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為什麼名媛每天山珍海味,喝貴婦下午茶,還能擁有美好的身材呢?其實只要掌握幾個原則「睡對覺、吃對飯」,你也可以做到!今天請到朱益智中醫師,和我們聊聊如何輕鬆打造易瘦體質!
- 章節 -
01:45 減重四招
07:15 消水腫、消雙下巴 2個排濕穴位
10:42 如何使用酪梨減重?
12:58 補充身體本質 耐餓中藥材
15:56 嘴饞怎麼辦?2個止饑穴位
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💎今日專家
朱益智 中醫師
明悅中醫診所
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名媛怎麼瘦?養成易瘦體質
名媛吃不胖的秘密!睡對時間就能瘦?喝牛奶可能導致肥胖?!朱益智 醫師教你養成易瘦體質!||她健康She Health