Рет қаралды 10,337
Dạo gần đây mình đã có một chút thay đổi trong thói quen ăn uống để có cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Mình ngoài 30 rồi, và giống như người ta thường nói, sau 30 chúng ta có thể cảm thấy sự xuống dốc của cơ thể một cách rõ rệt.
Mình thường bị đau lưng, hay bị cảm lạnh, bệnh vặt, sức đề kháng của mình thật sự đã rất yếu.
Nhận biết được điều này và mình đã đề ra quyết tâm mới ở tuổi đầu 30, đó là mình phải thay đổi lại thói quen ăn uống và tập thể dục để cơ thể khoẻ mạnh hơn.
---------------------------------------------------
Like và Subscribe cho Frank nhé: bit.ly/2LC0A6A
Thiết bị quay video Frank dùng:
1. Camera - Sony A7iv
2. Lens chính - Sigma 24-70mm f2.8
3. Micro - Rode Videomic pro plus
C O N T A C T
Kênh VLOG của mình: bit.ly/3iJpQsb
Liên hệ cv vui lòng email: culinaryfrank@gmail.com
Facebook | / culinaryfrank
Instagram | www.instagram....
#culinaryfrank #eatclean #asmrcooking