ಮಿನಿನಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
Fish has protein, vitamins, and nutrients that can lower blood pressure and help reduce the risk of a heart attack or stroke.
#kushmanemulticreations #cooking #cookingchannel #cookingvideo #cook #fish #fishsambar #fishrecipe #fishrecipes #fishcurry