Iniciación meditación y conciliación del sueño.
Técnicas efectivas para lograr la iniciación a la conciliación del sueño
En este video, aprenderás diferentes técnicas que te ayudarán a conciliar el sueño de manera más rápida y efectiva. Descubre cómo implementar la meditación, el apagado de dispositivos electrónicos y otras estrategias para mejorar tu calidad de sueño. ¡No te lo pierdas!
Meditación guiada para relajar cuerpo y mente antes de dormir" - Sumérgete en una experiencia de meditación guiada que te permitirá liberar el estrés acumulado durante el día y preparar tu mente para un sueño reparador. Aprende a relajar tu cuerpo, a calmar tu mente y a alcanzar un estado de paz interior antes de dormir.
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Producción/Production Company: Max Culture Media
Dirección/Director: J.L.B. - Max
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Audio: Filmora XVIII and EpidemicSound
Edición/Edition: Filmora XVIII Adobe
Efectos/Effects: FilmStock Premium y Adobe