Músculo Agonista / Antagonista / Sinergista / Estabilizador - Bases da Musculação

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Músculo Agonista / Antagonista / Sinergista / Estabilizador - Bases da Musculação - Guia da EDF #21

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4 жыл бұрын

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Пікірлер: 70

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

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@Carlos-dq4ww 4 жыл бұрын

TEF disparado o melhor canal do segmento !!!

@dietrichdcmr 4 жыл бұрын

Gostei da camiseta branca do Kayus

@analuizacanuto6531 3 жыл бұрын

kkkkk

@andrecahebonelson4805 5 ай бұрын

gostei da explicação foi clara e objetiva

@estelaferreira2109 4 ай бұрын

Nuhh.. Que aulãoo, mto bom.

@laerciabernadino1237 Жыл бұрын

Perfeito sua explicação!

@carlosfilipe2.2 4 жыл бұрын

mesmo já sabendo sobre o tema, achei sensacional essa aula, muito boa de entender

@leide-saudebeleza5641 8 ай бұрын

Maravilhosa aula, simples, explicativa, esclarecedora e dinâmica...Parabénssss🤩

@victorsoares1865 Жыл бұрын

Cara, que aula toop. Mais um inscrito.

@elsonjr876 8 ай бұрын

Top...muito massa!!!

@gabrielab2910 6 ай бұрын

aula perfeita!

@oneliacosta5086 2 жыл бұрын

Sensacional!! !!!!!!!!!!!!

@melqueferreira70 2 жыл бұрын

Maravilhoso!

@periclesheavyforce2686 8 ай бұрын

Vídeo excelente!👏🏾👊🏾

@canaldamusica4178 11 ай бұрын

Aula top , bem explicado

@matheusreii Жыл бұрын

Obrigado

@rosangelaegilson2372 4 жыл бұрын

Estou cursando o terceiro ano deE.F.cada vez que não entendo as explicações dos meus professores,corro assistir seus vídeos,e,consigo entender tudinho! Gratidão! ❤

@harahara2195 Жыл бұрын

melhor explicação que encontrei sobre esses músculos

@heitorpontocompontobr6469 3 жыл бұрын

Esse canal é foda ! Para quem gosta de musculação ou pra quem é aluno de ed física que nem eu, obrigado.

@robsonjharns5770 2 жыл бұрын

fã demais do trabalho desse cara!

@daviterto1044 10 ай бұрын

Mano que vídeo maneiro ..... Exemplificado ao máximo

@netofreitas9278 4 жыл бұрын

Muito clara e esclarecedora essa aula. Dr. João é muito fera. Parabéns a todos. Grande abraço.

@rafaelxavier6232 4 жыл бұрын

Prof. João Moura muito bom seus vídeos, bem informativos agregou muito na minha vida como profissional, obrigado por tudo mestre

@dr.joaomoura 4 жыл бұрын

A equipe TEF agradece. Obrigado e abração.

@sheylasilva6496 Жыл бұрын

Professor!!! Você e incrível obrigada ☺️ pela aula maravilhosa.

@alemonteiro2133 4 жыл бұрын

Não sei como um ser humano tem coragem de dar deslike depois de uma aula dessas!Ah sei,não deve ter chegado nem na metade da aula 😒

@lianamota7720 4 жыл бұрын

Excelente explicação como sempre, equipe treino em foto sempre mandando muito bem.

@jonasfranklinneto1788 2 жыл бұрын

Perfeito ótima explicação parabéns!!!

@belajosie 2 жыл бұрын

Essa professor é fera! Parabéns!!

@DanielOliveira-hd4wj 4 жыл бұрын

Top demais!! super bem explicado, fácil entendimento.. Parabéns!!!

@jenicosta6919 2 жыл бұрын

Conteúdo de muita contribuição!! 👏👏👏

@alinedalton1946 4 жыл бұрын

Top ♥️💪 amo a explicações de vocês

@jonasmarques6725 2 жыл бұрын

No supino reto seria deltoide anterior e tríceps braquial os músculos agonista

@Kalilloko 4 жыл бұрын

Show!

@teilsonnoslietjujunior56 3 жыл бұрын

Meu amigo , esse canal é excelente , parabéns pra todos envolvidos 👏👏

@edevaldolima153 4 жыл бұрын

Melhor explicação impossível.

@davilima689 4 жыл бұрын

Me ajudou muito, parabéns pelo trabalho

@soraiamedeiros7244 4 жыл бұрын

Amei, aula top. Agradeço pela ajuda pra vcs.

@rcsoutosilveira1 4 жыл бұрын

Excelente aula. obrigada.

@patkof2 3 жыл бұрын

Show de bolaaa

@nilmaserejo9360 3 жыл бұрын

Muito boa a explicação, parabéns 👏🏽👏🏽

@hyvanfernandes360 3 жыл бұрын

muito bem explicado!!! parabéns pelo canal

@diltonferreira8800 4 жыл бұрын

Muito boa essa conseguir melhorar meu entendimento sobre assunto. Obrigado, parabéns a equipe.

@ZDarkkAngelZ 4 жыл бұрын

Boa, mestre!

@viniciusjesus6270 4 жыл бұрын

Parabéns pelo conteúdo!

@rodrigoandrevieiraholanda7791 4 жыл бұрын

Professor, faça uma análise dessas no exercício supino reto, seria interessante.

@rodrigodesouza3402 4 жыл бұрын

Que aula!! 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼😉

@evelinearaujo1652 4 жыл бұрын

Top mestre 🥰

@alvarovinicius3908 4 жыл бұрын

Muito bom

@TreinoparaAmigos 4 жыл бұрын

Excelente! Obrigado!

@EduardoODRAUDE14 2 жыл бұрын

Em todos os exercícios o core é estabilizador. Se ensinassem essa frase a turma capricharia mais no ABD, superman, lompar, etc etc. fortalecimento do core em geral.

@brenotorressousa7557 2 жыл бұрын

Fala irmão, gostei do vídeo bem explicativo, mas tenta usar palavras simples que todos entendam, eu entendo mas outras pessoas possam não entender. Estou estudando educação física bacharelado e aprendi várias coisas e uma delas é (não use tantas palavras técnicas pós nem todos entenderam os significados)

@victorsouza676 6 ай бұрын

o video é para profissionais. Se um "profissional" não entend o básico, quem deve entender???

@Consultoriodeavaliacaofisica 4 жыл бұрын

Ótimo vídeo!

@klauspereiragomes1935 4 жыл бұрын

Interessante frisar que o bíceps braquial é o músculo sinergista da flexão de cotovelo, o agonista é o braquial pois esse é o principal músculo na flexão dessa articulação, ou seja ele é fortemente ativado independentemente da pronação ou supinação da pegada, pois sua inserção esta na ulna, diferentemente do bíceps braquial que se insere no radio.

@TheRenanreale 3 жыл бұрын

Não seria o bíceps braquial e o braquial ambos agonistas ? Pode-se perceber que no exame eletromiografico a ativação do bíceps braquial é grande, acho que não tem sentido pelo fato da maioria dos movimentos da musculação os agonistas serem mais externos, quando se faz a rosca direta o que mais se sente é o bíceps braquial, apenas minha visão ...

@macieltreinopesado3357 10 ай бұрын

legau,no caso se for faser rosca direta com barra livre jogando o ombro mais a frente não seria tão interessante né,a melhor forma seria fazer no cabo

@AquinoBrasil 4 жыл бұрын

Mt bom o vid, parabéns pela análise 👏👏👏🐒

@TheRenanreale 3 жыл бұрын

Boa tarde, o flexor dos dedos não seria um estabilizador também na rosca direta ? Pois se eles não agirem isometricamente contraídos durante o movimento a barra irá cair. Parabéns pelo canal, conteúdo muito bom.

@ViniciusAS 4 жыл бұрын

Quando o kayus trouxe o cotovelo para tras ele entrou na posicao do drag curl que coloca a cabeca longa do biceps numa posicao insuficiencia passiva. E com isso, um foco melhor na cabeca longa. Gostaria de ver o miotec aplicado nessas variacoes. E uma pergunta: o que seria melhor: insuficiencia passiva ou ativa para o musculo alvo, pois na passiva quando o musculo alonga parece muito bom como triceps frances, stiff, etc. mas quando na ativa em que tenta-se esmagar o musculo tambem parece muito bom.