Một ngày tập luyện calisthenics cùng với team có những gì?
Рет қаралды 2,049
2 ай бұрынMột vlog nhỏ về tập luyện của mình với team vào dịp nghĩ lễ 30/4,chúc các bạn xem clip vui vẻ 🫶
#calisthenics #streetworkout #workout #vlogvideo #sports
@thihuevu4940 Ай бұрын
Anh chỉ cach full planche đi ạ
@Ducnguyen22082 Ай бұрын
Em tập tuck,adv,straddle,full đi lên từ từ,tập nhiều bổ trợ như core,basic liên quan đến planche
@vanggau5947 2 ай бұрын
cho em hỏi anh em tập skill ở team tập thế nào vậy ạ ngày nào cx tập mà ko vắt sức hay gì ạ anh, em muốn tham khảo
@Ducnguyen22082 Ай бұрын
Em muốn unlock skill nhanh thì hãy tập trung vào cái skill em đang muốn pt,và em tập nó 3 ngày 1 tuần,tập trung vào bài tập để đạt hiệu quả tốt nhất
@dj_arimakousei 2 ай бұрын
a tập bao lâu ms dc muscle up vậy ạ, e kéo dc 8 cái pull up, tập 4 tháng vx chx lm dc muscle up
@Ducnguyen22082 2 ай бұрын
Em cố gắng tập cơ bản chắc vào nhé,hiện tại kéo chỉ 8 cái vẫn chưa đủ ít nhất cũng 25 cái
@AnAn-mf4gc Ай бұрын
Chỗ này đâu a
@Ducnguyen22082 Ай бұрын
Củ chi nha e
Văn Tới Calisthenics-Style
Рет қаралды 37 М.
Văn Tới Calisthenics-Style
Рет қаралды 187 М.
SHINPHAMM
Рет қаралды 156 М.
KingS Calisthenics
Рет қаралды 214
KingS Calisthenics
Рет қаралды 255