اطلقق من تنزلل 🥺👆🏻✨ احبكِ🥺💙․ اول

اول مصدر لعدم الثقة بالنفس هي العائلة

قال تعالى:(لَقَدْ خَلَقْنَا الإنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ ) 💗.

البنت بيها قبول فضيع 🤍 وجمالها وضحكتها وعيونها نار 🔥 بسم الله ما شاء الله

والله كنت ابكي وكتبت في اليتيوب (كيف اقنع نفسي اني جميله ) اول فديو طلع حقك يوم شفته هديت 😭

هل أنا الوحيده الي احس كلنا حلوين ؟ مستحيل اتخيل في أحد قبيح في هذا العالم

وربي م اكذب ولا اجامل لكن ابتسامتها تجننننن ماشاءالله 🥺🖤🖤🖤.

قال تعالى: " وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن ويحفظن فروجهن ولا يبدين زينتهن إلا ما ظهر منها وليضربن بخمورهن على جيوبهن" اتقِ الله❤

جميع البشر يولدون ولديهم ثقة عالية بنفسهم لاكن من يدمرها بداخلهم مخلوقات لا تنتمي إلى فصيلة البشر💫

لا توجد أنثى قبيحة بالمطلق، كل أنثى جميلة بطريقة ما🌿.

شو ؟ لحظة لحظة هاي البنت انا الوحيدة لي شايفتها حلوة كتير و الله بدون مبالغة احب جمال لي بشرتهم سوداء ماشاء الله دائما جمالهم طبيعي ما يحتاج مساحيق .

ليت احد قالنا من حنا صغار هل كلام حببنا بنفسنا شكوى لله💔

بنات حبو نفسكم زي ماانتو لا تغيرون شيء بشكلكم عشان اشخاص او عشان كلامهم لا تهتمون لكلام اي احد ! وانتو تجننووو وعسل وربي خلو عندكم ثقه بشكلكم كل شخص له جماله الخاص وتذكري مو انتِ الي خلقتي نفسك ربي اللي خلقك وربي خلقك بأحسن الاحوال ومافي اي بنت قبيحه كلنا جميلين وانا عارفه ليش انتو ماعندكم ثقه بنفسكم "كلاااام الاهل والتنمر" لاتهتمين لكلام الأهل وحطي ببالك انك جميله!!! وانتي فعلا جميله وعسل بس خلي عندك ثقه ومحد يستاهل انك تتضايقين او تدخلين اكتئاب بسبب كلامهم عن شكلك واما الي يتنمرون صدقييني غيرانين من جمممالك يحلوك لاتهتمي لكلامهم واقنعي عقلك انك مره حلوه وربي خلقك ولك جمالك الخاص ومافي امرأه قبيحه كلنا حلوين بس بجمالنا الخاص🌟.

#أنا_زيك تعرضت لكثير من التنمر بسبب شكلي من طرف الناس ، أصدقائي ، عائلتي.. بتذكر كل يوم كنت أبكي بالليل من كلامهم الجارح ، كنت بكره شكلي وحياتي بسببهم حتى إني فكرت إنتحر وإنهي كلشي كنت بقول ماراح كون سعيدة ورح ظلني قبيحة طول حياتي ، ما لقيت حد يساعدني و يوقف بجنبي كنت الصديق الوحيد لنفسي ظليت هيك سنتين. بس تعبت من هاذ الشعور وقررت إتغير.. بديت إبعد الناس السلبية ولي ما بتعرف قيمتي من حياتي ، بديت أقول لنفسي إني جميلة زي ما أنا وما رح غير حالي من أجلهم ، بديت إسوي الأشياء اللي كانت تخوفني وتجيني صعبة ، بديت إجتهد بدراستي وأحصل العلامات الي الكل يقول ما بقدر أحصلهم وصرت من الطلاب المتفوقين ، بديت أذكر الله أكثر وتقربت منه و صرت أضحك وابتسم أكثر و سويت كثير أشياء اللي فخورة بيهم . أعطوا كل الحب والتقدير والاحترام لنفسكم ، لأن كل واحد جميل بطريقته ❤️. شكرا كثير على هاذ الفيديو ، إنتي إنسانة كثيييير جميلة ماشاءالله ، من الداخل والخارج 🦋💜.

كنت ابكي وكتبت باليوتيوب (انا غير مرغوبه) وطلع لي الفديو حقك وكأنه جاي من ربي عشان احس بطبطبه على نفسي .. شكرا لك الله يسعد قلبك وين ماكنتي والله يجبر خواطرنا ♥

طبيعي اني كل فترة أرجع للمقطع عشان اخذ منه طاقة إيجابية❤️❤️

علفكره انتي جميله جدا ماشاء الله تبارك الرحمن

حرفيا السوشيال ميديا والكيبوب والمسلسلآت التركية وكل شي نتابعوا يخلينا نقارن نفسنا بناس مثاليين تشتغل عليهم شركات ومنتجين واحنا طبيعين ونستاهل كل الحب

انتى سيدة الجميلات ❤️🌷

احب كلام اهل السودان احب الناس الصريحين احب الصراحه واحب الي يتكلم بطبيعته ويجذبك احبهااااا💗😭

فعلا يا اسراء معك حق, بكثرة مانغسل دماغي صرت اكره شكلي وما اتقبله ع اساس اني مو جميلة زي بنات الانستا, بس بعد الفيديو هادا حسيت بطاقة ايجابية اكتر, شكرا من القلب

بعد الفيديو : الثقة بالنفس ↖

#انا_زيك عندي خواصر وعندي كرش وعندي سلولايت وعندي اثار حبوب في بشرتي وعندي حروق بيدي بسبب الطبخ وعندي شعر كثير بجسمي واظافيري شكلها طبيعي جداً ومتطول وتتكسر وعندي اسمرار وتصبغات وعندي اثار خياطه ببطني واثار خياطه بجفني وع كذا انا اتقبل واحب نفسي لان ماحد يحس في مشاعري غيري احبك ♥️♥️♥️ حسيت بتحرر

وربي جد كنت واثقه من نفسي قبل لا احصل جوال وادخل بالسوشال ميديا ومن بعدها انعدمت ثقتي بنفسي قاعده احاول ارجع لطبيعتي شكرا كلامك عسل زيك 🥹🫂💓💓

كل شخص فيه شي مميز مافي احد قبيح كل شخص له جماله الخاص اما المعايير مالها أي معنى كلنا جميلين ..💕 #انا_زيك

انا رجل و #انا_زيك وياليت كل البنات يسمعوا كلامك يا اسراء والله حتشعروا براحة عظيمة عمركم ما تخيلتوها (الكثير من القلوب البيضاء لكم)

هذي الانسانه هي الوحيده الي تواسيني من دون ما تدري💜. تعديل: اما ١٢٤ لايك شككراً😂💕💕.

فعلا كمية جهد وطاقة فقط لنصبح نسخة من شخص آخر او محاولة لإرضاء الغير شكرا لطيبة قلبك ولمشاركتك النا بتجربتك

#أنا_زيك انا دائما قلقة بخصوص شكلي، هالاتي، أنفي، بشرتي بس والله فكري بنفسك وتقبليها واسمعي كلامها حرفياً الله يسعدها💗

انت معتاد علي ملامحك لدرجة انك لا تعلم كم تبدو جميلاً في عيون الغرباء. 3>

"أنا مو حلوة" القائل: بنت حلوة

بمر بفترة صعبه نفسيا لعدم تقبلي لنفسي وشكلي وتصرفاتي وكل حاجه بعملها وبكل الحب شكرا على الفيديو الي اقدر اوصفه انه طلعني من المستنقع الي كنت فيه ❤❤❤❤ #انا_زيك

دخلتي قلبي بدون استأذان 💞💞

ليست هناك فتاه قبيحه فقط تحتاج الى الاهتمام بنفسها ♥️🖤🥺

انا بنصح كل البنات من واقع تجربه ترى المراهقة والشباب يروح وانتي تحسبي نفسك مو حلوه بينما انتي حلوه بس استمتعي بالملابس والمكياج طبعا مو لازم تلبسي غالي واهتمي بغرفتك وعنايتك والرياضه واقري وتفرجي والعبي يعني باختصار اهتمي بنفسك واستمتعي واكتفي بذاتك

اسلوبك يجنن ووجهك وكلشي سمح فيك الله يسعدك والكلام المرتب والجميلل والعفوييييييييي ❤️❤️🥺.

عقدونا كلنا نبحث عن الكمال لان احساسنا بالنقص راح يخلينا نخسر كل شي في الاخير

لوكان حقا الجمال الحقيقي هو جمال الوجه لما صعدت الروح إلى السماء وبقيت الأوجه تحت التراب مبدئي في موضوع الجمال

{لَو نحنا تٓقبلنا نَفسنا زَي مَا نِحنَ، فِي مَشاريعّ وَ شَركَات كَثيرة حَ تفلِس} 🙄💘😭

ماشاء الله على كلامك اللى كله طاقة إيجابية ، ريحتينى نفسيا ربنا يسعدك ❤

مالازم الإنسان يسمع لكلام السئ يحاول يتقبل نفسو كما هو ويحب نفسو مو يستنى الناس تحو التقة بالنفس هي سلاح الوحيد لدفاع وشكر لك على هذا الفديو خليكي دائما متألقة شكررر 😊😊😊❤❤❤👍👍

#انا_زيك بنات كلنا حلوات لا تخلون معايير الجمال و الخرافات تاثر عليكم وعلى اشكالكم كل وحدا مننا لها شكلها و شخصيتها و جمالها 💗

أهلنا، وطفولتنا... عقلنا كان مبرمج من الصغر على صورة البنت الحلوة ومواصفاتها لدرجة صرنا مدمرين نفسيًا. شجعوا ابنأكم واتغزلوا بجمالهم الفريد♥

عن نفسي صراحه بدون كذب ثقتي مو عاليه بس ولا مره بحياتي شفت شخص مو حلو حرفيا ما قد شفت شخص و حسيته مو حلو 😵‍💫😵‍💫💗💗❕❕❕

اول وحده تحكي الشي الي كنت افكر فيه من زمان شكرًا لك

في بنات صغار يتابعونك ف طرحك لهذا الموضوع وافادتك لهم شي كبيبر بالنسبه لي❤️❤️ #انا_زيك

سمارها بحد ذاته جمال...فسبحان الله الذي خلقنا في احسن تقويم)

يا اختي الله يرضى عنك الله سبحانه ما يرضى انك تتبرجين، ومن حاز رضا الله أي شيء خَسِر!؟ ومن كان لله كما يريد كان له كما يريد..

بموتتتتتت انتي مرههه كتكوتهه يزينكك بس عطيتيني الثقه بنفسي احبكك مرههه تابعو ذي البنت تستاهل كل شي حلو ادعموها مارح تندمونن 💗😭😭😭😭

حديث أبي هريرة  قال: قال رسول الله ﷺ: إن الله لا ينظر إلى أجسامكم، ولا إلى صوركم، ولكن ينظر إلى قلوبكم رواه مسلم.

الكلام😭💞مقدر اعبر واحس جد يعني لمتى بنبقى نعطي اهتمام لكلام الناس الأهل الأصحاب اياً كان حبو نفسكممم ي بناتتتت

انتي انسانه إيجابيه روعة.. فخورة فيكي❤️🙈

شكراً كتير لإلك 💙💙💙 عنجد كلامك من ذهب و جداً مريح للأعصاب 🥰

بالنسبه الي اعشق البشره البنيه والسوداء والشعر مجعد احسهم احد خصائص الجمال 🙂😭😭💞

ابي اقول للكل ثقوو بنفسكمم كلنا حلوينن يازيننا بس .. 😭🥺💕

شكراً من القلب على النصايح المفيده 💜 كنت محتاجه اسمع هالكلام #انا_زيك

اول مرة اشوفج بيج قبول موطبيعي😔💖💖💖 بالمختصر مميزة احبج😔💖🇮🇶

يااخي ليش دايماً السودانين لطيفين ومحترمين ماشاءالله ❤️

يمه شفيها هالبنت حيل حلوه ما شاء الله واسلوبها يجنن وعقليتها راقيه اذا انتي قاعده تقرين تعليقي لازم تكونين فخوره بنفسج حيلل وضحكتها سعاده 😩💗💗

#أنا_زيك الصراحة احس شعوري بهالشي زايد هالفترة شكرا لالك على هالمحتوى الجميل🤍🥺

#انا_زيك حرفياً كلامها مررههه حلو و هي مررهه حلوه و لطيفه و باين عليها فله و فيها طاقه ايجابيه فظيعه منجد انا احس نفسيتي مررهه تحسنت من بعد ذا الفيديو شكرا منجد ❤

كنت وانا صغيره كل ماجات صديقه او جاره تزور امي لازم تقول ( يووه يا فلانه بنتك مره ماتشبهك ماطلعت جميله زيك ) كنت اسوي نفسي ماسمعت وهم يحسبوني ما افهم عشاني كنت بالابتدائي وما حنتبه ..بس اثر علي في ثقتي بنفسي لين وصلت المتوسط .. المتوسط كنت اتخيل ان ملامحي مو نفسها و اعيش احلام اني اكون جميله ومرغوبه بديت العب بشكلي واصبغ شعري و اقص ومدري وايش يمكن احس اني اجمل .. بالفعل غير من نفسيتي وزاد ثقتي بنفسي و كانو يتنمرون علي عشاني اسوي التضبيطات ذي في المتوسط ذاك الوقت محد كان يسوي حواجبه ويصبغ على كيفه..وكل سنه كنت اكون اجرأ في التغيير و كنت اقول ان جمالي في التعديلات هذي لكن اساسا انا موحلوه .. لين نضجت وكبرت و الحمدلله نقصت وزني صرت اعيش بنمط صحي و الحين مكياجي صار اخف من قبل اسناني عدلتها بتقويم .الحين .صرت ما استحي اطلع قدام الناس بدون ميك اب او شعر مو مسشور .. جسمي بعد الحمل والولاده كله تشققات كنت اموت ان بانت بطني بالغلط الحين اي دونت كير.. هذي طبيعة الانسان لازم نتقبل انفسنا باللي بيها و صراحه معدنا فاضين لاراء الناس يعني اسوي واتجمل بالمعقول لنفسي النظافه الترتيب و الاهتمام بالنفس يكفي اما الجمال يزول مع الوقت

#انا_زيك كلنا حلوين بطريقتنا الخاصه ❤️

زمان شفت الفيديو ودحين رجعت اتابعه وحرفيا المشاعر عسل بطريقة مو معقولة ربي يسعدك ومنجد انتِ عسولة وجملية بالمعني الحرفي 🥺🤎 #انا_زيك كل البنوتات حلوين بدون ادني شك واي احد يتكلم على شكل غيره تري ما يضحك ولا ممتع😇

{ وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنََّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا } الجمال الحقيقي هو بالالتزام بالحجاب والستر الله يصلحك ويهديك يااسراء الجميلة 🤲🏻🌸

( لا فرق بين عربي او اعجمي إلا بالتقوى)🖤🖤.

اقسم بالله مو مجاملة لكن ابتسامتك و خدودك و شفايف و انفك ياخي كل شيء جميل حتى اسلوبك ماشاءالله تبارك الله، الله يحميك من العين 😩💕 وش خليتي لنا ؟

طريقة اسلوبك في الكلام وصوتك هادي ماشاءالله عليك 🥺

فعلا كلامك صح وتعطي طاقة إيجابية وتفائل استمري حبيبتي والله يوفقك لأنك فعلا تستاهلين كل الخير ، اني مرات إذا شخص ماعجبه كلامي اقوله رأيك فيه لايدل عليه واضحك

اللي ما انتبه لانفها الا لما تكلمت عنه تراك مو لحالك 😭😭

#انا_زيك صراحه كنت مره محبطه من شكلي وذاتي بس بعد كلامك احس رجعت ثقتي بنفسي وحابه اقول لك مره شكرًا على الكلام اللي كلة ايجابية 😚🤍

دخلت للڤيد صدفة وچانت احلى صدفة. يمةة انتِ شتسوين بجمال اللي بالنت وعندچ هايي الضحكةة🦋.! ضحكتچ اخذت روحي😂😔.

لما كنت صغيرة اهلي كانو يمدحو فيني لما كبرت وعاشرت الناس انصدمت بالواقع الحقيقي انصدمت اني بشعة وسمعت هالكلمة بإدني.....كنت بمراهقتي كل يوم ابكي ونام وضاعت هالفترة كلها وانا بس ببكي... كبرت شوي قررت اعمل تجميل للعلة الي بوشي ما نجحت عمليتي وساءت حالتي النفسية واتدمرت اكتر ماانا مدمرة ... صرت غطي وشي يعني حطيت خمار مشان اهرب من الناس.... يالطيف اديش عانيت هلق كبرت اكتر رح يصير عمري اربعين وعم بدعي من قلبي بناتي مايعانو من الي عانيتو بهالحياة الظالمة المسكلة لو كل الناس متلي ماكان همني بس صعب كتير لما كللللل الي حواليكي يكونو حلوين وانتي لاء صعب كتير.....

لااتمتع بمقاييس الجمال المعروفه لكن كلما نظرت الى نفسي في المرآه وتذكرت ان هذا هو الوجه الذي اختاره الله لي..ينتابني فورا شعور بالراحة وجهي هو اختيار الله لي!!!!😇

#انا_زيك عندي حبوب وعندي خطوط بيضاء وهالات ودهون وتقصف لكن حمرار خدودي حلو لون عيني ورموشي حلوة ابتسامتي حلوة كلامي لطيف الحمدالله ربي على هاي النعمة الحمدالله على صدفة شفت الفيديو جنت تعبانة واني هسه الان استحقاق عالي وايجابية أحبكممم

#أنا زيك عزيزتي إسراء .... بارك الله فيكي وبأحبابك وبكل عباد الله دائما وأبدا ووفقكم الله

يا ربي شكد اسلوبج حلو وكلامج وشخصيتج هواية حلوة وعندج قبول مو طبيعي 😍 هالفيديو اجة بوقته وهواية جنت محتاجته شكرا من القلب 🤍🌷

السوشال ميديا خلت فيه معايير جمال معينه جسم منحوت ووجه كل شيء فيه بيرفكت شفايف وخشم وفك ورموش الخ... ، هذي المعايير هي اللي خلت كثير بنات مايتقبلو أنفسهم لأنهم يشوفون البنات اللي بالسوشال ميديا واللي بالمسلسلات اللي متأكده ان اكثرهم عمليات وشفط ونحت مو الكل بس الأغلب ف يصيروا البنات يبغوا يصيروا مثلهم

بس تعرفي انصدمت انك من السودان من لما عرفتك عبالي سعوديهه اععششق السودان وعندي صحبات منهمم..💛

اقسم بالله العظيم وبدون مجاملة انك جميلة جدا فيك قبول كبيييييير ماشاء الله تبارك الرحمن ❤😊

ما شاء الله ع جمالج وربي اححححب هيج بنات 😔💙💙

قبل ثلاث سنين تقريبا من بديت علاجي الكيمياوي بدا شعري يوقع وصرت صلعه بمعنى الكلمه كنت كل م اطلع الناس يكعدون يناظروني ويسألون نفسهم ذي حواجبها ورموشها فين؟! ودايم يوقفوني ويسألوني كذا ومن اروح للبارك تبع الالعاب يعني حالي حال العالم يجون اطفال ويضحكون عليي لان معندي شعر فوجهي مثلهم وبالمدرسة يتنمرو عليي لان فيني سرطان واخذ علاج وماعندي شعر ومدري ايش... بس مع كل ذا انا دايم اطنشهم لان اعرف اني جميلة وحتى اذا مكنت جميلة شكلا ف انا جميلة اخلاقا ومؤدبه اصوم واصلي الحمد لله وولا مرة حزنت من الموضوع ذا او اثر فيني او حزنني لان ذا قضاء الله وقدره الحمد لله على كل حال خلصت علاجي وبدا يرجع شعري يطلع وبديت ارجع زي زمان

الثقه ممكن تنهز بأشياء كثيير مو بس بالشكل وغالباً للأسف تنهز من الأهل اللي مفروض يعززون الثقة ذي مو يكسرونها💔💔.

أنا زيك ، انتى مش لوحدك ❤❤❤

انا زيك صدق ماتدرين شقد هالمقطع انعش داخلي حرفيييا❤️❤️❤️❤️❤️

‏"إن الشَّدائِد لتهُون ‏بكثرةِ الصَّلاةِ على النَّبيِّ ﷺ"

تدرين انك مبهرة بطريقه ماتتصورينها؟ طريقه كلامك وتفكيرك الواعي وحركاتك وتفاعلك مع كلامك انتي من جد تدخلين القلب كذا من لطافتك وجمالك وبساطتك.

🥺🙁حلووكلامج وانتي حلووة الثقة اهم شي مو كل وجه مثالي يكون شخص مثالي حمدلله ع كل حال💗

أنتِ جميلة قلباً و قالبًا ٰ🤍 الجمال هو في الاختلاف ، كل شخص عنده جمال خاص فيه . حافظ على الشي المختلف فيك لأن جمالك يكمن فيه .

سواء كُنتنّ سمراوات ، حنطيات ، بيض ، خفيفات السمار ، بلون الخبز أو بلون القمح ، طويلات ، قصيرات أو متوسطات الطول ، ذوات شعر طويل ، قصير أو مجعد ، على إختلافكن جميعُكن جميلات ، لكلٍ منكن جمالها الخاص ، كُلٌ لديها ما يميزها عن الأُخريات ، كل فاتنة بِعين أحدهم ، كلكن سعادة ورِزق ، وكل الطيبات إناث 💙️🦋

انا المشكل لما اشوف نفسي فالمرآة أحس حالي ملكة جمال العالم لكن لما افتح الكاميرا اتصور أحس حالي جعفررر 🥴🥴

اعتقد اني في حياتي ماشفت شي قبيح والله كل الي شفتهم لحد الان جميلين.. وأعتقد انتي كثير جميلة ماشاء الله ومو مجاملة لا صدق انتي جميلة، وأجمل شيء فيك عيونك ماشاء الله💋🤍

ايه الحلاوة ديييي🧡🧡 يارب انتي جميلة جداااااااا الله ع الضحكة 🧡

دمعت دمعت دمعتتت 😭😭🤍. مره تأثرت صدق . بس شسمه ودي كل شخص شاف ذا الكومنت يدعي لي، لانو عندي حول فالعين وعيني وحده صغيره ووحده كبيره وصدق مره مني متقبله شكلي بسبب الحول ذا الي فـ عيني وفوق كل ذا عندي تشوه بيدي وذي الاشياء تحطم ثقتي بنفسي دايم فاا لو سمحتو ادعو لي بالشفاء🥺💖؟. #انا_زيك.

عشان تبدأ في تقبلُ ذاتك تقبل عيوبك✅.

لما الوعي و الجمال يجتمع بشخص نحصل على هالعسل ❤❤❤

اول مره اشوفك ، بس ياربيه واللطافه اللي فيك حبيتك♥️♥️

علي فكرة الخطوط اللي بتظهر لما تضحكي بتخليكي كيوت 🙂🧡🧡

ما احلانا بكشتنا يكفي نكون مبسوطين و سعيدين الكشة تعني الحرية 😩

شكرا الج ربي يفرح كلبج اكيد تقبل نفسي مثل ماهيه وكل بنيه هيج