Μήπως κάποια στιγμή στέρησες από τον εαυτό σου την ικανοποίηση κάποιας ανάγκης… διότι αισθάνθηκες ενοχή;…
Έχεις νιώσει ποτέ ενοχές επειδή ήθελες να ξεκουραστείς αντί να δουλέψεις; Ή επειδή ήθελες να εκφράσεις κάτι που για εσένα είναι σημαντικό;
Είναι πρόβλημα να αισθάνεσαι ενοχές για πράγματα σημαντικά για εσένα, που δεν βλάπτουν ούτε τον εαυτό σου, ούτε κάποιον άλλο άνθρωπο. Είναι όμως ένα πρόβλημα που σήμερα θα σε βοηθήσω να το λύσεις.
Σε αυτή την πολύ σημαντική δουλειά θα μας βοηθήσει αυτό εδώ το βιβλίο «Απόλαυσε τη ζωή χωρίς ενοχές» της συγγραφέως Ρουτ Νίεβες που κυκλοφορεί στη χώρα μας από τις εκδόσεις ΠΕΔΙΟ. Θα το βρείτε εδώ: bit.ly/44hbtA4
Τρεις τυχεροί subscribers του καναλιού θα κερδίσετε το βιβλίο έπειτα από κλήρωση. Αποτελεί ένα manual για να θεραπεύσεις στρεβλές πεποιθήσεις, πληγές, τραύματα και φόβους που συντηρούν τις ενοχές και να ξεκινήσεις ένα νέο κεφάλαιο στην ζωή σου.
00:00 - Πώς θα σε βοηθήσει αυτό το βίντεο
04:06 - Τα προβλήματα που δημιουργεί η ενοχική συμπεριφορά
08:33 - Εξέτασε την συμπεριφορά σου με αυτογνωσία
11:55 - Η φύση της ενοχής
16:22 - Άσκηση: «Από την ψευδαίσθηση στην ενθύμηση»
21:22 - Ερώτηση για στοχασμό
--------------
✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνητοσκοπημένη εκπαίδευση σε μία μοναδική ύλη για τα ελληνικά δεδομένα, και δώσε ώθηση στην επαγγελματική και προσωπική σου ανάπτυξη. Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3X7awWS
✨Θες να απαλλαγείς από το στρες; Πάρε σήμερα την απόφαση να βοηθήσεις τον εαυτό σου
κάνοντας το πρόγραμμα που προσφέρω. Δες λεπτομέρειες εδώ: bit.ly/3WlSoIA
✨Βρες περισσότερα εργαλεία και προτάσεις που θα σε εμπνεύσουν στο: konstantinosc.com/
​✨ Ακολούθησέ με στο:
Facebook: / konstantinos.charantin...
Instagram: / konstantinos_charantin...
Podcasts στο Spotify: spoti.fi/3ngWmRC
& Apple Podcasts: apple.co/2JaSF0Y