Mất ngủ thì phải làm sao - trị bệnh mất ngủ bằng yoga trị liệu

Mất ngủ thì phải làm sao - trị bệnh mất ngủ bằng yoga trị liệu | Ngày 1 - Yoga Trị Liệu Cô Thủy

Рет қаралды 359,226

Күн бұрын

Để nhận đươc các buổi tập chọn vẹn chuyên trị liệu bệnh mất ngủ thì mời bạn bấm vào đây: bạn được sở hữu ngay chỉ với 139k. Chỉ cần bạn cố gắng bạn sẽ khỏi bệnh mà không cần thuốc mem gì đâu.
Ghé thăm các sản phẩm sức khỏe của shop tại / vita-shop-107348301916239
Với quá nhiều căng thẳng và thời gian làm việc dài, rất khó để một người có thể quản lý giấc ngủ của họ. Nếu bạn cảm thấy khó ngủ ngay cả khi bạn có cơ hội làm điều đó thì được gọi là mất ngủ. Mất ngủ cũng mang lại sự mệt mỏi năng lượng thấp tập trung thấp và thay đổi tâm trạng.
Yoga giúp bạn thoát khỏi tình trạng mất ngủ hoặc thói quen ngủ bất thường. Nó cũng giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn. Sự kéo dài mà yoga đòi hỏi có tác dụng làm dịu sâu sắc.video trên là các tư thế yoga giúp bạn chống lại chứng mất ngủ và ngủ ngon hơn.
Thực hành nhẹ nhàng bài tập này là một phương thuốc tuyệt vời cho bất cứ ai cảm thấy căng thẳng lo lắng hoặc căng thẳng trong tâm trí trước khi ngủ. Sử dụng thực hành thư giãn này để giải nén chuẩn bị cho một đêm ngon giấc hoặc đơn giản là sử dụng chuỗi yoga này bất cứ lúc nào trong ngày để khắc phục sự mất cân bằng, lo lắng hay căng thẳng.
► Nếu bạn đã tập từ 3-5 tháng hãy tham gia vào nhóm này: zalo.me/g/bbse...
► Còn nếu bạn đã tập trên 5 tháng thì tham gia vào nhóm này: zalo.me/g/tmey...
========================================
❤️ Nếu bạn chưa bao giờ tập yoga hãy bắt đầu bằng chuỗi yoga 30 ngày cơ bản tại nhà dành cho người mới bắt đầu : • 30 Ngày Yoga Cho Người...
❤️ Nếu bạn muốn được giảm mỡ toàn thân, điêu khắc lại đường cong cơ thể, lưu giữ nét thanh xuân mời bạn bấm vào đây: • 30 Ngày Giảm Mỡ Toàn Thân
❤️ Nếu bạn muốn được giảm mỡ bụng hãy bấm vào đây: • GIẢM MỠ BỤNG - EO THON...
❤️ Bộ yoga trị liệu thải độc gan, thận, giúp tăng cường hệ miễn dịch trẻ hóa toàn thân : • Yoga Trị Liệu Thải Độc...
❤️ Bộ yoga trị liệu xương khớp: • Yoga Trị Liệu Xương kh...
❤️ Bộ yoga trị liệu về cân bằng nội tiết tố, yoga ngày kinh nguyệt : • Yoga Trị Liệu Rối Loạn...
❤️ Bộ yoga trị liệu thần kinh, giảm đau đầu, stress…: • Yoga Trị Liệu Bệnh Tiề...
==========================================
❤️ Bạn hãy đăng kí kênh để nhận được thông báo về video mới nhất từ Thủy: / @yogatrilieucothuy1012
❤️ Bạn hãy tương tác với Thủy trên mạng xã hội khác để được hỗ trợ nhiều hơn:
► Fanpage: / cothuy87
► Website: yogavoithuy.com...
► Zalo page: zalo.me/g/rfkn...
Và đừng quên bấm vào 🔔 để nhận thông báo video mới nhé!
Cảm ơn các bạn đã xem video này.
#YogaTriLieuCoThuy
#FulifeYoga #YogaTaiNha #YogaTriLieu #YogaOnline #Yoga #YogaGiamCan
© Bản quyền thuộc về Yoga Trị Liệu Cô Thủy
© Copyright by Yoga Trị Liệu Cô Thủy ☞ Do not Reup
#MatNgu
#YogaTriLieuMatNgu
#KhoNgu
#YogaTriLieu
#FulfeYoga
#YogaTaiNha
#YogaOnline
➞♫ Thank you for your Music :
Vlogs Nocopyright : / @vlognocopyrightmusic
Audio Library : / @audiolibrary_

Пікірлер: 301

@yogatrilieucothuy1012 4 жыл бұрын

Thủy sẽ rất vui và biết ơn khi bạn like và share video này đến với nhiều người hơn nữa để chúng ta cùng nhau xây dựng cộng đồng sống khỏa mạnh và hạnh phúc. Thủy rất thích câu nói " cho đi là con mãi" và đây là kim chỉ nam cho Thủy trong suốt chặng đường sau này. Mời Bạn đăng kí kênh của Thủy tại đây kzfaq.info/love/VVU3wNOVGICJFAJWdzNV1gfeatured?view_as=subscriber/?sub_confirmation=1 và trong quá trình luyện tập có khó khăn gì thì hãy comment ở đây nhé. Thủy đảm bảo sẽ hỗ trợ hết mình để bạn đạt được lợi ích tuyệt vời từ yoga đến với bạn.

@sangmai9069 3 жыл бұрын

Mình mới tập bài của bạn lần đầu ,nếu tối nay ngủ được mình sẽ rất rất cảm ơn bạn ,.và ko ngủ được thì di bệnh tui quá nặng rồi ,by bạn ,chúc ngủ ngon

@yogatrilieucothuy1012 3 жыл бұрын

@@sangmai9069 mới tập một buổi mà bạn đã muốn ngủ ngon thì chưa chắc nhưng nếu bạn tập 20 buổi thì chắc chắn sẽ ngủ ngon. Mời bạn tham gia tập luyện cùng Thủy qua zoom zalo.me/g/ahszjg059

@maithanh7964 2 жыл бұрын

Bài tập của thủy đã giúp mình lấy lại giấc ngủ ngon cảm ơn thủy nhiều 😘

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

@@maithanh7964 thế thì tốt quá chị ạ Mời Anh/chị tham gia vào nhóm zalo để tương tác với HLV để được phản hồi nhanh hơn ạ! zalo.me/g/pmgiwi669

@thuancan5786 2 жыл бұрын

@khanhlynguyen2611 Жыл бұрын

khi nào khó ngủ mk tập theo bài này và cảm thấy dễ ngủ hơn nhiều. Cảm ơn Thủy rất nhiều

@LieuBuithi-qs9gg 6 күн бұрын

Mình bị mất ngủ mong rằng tập bài này sẽ ngủ ngon hơn

@lienluu6645 7 ай бұрын

Minh hôm nay tập bài này lần đầu tiên mình mong rằng tập bài này giúp mình ngủ ngon được . Mình mất ngủ lâu rồi. Cảm ơn cô Thuỷ nhé!

@user-ow3rr7vn3e 5 ай бұрын

Tôi ở Bắc Ninh bị mất ngủ, trưa tối ko ngủ mắt cay sè được dù cả nhà đã say giấc, suy sụp đau buồn đầu óc quay cuồng lo nghĩ, sáng ra mệt mỏi không tập trung làm việc, nóng tính cáu gắt ..lên HN chữa các BV lớn lại càng nặng thêm, may được bạn chỉ Bs ở SG, uống sau 2 tháng thuốc đông y thì hết bệnh và khỏe hẳn yêu đời làm việc hiệu quả. Ai đang mất ngủ gọi Bs:ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín. Chỉ vài người đều khỏe.

@trungnguyen-ku2qo 5 ай бұрын

@@user-ow3rr7vn3ecó bị tái lại ko bạn

@mikenco6534 4 ай бұрын

Tui mới bị 2 hôm nay kh ngủ đc luôn ý thôi k biết như nào nhưng cảm ơn bn nha @@user-ow3rr7vn3e

@NguyenDung-jd7qk 3 ай бұрын

Uống thuốc đó chi phí tháng bao nhiêu nhiêu bạn?

@thikimoanhluu8427 10 ай бұрын

Mình bị mất ngủ lâu rồi ,và mới tập được 1 buổi ,và cố gắng tập lâu dài ,mong mình sẽ cải thiện đc giấc ngủ .Cám ơn bạn

@CuongHoang-je3qz 5 ай бұрын

Tôi ở Bắc Ninh bệnh 6 năm, trưa tối ko ngủ mắt cay sè được dù cả nhà đã say giấc, đầu óc quay cuồng lo nghĩ, sáng ra mệt mỏi không tập trung làm việc ..chữa các BV lớn lại càng nặng thêm, may được bạn chỉ Bs ở SG, uống sau 1 tháng thuốc đông y thì hết bệnh và khỏe hẳn yêu đời làm việc hiệu quả. Ai đang mất ngủ gọi Bs này uống nhanh hết số đt: ko chín ko một bốn chín chín một bảy chín.. Chỉ nhiều người đều khỏe. Lần đầu tôi gặp Bs nhiệt tình và giỏi như vậy!.

@thibinhdo8931 Жыл бұрын

Mình bị mất ngủ trầm trọng. Hi vọng bài tập này của bạn mang đến cho mình một hiệu quả tốt, cảm ơn bạn bài tập rất hay

@hfeyt7641 Жыл бұрын

Có tác dụng chưa bạn

@DuNguyen-fv1zx 10 ай бұрын

Ban đã ngủ được chưa bạn

@angqueminh7395 9 ай бұрын

@@DuNguyen-fv1zxcó tác dụng nha bạn

@HoaNgo-hi1yp 9 ай бұрын

Chúc cô mạnh khỏe hạnh phúc

@phuongthu-lc5my 8 ай бұрын

Mình cũng mất ngủ mấy năm rồi. Giờ tập thử xem thế nào. Chứ 1 đêm ngủ ko đc 2, 3 tiếng muốn điên cả người.

@namphan5117 Жыл бұрын

Cảm ơn cô giáo đã hd bài tập rất hữu ích. Chúc cô và gđ luôn mk và hp để truyền cản hứng cho mọi người. HN ngày 11/4/2023

@MaiNguyen-ww5nn Жыл бұрын

Vừa xem xong bài tập tôi rất thích và cố gắng tập mổi tối để có đc giấc ngủ. Xin cảm ơn thủy nhiều nha ❤❤❤❤❤

@Vannguyenthi-kq5it 4 ай бұрын

Mình mất ngủ đã lâu nay xem mong xẻ cái thiện được giấc ngủ cảm ơn chuyện gia nhé

@lytruong9630 4 ай бұрын

Mình hay bị mất ngủ hôm nay tập bài này lần đầu hy vọng sẽ giúp ngủ ngon xin cảm ơn chuyên gia

@tuyenduong3350 Жыл бұрын

Cảm ơn cháu đã chaiia sẻ bài tập rất hữu ích cho mọi người ,chúc cháu thật nhiều sức khỏe để tập những b

@ChauMinh-qz8ff Жыл бұрын

Cám ôn thúy bai tap rat hay co thanh kiu . 17:48

@thennguyenthi1444 4 ай бұрын

Em cảm ơn cô rất nhiều nhờ những bài tập của cô mà em đã đỡ được bệnh tiền đình

@ThongNguyen-yd2et 2 жыл бұрын

Đã quá bạn ơi cảm ơn bạn chúc bạn buổi tối vvhp ngọt ngào yêu thương

@dieuhuynhthi8279 8 ай бұрын

Rất yêu kênh yoga cô Thuỷ Cảm ơn cô rất nhiều

@PhuongNguyen-zy7vx Жыл бұрын

Tôi là người hay mất ngủ. Tôi sẽ luyện tập bài của cô thật nhuần nhuyễn❤️

@LinhHoang-yp2cs 10 ай бұрын

@hoangxuan2204 10 ай бұрын

Hoàng Linh ơi cho chị xin số của bs đi số e cho còn thiếu

@hoangxuan2204 10 ай бұрын

Chị bị mất ngủ hoàn toàn đang uống thuốc tây mà càng nặng hơn

@LinhHoang-yp2cs 10 ай бұрын

@@hoangxuan2204 chi doc ky lai so dt dung ma

@hieuphamthi5362 2 жыл бұрын

Bài tập rất hiệu quả người dạy dễ hiểu giọng nói ấm áp

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669

@lecau151 2 жыл бұрын

Chân thành Cảm ơn Video rất hữu ích. Tập 30 p ngủ say tới sáng,

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

yogatrilieucothuy.online/. Mời chị vào đây chọn khóa học tập cho bài bản nhé

@thuhadao2385 Жыл бұрын

Thiệt không đó?

@thuhuyennguyenthi6197 Жыл бұрын

Thủy hướng dẫn rõ ràng và dễ hiểu,cảm ơn em nhiều lắm ❤️

@NamNguyen-tg9qr Жыл бұрын

Xin cảm ơn cô giáo em yêu xin chúc cô giáo và gia đình bình an và hạnh phúc

@maixuan995 Жыл бұрын

Tôi rất thíc bài tập của cô, tôi vừa phẫu thuật mắt , toàn bị mất ngủ, bài tập rất phù hợp với tôi

@VanKhuat-zk2sc 2 ай бұрын

Bài tập hay quá. Cảm ơn cô Thủy nhiều nhé!

@nguentue6496 9 ай бұрын

Cảm ơn cô đã giúp mọi người giải quyết được vấn đề sức khỏe

@HoaNguyen-hl4kc Жыл бұрын

Cảm ơn cô Thủy bài tập rất tuyệt cải thiện rất nhiều giác ngủ của tôi

@Minhlashin05 7 күн бұрын

Cảm ơn cô giáo nhiều

@VanNguyen-gw1rh Жыл бұрын

E ơi chi bi mât ngủ tâp xong bai nay ngủ ngon lăm cảm ơn e rât nhiều

@LamLe-ug5ul 10 ай бұрын

Thủy ơi chi mất ngủ và đau đầu chị cũng tập bài của em , mà chị vẫn chưa ngủ được ,chi cảm ơn em

@thihangnguyen5786 9 ай бұрын

Cảm ơn thủy chỉ đang bị mất ngủ chỉ sẽ tập Theo cách của em

@user-fk2ij7xf3s 4 ай бұрын

Chị tập bài này buổi sáng chiều đi bô bớt suy nghĩ nhiều sẽ có hiệu quả

@VanNguyen-gw1rh Жыл бұрын

Chi tâp theo e cả bài rối loan tiên đinh nữa cảm ơn e rât nhiều chuc e cung g đ khoẻ manh hanh phúc nhé ❤❤❤

@LanLe-hk4ep 4 ай бұрын

Cảm ơn bạn đã chia sẻ để giúp mọi đi mong hiệu quả như phép màu để mọi người có được một sức khỏe tôt

@LanLe-hk4ep 4 ай бұрын

Cảm on

@PhanVo-xw4oh 6 ай бұрын

Rất cảm ơn bài tập của bạn rất nhiều

@thoabuithi28 Ай бұрын

Cảm on vô giáo

@thinguyen1846 2 жыл бұрын

Người dạy rất có tâm,

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669

@maituyet1332 Жыл бұрын

Cháu có bài nào chữa mất ngủ, ít động tác tập để vào giấc ngủ dễ, vì bài cháu hd hay mà nhiều động tác quá, cảm ơn cháu.

@yenvuthi2664 Жыл бұрын

Em ơi bài tâp rất tốt nhưng tập nhiều quá cám ơn em

@NganNguyen-hq2qb 2 жыл бұрын

Cảm ơn chị vì bài tập này,em sẽ duy trì và tập theo chị

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

chị tham gia nhóm để tập các chuỗi bài hằng ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669

@HienNguyen-in1ip Жыл бұрын

Mình mất ngủ đã nhiều năm mà mình mới 43tuoi , mình sẽ áp dụng thử , cảm ơn bạn nhé

@NgocNguyen-ff6cn Жыл бұрын

Bạn tập đã ngủ lại được chưa mình mất ngủ mà năm nay mới 38 tuổi .

@ngocanhnguyenthi4096 8 ай бұрын

Cảm ơn em đã hướng dẫn bài tập này.

@thoabuithi28 12 күн бұрын

Cám ơn cháu

@mainguyeniagrai4428 Жыл бұрын

Cảm ơn em nhiều lắm bài tập quá bỏ ich

@user-om8it5ic2w 4 ай бұрын

❤ hy vọng mình tập sẽ cải thiện giấc ngủ cảm ơn Thủy

@lesliewilkins7686 Жыл бұрын

Cam on rat nhièu cach luyen tap rat hūu ich!

@thuyvanluong2769 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô. Em bị mất ngủ tập xong ngủ ngon và sâu giấc ạ

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

Dạ vâng tập đều chị nhé! Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/xgyezt716

@phuongphanthi2298 Жыл бұрын

Cô Thuỷ ơi . Tập buổi sáng hay tập buổi tối tốt hơn .

@LyTranThi-ip1gl 3 ай бұрын

Cảm ơn bài tập của em

@ngoclethi4171 2 жыл бұрын

Cảm ơn chị nhiều nhiều. Chúc chị và gia đình năm mới mạnh khỏe và bình an

@huongtramnguyen6073 2 жыл бұрын

Cảm ơn em! chị đã lấy lại được giấc ngủ nhờ bài tập của em.

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

mời chị tham gia vào nhóm tương tác cùng cô Thủy ạ zalo.me/g/pmgiwi669

@dinhle9710 2 жыл бұрын

@@yogatrilieucothuy1012 7

@dinhle9710 2 жыл бұрын

co thuy oi minh tap bsi nay moi duoc hai lan ma minh thay bi cang co l o chan. lam the nso cho het.duoc cam on co nhe

@user-li9vx3fq3z 9 ай бұрын

Xin cám ơn bạn đã hướng dẫn bài tập hay

@user-kc1wc8uo1k 3 ай бұрын

Cảm ơn cô nhiều

@loanduong8962 4 ай бұрын

Cảm ơn thủy đã chia sẻ vireo

@user-wj3ym1tr6y Жыл бұрын

Mình đang tập bài này để cải thiện giấc ngủ

@hango5290 3 ай бұрын

Cảm ơn cô Thủy rất nhiều

@PhuongPhan-rq7gp Жыл бұрын

Rất cảm ơn bạn bài tập dễ tập rất có ích

@buikimphuong2857 Жыл бұрын

Cảm ơn cô Thuỷ rất nhiều, e đang bị rối loạn lo âu mất ngủ tập bài bày xong tinh thần và cơ thể thoải mái lắm ạ

@thihale6464 Жыл бұрын

Cảm ơn cháu Thủy bài này rất tuyệt nhưng bài dài quá với người cao tuổi

@NgocNguyen-ff6cn Жыл бұрын

Vậy chị đã ngủ được chưa .

@user-mz4yz4zo7j Жыл бұрын

mình cũng bị rối loạn lo âu k ngủ dc

@tramho1769 2 жыл бұрын

Dạ em cảm ơn cô nhiều ạ! Bài tập hay lắm !!!!

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

Mời Anh/chị tham gia vào nhóm zalo để tương tác với HLV để được phản hồi nhanh hơn ạ! zalo.me/g/pmgiwi669

@user-wq8uq7mv2n 10 ай бұрын

Cảm ơn cô thủy rất nhiều

@phuongphan5716 2 ай бұрын

Cảm ơn bạn

@quynhvy8049 3 жыл бұрын

Cảm ơn bạn nhiều/ mình tập 2 hôm nay/ và giấc ngủ đã đỡ hơn nhiều ạh/ sẽ tập nữa

@namphan5117 Жыл бұрын

Cô mất ngủ nhiều năm, đêm chỉ ngủ đc 2, 3 tiếng nhưng ngủ k sâu giấc, cô tập 4 hôm rồi mà vẫn chưa thấy hiệu quả, k buồn ngủ cháu ạ. Cô cũng phai cố gắng tập xem cps cải thiện đc giấc ngủ k. Cản ơn cô giáo rất nhiều.

@cuonglekien6196 Жыл бұрын

Tập luyện bảo lâu thì có kết quả cô Thủy

@quanmama5059 2 жыл бұрын

Rất tốt và hiệu quả chị hết mất ngủ rồi

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669

@quyentran2115 Жыл бұрын

Tôi rất thích bài tập cuat ban tôi cung tập theo bạn trước khi đi ngủ Toi hay mất ngủ

@thennguyenthi1444 4 ай бұрын

Em đang bị mất ngủ trầm trọng mong muốn bài tập của cô sẽ khắc phuc được ạ

@hyhy9772 4 ай бұрын

Tốt quá cám ơn côT hủy

@DuNguyen-fv1zx 10 ай бұрын

Cảm ơn em chị đã dễ ngủ hơn nhiều rồi

@duongle1088 8 ай бұрын

Cảm ơn Thủy rất nhiều! ❤❤❤❤❤

@yenluongthi5988 Жыл бұрын

Cảm ơn bạn. Mình mất ngủ đã 10 năm

@duchai29 Жыл бұрын

Em cam ơn cô giao đã cho em bài tap rất y nghĩa ❤❤❤

@NhungVo-kf2jv 8 ай бұрын

Cũng tạm trang mất ngủ mệt mỏi không muốn làm gì

@namoanh1617 Жыл бұрын

Cảm ơn con mong thật khỏe hạnh phúc 🎉🎉

@DuNguyen-fv1zx 10 ай бұрын

Em ơi chị bị mất ngủ nhiều lắm 3 tháng rồi chị tập bài này của em nhưng chị vẫn chưa ngủ được xin em tư vấn giúp chị với chị cảm ơn em nhiều nhé

@loannguyen-wb5lo 2 жыл бұрын

Em có nài tập chữa tiền đình ko , chị bị mất ngủ đang tập theo em hướng dẫn , chị bị cả tiền đình nữa , chị cảm ơn em rất nhiều

@tramho1769 2 жыл бұрын

Chúc cô thật nhiều sức khỏe để truyền năng lượng cho tất cả mọi người ! Thank you cô!!!!

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

cảm ơn chị rất nhiều ạ

@VanHoang-dd1ov Жыл бұрын

Chị năm tư tuổi chị đang mất ngủ liên tục chị xem bài tập của em chị rất thích

@user-ej9pf6xn3c Жыл бұрын

Cam ơn bài tậ này

@HoaNgo-hi1yp 9 ай бұрын

Chi😢 day rất dễ hiểu

@thoabuithi28 2 ай бұрын

Bài tập bổ ích lắm cháu

@hanhtran2173 5 ай бұрын

Rất cảm ơn cô❤❤❤

@DungPhan-fc7rr Жыл бұрын

Rất thoải mái Cảm ơn cô

@PhuongNguyen-zy7vx Жыл бұрын

Cảm ơn cô Thủy rất nhiều ạ

@vantuinh2272 Жыл бұрын

bác cảm ơn cháu Thuỷ nhiều

@Yoshaa934 Жыл бұрын

Rất thoải mái cảm ơn bạn

@anhthunguyen2330 2 жыл бұрын

Cãm ơn cô bài tâp đã quá tôi này chắc chắn sẽ ngũ ngon

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669

@dinhle9710 2 жыл бұрын

@@yogatrilieucothuy1012 co cu.bi.te hai..ban.chan ve.phan..ngon chan .thi tap the.nao nho thuy.huong dan.cho.co bai. tap voi xin.cam.on

@linhmy1923 2 жыл бұрын

Tập bài này hít mũi thở bằng miệng hả chi, hay thở bằng miệng vậy chị

@DuyenPham-ms6mn 5 ай бұрын

Thanks Co Thuy❤

@AnhDung-kf5zo 4 ай бұрын

Cám ơn cô giáo

@vantuinh2272 Жыл бұрын

Bác cảm ơn cháu Thuỷ nhiều

@MaiNguyen-xc3zj 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô Thuỷ, mình tập bài tập này thấy khá hiệu quả.

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

dạ vâng tập đều chị nhé!

@HuyLe-ez9qc Жыл бұрын

Chi oi e bi mat ngu nhieu lam e moi tap d 2hom nay

@nhuongnguyen8404 Жыл бұрын

@@yogatrilieucothuy101200 oi⁹

@nguyennguyen495 4 ай бұрын

Mình mất ngủ lâu rồi chữa mãi o khỏi bạn chỉ cách tập để chữa mất ngủ có đượ 0 cám ơn bạn nhé

@donnadonna5179 2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập hữu ích, chúc bạn và gia đình luôn vui khoẻ trong cuộc sống ❤️

@nhulethiquynh5522 Жыл бұрын

Chị ơi em bị mất ngủ mà em kh muốn ăn và kh làm đc viêc gì hết chị có thể giúp em tâp nhiều hay có cách nào giúp em với

@nhulethiquynh5522 Жыл бұрын

😂

@tuyetnguyenthi1346 Жыл бұрын

Csmr ơn bạn bài tặp hiệu quả

@DuNguyen-fv1zx 10 ай бұрын

Chị bị mất ngủ trầm trọng thì tập bài này hay bài em mặc áo hồng mong em tu vấn giúp chị với cảm ơn em nhiều nhé

@oanhvuthi8496 2 жыл бұрын

Cam on em Thuy da huong dan bai tap rat bo ich

@AnhDung-kf5zo 7 ай бұрын

Từ AZ,Mỹ. Cám ơn cô giáo!

@HuyenLe-yr2qt Жыл бұрын

Cô ơi em bị đau xương khớp , khó ngủ, ngủ ko sâu, hay chập chờn luôn mệt mọi, đầu nhưc khắp người mong cô tư vấn

@thiniennguyen5527 Жыл бұрын

Cảm ơn bạn rất nhiều

@tiengtrungdiemhuong 2 жыл бұрын

Cảm ơn cô, video rất hữu ích

@vanphan5404 Жыл бұрын

Cảm ơn em Thủy nhiều nhe

@nuang3009 2 жыл бұрын

Cám ơn cháu nhiều .Cô mới tập thời gian ngắn nhưng đã thấy có hiệu quả vì cô mất ngủ đã 10 năm nay .Cô hỏi cháu cô bị đau đầu gối nên khó ngồi xếp bằng .Vậy có cách ngồi nào # kg hả cháu .

@yogatrilieucothuy1012 2 жыл бұрын

Mời chị tham gia vào nhóm zalo để nhận bài tập và tương tác với cô Thủy mỗi ngày ạ: zalo.me/g/pmgiwi669