👉 Запис на консультацію: liubov.prudeus@gmail.com
👉 Instagram: / liubov.prudeus
Передзапис на групу з керування психічною енергією у листопаді 2024: surl.li/ozesz
Моє відео про гриби: • ТОП 7 медичних грибів ...
Один із найбільших викликів, з якими ми стикаємося сьогодні, це із самими собою.
Більше людей, ніж будь-коли, намагаються знайти своє покликання та те, як ВОНИ хочуть прожити СВОЄ життя. І хоча ми живемо в час можливостей і базового достатку, живемо крутіше за королів середньовіччя, здається, ми втратили один із найважливіших зв’язків. Зв'язок із собою.
Мікродозування є дивовижним інструментом, щоб повернутися до себе та до внутрішнього спокою, почуватися краще, глибше зосередитися, мислити нестандартно, зламати неефективні шаблони поведінки.
Останні дослідження про мікродозування:
Anderson et al. (2019): Psychedelic microdosing benefits and challenges: an empirical
codebook
Carhart-Harris et al. (2021): Trial of Psilocybin versus Escitalopram for Depression
Hutten et al. (2020): Low Doses of LSD Acutely Increase BDNF Blood Plasma Levels in
Healthy Volunteers
Hutten et al. (2020): Mood and cognition after administration of low LSD doses in healthy
volunteers: A placebo controlled dose-effect finding study
Polito et al. (2019): A systematic study of microdosing psychedelics
Prochazkova et al. (2018): Exploring the effect of microdosing psychedelics on creativity in
an open-label natural setting
Ramaekers et al. (2020): A low dose of lysergic acid diethylamide decreases pain perception
in healthy volunteers
Szigeti et al. (2021): Self-blinding citizen science to explore psychedelic microdosing
Фільми на Netflix про мікродозинг і психоделіки:
Have a good trip. Adventures in psychedelics.
How to change your mind.
Magic Madicine.
Книжки про мікродозинг і психоделіки:
Albert Hofmann. PhD: LSD, My Problem Child
James Fadiman. PhD: The Psychedelic Exporer’s Guide
Aldous Huxley: The Doors of Perception
Terence McKenna: Food of the Gods
Françoise Bourzat with Kristina Hunter: Consciousness Medicine
Ayelet Waldman: A Really Good Day
Michael Pollan: How to Change Your Mind
Paul Austin: Microdosing Psychedelics
Stanislav Grof: Realms of the Human Unconscious
William Richards: Sacred Knowledge
Thomas B. Roberts: Psychedelic Future of the Mind
Подкасти про мікродозинг і психоделіки:
Joe Rogan Experience: Episode #1035 with Paul Stamets
The Jordan B. Peterson Podcast: The Psychology of the Psychedelics with Roland Griffiths
Lex Fridman Podcast: Psychedelics with Matthew Johnson
Dr. Robin Carhart-Harris: The Science of Psychedelics for Mental Health | Huberman Lab Podcast
The Tim Ferris Show: Psychedelics - Microdosing, Mind Enhancing Methods, and More
Making Sense with Sam Harris: Psychedelics and the Self with James Fadiman
Книжки про стан потоку і фокус
Mihaly Csikszentmihaly: Flow: The Psychology of Optimal Experience
Steven Kotler: The Rise of Superman
Steven Kotler and Jamie Wheal: Stealing Fire
Cal Newport: Deep Work
Chris Bailey: Hyperfocus
Microdose Pro Publications
Green Entrepreneur: Muscle for the brain meets mental stamina for workouts? I had to try
this.
Mihaly Csikszentmihaly: Flow: The Psychology of Optimal Experience
Steven Kotler: The Rise of Superman
Steven Kotler and Jamie Wheal: Stealing Fire
Cal Newport: Deep Work
Chris Bailey: Hyperfocus
Green Entrepreneur: Muscle for the brain meets mental stamina for workouts? I had to try
this.