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Quase meia hora de músicas autorais do Contramestre Pitoco para embalar o treino na academia ou para o treino individual. Músicas para todos os ritmos e estilos. Para treinar e vadiar!
00:00 - Seu Zé foi na venda
02:58 - Ê sertão
05:24 - Vou vaqueijar
06:57 - Ser paz
09:52 - Chama da capoeira
11:53 - Caminhando lento
14:17 - Jangadeiro rema
15:38 - Meu pé de laranja lima
18:14 - Capoeira tá no meu DNA
21:23 - Eu gosto mesmo é de treinar
24:14 - Berimbau me leva
27:22 - Capoeira é vida