⚠️悶絶⚠️恐ろしく自律神経が乱れるストレートネックを改善させ呼吸もたるみもスッキリ【胸骨筋はがし】
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@morerockyou 6 ай бұрын
最近胸が凝ってる気がして、息苦しさを感じた所にどんぴしゃのストレッチ！気持ち良いし、呼吸も楽になりました！ 1:16 2:13 3:08 4:08 5:53 7:30
@biyouseitai-uchiyama 6 ай бұрын
嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
@antrepreneurshipfrustratio3336 11 ай бұрын
これ系の動画で最も信頼できるのは内山先生だと思いますよ😊
@uru0615 Жыл бұрын
姿勢も良くなったし、息吸えるし、目がよく見えるようになりました！ありがとうございます！
@user-ns8wp3cx3n Жыл бұрын
いろんな整体師の先生がが健康や美容の動画を出されてますが、うちやま先生の動画は本当に効果てきめんです❗️
@user-hm4gf9qo7y 11 ай бұрын
すごく痛かったけど、効果絶大でした！ 頑張って続けたいです☺✨
@user-qt6oo7lt8x 9 ай бұрын
ありがとうございます！続けます！
@666NUMA 11 ай бұрын
すごいです！すぐ効果実感しました！ ありがとうございます
@user-pz6rg2ny1v Жыл бұрын
最近チャンネル登録させていただきました。自律神経乱れてるので、毎朝しています。呼吸しやすくなって気分も晴れて顔色も明るくなったように思います😊
@user-dm6kd4hq8f Жыл бұрын
初めてコメントします。首と腰のヘルニアに悩まされてたのですが、改善されてます。 ありがとうございます。
@brooklyncuba6058 Жыл бұрын
肩や首の辺りが、とてもスッキリと軽く感じました😊
@tukiyokohaku 11 ай бұрын
初めまして！体験してみたら、目で見てる明るさも変わりました！楽しませて頂きありがとうございます✨
@user-qj5bg3tu7l 10 ай бұрын
痛い所だらけ😅続けていきます😄 ありがとうございます❤
@user-jo1oz8dd3o 11 ай бұрын
初めてコメントします。 不安症もあるせいか息苦しさに悩んでましたが1回やっただけで少し楽になりました！ありがとうございます✨ 毎日続けてみようと思います！ ただどこを押しても激痛です😂 でも先生も痛そうなので一緒に頑張れそうです笑
@user-us7io5ei7v Жыл бұрын
胸めちゃくちゃ痛かったけど、すごくスッキリしました。呼吸が楽に吸えます😆うれしい。毎日、やります‼ありがとうございます。
@user-rx6rt2nk3v 11 ай бұрын
先生、こんにちは❗ このマッサージはバストアップの効果を感じます🎵 本当です‼️ありがとうございます🍀
@tsugiwaka Жыл бұрын
顎の下の筋肉が攣ることがあって悩んでたのでめちゃくちゃ効いた気がします！！
@naafunashi 3 ай бұрын
臨月で呼吸が苦しくて苦しくて😭ものすごく楽になりました。ありがとうございます😭
@piriparipow 11 ай бұрын
ストレスで息が本当に吸えなくて毎日呼吸の乱れで起きちゃってるんですが、最近湿気もすごいし余計酸素不足で、鍼とかマッサージとか整体行ってるのに全然良くならなくて、毎日精神的にめっちゃ怖かったけど、とりあえずむっちゃ息吸えるようになりました😢 説明の仕方も優しくって安心感がありました😢 これで続けて寝てみよう🥲 ほかのどーがもみよーっと😢 要するに好き
@user-oj6sy8wf7e 11 ай бұрын
すごい！ 今までいろんな動画試してみたけど、こんなに効果あるの初めてです！ 感動しました！ ありがとうございます！
@biyouseitai-uchiyama 11 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます☺️
@sakuramochimugi Жыл бұрын
最高だ！！！
@Mikurodo Жыл бұрын
おお😄 これは効きそう 続けます
@MT-oe5ob Жыл бұрын
動画を見ながら実践してみました。スッキリしました👍 ありがとうございます😊
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
良かったです✨続けてみてください😊
@achi5119 Жыл бұрын
最近コロナでどうか風邪なのか分かりませんが咳がひどくなり胸の辺りが苦しかったのですが行った後 だいぶ楽になりました😊ありがとうございます❤ これからも頑張ってください🎉
@accoplango1975 11 ай бұрын
すごい！1回で息が吸いやすくなりました！気持ちいい😂
@MO.-oj2ml Жыл бұрын
いつも拝見してます☝️ 何をやっても一度で効果を感じます。 凄いです😁
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
ありがとうございます✨ これからも効果のある良い動画出しますね！
@user-yz8cb3qt3n 4 ай бұрын
この動画に出会ったおかげで今日、水の呼吸が使えるようになりました！ ありがとうございます
@user-vd8tr8wp3k 2 ай бұрын
内山先生ありがとうございます、息が楽になりました。明日も宜しくお願いします
@biyouseitai-uchiyama 2 ай бұрын
お役に立てて良かったです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
@user-qe9bp4vz2n Жыл бұрын
初めてコメントします！ 胸とストレートネック、ずっと悩んでいた所にこの動画！感謝です😂 胸だけでなく首や肩甲骨周りも動きやすくなりました♪毎日何回でもやります！！
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
良かったです✨続けてみてください😊
@inorioca3180 11 ай бұрын
@@biyouseitai-uchiyama🎉
@user-on7sb5pu8l 11 ай бұрын
凄いです！前筋ほぐしし続けたらバストが綺麗にふっくらした形になった😮😮呼吸改善は分からなかった😂
@mi-gp6ic Жыл бұрын
えっえっえっすごいこんなに息って吸えるものなの！？と思うほどすっきり！顔のたるみもスッキリ！息苦しいのは梅雨のせいかなと思っていましたが胸筋だったなんて…いつもありがとうございます❤
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
すごいでしょう😎 良かったです✨続けてみてください！！
@user-tx6hj8eu4y Жыл бұрын
@@biyouseitai-uchiyama ❤む❤❤❤❤❤❤❤すす
@m8823_ 3 ай бұрын
スッキリするし、先生が応援してくれるからこの動画好き😂 斜め上を向くと、向いた方の肩がつりそうになるのですがどうすればいいですか？💦
@chikamiya524 Жыл бұрын
梅雨時でだるくて、呼吸も浅くなってましたがおわってみたらとても深く吸えるようになったのと、姿勢がとても良くなりましたありがとうございます❤
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
良かったです✨続けてみてください😊
@user-zz8hg9wo4t 8 ай бұрын
先生の動画全部有料級です…天才です…
@biyouseitai-uchiyama 8 ай бұрын
ありがとうございます😊励みになります‼️ これからも皆さんのためになる動画をアップしていきますね✨
@user-ks2rt1lb8n 11 ай бұрын
すごい！続けます！！
@biyouseitai-uchiyama 11 ай бұрын
コメントありがとうございます。是非続けてみて下さい☺️
@user-lq7wq9wo4u Жыл бұрын
うわー!最近仕事中、肋骨が痛くて「歳かなぁ〜;」とシップ貼ってごまかしてましたが………先生、ありがとうございます!!
@user-nu3sz4cu8t 4 ай бұрын
どれやっても凄いききます。わかりやすく、効果でるので素晴らしいですね☺ ありがとうございます✨
@biyouseitai-uchiyama 4 ай бұрын
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍
@__-jq7cc 10 ай бұрын
めっちゃくちゃ効きました！！！ ずっと胸に詰まったような感覚と首の疲れ、痛みを感じていたのですが、とても楽になりました。頭も滅茶苦茶すっきりして冴え渡ります。マジで涙出そうなほど爽快感があります。先生有難う御座います！！
@biyouseitai-uchiyama 10 ай бұрын
喜んでいただけて嬉しいです😆是非続けてみて下さい✨
@user-es2yu2iq9u 6 ай бұрын
えええー先生も痛いの？安心した😂 がんばる😊
@user-es2yu2iq9u 6 ай бұрын
めっちゃいだいーー😢
@user-rn7ms8lg6s Жыл бұрын
めちゃくちゃ肩甲骨が回しやすくなってるーーー！すごいです！
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
でしょー😍 良かったです✨続けてみてください😊
@user-pf4lp4cm8k Жыл бұрын
わりと酸欠ガチなんで、試してみます❗
@erikoyokoyama1521 11 ай бұрын
朝のストレッチに取り入れます🎉ありがとうございます🎉
@sakiko2166 7 ай бұрын
うちやま先生、これメチャクチャ効きました😆 すごくスッキリしました。ありがとう❤
@biyouseitai-uchiyama 7 ай бұрын
嬉しいご報告ありがとうございます✨
@fs_sf_682 4 ай бұрын
こちらのストレッチは1日の中のどのタイミングでやるのが1番良いのでしょうか？？ 朝やるのが良いのか、寝る前にやるのが良いのか、どちらが良いのか教えて欲しいです！
@yumikonarukawa6664 Жыл бұрын
めちゃくちゃ痛い😓 でも、終わった後のすっきり感が半端じゃ無いです😂 首周りが信じられないほどすっきりし、息も吸いやすいです❤ 首元がすっきりしたためか顔もリフトアップした気がします😊 ありがとうございました。頑張って続けます！
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
良かったです✨続けてみてください😊
@leon7470 5 ай бұрын
すごい息が吸いやすくなりました！首を斜め上に伸ばすのも気持ちいいです。たった一度でこんなに効果あるんですね。
@NYAWGYM 3 ай бұрын
す！すごい！息が吸いやすくなった！！！これから続けてみます！！！ありがとうございます！！！
@biyouseitai-uchiyama 3 ай бұрын
嬉しい変化ですね😊 続けてもらうと今より確実に良くしていけるので、ぜひ継続してみて下さいね🙌✨
@turquoise_magenta 8 ай бұрын
すっきりしました〜😊また続けます〜❤
@biyouseitai-uchiyama 8 ай бұрын
是非是非〜続けてください🥰
@Hinata__M15 8 ай бұрын
長年わからなかった体力低下の原因の1つが胸骨にあるとは思いませんでした。 ストレッチ後は非常に息も吸いやすく、体が軽やかになりました！ 毎日続けていきます。 いつも効果の高いストレッチ動画をありがとうございます😊
@biyouseitai-uchiyama 8 ай бұрын
呼吸はとても大事なので改善されて良かったです！ 定着するように続けてみてください☺️
@user-gb8bp8eq7g Жыл бұрын
すごい変わった！！！ これは今までやってきた何よりすごい！！ 息吸える！！今まで吸えてなかったんだー！
@user-xm4xb7qh9r Жыл бұрын
汗がすごいですね💦効く〜！
@user-sj7de4li1c 10 ай бұрын
凄い変わりました声も、出しやすいんです❗️
@biyouseitai-uchiyama 9 ай бұрын
嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
@kkkpolwax6076 9 ай бұрын
良くなった！
@user-zm9bw3jo5k 11 ай бұрын
毎日頑張って実行します🍀😊けど、ドンドン先生のストレッチが増えてきたからやる量が増え、どれを優先してやろうか今考え中です😵💫 先生のお勧め動画は特にこれをした方がよいというのがありますか？ あれば教えてほしいです🙏✨🐤
@user-fm6uc1zu4x 6 ай бұрын
うちやま先生いつも有難うございます😊首から胸痛かったけど終わった後あったか！頑張ります。
@biyouseitai-uchiyama 6 ай бұрын
一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@HARU-cy4xm Жыл бұрын
すごい❤
@user-qh3bl4ms5o 9 ай бұрын
悩んでた息苦しさが一回行っただけで楽になりました！ 最後の顎を突き出す動きがすごく効いたんですが、こめかみ辺りの筋肉がピーンなって痛いんですが気持ちいい！
@biyouseitai-uchiyama 9 ай бұрын
一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
@so-pi8fn Жыл бұрын
前の動画と併せてやったら首が軽くなり過ぎて埋まっていた首の骨が出てきてびっくりした！！！
@user-xu4or2wm4n 4 ай бұрын
Спасибо большое made in Kazakhstan
@user-zo1bd4sy3l 9 ай бұрын
おすすめ機能ありがとう…ありがとう😢 20年来の悩みが解決しそうです😢😢😢
@biyouseitai-uchiyama 8 ай бұрын
お役に立てて光栄です！一緒に若返っていきましょう✨
@saka7286 11 ай бұрын
うちやま先生とあい先生ととも先生に感謝です。🎉 先生方の動画を見てリンパを流すうちに今までどんな病院に通っても良くならなかった円形脱毛症が全く無くなりました😂 本当に感謝です。 これからも動画何回も再生して頑張りたい✨と思います。
@biyouseitai-uchiyama 11 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます☺️
@user-eh1de7vr4y 8 ай бұрын
生き返りました。脇の動かしやすさ、爽快感がすごい。ありがとうございます！！
@biyouseitai-uchiyama 8 ай бұрын
胸が開いて気持ちいいですよね✨
@yuki-gd2ji 9 ай бұрын
息が吸いづらかったのがすごく楽に吸えるようになりました。 肩も楽になり、疲れにくくなって嬉しいです。 今後も続けていきます！
@biyouseitai-uchiyama 9 ай бұрын
少しでもこの動画で楽になれば嬉しいです。これからも続けてみてください🥺✨
@user-iu1yp3ey4e 6 ай бұрын
毎日やってます！
@onganmuteki2525 4 ай бұрын
とても楽になりました。続けていきたいです。身体の仕組みが好きで、腕が曲がるにはこの筋肉が縮んで、こっちの筋肉が緩んでとかそうゆうの少し調べたりするんですけど、だから先生がかなり勉強されてるんだなとしみじみ思いました。少し自分に自信を持てるようになってきました。ありがとうございます😊
@biyouseitai-uchiyama 4 ай бұрын
いつもありがとうございます☺️嬉しいコメント励みになります✨😭 季節の変わり目は体調不良になったり、自律神経のバランスが乱れますよね💦気持ちいいと思えることをしてあげるのが大事なので続けてみてください✨
@piyo.maru.m 9 ай бұрын
一回で変わる😳すごーい！ 先生笑うと一緒に吹き出しちゃうから勘弁してして😂
@biyouseitai-uchiyama 9 ай бұрын
いいんですよ😆笑いながら一緒に頑張りましょう！
@user-gn6jy4vy1s 8 ай бұрын
初めまして。 1.5倍速で視聴しながら一緒に実践しましたが、 それでも効果絶大で驚きました。
@biyouseitai-uchiyama 8 ай бұрын
嬉しいです🥹簡単なので続けてみてくださいね☺️
@user-mf6iz2tj6u 3 ай бұрын
最近ストレスなどからくる息苦しさに悩んでいて、他の動画もやってみましたが一時的に良くなった気がしてましたが、この動画を真似してやったあとは、確実に呼吸が深くなって気持ちが良かったです。精神的な病を抱えているので自律神経にも美容にもいいなら続ける意欲が湧きます。ありがとうございます😊
@biyouseitai-uchiyama 3 ай бұрын
ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
@user-vs2qh9ch2m 9 ай бұрын
ものすっごく痛かったんですけど、先生がご自身も痛いねーとおっしゃりながら一緒に挑戦してくださって最後まで出来ました！そして、呼吸が深くなって胸が楽になりました！ちょうど転職直後で毎日不安で胸がキリキリする日々が続いていたので助かりました😢２週間続けてみます！
@biyouseitai-uchiyama 9 ай бұрын
転職直後は、気を使うので大変ですよね…少しでもお役に立つことができて良かったです❤️ あまり無理なさらずに休める時はゆっくり休んでくださいね。応援しています！
@myantsu 11 ай бұрын
村上くんに似てかっこいいといつも思いながらストレッチしております。
@user-gv1qh7fv9b 2 ай бұрын
可動域めっちゃ広がりました〜 ありがとうございます😊
@biyouseitai-uchiyama 2 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます✨ 是非続けてみて下さい😊
@user-qy9or4jm4c 4 ай бұрын
ずっと息苦しかったのですが、久しぶりにちゃんと呼吸ができました！ ありがとうございます。
@biyouseitai-uchiyama 4 ай бұрын
動画が役に立って嬉しいです☺️ 最初は戻りやすいので1日一回でも良いので続けてみてくださいね🙌✨
@SN-ul9ud 11 ай бұрын
先生でも痛いんですね🤭 いつも為になる動画ありがとうございます😊
@kn8189 Жыл бұрын
毎回天才です👏 生まれてきてくれてこの仕事をしてくれて発信してくれてありがとうございますという気持ちです笑
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
褒めすぎです😆笑 これからも頑張ります✨
@DX-hw1nu Жыл бұрын
肩、首周りが軽くなりました！！ すごい！！
@user-ty6bw8kz5e 6 ай бұрын
今、晩ご飯作りながら、動画を見つつストレッチしましたー。 な･な･なんて凄いんでしょう‼️ 息がしやすい😭 長年、首こり、肩こり、脇コリが酷く肩甲骨もバキバキで、今年の夏はマスクをしてると呼吸困難になって立ちくらみがして出かけるのも大変でした。 この動画があれば来年の夏は楽しく過ごせそうです😊 余りに体が喜んでるのでコメントしました。 神動画ありがとうございます❤
@biyouseitai-uchiyama 6 ай бұрын
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
@user-ty6bw8kz5e 6 ай бұрын
激痛で顔が歪んじゃってますけど、続けることが大事だと思うので頑張りまーす❤
@user-gi6ko5ly7e Ай бұрын
しばらくサボってました😅 また首が痛くなって、、先生のこちらの動画を見て一回やっただけなのに メッチャ楽になりました！ マジです また頑張って続けます😊
@biyouseitai-uchiyama Ай бұрын
お悩み解消できて良かったです✨ 少しづつでも良いので空き時間に続けていてください😄
@user-ig6hm7ji6o Жыл бұрын
ここめちゃめちゃ痛くて痛くて😢ちょこちょこやったら凄く息吸えてゆっくり寝れた🎉🎉
@user-qk4ig3tv4l Ай бұрын
ストレートネックで悩んでいます。ストレッチ後、姿勢がよくなりました！毎日続けてみます。
@biyouseitai-uchiyama Ай бұрын
コメント嬉しいです🥺いいですね👍その調子で続けていきましょう😉
@mana09078 8 ай бұрын
寝て朝起きるとちょうどこの辺りが鈍く痛くて、絶対こっててやばいなと思っていたところでした😂動画ありがとうございます！
@biyouseitai-uchiyama 8 ай бұрын
改善しましたか？やってみてください😄
@nekoneko451 11 ай бұрын
喘息でここの骨が伸ばすとバキバキ言います。マッサージ効果あるんですね。ありがとうございます。
@tamani0905 6 ай бұрын
最近呼吸が浅くて気づくとピタっと止めてることが多く危機を感じていました。 自律神経に本当に悩み、高い整骨院に通う寸前でした😢 自律神経の不調に昨年倒れています。 ストレッチ後は完全ではないですが本当に軽くなり呼吸もしやすくなりました！ 子供がまだ小さいので死ぬわけにはいかないので先生の動画毎日頑張ります😂
@biyouseitai-uchiyama 6 ай бұрын
健康のためにも是非続けてみてください！ お子さんと健康にお元気に過ごせるよう少しでもお役に立てれば嬉しいです✨
@user-ww1dl8ee6q 11 ай бұрын
上向こうと思ったら口が開くほどアゴのしたの筋肉が固い💦 でもほんまに息吸いやすくなりました。 続けます。
@kusakannmuri5441 10 ай бұрын
上半身軽くなった！ 椅子に座った時の姿勢が凄い良いと思う！首も楽だ！！
@biyouseitai-uchiyama 10 ай бұрын
素晴らしい✨効果出てますね🥺
@user-qt7tb2ht9e 3 ай бұрын
はじめまして 寝る前に息苦しくて不安になってきてどうしよう と、なってたときに この動画を観て実行したら ホントに呼吸が楽なって感動してます 気分もスッキリしました、ありがとうございます。
@biyouseitai-uchiyama 3 ай бұрын
素晴らしいです✨ 続けてもらうと確実に理想に近づけますよ！頑張りましょう🔥
@user-gj1id6xd5l 16 күн бұрын
スッキリしました。途中の声も良かったです。
@biyouseitai-uchiyama 15 күн бұрын
コメントありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️
@ktaka8168 11 ай бұрын
やってもすぐもとにもどるので、背中の筋トレの方が私は効果ありました
@user-co1np3wq5r 3 ай бұрын
最近スマホを触ったあとに姿勢を直すと、必ず胸骨がパキパキっと音がします。 これをやったら信じられないくらい呼吸が楽になり、姿勢もよくなりました😮 毎日続けます！
@biyouseitai-uchiyama 3 ай бұрын
その調子で続けてもらうと確実に今より良くしていけますよ✨ 頑張って😉
@mihoko-pw9bs 6 ай бұрын
息がしやすくなりました。 職場では空気が薄いと思って換気ばかりしてました😅 同僚にも勧めます
@biyouseitai-uchiyama 6 ай бұрын
少しでもお役に立てて良かったです✨是非同僚の方と一緒に続けてみてください🙌
@user-io5mk9ng4r 9 ай бұрын
上半身が軽くなってるわけ…なっとるわ…なんだこれ今までしんどかったのに1回やっただけでかなり改善されてる。 2週間続けてみます
@biyouseitai-uchiyama 9 ай бұрын
なっとるでしょう！？😆 是非続けてみて下さいねー✨
@sym2449 2 ай бұрын
ヘルニアで胸の筋肉がガチガチなんだけど、一時的でも楽になりました。 背中の筋肉ぼくしもっとやりたいです😅
@biyouseitai-uchiyama 2 ай бұрын
コメント嬉しいです🥺続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨
@chico_923 Күн бұрын
最近ストレスで胸や肩の辺りが苦しかったり呼吸も浅くなりがちだったのですが、ストレッチをしたら呼吸がしやすくなりました！胸骨のあたりがかなり痛かったので、ちゃんと毎日ほぐそうと思います。
@biyouseitai-uchiyama 12 сағат бұрын
コメントありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️
@user-nu9yb4cv1w 8 ай бұрын
先生いつも、いつも、ありがとうございます🙇最近凄く…………息苦しいとき→けっりゆう？何故、ー、、、、とー、、、、悩んでいました、やっと見つけた先生いつも、いつも、ありがとうございます🍀又、コメントしますです☺️🆗‼️ありがとうございます🍀足のしびれあり…ー！ご教示宜しくお願い致します🍀ドンピシャ感動しました！ありがとうございます🍀
@user-sy3rl5hg2k 2 ай бұрын
お知らせで出てきたのでお試しで見て実践してみたらめちゃくちゃ痛いw でも頑張ってみます
@biyouseitai-uchiyama 2 ай бұрын
コメントありがとうございます☺️ 試していただいて嬉しいです！ありがとうございます✨
@user-gp3dy9dt6x 11 ай бұрын
1:16 2:13 3:08 4:08 5:53 7:31
@nami-xv3lv 9 ай бұрын
これやるとスッキリして視界がハッキリするので、気持ちよくて続けられています！いつもありがとうございます☺️
@biyouseitai-uchiyama 9 ай бұрын
嬉しいご報告ありがとうございます😆
@user-fh8hz6cm5x 9 ай бұрын
妊娠して横向き寝るようになってから胸骨・鎖骨辺りと首の付け根が痛かったのですが、楽になりました ありがとうございます
@biyouseitai-uchiyama 9 ай бұрын
妊娠中は寝る姿勢も大変ですよね😅少しでもお役に立てて嬉しいです✨ お身体お大事にしてくださいね🥰
@moeshimizu3638 Ай бұрын
気圧差とか寒暖差で気管の狭まりを感じて呼吸苦しくてほんとーーーに困ってたんですけど、これやってほんと、すごい、息吸いやすくなった！！！！ みんなにやってほしい！！同じことで悩んでる人にマジでやってほしい！！！え！本当にありがとうございます！！！！！！！
@biyouseitai-uchiyama Ай бұрын
お悩み解消できて嬉しいです🥹 これからも継続して、スッキリ軽い体をつくりましょう！
@Bouningen- 5 ай бұрын
嘘みたいに肩軽くなりました！ 痩せたいし、姿勢良くしたいので頑張って続けます！
@biyouseitai-uchiyama 5 ай бұрын
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
@user-tt1nh5ps9t 11 ай бұрын
これだ！
@user-rt5zb3hz5l 26 күн бұрын
左右左で痛みが違います 一回しただけで全然違うのに 驚き 動かさないといけないなと改めて感じました ありがとうございます
@biyouseitai-uchiyama 26 күн бұрын
毎日の積み重ねが大事ですよね👍ぜひ続けてみてくださいね😉
@user-mercYFuncy Жыл бұрын
いい姿勢にしやすくなったからか、胸の位置も上がったような…。スマホ首で自律神経乱れ気味で不調になりやすかったので、この運動で改善したいです。
@biyouseitai-uchiyama Жыл бұрын
一緒に改善しましょう😊
@saorisaori446 11 ай бұрын
さっそくやってみました。
@user-mj4eb1gq5u 3 ай бұрын
その結果、
Oscar's Funny World
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