Найти свое призвание и реализоваться в жизни с маленькими детьми на руках. Возможно ли это?
Как найти в себе силы и избежать роли «жертвы»? Как не поддаваться манипуляциям окружения, отставивать свои границы и проявлять свой голос? Где брать вдохновение, чтобы продолжать пробовать, даже если не всегда сразу получается? На что следует обратить особое внимание в отношениях с детьми?
В новом выпуске SOLAY мы находим ответы на все эти вопросы совместно с опытным психологом платформы Sezim - Меруерт Абишевой.
Өмірде қалай жүзеге асу керек?
Өз кәсібін тауып, қолындағы кішкентай балалармен өмірде жүзеге асу. Мүмкін бе?
Қалай күш тауып, «құрбандық» рөлінен қашуға болады? Қоршаған ортаның айла-шарғысына қалыс қалмай, өз шекараңызды сақтап, өз дауысыңды қалай танытуға болады? Әрдайым бірден мүмкін болмаса да, қайдан шабыт алуға болады? Балалармен қарым-қатынасқа неге ерекше назар аудару керек?
SOLAY жаңа шығарылымында біз Sezim платформасының тәжірибелі психологы Меруерт Әбішевамен бірге осы сұрақтарға жауап табамыз.
Тайм-кодтар: / Тайм-коды:
00:00 - Кіріспе / Введение
01:35- «Эрин Брокович» фильмін талқылау / Разбор фильма «Эрин Брокович»
04:50 Мықты әйелдер/ Сильные женщины
05:37 Маслоу пирамидасы/ Пирамида Маслоу
06:50 Ұйқысыздық мәселесі/ Проблема бессонницы
08:25 Балалармен қарым-қатынаста «жәбірленуші» рөлінен аулақ болу керек / Избегайте роли «жертвы» в отношениях с детьми
10:47 Әрекет жасау маңызды / Важно предпринимать действия
13:09 Трансформация кезеңдері / Этапы трансформации
16:30 Ашу - жақсы эмоция / Гнев - положительная эмоция
18:44 «Жәбірленуші» деген кім? / Кто такая «жертва»?
20:21 Жүрекпен таңдау керек / Надо выбирать сердцем
21:17 Инфантильді позиция / Инфантильная позиция
22:15 Киім кию әдебі / Этикет в одежде
25:49 Жеке шекаралар / Личные границы
29:47 Манипуляцияларға қарамастан, өзіңді таңдау / Выбирать себя, не смотря на манипуляции
30:21 Жеке өмірде кепіл жоқ / В личной жизни нет гарантий
37:00 Басты кейіпкердің қателіктері / Ошибки главной героини
39:40 Балаларды жалғыз қалдырмау ережесі / Правило не оставлять детей одних
40:01 Интуиция / Интуиция
40:39 Бағдарлама қорытындысы / Итоги программы
Психолог Меруерт Абишеваға консультацияға жазылғыңыз келсе: sez.im/specialists?step=2&ID=...
Esquire әлеуметтік желіде:
• / esquirekazakhstan
• esquire.kz