طعام مذهل للتخلص من التعب والارهاق والخمول الدائم فوراً

Рет қаралды 177,261

Күн бұрын

#التعب_والارهاق #فيتامين_للتعب #السكر
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and
right diagnosis
00:00 انت السبب
01:00 السبب الاول للارهاق ؟
03:00 أول حل
03:24 تاني حل
05:00 امثلة للنشاط
06:30 السبب الثاني للارهاق
08:40 الرياضة
09:20 مشروبات رائعة
10:00 حبوب رائعة
11:08 هام جدا ( الغدة )
11:55 السلام بقي ❤

Пікірлер: 392

@12fgjjk 7 ай бұрын

🌍أقرا---------------> أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ‎﴿١﴾‏ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ‎﴿٢﴾‏ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ ‎﴿٣﴾‏ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ‎﴿٤﴾‏فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٥﴾‏ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ‎﴿٦﴾‏ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ‎﴿٧﴾‏ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب ‎﴿٨﴾‏”.

@user-lw2tl7xg5j 7 ай бұрын

والله ارتاح من اسمعها

@safaagalal-qy7ls 7 ай бұрын

لا تنسوا الدعاء لاهل فلسطين كل صلاة فرج الله كربهم و نصرهم على اعداءهم

@sarawahbi5632 7 ай бұрын

أخطر شيء العامل النفسي و الضغوطات الخارجية .اللهم انصر أهل فلسطين واحفضهم يارب

@user-xf8xx8lh3v Ай бұрын

امين

@user-qw1qn8ge5i 7 ай бұрын

قال رسول الله ﷺ أتاني جبريل ، فقال : "يا محمد عش ماشئت فإنك ميت، وأحبِب من شئت فإنك مفارقه، واعمل ما شئت فإنك مَجْزِيٌّ به، واعلم أن شرف المؤمن قيامه بالليل، وعِزُّه استغناؤه عن الناس"

@um_abrahim 7 ай бұрын

هّلَ صّلَيَتٌ آلَيَوٌمً عٌلَﮯ مًحًمًدٍ وٌآلَ مًحًمًدٍ 🌺آلَلَهّمً صّلَِّ عٌلَﮯ مًحًمًدٍ وٌآلَ مًحًمًدٍ آلَطِيَبًيَنِ آلَطِآهّريَنِ 💐

@grunt.001 7 ай бұрын

اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين

@StarSoul333 7 ай бұрын

اللهم صل علي محمد وعلي آل محمد كما صليت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم وبارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت علي ابراهيم وعلي آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد

@souadsouad-qo4dc 7 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا وحبببنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@sonastar3847 7 ай бұрын

صلي الله عليه وسلم

@Hanane96.hanane... 7 ай бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@user-wn5cy3lx6m 7 ай бұрын

سجلها في صحيفتك ليوم الموقف العظيم .. سبحان الله وبحمده.. عدد خلقه.. ورضا نفسه.. وزنة عرشه ..ومداد كلماته أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ العظيم...اللهم صل وسلم على نبينا محمدواله...

@naglaaelmanzlawy4228 7 ай бұрын

اذكركم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 💛 ولا تنسوا الدعاء لاخواننا فى فلسطين 😳

@akilatennah9203 7 ай бұрын

شكرا دكتور على المجهودات القيمة. لاحظت ان التوتر و الاكتئاب كذلك يسبب الارهاق و التعب المزمن،خاصةفي هذه الايام العصيبة مما يحدث في وطنا المكلوم غزة،كان الله في عونهم و عوننا.

@MAFIA-674 2 ай бұрын

صحيح

@Maryambio99 7 ай бұрын

شكرا جزيلا شغلت الفيديو هذا بالمدرسة عند طلابي صف اول متوسط كنصائح غذائية للطلاب 🌹 ( العراق)

@user-he6ty5wc4w Ай бұрын

اللهم صل وسلم على حبيبي وشفيعي رسول الله صل الله عليه وسلم ❤️ يارب ينجحك ياعبد الرحمن انت وكل معاك بمجموع عالي يارب العالمين 🤲

@shazlizain3945 7 ай бұрын

ربنا هب لنا من أزواجنا و ذرياتنا قرة عين واجعلنا للمتقين إماماً واكفنا كل سوء وارزقنا حسن الخاتمه يا قريب يا مجيب الدعوات ياالله

@user-oj9tq1sh7w 7 ай бұрын

دكتور يا ريت تركز مع مرضى السكر النوع التاني وتعاملهم حلقه عن الرجيم المناسب

@hamzakamil4168 2 ай бұрын

في ناس أخذوا قهوة السوداء لينزي تساعدهم في مستوى السكر

@user-qw1qn8ge5i 7 ай бұрын

بسم الله الرحمن الرحيم {فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (10) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا (11) وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) } [ نوح

@aymenyahlali4681 7 ай бұрын

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️ من الاسباب الارهاق والخمول الاستعمال العواتف الذكية وللسهر حتى الصباح 😊

@nolenl1503 7 ай бұрын

الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك ❤❤❤

@nanywahib9962 7 ай бұрын

شكرًا يا دكتور على المعلومات المهمة

@hayatalieali8646 Ай бұрын

عمري فوق الاربعين واستاذة واشعر بالارهاق والتعب عند استيقاظي واكثر بعد انتهاء دوامي وخاصة اذا مشيت بين الشمس أو بذلت مجهود اتعب جدا وظهري ومفاصلي يؤلماني وشكرا لك ربي يجزاك كل خير لما تقدمة فعلا انت رائع ربي يحفظك

@user-ny4od6jd7u 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور والله معلومات قيمة

@user-ob2tf9vw6z 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا يادكتور أحمد معلومات قيمة

@user-dk8br3cj4q 7 ай бұрын

يعطيك الصحة يادكتور على هذا الشرح الرائع

@ashrafsaad3796 7 ай бұрын

جزاء الله كل الخير وكل ما تتمناه يارب ٠

@EmyEmyuser-mr8jy8pm9z 7 ай бұрын

ربنا يكرمك يا دكتور و يجزيك عنا خيرا اللهم اميييييين

@manarahmedkeshk8066 7 ай бұрын

شكرا يا دكتور.. ربنا يزيدك من علمه و فضله

@user-wc3dg3jy9i 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا على كل ما تقدمه من النصائح

@user-lj8zo4rq6s 5 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله خير ❤❤❤

@StarSoul333 7 ай бұрын

ميرسي كتير يا دكتور ڤيديو كلنا كنا محتاجينه 💚💙

@FatimaZahra-lh6ed 7 ай бұрын

جزاكم الله خير يادكتور

@hodaabdelaziz5650 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور

@akarakar6828 5 ай бұрын

شكرا دكتور على المعلومات القيمة

@islambrahimi124 7 ай бұрын

Allah yartik saha we rafia choukran

@ahmedkamel7795 7 ай бұрын

روح ياشيخ الله يبارك فيك ويزيدك من فضله ويجازيك خير

@hanemhassan409 5 ай бұрын

شكرا د. احمد على كل المعلومات القيمه جزاكم الله خيرا

@samehafeda7511 7 ай бұрын

ماشاء الله يادكتور حلقة جميلة ومهمة جدا بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

@user-yc5ig7uj4r 7 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء على كل المعلومات القيمة في ميزان حسناتك يارب العالمين

@yildizyacoub8714 7 ай бұрын

الرب يباركك يا دكتور على نصايحك وسلامة يملاء حياتك فرح في فرح

@user-ke2gp8ev1p Ай бұрын

اسلوبك واضح ومبسط وجميل بارك الله فيكم

@user-lt3pb7vt6x Ай бұрын

ربنا يسعدك ويجبر بخاطرك ويحفظك يارب العالمين

@susanhabib6359 7 ай бұрын

شكرا دكتور احمد ...حلقه قيمه كالعاده

@omaramalika226 7 ай бұрын

شكرا جزيلا على الشرح. المفصل. يادكتور .

@user-tq8sg7wk4q 7 ай бұрын

مشكور دكتور الحلو بيك تدخل راسا بالموضوع غير مملل،👍👏💯

@mbh9859 7 ай бұрын

احسنت القول دكتور كلام صحيح ودقيق كلامك الحقيقه من ذهب

@user-dy9df1xp5m 3 ай бұрын

شكرا كمية المعلومات الكثيرة

@mervatahmad4498 7 ай бұрын

تسلم يا دكتور جزاك الله خير

@aymenhedayh9050 7 ай бұрын

جزآك الله تعالى خيرا ونفع بك ا❤❤❤

@ouaouablack498 7 ай бұрын

شكرا دكتور على كل ما تقدمهو على كل مجهوداتك، من فضلك اعملنا حلقة على اهم الفيتامينات و الكميةو كيفية اخذهم للستات بعد سن الأربعين. و شكرا مسبقا

@abdm6522 7 ай бұрын

احسنت دكتور معلومات قيمه ‏

@rabiaharoual3038 7 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا دكتور على المعلومات والنصائح القيمة

@omarebrahim7042 Ай бұрын

محتوى مفيد جزاك الله خيرا

@omosamaosama6338 7 ай бұрын

والله فيديو غني جدا بلمعلومات الصحيه ي دكتور احمد ربنا يحفظك ويجزيك كل الخير ❤

@user-td4nd6qj9c 3 ай бұрын

جزاء الله خيرا شكرا لك

@bent-amina 7 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور ربنا يسعدك ويحفظك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 👍🏼👍🏼👍🏼

@sumsunga10a48 7 ай бұрын

شكرا جزيلا يادكتور ❤

@alaenizar3748 7 ай бұрын

الله ينصرك يارب وجزاك الله خيرا على كل مجهوداتك تحياتي من المغرب

@anissanossa654 7 ай бұрын

شكرا شكرا شكرا جزيلا يا دكتور ❤

@rosejab3111 7 ай бұрын

شكرا دكتور على كل ما قدمته لنا من نصائح ومعلومات مهمة جدا......ربنا يبارك حياتك

@ameraameer3543 Ай бұрын

احسنت الكلام. ربي يحفظك ويبارك بعمرك

@shsnhjssnns3782 7 ай бұрын

بالرغم من انو أنا ما باكل من الأغذية السيئة التي ذكرتها إلا أنو أنا بعاني من تعب شديد،شكرا لك

@erexnew4213 7 ай бұрын

نفس حالتي ممكن بسبب مشاكل عندك في الهضم أو بتتقلق زيادة ربي يشفينا أجمعين ❤

@shsnhjssnns3782 7 ай бұрын

@@erexnew4213 امين

@tamtamkj6536 Ай бұрын

اعملو تحاليل الفيتامينات.. وخاصة فيتامين د.. بالشفاء يارب

@Gjijghhj5Fghjcgj18-mg2vz 7 ай бұрын

شكرا جزيلا يا دكتور 👍👍❤❤

@naima1190 7 ай бұрын

شكرآ دكتور على كل هذه المعلومات القيمه الكبيرة و الصحية جازااك الله خيرا على هذا وربنا يوفقك و يحفظك ويرزقك ويعطيك العافيه و الصحة ❤

@user-uh6yr6hf8h 7 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا و حبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على هذا المجهود الرائع

@12fgjjk 7 ай бұрын

لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك لك الملك ولك الحمد إنك على كل شيء قدير

@fadiaabyad2870 7 ай бұрын

شكرا لمعلوماتكم ونصايحك الجيده جعلها الله في ميزان حسناتكم

@user-xu7so8dl2o 7 ай бұрын

السلام عليكم ماشاء الله تبارك الله جزاك الله خير اللهم صل على محمد وال محمد 😊

@hassanihassina2122 7 ай бұрын

ماشاءالله ربي يحفظك يا بني انت نعمة لنا من ربنا عملك واخلاصك سيكون في ميزان حسناتك باذن الله

@totoahmed1375 7 ай бұрын

شكرا لك أنا لدي هذه المشكله منذ سنوات 👍👍

@KhadijaKhadija-he3ty 7 ай бұрын

شكرا دكتور على النصائح القيمة و المفيدة حلقة رائعة احسنت انا عندي نقص الحديد دكتور

@AodyAody-bc6jo 7 ай бұрын

شكرا جزيلا ❤والله العظيم بحبك في الله ♥

@samirhanafy8435 7 ай бұрын

الفيديو فى المناطق المفتوحة افضل واجمل، جزاك الله خير

@user-sf7qw9fm1s 5 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، اتمنى ان تكون فديوهاتك كلها مختصرة وذات منفعة ومدروسة جدا ،بارك الله فيك.❤😊

@user-mo6xt2mi5e 7 ай бұрын

الديكور الي ورى الدكتور كلش حلو يذكرنا بالافلام والمسلسلات لقديمه الحلوه❤️

@suzan.mostafa4917 7 ай бұрын

هو الألوماتال كان موجود في الافلام القديمه

@zoubida2073 7 ай бұрын

شكرا على على هذه المعلومات يابني الله يحفضك ويطول في عمرك يارب متبعة من المغرب

@user-fy6ee5wz8f 7 ай бұрын

شرح جميل ومفيد الله يوفقك ويحفظك

@nonaa3670 6 ай бұрын

انت رهيب يادكتور ربي يوفقك 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

@user-ex5dj6ip6l 6 ай бұрын

سبحان الله وبحمده🌼 سبحان الله العظيم 🌼

@9GSVc 7 ай бұрын

شكرأً الك دكتور ربي يحفظك تحية من العراق

@dody455 7 ай бұрын

العصير هو الكرفس او الخيار بالليمون

@user-lz8hr5xb2j 7 ай бұрын

جزاكم اللـه خيرا..د🙏🏻🌷

@user-fj3ke9lf4n 7 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@buthynamurad9886 7 ай бұрын

الله يرضى عليكدكتور

@abumuqbel8291 7 ай бұрын

أستغفر الله لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات أستغفر الله العظيم وأتوب اليه❤

@tiehongy4910 7 ай бұрын

الله يوفقك دكتور ويحفظك

@ndfy6716 7 ай бұрын

اللهم صل وسلم وزد وبارك علىسيدنا وحبيبنا وشفيعنا محمد صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا ..............

@MohamedAbdo-yq1dh Ай бұрын

شكرا جزيلا.😊

@afaqaldlimy3151 7 ай бұрын

شكرا على المعلومات القيمه متابعه من العراق❤

@IBrahimEfrdrik 7 ай бұрын

جزاك الله خيرا وبارك فيك انا من المغرب

@soumyajourane6862 7 ай бұрын

Merci docteur pour vos efforts et votre patience. Franchement je vous félicite pour votre professionnalisme. Soumya du Maroc

@user-mz4ft8jo4v 7 ай бұрын

أنا من بين الناس اللي تحس بالنعاس بعد الإفطار سأتبع نصائحك وأرد عليك

@sanaeelmahjoub3461 7 ай бұрын

شكرا على كل المعلومات تحياتي للجميع من بلجيكا 🇧🇪 🇧🇪 🇧🇪 🇧🇪 ام نور المغربيه 🇲🇦 🇲🇦 🇲🇦

@fouziahammouda4603 Ай бұрын

جزاك الله خيرا

@fouziamenadi9873 7 ай бұрын

بارك الله فيك

@hanadilbk4889 6 ай бұрын

صلى الله على محمد صلى الله عليه و سلم. المنشط مقدم رشيق و مهتم بمظهره و معلوماته مفيدة جدا. بارك الله فيك.

@Aml-2024 7 ай бұрын

برافوا دكتور👏👏👏

@safaaahmed4019 23 күн бұрын

دكتور هايل فى تركيز المعلومات واحاطة الموضوع بكافة الاسباب وعلاجها فيديو رائع شكرا لك

@khadijachak9855 7 ай бұрын

السلام عليكم حياك الله كلامك معقول نفس حالتي دائما عندي خمول و كسل من فترة طويلة بالتوفيق

@adel6385 7 ай бұрын

جزاك الله خير

@user-nx4xp9wc4w 19 күн бұрын

اي الله ايسلمك وايطيك الصحة والعافية اريد العلاج منك

@bensalemfawzia9733 7 ай бұрын

يعطيك الصحة شكرا

@ahlamfodh9606 7 ай бұрын

جزاك اللهخير

@expensive9094 7 ай бұрын

مرحبه دكتور ممكن تعمل فديو عن فوائد التمور

@xkdkkwl92 11 күн бұрын

روعه لكلام ونصائح كنز لجسد راح اطبق الطعام كيف اتناول لطعام شكرآ دكتور 🌺 💪😊😍😍