną szeroką rzeką. Dzięki za podesłanie badań pod filmem. Ukłony. :)
2 жыл бұрын
Badań nigdy dość, żeby pokazać jak to działa w rzeczywistości :)
@piotruspanmarzyciel1307
@piotruspanmarzyciel1307 2 жыл бұрын
Mam takie odczucia co do badań z krwi, np właśnie profilu lipidowego, ze to kwestia danej chwili. Bo np jeśli zbadam sobie krew na zawartość promili alko po piciu to wiadomo ze będą obecne ale po jednym dniu juz nie. Wiec i cholesterol czy TG w danym dniu może być wynikiem tego co się jadło dzien wcześniej czy parę dni wstecz, a wiadomo ze różnie bywa ;). Jeśli w tygodniu przed badaniem akurat miało się mniej omega3 w diecie, lub trochę przegięło, węglami, bo bo np truskaweczki weszły za dobrze to i pewien TG będą wyższe. Slyszalem tez ze po treningu cholesterol może skoczyc w górę, bo następuje proces naprawczy na skutek zniszczenia tkanki mięśniowej(stan zapalny) i cholesterol jak sam p. Mateusz wspominał jest na miejscu zbrodni gdzie trzeba coś naprawić ;) Jaki z tego wniosek? W sumie nie wiem:)
@VKajsa
@VKajsa 2 жыл бұрын
Moj resztkowy wyniosl 6 😃, a mam 55 lat! Jestem w pelni zadowolona hahaha :))))
@Tomek.Wisimulacha
@Tomek.Wisimulacha 11 ай бұрын
A miałem nadzieję, że pochwalisz się też teścien, normalnie szacun. Będę robił badania to się przyda.
@FreeLensImage
@FreeLensImage 4 ай бұрын
Super ciekawy film. Moje wyniki są skrajnie podobne chociaż nie jestem aktialnie nanzadnej diecie. Czy robiłeś TK albo Dopplera by sprawdzic stan tętnic ?:)
@aniapopioek6826
@aniapopioek6826 2 жыл бұрын
Mam bardzo podobne wyniki (+/-10). Od trzech lat niedoczynność i hashimoto. Endokrynolog jak zobaczyła te wyniki to od razu zapytała czy jestem na keto (jestem na keto ponad 7 mięsięcy + staram się trzymać IF 16/8), stwierdziła, że ta dieta jest dla ludzi zdrowych i że robię sobie krzywdę, straszyła statynami jak jej nie porzucę. Nie zamierzam, nigdy nie czułam się tak rewelacyjnie jak na keto. Kto ma Hashimoto ten wie, że mgła mózgowa, chroniczne zmęczenie i problem z nadmierną masą ciała to chleb powszedni, a tu nie dość że nic z tych rzeczy nie wsytępuje to nie czuję, że jestem na diecie, wszystko jest takie smaczen, to już styl życia. Wierzę w jego moc, narazie obraz usg tarczycy poprawił się i nie widać już Hashimoto, sama tarczyca się zregenerowała, ostatnio nie było też konieczności podnoszenia dawki leku (a do tej pory była podnoszona co trzy miesiące), ale do czasu porzucenia leków ktoś musi mi te receptę na euthyrox wypisywać. Jak ja mam z tym endokrynologiem rozmawiać? Pomocy!
@jaru1911
@jaru1911 Жыл бұрын
Jak tam zdrówko po 10 miesiącach?
@jakubz
@jakubz Жыл бұрын
Szukaj innego ;)
@jakubptak4663
@jakubptak4663 Жыл бұрын
Trzymam kciuki, proszę mieć jednak na uwadze, że to choroba, w której pojawiają okresy remisji i nawrotów. Autoimmunizacja jest niestety piętnem genetycznym. :(
@aniapopioek6826
@aniapopioek6826 Жыл бұрын
@@jaru1911 dziękuję, bardzo dobrze, dawka lewotyroksyny zmniejszona z 56 na 37.5, pewnie byłoby więcej ale po drodze przypaletal się wirus celebryta i trochę namieszał.
@TheRysiekania
@TheRysiekania 11 ай бұрын
Proszę poczytać o jodzie
@agnieszkapeppermint6568
@agnieszkapeppermint6568 Жыл бұрын
Dziękuję za ten film🫶🏻mój cholesterol resztkowy 16. HDL 72, trójglicerydy 69. I chwilę temu miałam telefon od lekarza że mam przejść na dietę niskotłuszczow i za 6 miesięcy powtórzyć badania. Chętnię powtórzę badania ale mojego sposobu na życie nie zmienię bo czuję się rewelacyjnie. W maju mam coroczna kontrolę u lekarza ciekawe co powie jak zobaczy mnie o 15kg mniejsza w porównaniu do ubiegłego roku😉I❤️Keto
@piotrkrolikowski3610
@piotrkrolikowski3610 Ай бұрын
To co ja mam powiedzieć jak mam całkowity cholesterol 431, ale resztkowy to 13. Proporcja hdl do ldl 103 - 315, trójglicerydy 69. Od stycznia 2024 jestem na carnivore i można powiedzieć, że od razu same korzyści. Żadnego nabrzmiałego brzucha po jedzeniu, zero wzdęć. Po dwóch miesiącach wszytkie skórne problemy znikły, między innymi łupierz, suche pękające dłonie, wysypki, alegrie. Przed przejściem na carnivor jadłem mięso raz w tygodniu może nawet rzadziej i miałem cholesterol całkowity na poziomie 200. Zaznaczę tylko, że jestem szczupły, nie palę, nie piję. Przed carnivor odżywiałem się zdrowo kasze, warzywa i owoce (fast food max 2 razy w mięsiącu). Pierwszy raz Eozynofile (eozynocyty) poszły w dół. Obserwuję i regularne badanie krwi. Pozdrawiam
@majkabe6335
@majkabe6335 2 жыл бұрын
Mój lekarz w UK obraził się na mnie. Wymusiłam odstawienie statyn. A przez długi czas miałam przypisywany Ranitidine, aż do wycofania tego gówna. Wiem, że w Stanach Zjednoczonych już jest lawina pozwów odnośnie tego leku.Powiem tak, jestem PRZERAŻONA!!!
@annamajtyka7313
@annamajtyka7313 2 жыл бұрын
Super informacje. Mam problem z wysokim trójglicerydami i niskim cholesterolem. Jestem na keto niecałe 2 miesiące i mam nadzieję, że dam radę poprawić wyniki.
@PawelC
@PawelC 2 жыл бұрын
Do połowy roku Twój organizm będzie się przestawiał, a nawet dłużej- jak w moim przypadku, więc spokojnie...Po tym okresie rób badania i wyciągaj wnioski...😉
@grazynasurma9666
@grazynasurma9666 2 жыл бұрын
Po 4 miesiącach na keto trójglicerydy spadły mi o 150!Zatem spokojnie samo przyjdzie!Powodzenia!
@alicjazaron5572
@alicjazaron5572 Жыл бұрын
Prosze mi powiedziec czy jesli mam HDL 113,50 a LDL 163,92 i patrzac na stosunek hdl do ldl to czy u mnie nie jest za wysoki hdl?jesli stosunek tych parametrow powinien byc 1:2 lub 1:3?. Czy mam sie bac jesli calkowity vholesterol wynosi 292,20, hdl 113,50, ldl 163,92 a trojglicerydy 73.90? Oczywiscie kardiolog postraszyl mnie zatorem, zawalem i przepisal Ezehron 10 mg ( to chyba nie jest statyna). Do tej pory nie lykam tego leku a nikt nie potrafi mi powiedziec jak faktycznie mam postapic. Panie Mateuszu czy moge prosic o wskazowki?
@skorupa_strupa
@skorupa_strupa 2 жыл бұрын
Dzięki
@tomaszjo3798
@tomaszjo3798 9 ай бұрын
Wszystko pieknie! Ale jak stan tetnic i czy zmiany miazdzycowe sa obecne
@Loulou_et_Effi
@Loulou_et_Effi 2 жыл бұрын
Dkt Kwaśniewski też mówił że kwestie cholestérolu to w skrocie ściema i wogóle odradzał jego badanie
@tompodgorski3598
@tompodgorski3598 9 ай бұрын
👍👏
@L.F.1987
@L.F.1987 11 ай бұрын
Na niskowęglowej od 2 lat. Badania z dziś: Całkowity: 200, HDL: 70, LDL: 120, trójglicerydy: 53, Homocysteina 9.20
@MrKojot88
@MrKojot88 5 ай бұрын
A przed zmianą stylu życia jakie były wyniki M
@victorfarge4426
@victorfarge4426 2 жыл бұрын
Super omowienie zagadnienia : Cholesterol . Pewnie najlepsze ever !!!
@user-qd5jy7yk9h
@user-qd5jy7yk9h 6 ай бұрын
Cześć Mateusz ! Super filmik, właśnie zacząłem dietę keto. Obawiam się jednak o mój cholesterol, mam więc pytanie ponieważ mówisz o cholesterolu resztkowym i że jest to oparte badaniami z 2020r. Czy mógłbyś może podać źródło i autora tych badań ? Pozdrawiam !
@elzbieta4788
@elzbieta4788 Жыл бұрын
Szanowny panie Mateuszu, słucham pana wykładów i wszystkie są dla mnie bardzo, bardzo cenne. Dlatego teraz proszę o wyjaśnienie dlaczego w Polsce jako prawidłowy uznaje się poziom cholesterolu 190 a w Niemczech i innych krajach Europy jako prawidłowy uznaje się poziom między 250 a 300?
@serenade1765
@serenade1765 11 ай бұрын
Przeciez to laboratoria wyznaczaja te normy. W każdym kraju jest troche inaczej.
@elzbieta4788
@elzbieta4788 11 ай бұрын
@@serenade1765 Masz rację, nie pomyślałam o tym że w każdym kraju są inne sufity.
@serenade1765
@serenade1765 11 ай бұрын
@@elzbieta4788 Najgorsze jest to ze cwaniaki obnizaja co jakis czas te normy ! Chodzi tez o jakie normy i jakiego cholesterolu ? Sa 3 (Calkowity, HDL i LDL) Normy sa podawane w g i w mmo/l. Mieszkam we Francji i zauwazylam ze we wrzesniu 2022 normy byly np Cholesterol Calkowity (Total) 1,39 - 2,64 g/l a teraz obnizyli na 2,20 g/ ! Obnizyli tez LDL ! Byl
@arekkozmala7705
@arekkozmala7705 2 жыл бұрын
Mam wyniki zbliżone do Twoich, cholesterol calkowity 249, resztkowy wynosi 14. Jestem na lowcarb i poście przerywanym 16/8 od stycznia tego roku. Lekarz chciał mi dać statyny, ale odmówiłem.
@MsJoanna1952
@MsJoanna1952 2 жыл бұрын
Statyny i tak usuwają tylko ten "dobry" cholesterol, mowia o tym Bracia Rodzeń na YT
@user-hn7zl6tu1z
@user-hn7zl6tu1z 7 ай бұрын
Dzień dobry, czy możesz polecić wczasy, turnusy lub wyjazdy na których można rozpocząć dietę keto lub tzw. optymalna ? Bardzo mi zależy na właśnie Twoim ew. poleceniu . Pozdrawiam serdecznie
@TG-rx7wf
@TG-rx7wf 2 жыл бұрын
Super, natomiast warto podkreślić ze tzw blaszka miażdżycowa powstaje z 2 głównych elementów tj. Cholesterolu i Trójglicerydów. I nawet jeżeli jest wysoki LDL a niski TG (pon.90) to prawdopodnienstwo miażdżycy jest niskie. Dlatego kluczowa jest kontrola TG czyli ilość spozywanych węglowodanów a przede wszystkim cukrów prostych.
2 жыл бұрын
O TG było przecież w filmie sporo :)
@TG-rx7wf
@TG-rx7wf 2 жыл бұрын
@ Tak:) chodziło mi bardzie o zależności ponieważ przy miażdżycy zamiast brac leki na obniżenie LDL (o czym mówiłeś) łatwiej jest obniżyć TG ograniczając węgle. A o tym malo, który lekarz mówi.
@joanna4742
@joanna4742 2 жыл бұрын
Bardzo Panu dziękuję za ten filmik, jestem właśnie po wizycie u kardiologa, przy cholesterolu całk. 265, hdl 52,58, ldl 197, trójglicerydy 74, usłyszałam, że to genetyczne zaburzenia i dostałam receptę na dożywotnie statyny.
2 жыл бұрын
Mój brat w wieku 19 lat dostał kiedyś propozycję dożywotniego brania statyn. 19 lat!
@godecja7982
@godecja7982 2 жыл бұрын
Wysoki cholesterol i trójglicerydy można bardzo łatwo wyleczyć ziołami . Ja to zrobiłam z czego kardiolog był bardzo niezadowolony.
@joanna4742
@joanna4742 2 жыл бұрын
@@godecja7982 Jeśli to nie problem, bardzo proszę o informację na temat tej kuracji🤗.
@godecja7982
@godecja7982 2 жыл бұрын
@@joanna4742 Zażywałam i nadal zażywam Sylimarol - Herbapol Poznań Cynarex- Herbapol Wrocław Kupiłam jako lek a nie suplement . Dwa ząbki czosnku dziennie (5-7g) rozgniatam i ucierane z masłem . Pije różne oleje ; Wiesiołkowy ,tran naturalny ,z lnianki ,ogorecznikowy , oliwę oliwek ,rokitnikowy . Mam swój kwiat bzu czarnego oraz dziką różę które parze . . Mam zrobione nalewki z kwiatów głogu i z glistnika( jaskółcze ziele) Dołączyłam ostatnio nalewkę z liścia oliwki a wino morszynowe już się robi . Dla potwierdzenia podaje mojego idola który mnie nigdy nie zawiódł Dr Henryk Różański Medycyna dawna i współczesna . Proszę poczytać Aha syn też obniża cholesterol i trójglicerydy i dokupił jeszcze naturalne statyny z bergamotki (Monolipid k ) Parze też czasami perz . Nalewki zdrowotne i intrakty i jak suszyć i przechowywać zioła wszystko znajdziesz na stronie doktora Polecam i pozdrawiam .
@joanna4742
@joanna4742 2 жыл бұрын
@@godecja7982 Bardzo serdecznie Pani dziękuję i życzę dużo zdrowia❤️.
@mirosawsteciuk1537
@mirosawsteciuk1537 4 ай бұрын
Polecam książkę CHOLESTEROL NAUKOWE KŁAMSTWO - UFFE RAVNSKOV .
@zdzisawkrzekotowski8078
@zdzisawkrzekotowski8078 2 жыл бұрын
Proszę o komentarz całkowity 330 HDL 140 LDL 210
@dianaorlowsa8339
@dianaorlowsa8339 4 ай бұрын
Moj Cholesterol jest dość podobny do Twojego całkowity :239 HDL 61.1 LDL 169 Trójglicerydy 52 Resztkowy 11.62. Na wynikach LDL, HDL i całkowity święciły się na czerwono
@bilkry
@bilkry 2 жыл бұрын
Super, pełna profeska 👍🥰 nie pierwszy raz zresztą 😃 Ja mam do Ciebie 2 pytania może nie do końca na temat ale proszę o pomoc 1/ czy można kupić obydwie książki równocześnie 2/ to pytanie jest z typu zdrowotnych i będzie zawierało 3 pytania - czy potrafiłbyś mi wytłumaczyć taka kwestie jestem na diecie Keto 20 miesięcy od jakiegoś czasu - bardzo mi cierpią ręce zwłaszcza prawa - od czasu do czasu ( ale dość często bo ok 1 w tygodniu) rano jestem tak opuchnieta na twarzy że nie potrafię otworzyć oczu - w tym tygodniu miałam taki tydzień że naturalnie miałam post przerywany ok 20 22 godzinny wobec tego jadłam jeden raz i po tygodniu przytyłam ok 2 kg. Jeżeli te pytania nadają się na któryś z Twoich porad będę czekać ale bardzo proszę o jakikolwiek znak (że nie też) Pozdrawiam i cieszę się że jesteś że jest Bartek Czekała i Joanna Salwa _takie trio to skarb 🥰
2 жыл бұрын
Cześć Krystyna! Na stronie Prostej Keto Kuchni która jest w opisie stworzyłem specjalne zestawy z obu książek, aby można było brać obie w korzystnej cenie 😍 Co do pytania drugiego - pierwsze co przychodzi mi do głowy to zaburzenia elektrolitów:)
@bilkry
@bilkry 2 жыл бұрын
@ dziękuję też tak pomyślałam_wprawdzie dziś już wzięłam furosemid co spowoduje wypłukanie potasu ale nie wiem co się dzieje_wszystko do tej pory było ok bardzo dobrze się czułam zresztą samopoczucie nadal bez zarzutu a ostatnio nie potrafię ćwiczyć bo dłonie mam tak spuchnięte że nie potrafię się np. trzymać. Pozdrawiam
@ewaleski7158
@ewaleski7158 2 жыл бұрын
Pozdrawiam 🌹🌻🌹🌻🌹
@bozenakozowska7244
@bozenakozowska7244 Жыл бұрын
Proszę mi odpowiedzieć na pytanie mam 59 lat cholesterol 292 hdl 70 ldl 212 trojglicerydy 46. Lekarz włączył mi statyny których nie zażyłam jeszcze i szukam . Właśnie słucham pana i nie wiem co robić Doppler szyjny dobry i echo serca dobre proszę o odpowiedź dziekuje
@czuczu0777
@czuczu0777 Жыл бұрын
Wszystko mam według tego idealnie stosunek HDL do LDL, trójglicerydy oraz horrsterol resztkowy. Testosteron też jest b.wysoki jak na mój wiek. Tylko martwi mnie niestety b. wysoki poziom prolaktyny pomimo wysokiego testosteronu. Czy cholesterol może mieć na to wpływ
@PawelC
@PawelC 2 жыл бұрын
Dzięki za fachową ,sporą garść informacji 😃👍 Całkowity cholesterol- HDL-LDL = 21 u mnie, więc powiedzmy że jest dobrze...😉 Proporcje zachowane👍 No ale kurde, co z tą miażdżycą...😁😁😉
@jolantakosela637
@jolantakosela637 2 жыл бұрын
A jak HDL niższy niż LDL?
@PawelC
@PawelC 2 жыл бұрын
@@jolantakosela637 tak, tak....z kilku badań na poziomie 80
@AgnieszkaDeptua-rx3km
@AgnieszkaDeptua-rx3km 11 ай бұрын
widzę za plecami świetną książke, oczywiscie procz tej Pańskiej😃Atlas Zbuntowany-rewelacja
@magorzatap.4739
@magorzatap.4739 2 жыл бұрын
Dzisiaj odebrałam bardzo podobne wyniki, z tym że proporcja LDL do HDL jest gorsza (3,6) co z tym zrobić?
@blackjohnny0
@blackjohnny0 11 ай бұрын
Mam lekko podniesiony LDL, monocydy (czy jakoś tak) i kwas moczowy (moczanowy?).
@valadilajla
@valadilajla 9 ай бұрын
Calk. 282, LDL 159, HDL 114, Trój. 48 Resztkowy 9 😏
@annastachurska-sniadowska1933
@annastachurska-sniadowska1933 2 жыл бұрын
Jestem w ketozie ponad miesiąc,razem z adaptacją 4 miesiące .Mój cholesterol ogólny ostatnio wyniósł 515. Co zrobić ?
@victorfarge4426
@victorfarge4426 2 жыл бұрын
Co to jest za parametr : Cholesterol nie-HDL ? Pozdrawiam.
@martagoralewicz8914
@martagoralewicz8914 2 жыл бұрын
W przypadku nie najlepszych wyników warto skupić się na rodzaju tłuszczu w diecie. Najgorzej na wyniki wpływają oleje i margaryny. 80% oliw produkowanych w Polsce to podobno podrabiańce -mieszanki olejów. Również zwierzęta paszowe karmione paszą z olejem dają tluszcz o długich łańcuchach z podwójnymi wiązaniami co prowadzi do utleniania i stresu oksydacyjnego a w konsekwencji złych wyników i chorób. Najlepszy tłuszcz to tłuszcz o krótkich łańcuchach bez podwójnych wiązań wodorowych. warto zamienić smalec boczek tłusta łopatkę i karkówkę na mięso chude i dodawać do niego wartościowy tłuszcz - 1)masło 2) olej kokosowy 3) tłuszcz kakaowy 4) awokado 5) oliwki 6) tłuszcz przeżuwaczy czyli trawozernych - cztery komory krowiego żołądka, enzymy trawiące i proces ponownego trawienia przyczynia się do metabolizowania nawet syfiastej paszy do krótkolancuchowych kwasów tłuszczowych, tych które są wykorzystywane w postaci kwasu masłowego przez bakterie jelitowe jako substrat energetyczny w naszym ciele a nie magazynowane. Warto dodać że tłuszcz rybi chwalony ceniony omega 3 również posiada długie łańcuchy i podwójne wiązania - szybko się utlenia jełczeje pod wpływem ciepła, światła, czasu. Dlatego lepszym rozwiązaniem byłby np tatar z łososia bądź sushi. Polecam wypróbować przez miesiąc i ponowić wyniki celem potwierdzenia tej tezy. Pozdrawiam, pielęgniarka
@rok2313
@rok2313 Жыл бұрын
Ok na keto skoczylo mi nagle ciśnienie może stres lekarz zalecił Tensart który biorę 3 dzień bo ciśnienie 180 na 90 .Leków na cholesterol nie chciałem brać choć były proponowane .Glukoza na czczo 120 mam zrobić krzywa cukr. Cholesterol resztkowy 16
@krzysztofpiatek6848
@krzysztofpiatek6848 Жыл бұрын
Pytanie na filmiku Pana Skoczylasa podawał badanie z przeszłości ze dieta niskoweglowodanowa nie jest taka wspaniałą bo zekomo są problemy sercowo naczyniowe a znacznie wysokoweglowodanowa problemów z sercem I naczyniami jest mniejsza.Jak pan ma takie wyniki to niech Pan po paru latach sobie ponownie zrobi mając ta sama diete.Okaze się jak będzie dalej.Ktos tu maci wode.
@tompodgorski3598
@tompodgorski3598 9 ай бұрын
Słuchaj dentysty 😂😂😂
@ewabeernas7116
@ewabeernas7116 Ай бұрын
Proszę o pomoc w interpretacji moich dzisiejszych wyników cholesterol całkowity 220 HDL 53,80 LDL 145 Trójglicerydy 105 Nie HDL 165,9.Dziękuję wszystkim ❤
@fankatrue-crimow3168
@fankatrue-crimow3168 2 жыл бұрын
A jak sie ma do.tych wyników poziom HOMOCYSTEINY?
@newcreator55
@newcreator55 2 жыл бұрын
po 8 tygodniach bycia na diecie Keto cholesterol resztkowy ze 33 do 23 😇. Jeszcze musze popracować na trójglicerydami z 180 do 115 vs HDL 50,60
2 жыл бұрын
Jest moc, idziesz w bardzo dobrym kierunku!
@newcreator55
@newcreator55 2 жыл бұрын
@ dziękuję.
@MsJewka_
@MsJewka_ 2 жыл бұрын
Ciągle za dużo węgli wg mnie
@newcreator55
@newcreator55 2 жыл бұрын
@@MsJewka_ to wiem, ograniczyłem do 50 g dziennie. Może za mało się ruszam
@MsJewka_
@MsJewka_ 2 жыл бұрын
@@newcreator55 Wiesz, ruch to spalanie. Być może problem ze spalanie węgla, a w tym i białka? Za dużo białka to też cukier. To reguluje się tłuszczem. Gdy za dużo TG to zawsze za dużo cukru.
@stachptak8369
@stachptak8369 Жыл бұрын
A co jeżeli mały cholesterol wynosi mniej niż zero, moje wyniki: Całkowity 219, HDL 88, LDL 148?
@hebidei7446
@hebidei7446 2 жыл бұрын
jak traktować tezę o prozapalnym działaniu pieczywa z mąki migdałowej co poruszałeś w jednym z ostatnich odcinków, skoro po pół roku na keto (z keto bułkami w diecie) cholesterol resztkowy spadł u mnie z poziomu 20 do poziomu zaledwie 9! A przy okazji poziom HDL zdecydowanie się podniósł!
@adamszeszko4472
@adamszeszko4472 Жыл бұрын
Chyba ketokocur pokazywał jakieś badania, że do 150 stopni pieczenie tłuszczy roślinnych (mam na myśli mąkę migdałowa, siemie lniane itp) nie wpływa negatywnie, tj. nie zamienia tłuszczu w trans. Do tego mąki migdałowej samej się raczej nie piecze, zawsze jest ona wmieszkana w ciasto wiec posiada dadatkową ochronę przed bezpośrednium wystawieniem na wysoką temperature. Ja swoje bułki (mąka migdałowa, jaja, siemielniania, babka jajowata) pieke zawsze przez ok. 60 min w 150 stopniach. Wychodzą świetnie, jak dodam proszku to rosną elegnacko. Polecam.
@aleksandranowak9616
@aleksandranowak9616 Жыл бұрын
@@adamszeszko4472 To dziwne, bo Bartosz czekała mówił, że wszelkie tłuszcze roślinne utleniają się już nawet w temperaturach pokojowych.
@adamszeszko4472
@adamszeszko4472 Жыл бұрын
@@aleksandranowak9616 on dużo głupot gada :) kiedyś mówił o tym, że Siemie lniane i miętą zabijają testosteron. Opierał się na badaniach o szczurach z przed 15 lat. A sam często mówi, że nie można esktrapolowac badań na szczurach na ludzi. To tylko przykład. Po rzetelna wiedzę polecam Dawida Dobropolskiego.
@kosaleet
@kosaleet 2 жыл бұрын
czy na diecie keto soki pomidorowe ze sklepu są dopuszczalne czy lepiej szukać innych zródeł potasu? 20g węgli w litrze i 2.4g potasu
@asiaasia6284
@asiaasia6284 2 жыл бұрын
Ja piję na czczo pół litra soku z selera naciowego .Tyle wychodzi z około 400g naci. W 100g selera naciowego jest węgli 3.6g a potasu aż 320g.Jeżeli musisz uzupełnić potas nie ma lepszego sposobu.Sok z pomidorów się chowa a szczególnie z tych kupowanych z kartonów.W soku z selera poza tym nie ma cukru a pomidorowy z kartonu ma cukier.
@-_Arturo_-
@-_Arturo_- 2 жыл бұрын
Mnie resztkowy wyszedł 10mg/dl, Tg 50mg/dl a stosunek HDL do LDL 1:1,82 (77:140) Więc zawał od dżemiku ze świni mi chyba narazie nie grozi ;-).
2 жыл бұрын
Bardzo eleganckie wyniki :D
@piotrmac6070
@piotrmac6070 Жыл бұрын
Witam, dziś odebrałem wyniki gdzie cholesterol z 240 wzrósł na 409,52 po 4 miesiącach diety keto. Natomiast poprawiły się wszystkie stosunki LDL do HDL oraz trójglicerydy. Czyli LDL - 297,5, HDL - 100, trójglicerydy - 60,1. Czy patrzeć tylko na stosunki lipoprotein oraz cholesterol resztkowy, czy jednak tak wysoki cholesterol sam w sobie jest jednak szkodliwy? Dodam, że od 3 lat mam cukrzycę II, nie biorę leków od kilku miesięcy bo na diecie keto mam cukry do 140-150 po posiłku.
@TCBytom
@TCBytom Жыл бұрын
wysoki LDL może mieć różne przyczyny. sugerowałbym szarpnąć się i zrobić frakcję oxLDL bo ona pośród LDL jest aterogenna. Ważny też jest poziom hemoglobiny glikowanej Hba1c - powinna być
@supermario5048
@supermario5048 4 ай бұрын
Mam 72 lata, mam takie same badania cholesterolu jak Mateusz,no prawie bo resztkowy mam 12 nawet lepszy niz On 😂 Jestem wegetarianka
@judycia11
@judycia11 Жыл бұрын
Cholesterol całkowity 251, LDL 200, HDL 70, TG 74 co o tym sądzić, statyny brać?
@renatawisniewska239
@renatawisniewska239 Ай бұрын
Chol. całkowity 381, LDL 277, HDL 87, trójglicerydy 89. Cholesterol resztkowy = 17! Na keto 3 lata. Niestety nie mogę wejść w ketozę (raz mi się udało na kilka godzin. Kosmiczne zjawisko!). Insulinooporność bruździ. Musiałam przejść na metforminę bo miałam ogromne problemy neurologiczne. Lekarz jak zobaczył moje wyniki to z satysfakcją stwierdził, że dietę muszę zmienić na niskotłuszczową..... . Zmienię lekarza, tylko gdzie w moim mieście znajdę mądrego?????
@mariolaschmitz6220
@mariolaschmitz6220 2 жыл бұрын
Do tych chorób prowadzą trójglicerydy, to jest zmora układu naczyń krwionośnych... A do tego przyczyniają się węglowodany... Pozdrawiam
2 жыл бұрын
Dobre podsumowanie :)
@BM-hv6te
@BM-hv6te 2 жыл бұрын
Zastanawia mnie to, czy te dobre wyniki nie są związane z faktem, ze młoda wątroba, woreczek, trzustka potrafi przepracować to co trzeba tak, aby bylo dobrze i nie jest nadwyreżana tłustą dietą... Czy może Pan coś na ten temat odpowiedzieć?
@marcelina8039
@marcelina8039 5 ай бұрын
Jakie powinny być prawidłowe parametry cholesterlu w liczbach?
@annakowalska4366
@annakowalska4366 Жыл бұрын
Czyli z całego lipidogranu warto tylko trójglicerydy warto badać
@hebidei7446
@hebidei7446 2 жыл бұрын
To o czym mówisz wydaje się być nowością, chociaż istnieją "niewygodne" publikacje pokazujące, że wysoki cholesterol to nie problem. Prof. Orłowski w książce z 1989 roku podawał dane, że dla osoby 30-39 lat cholesterol powinien wynosić 140-270, a dla osoby 40-49 lat już 150-310, zaś dla przedziału 50-59 lat norma na cholesterol całkowity to aż 160-330! Jak widać, po coś ten wyższy cholesterol wraz z wiekiem kiedyś był potrzebny. Nie tylko prof.Orłowski pisał o wyższych niż obecnie zalecane normach na cholesterol. Meisenberg i Simmons w książce z 2012 roku (!) napisali, że prawidłowy poziom cholesterolu waha się pomiędzy 120 a 280!
@tompodgorski3598
@tompodgorski3598 9 ай бұрын
👍
@Mamdkfjeucyauw
@Mamdkfjeucyauw 2 ай бұрын
Drugi miesiąc na keto. Dzisiaj odebrałem badania . Ldl 280 hdl 31 . Całkowity 340. Czy to się unormuje ?
@dagaczerna9522
@dagaczerna9522 2 ай бұрын
Calkowity 308 ,HDL 110, LDL 186,5, TG 57,5 . Dodam że to dziecko z Ct1. Czy sie martwić i obniżać to LDL. Moze ktoś doradzić.. ❤🙏 Dziekuje za tą wiedzę panie Mateuszu . Pozdrawiam.
@mzetka37
@mzetka37 2 жыл бұрын
To u mnie jakieś błędne wyniki, wychodzi na to że nie mam cholesterolu cząstkowego. HDL 94,LDL 159, całkowity 252🤔
@monika170580
@monika170580 Жыл бұрын
@mariuszstachowiak1358
@mariuszstachowiak1358 7 ай бұрын
Mój cholesterol w wieku 58 lat to 226 całkowity, 81 HDL, 131 LDL, triglicerydy 69. Byłem w szpitalu (z innego powodu - choroba ucha) i wpisali mi w wypisie hiperlipidemię. Teraz wszyscy lekarze robią mi awantury, że nie chce przyjmować statyn. Laryngolog, okulista, neurolog, rodzinny... Co z tym zrobić?
@beatawasilewska5029
@beatawasilewska5029 Ай бұрын
Od lat mam wysoki cholesterol: z każdym kolejnym badaniem jest wyższy , dzisiaj cholesterol całkowity 321, HDL 97, LDL 210, TG 69 do tego miewam skurcze mięśni nóg kilka razy w ciągu nocy. Czy mam się martwić ?
@larwa3
@larwa3 2 жыл бұрын
Pan Zięba mówił już o cholesterolu że nie powoduje " zaklejania" żył.
@bozenazielinska794
@bozenazielinska794 2 жыл бұрын
proszę wytłumaczyć mi wyniki podane w skali dziesiętnej po przecinku np.cholesterol całkowity 5,63 ?
@MsJewka_
@MsJewka_ 2 жыл бұрын
@@Cogito_ergo_sum_ipse Nasz przeliczniki, czy liczysz sama?
@malgorzataozog4451
@malgorzataozog4451 4 ай бұрын
Dzień dobry Mateusz ,mam prawie idealne wyniki jak i Ty prócz trojglicerydów, ktory u mnie 100,dlaczego???.Cholesterol resztkowy 20
NAJLEPSZY WYKŁAD O CHOLESTEROLU
29:13
SILVER TV
Рет қаралды 177 М.
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
Laro Benz
Рет қаралды 61 МЛН
Now THIS is entertainment! 🤣
00:59
America's Got Talent
Рет қаралды 40 МЛН
50 YouTubers Fight For $1,000,000
41:27
MrBeast
Рет қаралды 199 МЛН
Statyny, badania i skutki uboczne
8:23
Keto Travelers
Рет қаралды 62 М.
GŁÓWNE PRZYCZYNY MIAŻDŻYCY
22:36
SILVER TV
Рет қаралды 61 М.
STATYNY - 300 DZIAŁAŃ NIEPOŻĄDANYCH | JAK SIĘ CHRONIĆ ?
29:57
Dlaczego masz za wysoki poziom trójglicerydów? | Marek Skoczylas
9:08
Marek Skoczylas TV
Рет қаралды 233 М.
Jesz cholesterol = czeka Cię miażdżyca?
1:30:20
Forma na życie! - Daria Łukowska
Рет қаралды 24 М.
Poznaj złotą zasadę walki z cholesterolem.
29:21
Zaprojektuj Swoje Życie
Рет қаралды 18 М.
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
Laro Benz
Рет қаралды 61 МЛН