【毛穴ケア】誰でもできる！毛穴を治す方法
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自宅で簡単にできる毛穴対策についてお話しいたしました。
ネット上には、毛穴ケアに関する信憑性がない情報も溢れております。
今回の動画では、皮膚科医の観点から、医学的に有効な毛穴対策を解説しております。
ニキビやニキビ跡や毛穴でお悩みの方は、ぜひ当院までご相談ください。
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〈動画の目次〉
00:00 今回の動画について
00:30 毛穴予防の観点で重要なこと
02:50 界面活性剤とは
05:02 皮脂の役割
07:10 紫外線対策
08:30 食生活
09:43 睡眠
10:09 毛穴におすすめのスキンケア
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@hanafusahifuka 5 ай бұрын
ニキビや毛穴でお悩みの方は、こちらのサイトもぜひご覧くださいませ。 🌼はなふさ皮膚科のニキビ・ニキビ跡・毛穴サイト mitakabiyou.com/acnescars/
@bee06111 5 ай бұрын
ためになりました! BGM無しの方が聞きとりやすいです🙇🏻♀️
@user-xf5ey1wg2i 6 ай бұрын
根拠のあるこういう動画、本当に有難いです😊
@hikarukanayama8010 8 ай бұрын
すごく解りやすい説明でいつも助かります。素人にも解りやすく説明する工夫をされているのが伝わります。ありがとうございます。
@hanafusahifuka 8 ай бұрын
ありがとうございます😊とても励みになります！
@user-nw8dv8br8g 6 ай бұрын
こんにちは、先生の動画に最近たどり着いた者です。 もし他の動画で既に説明されていたら申し訳ないですが、 牛乳の過剰摂取の目安を、1日約何ccといった具体的な数値で教えていただけると嬉しいです🙏
@user-vy4kt7bm5u 8 ай бұрын
ポテンツァ（マックーム）なんですがポテンツァで良くなったクレーターは半永久的なままですか？それともまた元に戻るのですか？
@user-wh5mb9eb7t 5 ай бұрын
皮脂腺に当てるアグネスってどうなんだろう？
@user-gp2ob5px3s 5 ай бұрын
Wテクスチャーリペアを使用して皮が剥けた後に少し毛穴が目立つようになったのですが、これは一時的な反応ですか？
@Yuu-ow9wn 9 ай бұрын
鼻瘤の治療でレーザーで削ってからイソトレチノインの内服の流れは逆も可能ですか？ イソトレチノイン→レーザーの流れです。
@user-bq2rt6pl9b 8 ай бұрын
こういう動画ありがたすぎる
@user-sz8pr8id6o 8 ай бұрын
今度湘南美容クリニックでダーマペンをやろうと思うのですがさまざまなオプションがあるのですが、その中でケロイドにも毛穴にも効果があると謳われていた「ベビースキン（臍帯血幹細胞培養上清液）」というのはきちんとした根拠のあるものなのでしょうか？
@marco9006 4 ай бұрын
ヒトプラセンタジェルも毛穴の黒ずみに効果があると言われていますが、どうなんでしょうか？
@mgjtwdahmd 5 ай бұрын
レチノールがいいと紹介されていましたが、今はレチノールクリームを夜だけ顔に少量塗っているのですが、ニキビの上にも直接レチノールをつけてもいいのでしょうか? そこは避けた方がいいのでしょうか?(顎に大きなニキビができて1週間くらい経っています）
@chi7696 8 ай бұрын
無知な私でも、とても分かりやすい説明で上手です✨
@hanafusahifuka 8 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます。 とても励みになります☺️引き続き宜しくお願い致します✨
@user-op6iw6fh1x 9 ай бұрын
花房式炭酸ガスレーザーとイソトレチノインの併用治療を検討しているのですが、はなふさ皮膚科さんが他県にしかなく通院が難しいので、他院でイソトレチノインを処方してもらい、炭酸ガスレーザーのみはなふささんにしていただくことは可能でしょうか？ その場合順番的には、炭酸ガスレーザーをしてからイソトレチノイン内服を始めるのが良いか、先に数ヶ月内服してから炭酸ガスレーザーの順番がいいのか、どちらでしょうか？
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
ご検討ありがとうございます🙇可能です。順番はどちらでも良いのですが、炭酸ガスレーザーから先にやった方があとからイソトレチノインを連続して飲めるので計算しやすくてスッキリすると思います。
@user-lj8yt4zd5r 8 ай бұрын
角栓の吸引はあまりよくないと仰られてましたが、ハイドラフェイシャル は良くないのでしょうか⁈
@hanafusahifuka 8 ай бұрын
ハイドラフェイシャルはいいと思います👍
@user-cs1nw2cm7k 9 ай бұрын
いつもためになる動画をありがとうございます。毛穴への日常での向き合い方を再確認でき、自信をもってケアできそうです！ 毛穴への質問です。以前、先生がイソトレチノインなどの皮脂抑制と引き締め治療を併用したほうがいいとおっしゃっていました。そこで質問なのですが、イソトレチノインを内服してどのくらい経ってからポテンツァなどの引き締め治療に取り組んだらよいのでしょうか。個人差があるとは思いますが、目安でもいいので教えていただけると幸いです。 イソトレチノインの服用後１５日目くらいから、ターンオーバーが一時的に乱れたのか一時的に角栓が増えていました。今では服用後２０日で角栓に触れずにケアをしていると少しずつ量が落ち着きつつあります。ですが、やはり角栓はあるのでこの状態でも引き締めの工程に入ってもいいのか気になりました。ちなみにポテンツァをしようかなと考えています。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
いつもご視聴ありがとうございます😊ポテンツァとイソトレチノインは同時治療可能ですよ！むしろ同時の方がいいと思っています🙇♂️
@user-fd2cc1ux7s 5 ай бұрын
市販のレチノール製品の評価してほしい
@nakamurashogo92 9 ай бұрын
顔の脂が２０代から減ることなく今でも健在です。 脂取り紙３枚でようやくテカリがなくなるかなあ？というレベルです。
@user-cs2qx8zf1y 9 ай бұрын
動画と関係無いですが、 最近、脂漏性皮膚炎（顔）と診断され、現在4週間弱いステロイド軟膏塗ってるのですが、赤みは治らず、全く変わりません。このまま続けたほういいですか？副作用怖いです。 抗真菌薬はまだ使用してません。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
ご質問ありがとうございます。もし良かったら一度診察にお越しくださいませ🙇♂️
@mna1763 9 ай бұрын
動画と関係ないのですが、ニキビ跡の赤みと色素沈着の違いを教えてください。見た目は赤い跡なのですが、数年以上残っているものは色素沈着と捉えて良いのでしょうか？この場合IPLは効果はないのでしょうか？
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
まず透明なガラスを気になるところに押しつけてみてください。色が消えるようなら赤みで、消えないなら色素沈着です😊赤みはIPLで色素沈着ならつけ薬です✨
@user-bx9sg2zm4l 8 ай бұрын
ケロイド、肥厚性瘢痕の治療中にイソトレチノインの服用はやめた方がいいでしょうか?
@hanafusahifuka 8 ай бұрын
いえ、そんなことはないです！
@Kuzunoha.youtube 9 ай бұрын
イソトレチノイン内服中はサブシジョンはできないのでしょうか？
@hanafusahifuka 5 ай бұрын
ダメとはいえないと考えています🙇♂️
@user-uf5gg2yb7h 9 ай бұрын
先日開かれたなんば院でも花房先生の指名料は取られるのでしょうか？
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
大変申し訳ないのですが一部の施術で指名料20%いただいています🙇♂️
@user-tg4mv5of6v 8 ай бұрын
ずっと気になっていたのですが、イソトレチノインとビタミンAのサプリって大きな違いがあるんですか？ イソトレチノインほどの威力はいらないからサプリの方を飲もうかと考えていたのですが。
@hanafusahifuka 5 ай бұрын
似ているんですが、効果は全く別物です🔥
@user-tg4mv5of6v 5 ай бұрын
@@hanafusahifuka やっぱりか〜！ど素人だと同じビタミンAなら…って思っちゃいますけど、実際はもっと複雑なんでしょうね…。 ご返信ありがとうございました！
@vash00151 28 күн бұрын
肌トラブルとして言われてるものは大体、サイクルが滞った時に起きている印象がありますね。角栓の元になる皮脂は悪ではないし適度に存在してる分には肌や毛穴を保護してくれる。けれどずっとそれが留まれば見た目にも肌の健康的にも問題となる。
@masapom55 6 ай бұрын
イソトレチ前から気になってますが、これって一生飲み続けないと、飲むのやめたらまた皮脂は出てきちゃうんですよね？ある程度飲んでたら皮脂腺が退化したりするんでしょうか。 となると、アグネスやポテンツァとかで皮脂腺を破壊しない限り一生このままなんでしょうか。
@hanafusahifuka 5 ай бұрын
いえ、イソトレチノインはしっかりと積算量を飲めば、数年後でも皮脂が少ない状態を維持できることが分かっています✨
@user-ok6kn3fp1l 7 ай бұрын
マスクをつけるのもダメージはありますか？
@hanafusahifuka 5 ай бұрын
ニキビやかぶれの原因になることはあります🙇♂️
@user-ie2re7kl6z 9 ай бұрын
体重50キロでイソトレチノインを今まで六ヶ月飲んで10mgを4回20mgを2回飲んだのですが積算量にいくまで飲み続ける事って可能ですか？今貰ってるクリニックは9ヶ月までしか処方してくれないのと30mgは体重に対して効果がキツイと言われて20mgしか買えないので花房さんの所で積算量にいくまで続けたいと思ってるのですが9ヶ月超えても飲めますか？
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
人によっては30mgの内服も可能ですよ✨きちんと検査しながらだと9ヶ月を超えても飲むことは可能です🙇♂️
@ks-jr8fp 9 ай бұрын
脂性肌の人はイソトレチノインを服用しない限りポテンツァを受けない方がいいのでしょうか？ ポテンツァで毛穴が引き締まっても皮脂の過剰分泌でまた毛穴が開くのでポテンツァ受けた意味なくなりますよね😭
@hanafusahifuka 5 ай бұрын
返信遅くなり申し訳ありません。毛穴治療でポテンツァを受ける場合はおっしゃる通りできるだけイソトレチノインへ飲んだ方がいいと思います。もしイソトレチノインを飲めない場合は、トレチノインクリームなんかも検討されると良いと思います🙇♂️
@KM-er8cg 9 ай бұрын
酒さによって皮脂分泌が増して頬の毛穴が開くことはありますか？ その場合もピーリング剤やレチノールを使っても大丈夫でしょうか。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
はい、あります。ピーリングやレチノールは酒さを悪化させうるので慎重に‥まずは酒さそのものの治療を優先することが多いです。
@user-wt5nj5yn4m 9 ай бұрын
クレーター治療ポテンツァ は最低どれくらいあげれば施術可能ですか？
@user-lc9xx3br6m 9 ай бұрын
イソトレチノイン服用中にルメッカ(IPL)を受けても大丈夫でしょうか?
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
大丈夫です！
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
大丈夫です！
@m-m-ha39 9 ай бұрын
厚化粧するから毛穴が広がるの悪循環ですね❗️ オイルクレンジングとは100パー油脂クレンジングも含まれますか❓ 毛穴パック流行った時期ありましたね。 TVは怖いです。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
はい、100%油脂クレンジングも含まれます✨とはいえオイルクレンジングそのものが悪って感じでは無いのでご安心くださいませ。使い方が肝心です🙏
@m-m-ha39 9 ай бұрын
@@hanafusahifuka さん そうでしたか……乳化が1番大事な事は身をもって体感はしていたのですが、たっぷり出して摩擦軽減には気をつけていましたが全く滑らせないとなると気持ち的にキツいですね😓 ご返信ありがとうございました‼️✨
@miimii885 9 ай бұрын
イソトレチノインを3ヶ月ほど服用していますが、皮脂が少なくなった代わりに、毛穴の開き（鼻や鼻の周り）が目に見えるほどになり、どんなに工夫して化粧をしてもカバーできないほどになってしまいました。 これはもう自然には治らないのでしょうか。気になり過ぎて人とお話するのがとても怖くなってしまいました。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
毛穴を引き締める治療（ポテンツァなど）や凹凸を平坦化させる治療（花房式炭酸ガスレーザー）を併用するといいですよ！
@user-mw3vp6ik3v 6 ай бұрын
爪ギュウがダメなのは重々理解しているんですが、やらないとすごい速さで皮脂が溜まり放置すると悪化するまで結果が見えていて、どうしても少しやってしまって止められないスパイラルに陥ってしまってるんですが😨 分かりやすく毛穴が過形成になってるところが2箇所あります。。😭 徐々にでも、どうやって止めれば、やめ方を教えてください。
@user-by4hg3ky4l 9 ай бұрын
毛穴エクストラクションプロという施術をご存知でしょうか？毛穴専門エステで定期的に施術してもらってるのですが、この動画を観て不安になってきました。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
多少だったらやってもいいと思いますよ✨爪などでゴシゴシやるよりはだいぶいいと思います🙇♂️
@user-by4hg3ky4l 8 ай бұрын
ありがとうございます。ところで理事長先生に鼻毛穴の花房式フラクショナルを施術していただくことはできないのでしょうか？
@hanafusahifuka 8 ай бұрын
@@user-by4hg3ky4l 花房式炭酸ガスレーザーですね、もちろん可能です！
@user-by4hg3ky4l 8 ай бұрын
ご丁寧に返信ありがとうございます。渋谷の方でweb予約に理事長先生の毛穴枠が見当たらないのですが、渋谷では不可ということでしょうか？初めてでして、なにも分からずすみません…
@sojiminmin 9 ай бұрын
炭酸ガスレーザーの予約をとっている者です。はなふさ先生以外の先生でも同じように施術してもらえるのでしょうか？
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
毛穴の炭酸ガスレーザーでしょうか？対応可能な医者とそうでない医者がいますので、あらかじめお問い合わせいただければ幸いです🙇♂️
@sojiminmin 9 ай бұрын
@@hanafusahifuka はい、毛穴の炭酸ガスレーザー(2回目)です。ネットで予約したのですが、それで予約が取れたと言う事は対応可能な先生がいらっしゃるという認識であっていますか？それとも電話でお聞きするべきでしょうか。
@hanafusahifuka 8 ай бұрын
@@sojiminmin あ、いえ、大丈夫だと思います。ちなみに何院になりますでしょうか？
@sojiminmin 8 ай бұрын
@@hanafusahifuka 大宮院です😌
@user-jk8fw1yd1d 9 ай бұрын
いつも拝見しています！朝起きた時が1番顔色がいい状態です。行動すると赤みが出て顔が黄黒くなります。赤ら顔になるとニキビ跡も目立ちボコボコしています。日によって顔色が良くなったり黒くなったりするのですが血流の問題でしようか？その場合、美容医療では解決しませんか? 今までハーブピーリング、ダーマペン、フォトなどやってきましたが効果ありません。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
お辛かったですね、まず酒さがあるのかないのかでかなり方針が違ってきます💦もし良かったら一度カウンセリングにお越しください🙇♂️
@user-jk8fw1yd1d 9 ай бұрын
@@hanafusahifuka飛んでいきたい位です！！（ ; ; ）ですが、私は新潟で行く事が難しいです。コメント質問で精一杯で。
@user-jk8fw1yd1d 9 ай бұрын
@@hanafusahifukaやはり方針が全く違うのでしょうか。血流のタイプの酒さの投稿や情報が少なすぎてわかりません。今はロートのアザセラムを試していますが、血流からの原因だと飲み薬を試さないとと思っています。近くの田舎で白虎加人参等をもらって飲んでいます。
@user-bh1cy4ub2z Ай бұрын
13:15 手の振り方めちゃくちゃキュート
@Dreamliner78G 9 ай бұрын
毛穴ケアについて参考になりました。 動画の内容とは関係ないですが、私自身、10年前程からいくつかの皮膚科に通っており「ニキビ」だと言われていたのですが、最近、別の皮膚科を受診したところ、「化膿性汗腺炎」と診断を受けました。スキンケアで注意することはあるのでしょうか？ネット等では情報が少なく先生の見解があれば教えていただきたいです。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
化膿性汗腺炎の場合は清潔に保つこととあまり擦らないこと、男性だと髭を剃る時に強くやりすぎないことが大事です✨とはいえ化膿性汗腺炎に対してスキンケアでできることは少しなので病院でしっかり治療してもらってくださいね🙇♂️
@Dreamliner78G 9 ай бұрын
@@hanafusahifuka ご返信いただきありがとうございます。 ニキビなどではなく初めて「化膿性汗腺炎」かもと言われた時は、私自身一番「これかも」と思える病名でした。 続けてすみません。汗や皮脂が混ざって炎症で出来るようですが、乳液など油分を付けてると、悪化する原因とかになったりするのでしょうか？
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
@@Dreamliner78G ですね、僕もあまり保湿しないほうがいいと思っています🙇♂️
@Dreamliner78G 9 ай бұрын
@@hanafusahifuka ありがとうございます。 少しでも良くなるよう治療を続けていきたいと思います。
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
@@Dreamliner78G 応援しています！
@Exodus3210 3 ай бұрын
1.75倍で聴くと桐谷さんの話し方みたい..
@nao-db1mh 9 ай бұрын
イソトレチノインの弱い版みたいなのがあったら流行りそうなのになぁ
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
確かに🫢
@h.-yr4yk 9 ай бұрын
毛穴改善（ニキビも）のために体重43㌔で20mgのイソトレチノインを服用していて、服用33日目頃から飲む前よりもニキビができて3週間くらいで落ち着いて比較的綺麗になったのですが、69日目（今ここ）でまたしてもニキビがたくさんできているのですが、このようなことってあるんでしょうか😂？これもa反応？それとも他に原因があるんでしょうか、、🥲？ ちなみに毛穴詰まりもまだ割と酷いです、、
@hanafusahifuka 9 ай бұрын
タイミング的にAではなさそうですね。ある程度の揺らぎはあるとおもうのですが、月経との関係はいかがでしょうか？女性であれはピルとの併用で安定する場合もあります。
@h.-yr4yk 9 ай бұрын
返信ありがとうごさいます😭 生理不順（もともと周期が長いのですが、イソトレチノインの服用を始めてから生理がきていません）なので次回からピル併用しようと思っていました！低容量ピルだとやはりマーベロンが良いでしょうか？？
@user-di1uc7oe5p 7 ай бұрын
メンズの皮脂って優しめにミノンとか使っても洗い足りない感じがしますが、男女の皮脂の違いはありますでしょうか？ あとレチノールは内服ですか？
@hanafusahifuka 7 ай бұрын
男性ホルモンの影響で、女性より皮脂の分泌が多い方もいらっしゃいます💦
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