ไม่อยากอยู่กับความเสียดาย ต้องรู้จักความหมายของ “เวลา”

ไม่อยากอยู่กับความเสียดาย ต้องรู้จักความหมายของ “เวลา” | Mission To The Moon EP.2049

Рет қаралды 94,991

Күн бұрын

สมัครสมาชิก KZfaq Membership ของ Mission To The Moon ได้ที่ bit.ly/3HAjwOI
(จากนั้นคลิก “สมัคร” หรือ “Join”)
.
ไม่ต้องบอกทุกคนก็คงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า
“เวลา” เป็นสิ่งสำคัญของชีวิต
แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะใช้เวลาได้อย่างคุ้มค่า
โดยคำว่า “คุ้มค่า” ในที่นี้คือ
คุ้มสำหรับ “ตัวเรา” ไม่ใช่คนอื่น
.
มารับฟังไปพร้อมๆ กันว่า
ตอนนี้เราเข้าใจความหมาย
ของคำว่าเวลาดีแค่ไหน
มีเรื่องอะไรบ้างที่เรา
อาจกำลังเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่
และถ้าเราไม่อยากอยู่
อย่างเสียดายในวันสุดท้ายของชีวิต
เราควรใช้เวลาที่มีอยู่อย่างจำกัดอย่างไร
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.2049 | ไม่อยากอยู่กับความเสียดาย ต้องรู้จักความหมายของ “เวลา”
.
Timestamp:
00:00 Intro
04:53 มุมมองเรื่องการจัดการเวลาไม่ใช่เรื่องใหม่
06:08 เรามอง “เวลา” อย่างไร?
12:05 ใช้เวลากับความลึกมากกว่าความกว้าง
15:00 ใช้เครื่องมือ อย่าให้เครื่องมือใช้เรา
17:53 การผัดวันประกันพรุ่ง
18:56 การมีอยู่ของเรามีจุดสิ้นสุด
.
.
#พัฒนาตัวเอง
#การจัดการเวลา
#พอดแคสต์
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#podcast
.
.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: bit.ly/3oHFe99
Facebook: bit.ly/32Oe4nW
Instagram: bit.ly/2OMR30ah
Twitter: bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: bit.ly/3jI0pEk
KZfaq: bit.ly/3DWhaFG
TikTok: bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: bit.ly/3e4Tzax
Podbean: bit.ly/3oCqU1g
Spotify: spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: @mttmclub
Shopee: shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada: s.lazada.co.th/l.XyN0
LINE OA: lin.ee/UA8TjgJ
LINE MyShop: shop.line.me/@missiontothemoon

Пікірлер: 122

@lilsirinnn2630 4 ай бұрын

#MTTM ทั้งชีวิตหมดเวลาไปกับการเล่นมือถือเยอะมาก อยากเล่นให้น้อยลง หรือเลิกเล่นไปเลย เคยพยายามลบแอฟต่างๆได้ไม่เกิน3วัน ยุค90มีความสุขที่สุดครอบครัวทำกิจกรรมร่วมกัน สมัยนี้ถือกันคนละเครื่องเหมือนมีโลกคนละใบ ไม่รู้จักสนิทสนมกันเหมือนเมื่อสมัยก่อน อาบน้ำมารอดูละครพร้อมกัน นอนพร้อมกัน กินข้าวพร้อมกัน โลกนี้มันเปลี่ยนไปเยอะมาก เทคโนโลยีพรากเวลา พรากความสัมพันธ์ไปเยอะมากค่ะ🌻

@blissm.7877 3 ай бұрын

เห็นด้วยครับ

@k4bin 4 ай бұрын

เลือกจัดการเวลาเรื่อง meditation ครับ เสมือนคำถามที่ว่าถ้าเลือกวินัยได้หนึ่งอย่างจะเลือกอะไรซึ่งเป็นคำตอบเดียวกัน เพราะผมมองว่านี้คือหนึ่งขั้นสำคัญในการ evolve ของมนุษย์ในแง่ของจิตวิทยาศาสตร์ และ พระพุทธศาส คู่กันไป แต่เรามักหาข้ออ้างของเวลาอื่นไม่ให้ได้ทำสิ่งนี้เสมอ #missiontothemoon #MTTM

@Storybymonjira 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนเรื่องการเล่นโซเซียลที่มากเกินไป บางทีบอกกับตัวเองว่าจะเล่นแค่10นาที แต่กลายเป็นว่าเผลอเล่นไปแล้ว1ชั่วโมง มันเลยทำให้เรื่องที่อยากจะทำต้องเลื่อนออกไป ทั้งการนอน การทำงาน ทำให้เรากังวลขึ้นทุกวัน #MTTM

@lyftama5741 4 ай бұрын

เหมือนกันเลยค่ะ 😢

@MrSandysine 4 ай бұрын

กำลังลาออกจากลาออกจากงานค่ะ นี่คือสิ่งที่อยากปรับปรุง และทำไปแล้วค่ะ เพราะงานที่ทำอยู่กินเวลาทั้งหมดของชีวิตเลยค่ะ เลยลาออก เพื่อที่จะมีเวลาให้ตัวเองบ้าง ให้ครอบครัว พ่อและแม่บ้าง และอยากเริ่มต้นค้าขายเล็กๆน้อยๆแล้วค่อยๆขยาย ต่อจากนี้จะเหมือนเล่นเกมที่เราอยากเล่นจริงๆค่ะ เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ #missiontothemoon #MTTM

@nitcha.p3951 4 ай бұрын

บีบมืออ!! มาให้กำลังใจค่ะ นี่ก็พึ่งออกงานมาเหมือนกันค่ะ

@oilnutpavee5732 3 ай бұрын

กำลังลาออกเหมือนกันค่ะ ขอให้ก้าวต่อไปอย่างมั่นคงและบริหารเวลาอย่างคุ้มค่านะคะ

@daoheuangbounthapanya262 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิไสให้กลายเป็นคนคิดแล้วลงมือทำไม่ว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นยังไงก็ตาม และ ลดการเป็น perfectionist ของตัวเองลง เพาะหลายครั้งที่มีไอเดียเยอะแยะเตัมไปหมดในหัว แต่ไม่ยอมลงมือทำสักทีเพราะมัวแต่รอความสมบูรณ์แบบ และ กลัวความล้มเหลว เลยทำให้พลาดโอกาสหลายอย่างในชีวิต ••• ฉะนั้นนี้เป็นสิ่งที่อยากปรับปรุงตัวเองมากที่สุดในปี 2024 นี้ค่ะ #MTTM

@niwatpanrit3180 4 ай бұрын

สิ่งที่อยากเปลี่ยนตอนนี้มีเรื่องนึงพอดี คือ อยากไปเรียนคอร์ส First Aid เพื่อหากมีอุบัติเหตุเกิดขึ้นตรงหน้า จะได้พอมีความสามารถช่วยเหลือบุคคลในสถาการณ์นั้นเบื้องต้นได้บ้างครับ (เพื่อนคนไหนทราบหรือเคยลงคอร์สบอกหน่อยนะครับ 🙏)

@aomsinlee 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยการนอนค่ะ ช่วงนี้ชอบตื่นมาเลื่อนเวลาในนาฬิกาปลุกบ่อย ๆ เพราะรู้สึกว่านอนต่ออีกหน่อยน่าจะดีแต่จริง ๆ แล้วมันไม่ดีเลยค่ะ มันทำให้เราตื่นแบบไม่สดชื่น แล้ววันนั้นทั้งวันก็จะนอย ทั้งที่นอนเยอะมาก ตอนนี้ก็เลยคิดว่าอยากพยายามตื่นนอนแบบตื่นทันทีโดยไม่นอนต่อให้ได้ อยากทำให้ได้ค่ะ กำลังพยายามต่อสู้กับเตียงและหมอนอยู่ค่ะ🥹 #missiontothemoon

@neeratcha. 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยการทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกันค่ะเหมือนชีวิตไม่สามารถโฟกัสอะไรได้จริงๆเช่นกินข้าวอยู่ก็ต้องดูหนังไปด้วยหรือฟังอะไรสักอย่าง หรืออย่างอาบน้ำก็เอาโทรศัพท์เข้าไปเปิดเพลงฟังนุ่นนี่นั่นกว่าจะได้อาบน้ำก็เสียเวลาเลือกเพลงเลือกสิ่งที่จะฟังเป็นพักๆ หรือบางครั้งกวาดๆห้องอยู่ยังไม่เสร็จก็เผลอไปขัดห้องน้ำต่อสรุปทำไรไปเรื่อยไม่เสร็จสักอย่างค่ะคิดว่าถ้าแก้ตรงนี้ได้ชีวิตน่าจะดูมีสติขึ้นเยอะเลย🤣#MTTM

@MissionToTheMoonMedia 4 ай бұрын

แนะนำ EP นี้ครับผม kzfaq.info/get/bejne/l59llNKimNS1XWg.html กับ kzfaq.info/get/bejne/nphklMV828yygY0.html หวังว่าจะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยนะครับ

@neeratcha. 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-pj3fn5gf9k 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนเรื่องการ นอน การจัดการเวลาให้คุ้มค่ามากกว่านี้ค่ะ ทุกวันนี้ให้เวลาไปกับโซเซียลค่อนข้างมากที่เดียวจนไม่ได้ทำอะไรอย่างๆเท่าที่ควรจะทำและได้วางแผนไว้ จึงส่งผลต่อการนอน และ แทรบกับทุกอย่างเลย นอนน้อย > ไม่ค่อยมีสติอยู่กับปัจจุบัน แรกๆก็ไม่มี effects มากตอนนี้เรียนไม่รู้เรื่องหัวจะทิ่มตลอดเลยค่ะ เข้าใจเลยว่าการนอนมันสำคัญจริงๆ มันก็จะโยงไปเรื่องวินัย ในทุกวันนี้ก็พยายามเตือนสติตัวเองนะคะ ในการลุกขึ้นมาวางแผนตัวเองจริงๆ รู้เลยว่าเป็นประเภทชอบฟังแต่ไม่เอามาปฏิบัติตาม ซึ่งพยายามสู้ตัวเองอยู่ค่ะ หนูขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่ผ่านช่วงที่เหนื่อยล้ามา เคยฟังเพลงฤดูหนาวของ พาราด็อกซ์ไหมคะ ‘ อาจจะดี ที่เคยผ่านเรื่องร้ายก่อนจะพบ กับความหมายทำให้รู้ว่าสิ่งดีๆจะเกิดในอีกไม่ช้า ‘ หนูบังเอิญไปฟังตอนนั้นช่วงที่หนักอยู่ค่ะสำหรับหนู เพลงนี้ขึ้นมาพอดี เตือนสติขึ้นมาเลยค่ะ รู้สึกภูมิใจในตัวเองสุดๆที่ผ่านมาได้ ขอให้ทุกคนผ่านไปได้เช่นกันคับบ แต่เชื่อว่าทุกคนกดเข้ามาในคลิปนี้ก็ต้องอยากมีชีวิตที่ดีขึ้นและรักตัวเองในระดับหนึง เป็นกำลังใจที่ครั้งนะคะ เราจะผ่านมันไปด้วยกันค่ะ🫶🏻🫶🏻 #MTTM #Misssiontothemoom

@HunsaHunsa-zp 4 ай бұрын

#MTTM อยากเปลี่ยนเรื่องการลงมือทำทันที เพราะความไม่มั่นใจและคิดเยอะไปของตัวเองกลัวนูนนี้นั้น อยากทำแบบไม่ต้องกังวลให้ได้ค่ะ

@namtanjirasin9574 4 ай бұрын

หนูอยากเปลี่ยนเรื่องการอ่านหนังสือตามเพื่อนค่ะ บางครั้งอาจจะฟังดูแปลกแต่ในสังคมมหาวิทยาลัยที่ตัดเกรดสูง และเพื่อนๆต่างก็ productive กันมากๆจนทำให้เราเผลอ force ตัวเองให้อ่านให้ได้เท่าเพื่อนนะ ไม่งั้นอาจจะได้คะแนนไม่ดี หรืออาจจะเสียใจทีหลังที่ไม่ได้ work hard เท่าคนอื่นแต่พอหันมามองกลับกันกับตัวเองแล้ว การที่ฟัง mission to the moon ก็เหมือนการมีคนมาเตือนเราเหมือนกันค่ะว่า เราควรเห็นสุขภาพเป็นสำคัญการที่เราเห็นคนอื่นอดหลับอดนอนอ่านหนังสือ เราก็ไม่จำเป็นต้องทำตามเค้า learning process ของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันเรา เราควรแบ่งเวลาให้เป็นที่พอดีทั้งสุขภาพและการเป็นคนที่ดีขึ้น ทำเต็มที่เท่าทีเราทำได้และยอมรับในผลรับที่เราพยายามมาค่ะ #MTTM

@kunlanidthk.298 4 ай бұрын

#missiontothemoon อยากจัดการเรื่อง การมีเวลาให้พ่อกับแม่มากขึ้น ในขณะที่งานทับถมมาก 😊

@myicy48 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนแปลงด้วยการหางานอดิเรกให้เจอ แต่ก่อนงานอดิเรกคืออ่านนิยาย หนังสือพัฒนา แต่พอมีความเครียดกลายเป็นซื้อนิยายหนังสือเข้าบ้านมาดองเยอะม้ากกกก ตอนนี้กลายเป็นปัญหาชีวิต ทำให้เลิกอ่านมาเล่นเกม และติดเกมแทน ซึ่งตัวเองไม่ชอบวาดรูปไม่ชอบทำอาหารไม่ชอบเย็บปักถักไม่ชอบเที่ยวไม่ชอบปลูกต้นไม้ไม่ชอบยุ่งเรื่องชาวบ้าน ก็เลยไม่รู้จะทำอะไรดี #missiontothemoon #MTTM

@itsmebeam 4 ай бұрын

เปลี่ยนการใช้เวลาไปกับการเล่นมือถือให้มีเหตุผลและมีประสิทธิภาพมากขึ้นคล้ายๆกับวิธีที่ใช้กับเด็ก เช่น ทำการบ้านเสร็จ ถึงเล่นได้นะ ทานข้าวเสร็จ ถึงดูการ์ตูนได้นะ อยากสร้างconditionให้กับตัวเองได้มากกว่านี้ มีเหตุผลในการหยิบไม่ใช่ติด ก็พยายามปรับทีละนิด คิดว่าเดี๋ยวมันก็ค่อยๆดีขึ้นค่ะ 😊 #MTTM

@foam30 4 ай бұрын

ถ้าเปลี่ยนเรื่องหนึ่งในการจัดการเวลา คือ อยากใช้เวลากับการทำงานให้น้อยลงค่ะ เพื่อให้ได้เวลาทำด้านอื่น ทุกวันนี้ทำงานหน้าไซต์งานก่อสร้าง 12 ชั่วโมงค่ะ 8 โมงเช้า ถึง 2 ทุ่ม ถ้าไม่ตัดพักเที่ยง เพราะบางทีก็ลากไป 3 ทุ่ม ถ้าต้องทำ Weekly Report พอกลับบ้านดึก ก็เลยไม่ค่อยตื่นเช้าค่ะ ทั้งที่จริงๆ มี 2 อย่างที่อยากฝึกมาก คือ 1. เล่นกีต้าร์ ปกติถ้าตื่นไหวจะฝึกมือก่อนไปทำงาน 2.เรียนภาษาญี่ปุ่นค่ะ เพราะเป็นบริษัทญี่ปุ่น ตอนนี้ทุ่มเทเวลาไปกับงานซะหมด ถ้าจัดการได้ อยากทำให้น้อยลง ให้ความสุขกับความชอบงานอดิเรกมากขึ้นค่ะ (อยากได้กันแดดจริงๆ นะคะ แบบว่าหน้าไซต์งานมันร้อนมาก ต้องใส่แว่นกันแดด กับผ้าบั๊ป อย่างกับคนป่า ชาวนา เวลาใส่ทีนึกถึงคุณแม่ที่บ้าน ตอนเด็กๆ ที่ไปทำนาเลย😂) #MTTM

@user-yc2kk7hw5l 4 ай бұрын

#MTTM อยากเริ่มออกกำลังกายในทุกวัน ดูแลตัวเองเพราะไม่อยากเป็นภาระลูกหลาน ถ้าเราสุขภาพดีเราจะมีความสุขคะ

@gibnarkveg462 4 ай бұрын

อยากปรับนิสัยของตัวเองที่แคร์และให้เวลากับคนอื่น(ที่ไม่ใช่ครอบครัว)มากเกินไปในหลายโอกาสเพราะไม่กล้าปฏิเสธ พอภายหลังก็มักจะกลับมาคิดและเสียดายเวลาเหล่านั้นว่ามันน่าจะดีและเกิดประโยชน์กว่าถ้าเราจะมอบให้กับคนที่เรารัก และครอบครัว #MissiontoTheMoon

@pairatbuachan559 4 ай бұрын

ที่อยากเปลี่ยนที่สุดตอนนี้ คือเรื่องการนอนเลยครับ อยากตื่นให้เช้าขึ้น เข้านอน และตื่นนอนให้เป็นเวลาเป๊ะขึ้นกว่านี้ครับ ขอบคุณพี่แท๊ปและทีมงาม #MissionToTheMoon #MTTM

@nuchzara97 4 ай бұрын

อยากใช้เวลากับสิ่งที่เป็นความสุขมากกว่าสิ่งลบๆ เช่นการวนคิดถึงคำตำหนิ ใดๆ เหตุการณ์แย่ๆ เอาเวลามาใช้ให้คุ้มกับสิ่งที่เติมเราดีกว่าค่ะ

@kanjanachaksangchaichot9673 4 ай бұрын

เราฟังแล้วได้มุมมองเพิ่มเรื่อง งบดุลชีวิต ค่ะ และคิดว่าน่าจะใช้ให้เกิดประโยชน์กับคนรอบๆตัวได้ด้วย 🙏ขอบคุณค่ะ สิ่งที่อยากเปลี่ยนที่สุดคือเข้านอนให้เร็วขึ้นค่ะ

@suppamongkol 4 ай бұрын

จัดการเกี่ยวกับการบริหารความเครียดเพราะโดยจริตชอบความสมบูรณ์แบบ ทำให้เหนื่อยใจตลอด ดูภายนอกเหมือนปลงได้ แต่ภายในไม่ใช่เลย จนตอนนี้ปานปลายถึงบางคืนนอนไม่ค่อยหลับ ซึ่งส่งผลเสียกับสุขภาพกายมาก เพราะตอนกลางวันจะเบลอเพราะนอนไม่พอ ตอนนี้พยายามทำสมาธิเข้าใจตนเองให้มากขึ้น กำลังอยู่ในช่วงฝึกตนค่ะ ไม่รับของกำนัลเพราะแค่ฟังรายการนี้ก็ได้ความรู้มหาศาล และจะอุดหนุนสินค้าศรีจันทร์ค่ะ (ช่วงก่อนๆ มีแต่ซื้อแป้งฝุ่นแจกคุณน้าข้างบ้านแม่ ท่านชอบมาก ตอนนี้ท่านเกีษยณก็ยังใช้ประจำค่ะ ขอบคุณ อจ มากค่ะ

@seagamessingapore6966 4 ай бұрын

เปลี่ยนเวลาที่ใช้ในการวางแผนค่ะ วางแผนเก่ง วิเคราะห์เก่ง ก่อนทำอะไรวางแผนไว้ก่อนเสมอ ใช้เวลาในการวางแผนเยอะเกินค่ะ อยากลดเวลาในการวางแผนแล้วเพิ่มเวลาให้การปฏิบัติมากขึ้น #MTTM

@biggieannie5779 4 ай бұрын

อยากจะโทรหาครอบครัวใส่ใจเขา กลับบ้านไปหาเขามากกว่านี้ ดูแลเขาให้ได้มากกว่านี้ ใช้เวลาด้วยกันกับคนที่เรารักมากกว่านี้ มากกว่าทำงานหนักจนลืมไปว่าทำงานหาเงินเพื่อครอบครัวที่รักแต่ไม่ได้มีเวลาให้เขาเลย #MTTM

@SiwakornSuaykhunthod 4 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้คับฟังเพลินๆ.✨

@maprangrr5144 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนการเลือกทำเรื่องหนึ่งในแต่ละวัน เพราะลิตส์สิ่งที่ต้องทำไว้หมดแล้ว แต่ชอบไปเคลียร์งานเล็กๆที่ไม่สำคัญมากแต่ทำง่ายก่อนตลอด จนไม่มีเวลากับงานที่สำคัญจริงๆ #MTTM

@djjfjlkfdfjifjljfgh3962 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ🎉 ช่องคุณภาพ#mission to the moon 😊🎉❤❤

@bbjane8360 4 ай бұрын

ประเด็นดีมากๆ ขอบคุณอีกครั้งค่ะ

@pongthongsuwantaewakupt1475 4 ай бұрын

#อยากเปลี่ยนเรื่องการกิน และการนอนค่ะ ซึ่งทำมาได้เป็นปีแล้วเนื่องจาก พบโรคที่ต้องรักษาและผ่าตัดด่วน เคยละเลยเรื่องการกินมาเกือบตลอดชีวิต ติดหวาน และชอบอาหารแปรรูป ติดซีรี่ส์จนนอนไม่พอ เลิกแล้วค่ะ😂❤❤

@su-go1el 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนให้ตัวเองมีสติ เพราะถ้ามีสติ มันจะค่อยเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีโดยอัตโนมัติ เช่นการเลือกกิน การผลัดวัน การพูดคุย

@user-ru3zh6hd1e 4 ай бұрын

#MTTM อยากเปลี่ยนเรื่องการลดเวลาการเล่นมือถือเล่นโซเชียลต่างๆ มากกกกกครับ เพราะทุกวันนี้ไถ่โซเชียลหมดไปวันๆ บางทีรู้ตัวอีกทีก็ถึงเวลาที่ต้องอาบน้ำนอนแล้ว แต่จะมีช่วงเวลาออกกำลังกายที่ไม่ได้เล่นเลย นอกจากนั้นคือเล่นเยอะมากครับ ถึงจะรู้ตัวว่าเล่นเยอะเกินไป และรู้ว่าควรทำยังไง แต่ก็ไม่ได้ทำในสิ่งที่ควรทำอยู่ดีครับ (กำลังเรียนอยู่แต่เรียนแค่2วันครับ)

@mmnmt725 4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ทีมงานทุกท่าน เราปรับความคิดเรื่องการเห็นคุณค่าและการบริหารจัดการเวลาได้ดีขึ้นจากการติดตามชมคลิปช่องนี้ทุกเช้า ฟังย้ำๆซ้ำๆเตือนตัวเองทุกวัน และจะทำต่อไปค่ะ 🙏🏻💕✨

@030bunditpongdaeng9 4 ай бұрын

#MTTM ผมอยากเปลี่ยนการจัดการเวลาด้านการดูแลสุขภาพครับ กินอิ่ม นอนหลับ ออกกำลังกาย ทำให้ดีและสม่ำเสมอ กลายเป็นคนที่แข็งแรงขึ้น เพื่อจะเป็นคนที่ดูแลคนรอบข้างให้ดีที่สุด

@janpreeyanankwanjaipanich3745 4 ай бұрын

อยากเลิกทำกิจกรรมที่ไร้ประโยชน์ต่อตนเอง แม้ว่าบางทีมันคือการทำเพื่อคนอื่น และหันมาทำทุกอย่างเพื่อทำชีวิตตนเองให้ดียิ่งขึ้นค่ะ #missiontothemoon #MTTM

@diycrochet2384 4 ай бұрын

#MTTM อยากเปลี่ยน เรื่องการใช้เวลาในแต่ละวันของตัวเอง โดยเฉพาะช่วงเช้า แล้วก็เริ่มมาได้ดีแล้วตั้งแต่ปีใหม่มาถึงตอนนี้ ที่เปลี่ยนหลักๆตอนนี้เรื่อง กินน้ำตอนตื่น ออกกำลังกาย อ่านบทความสั้นๆก่อนเริ่มงานหลักไม่ก็ฟังเอาที่ฟังบ่อยสุดก็ช่องนี้เลยค่ะ บทความกระชับดีคะชอบมากๆ ที่เหลือก็ค่อยเป็นค่อยไปเน้นแค่เช้าก่อน ช่วงอื่นของวันก็ปรับเปลี่ยนตามตารางงานเอา😊

@user-nj2by1sd8i 4 ай бұрын

#MTTM อยากเปลี่ยนให้ตัวเองกลับมารักตัวเองได้แบบแต่ก่อน ใช้เวลาอยู่กับสิ่งที่ทำให้มีความสุข ค้นหาความสุขของตัวเองให้เจอก่อนเป็นอันดับแรก พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เราสบายใจ ทั้งหมดเพื่อจะได้ทำให้เรากลับมาเข้มแข็งและไม่เปราะบาง มั่นใจว่าตัวเองจะสามารถเผชิญปัญหาที่จะผ่านเข้ามาอีกในอนาคตได้ เพราะชีวิตที่อยู่แต่กับความกลัว มันไม่ใช่ชีวิตที่ฉันอยากเป็น

@investorendgame6165 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยน เวลาที่คิดวิตกกังวลและคิดกลัวไปก่อน เป็นการวางแผนรับมือกับปัญหาและลงมือทำ ลุย ค่ะ ถ้าเวลาย้อนได้คงอยากเอาเวลาเหล่านั้นที่เคยขี้กังวลและกลัวในอดีต เอามาลงมือทำให้หมดคงจะดีมากๆ เลยค่ะ #MTTM

@kanokwanpatt76 4 ай бұрын

อยากเอาเวลาที่ทำเรื่องที่ไม่ได้อยากทำจริงๆ เช่น การคร่ำเคร่งเรียนอะไรที่ไม่เป็นประโยชน์กับชีวิต(แต่ต้องเรียนเพราะวุฒิ เป็นต้น) มาทำในสิ่งที่รักจริงๆ เช่น อ่านนิยาย/ซ้อมรำ ทำสมาธิ ไรพวกนี้ยังดีซะกว่าค่ะ

@user-gv6df2zh8r 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยความคิดมากค่ะ เพราะรู้สึกชีวิตวุ่นวายไปหมด จนกระทบต่อกิจกรรมอื่นในชีวิต ค่ะ #missiontothemoon #MTTM

@bbbowling 3 ай бұрын

เข้ามาหาแรงบันดาลใจ โตมากับ mission to the moon เลยค่า

@ratta197 4 ай бұрын

เลือกจัดการเวลาของตัวเองให้ Productive มากที่สุด ทั้งสุขภาพของตัวเอง Activity ของตัวเอง เพื่อส่งต่อความสุขให้คนที่เรารักอย่างเต็มที่ แล้วความสุขนั้นจะทำให้เราภูมิใจว่าชีวิตเรามีคุณค่ามากแค่ไหน #MTTM

@narapk7750 4 ай бұрын

ถ้าพยายามจัดการแล้ว แต่มันไม่สามารถควบคุมได้ต้องทำยังไงคะ มันเปนมากกว่าหนี้บุญคุณจนเราไม่สามารถที่จะตัดออกไปได้ และอีกอย่างตัวเราเองก้ยังต้องพึ่งพาเค้าอยู่ ตอนนี้สิ่งที่รู้คืออดทน แต่...ก้อยากเดินในเส้นทางของตัวเอง อึดอัดมากเลย

@user-rz5ko6lh2o 4 ай бұрын

เชื่อมั่นมาตลอดว่าเป็นคนบริหารจัดการเวลาได้ดีค่ะ แต่จะติดเรื่องผัดวันประกันพรุ่งอยู่บ่อยๆ วันนี้เข้าใจมากขึ้นค่ะที่เป็นแบบนั้นเพราะเรากลัวโดนตำหนิถ้ามันออกมาไม่ดี คงต้องกลับมาฝึกปล่อยวางให้มากขึ้น เมื่อเราทำเต็มที่แล้ว ก็ต้องยอมรับผลนั้นทั้งด้านบวกและคำตำหนิค่ะ 😊 #MTTM

@Evez5 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนเรื่อง "การสร้างวินัย" ให้เป็นกิจวัตรค่ะ 1. วินัยในการออกกำลังกาย เพราะถ้าร่างกายมีพลังที่ดีแบบคงที่แล้ว จะทำให้จัดการกิจกรรมและงานต่าง ๆ ได้ด้วยพลังกายและพลังใจที่ดี มีความสุขระหว่างทางด้วยค่ะ (ปัจจุบันตั้งเป้า 50 km./เดือน ความเป็นจริงคือวิ่งน้อยแต่วิ่งนะอยู่ค่ะ😂) 2. วินัยในการอ่านหนังสือ ทุกครั้งที่อ่านจะได้ความ 'ปิ๊งแว๊บ' เหมือนพลังสปาร์คให้ไปทำอะไรบางอย่างให้งานหรือชีวิตดีขึ้น แต่ความเข้มงวดกับตัวเองยังน้อยไป ปัจจุบันคือเปิดอ่านตามอารมณ์ ขอตั้งเป้าใหม่ตรงเม้นนี้ เดือนละ 1 เล่ม 100% 😂😂 #MTTM

@Chanisawiriyakobbun9861 4 ай бұрын

อยากใช้เวลาให้คุ้มค่า และสมดุลที่สุดค่ะ ขอบคุณค่ะ missionstothemoon

@mbspace11123 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนให้ตัวเองเป็นคนดีขึ้นในทุกๆ วัน เช่น 1. การตื่นเช้าให้มากขึ้น 2. การจัด Priority ของงาน 3. การสร้างสรรค์งานที่ ให้คุณค่ากับคน 4. การรักษา เพิ่มพูนความสำคัญของคนในครอบครัว เพื่อน คนสำคัญในชีวิต ครับผม🤍 #MTTM #MISSIONTOTHEMOON

@yuipakorn8231 4 ай бұрын

สุขภาพคือเรื่องสำคัญที่เรามักลืมไป กว่าจะนึกถึงก็เมื่อมันมีปัญหาไปแล้ว TIME management คือเรื่องที่สำคัญมากๆค่ะ @missiontothemoon @MTTM

@peemvichitban6521 4 ай бұрын

อยากใช้เวลาไปกับการทำงานให้น้อยลงด้วยการโฟกัสในการทำงาน ไม่วอกแวกไปทำอย่างอื่น และถ้ามีเวลาเหลืออยากหาความรู้เพิ่มเติมเพื่อต่อยอดในสายงานที่ทำอยู่ครับ #missiontothemoon #MTTM

@anoraava5487 4 ай бұрын

ชอบฟังเรื่องพลังงานค่า รอคุณรวิศมาแชร์ความรู้ที่ได้มานะคะ น่าสนใจมากๆ

@cleopattra92 4 ай бұрын

เรียนภาษาอยู่ค่ะ ตอนท่องศัพท์จะชอบรีบท่องให้ได้เยอะๆ เพราะจับเวลา pomodoro กลัวว่าพอหมดเวลาจะท่องได้น้อย แต่เตือนตัวเองตลอดว่าควรท่องให้ลึกซึ้งในแต่ละคำมากกว่าท่องให้เยอะคำ เพราะสดท้ายแล้วแบบแรกจะจำได้นานกว่า มองว่าน่าจะเป็นการใช้เวลาแบบลึก ไหลไปกับกระแสเวลา ไม่ใช่ให้มันมาบีบเรา #missiontothemoon

@SujingStartEnlish 4 ай бұрын

สุขภาพค่ะฟังติดตามรายการนี้ทุกวันค่ะ

@user-ho2rl1vu5l 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนเวลาที่มักจะจมอยู่กับความเสียใจ move จากหลุมดำที่เรามักพบเจอกับปัญหาในแต่ละวัน จากความคาดหวังที่ควบคุมไม่ได้ #missiontothemoon

@user-yp3ij1jk7s 4 ай бұрын

จัดการเรื่องแต่งหน้าแต่งตัวค่ะ อยากตื่นมาแล้วสวยเลย

@wabisabi2379 4 ай бұрын

อายุ35แล้วยังไม่ประสบความีสำเร้จเลยรุ้สึกเครียดและกดดันมากตอนนี้ยิ่งเห้นควาสำเร็จของคนรอบแล้วยิ่งกดดันยิ่งมองย้อนไปในอดีตโึตรเสียดายเวลาเลยที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์อะไรให้เีขึ้นเลยตอนนี้ท้อมาก

@poysa.2627 4 ай бұрын

อยากได้เวลาที่ต้องเดินทางไปกลับที่ทำงานรวม 3 ชั่วโมงครึ่งต่อวันมาใช้ประโยชน์มาขึ้น อยากให้เวลาเดินทางลดลงด้วยประสิทธิภาพการจัดการการเดินทางสาธารณะที่ดีและราคาคุ้มค่าให้กับทุกคน เพื่อมีเวลามากขึ้นเมื่อกลับถึงบ้านไปทำกิจกรรมต่างๆมากขึ้น เช่น ได้ออกกำลังการเร็วขึ้น มีเวลาพักผ่อนนานขึ้น ลดความเครียดจากการเดิน ได้ชมพระอาทิตย์ตอนเย็น เป็นต้น #missiontothemoon #MTTM

@poomhat2545 4 ай бұрын

#MTTM ถ้าวันนี้ เปลี่ยน/จัดการเวลาได้ จัดให้ตัวเองมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น เรื่องง่ายๆ ที่ทำไม่ได้ ครับ ขอบคุณครับ

@awatifkrem-ae529 4 ай бұрын

ถ้าเปลี่ยนตัวเองได้เรื่องนึง คงอยากจะเปลี่ยนเรื่องการนอน คือนอนให้ไวขึ้นและตื่นให้เช้าขึ้น เพื่อได้ทำสิ่งที่ต้องทำในช่วงเช้า ที่ผ่านมาคือคิดจะทำมาตลอด แต่ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง 😅 อยากให้ตัวเองมีวินัยในเรื่องนี้จริงจังสักทีค่ะ #MTTM

@user-xb3mf7wt1o 4 ай бұрын

ผัดวันประกันพรุ่ง. ลึกๆเรากลัวอะไรหรือเปล่า? ตรงกับที่คิด โดนใจมากครับ #missiontothemoon

@studyin4 4 ай бұрын

อยากเพิ่มเวลาในการออกกำลังกายและเพิ่มเวลาในการเรียนเพิ่มเติมมากขึ้น ตอนนี้ใช้เวลาในการเลื่อนมือถือได้เป็นชั่วโมงๆ ถ้าเอาเวลานั้นมาทำอะไรให้เกิดประโยชน์ทุกวันน่าจะเก่งขึ้นวันละนิด #MTTM

@user-xg7xj7ww9e 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยการผลัดวันประกันพรุ่งค่ะ เพราะอยากย้ายงานมา1ปีแล้ว แต่ตอนนี้ก็ยังอยู่ที่เดิมเพราะคิดว่าสังคมรอบข้างยังดีอยู่ แต่พอมาปีนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไป แทบจะปรับตัวไม่ทันเลยค่ะ เหมือนที่พี่แท็บเคยบอกว่า ความแน่นอนคือความไม่แน่นอน #MTTM

@fareedamaming5071 4 ай бұрын

ใช้เวลาคุณภาพในการละหมาด ให้อร่อยขึ้นด้วยการละหมาดอย่างMindfullness

@Cpme645 4 ай бұрын

ถ้าเปลี่ยน 1 เรื่องในการจัดการเวลาได้ : อยากจะเปลี่ยนเวลาในการเล่น social media เป็นการใช้เวลาอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองมากขึ้น อยู่กับปัจจุบัน โฟกัสกับเป้าหมายแต่ละวัน เพราะรู้สึกใช้เวลาไปกับโลกออนไลน์เยอะมากค่ะ จนลืมภารกิจ และเป้าหมายที่เราต้องการจะทำในแต่ละวัน ขอบคุณคอนเท้นดีๆในวันนี้ค่ะ #MTTM

@vanvan589 4 ай бұрын

ชอบรถด้วยเหมือนกันครับผม

@aguiltypleasure5731 4 ай бұрын

ฟังแล้วเข้าใจเรื่อง depth ของการใช้เวลา มากขึ้นจะนำไปปรับ ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวและเวลาทบทวนตัวเองตอนอยู่คนเดียวให้ลึกขึ้น #พัฒนาตัวเอง #การจัดการเวลา #พอดแคสต์ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

@panidachayakun4125 4 ай бұрын

ไม่เวิ่นเลยค่ะ 😊ช่วยเปิดโลกเพิ่มมากขึ้น โดยใข้เวลาไม่มากด้วยค่ะ #mttm

@suchadaboonchoo4184 4 ай бұрын

คุยกับพ่อให้มากขึ้น..เสียใจทุกครั้งที่นึกถึงเรื่องนี้เพราะเวลานี้พ่อไม่อยู่แล้ว #MissiontotheMoon

@tanusmondel4951 4 ай бұрын

#missiontothemoon #MTTM อยากเป็นคนหลับเร็วครับ กว่าจะหลับใช้เวลานานมาก อิจฉาคนนอนข้างๆมาก

@Onderstand09 4 ай бұрын

จริงๆไม่ใช่แค่วันนี้ที่อยากจะเปลี่ยนค่ะ อยากเปลี่ยนมาตลอด และพยายามทำให้ดีขึ้น แต่ก็ไม่ได้ตามแผนซักที แม้จะดีขึ้นแค่ไหน แต่ถ้ายังไม่เป็นไปตามแผนก็ยังถือว่าไม่สำเร็จ และวันนี้อยากเปลี่ยนให้ตัวเองวางมือจากสิ่งที่ควรวางเพื่อให้เวลากับสิ่งที่ควรทำ ปล.วันนี้เป็นวันที่จัดการเวลาแบบผิดแพลนที่วางไว้ที่สุดตั้งแต่พยายามมา แต่จะพยายามให้ดีขึ้นในทุกวันๆ ปล2. ช่วงเทศกาล เวลาอาจจะคลาดเคลื่อนได้เสมอ หวังว่าร่างกายจะเห็นใจให้นอนดึกบ้าง ^^ขอบคุณมากค่ะ 🤍

@daruneemewong5178 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนให้ตัวเองมีสมาธิมากขึ้นค่ะ สามารถจดจ่ออยู่กับความคิดได้ลึกซึ้งมากขึ้นค่ะ #mission to the moon

@lingling_meow 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนเรื่องการจำกัดเวลาในการเล่นมือถือค่ะ คิดว่าต้องหางานอดิเรกอื่นทำ เช่นอ่านหนังสือเล่นโยคะนั่งสมาธิ คุยโทรศัพท์กับเพื่อนแทน และลดการใช้มือถือก่อนนอนอย่างน้อย 1 ชั่วโมงค่ะ จะได้ไม่ต้องนอนดึกค่ะ🎉😊#MTTM

@bowwinnie670 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยที่ว่า “ไม่มีเวลาอ่ะ” เเต่จริงๆเเล้วเรามีเวลา เเค่เราไม่อยากทำเเค่นั้นเอง😅 ไม่ใช่ไม่รู้นะคะ เเต่มันยังทำไม่ได้ 😂 พยายามต่อไป ไม่ต้องสู้กับใคร สู้กับใจตัวเองก็พอ ❤ #MTTM

@sa_neab 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยให้เลือกทำสิ่งที่ทำคัญที่สุดก่อนค่ะ เพราะมักจะทำสิ่งที่ไม่สำคัญแต่ด่วนเสมอ #missiontothemoon #MTTM

@ananyaubonratana4191 4 ай бұрын

ถ้าเรื่องการจัดการเวลา ที่อยากเปลี่ยนที่สุดคือหาความพอดีระหว่าง การ engross ลงไปกับอะไรมากๆ จนลืมสภาวะแวดล้อม (เช่น อ่านนิยาย เล่นมือถือจนลืมเวลา น้อยที่จะเกิดกับเวลาทำงาน😂) กับไม่สามารถทำอะไรทีละอย่างได้ค่ะ multi-task ตลอด (เช่นจะกินข้าวทีก็ต้องเปิดหาอะไรดู กลายเป็นว่าเสียเวลาหาอะไรดูมากกว่าเวลากินข้าวอีก 😅) อย่างหลังนี่ จำได้ว่าเคยฟังช่องนี้ว่า ให้ฝึกตัวเองให้อยู่กับปัจจุบัน เป็นอะไรที่ทำยากอยู่เหมือนกันนะคะ มี distraction รอบทิศทางเลย 🤧 #MTTM

@MegaPinij 4 ай бұрын

เป็นคนแรกที่พูดเรื่องการพลัดวันประกันพรุ่งได้ถึงแก่นจริงๆ

@chonsukhavanichsin5635 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนเวลานอน ให้นอนได้มากกว่านี้ อยากลดเวลาไถเฟสบุ๊คลง และอยากกลับไปวิ่งตอนเช้าได้เหมือนเดิม แต่ใดๆ คือ งานไม่เสร็จ ก็ไม่รู้ว่าจะทำยังไง#missiontothemoon

@Fewfyfewiiez 4 ай бұрын

ถ้าเลือกจัดการเวลาได้ จะเลือกลดโฟกัสเรื่องงานให้ลดลง บางทีเอางานกลับมาบ้าน อยากรีบทำให้เสร็จ แต่ความเป็นจริงไม่ต้องรีบขนาดนั้น ทำวันพรุ่งนี้ได้ อยากจัดสรรเวลาให้ครอบครัวมากขึ้นค่ะ #MTTM

@wonder2065 4 ай бұрын

ผมว่าแปลกเอาคลิปมีความรู้ให้ฟัง เดินหนีกัน แต่ influencer ฟังกันแบบงมงาย สังคมเราเป็นอย่างนี้ นี่เอง😂

@yeresyrugpanya4935 4 ай бұрын

อยากจัดการเวลาช่วงเช้าให้ดี ให้ตื่นไวขึ้นหน่อย มาทำงานส่วนสำคัญในวันนั้นๆ #MTTM

@user-ko4fd5xj5x 4 ай бұрын

เปลี่ยนจากการไถ่เฟสเล่นต้อกต้อกเช้าๆหลังตื่นนอนหันมาฟังpodcastวันละตอนค่ะ❤ #MTTM

@naruthep 4 ай бұрын

มันเป็นการเตือนตน ซ้ำเสริม คล้ายๆอ่านหนังสือเล่มเดิมบ่อยครั้ง ผมคิดหนะครับ

@pattareeyab 4 ай бұрын

เรื่องการนอนคิดว่าตัวเองนอนกลางวันเยอะเกินไป วันละ1-2ช.ม

@user-im5ex6nf9n 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนเรื่องการแบ่งเวลาในการพัฒนาตัวเองในสกิลใหม่ๆ ครับ ตอนนี้ด้วยสภาพเศรษฐกิจโลกและประเทศไทยกำลังน่ากลัวครับ เราไม่รู้เลยว่าเราจะถูก Lay off ตอนไหน ถึงแม้จะเชื่อมั่นว่าตัวเองทำงานเต็มที่แล้ว สกิลไม่ได้ด้อยไปกว่าใครแต่วันนึงก็อาจเกิดเรื่องไม่คาดคิดได้ครับ อยากมีช่องทางรายได้มากกว่าหนึ่งช่องทาง เพื่อที่จะได้ซัพพอร์ตตัวเองให้มีความสุขได้ตามอัตภาพครับ #MTTM

@Vbanakhsbs 4 ай бұрын

ตอนประถม มีครูภาษาอังกฤษ ที่ใจร้ายมากทำให้ไม่ชอบภาษาอังกฤษและนึกกลัวการเริ่มฝึกภาษาอังกฤษ ถ้าเปลี่ยนเรื่องการจัดการเวลาได้คิดว่าจะพยายามให้เวลาฝึกฝนภาษาอังกฤษให้มากกว่านี้ พอโตขึ้นทำให้รู้ว่าการที่เราหนีกันเริ่มต้นเรียนภาษาอังกฤษมานั้น ทำให้เราเสียโอกาสดีดีในชีวิตไปมากมาย #missiontothemoon #MTTM

@DJBooM-fm2bs 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยการนอนครับชอบนอนไม่เป็นเวลาเวลาตื่นตอนเช้ารู้สึกเหนื่อยไม่อยากลุกไปทำงาน #missiontothemoon

@chunnapongbudakosa3519 4 ай бұрын

#MTTM อยากเปลี่ยนนิสัยเป็นคนชอบทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกันครับ รู้สึกว่าทำให้งานที่ควรโฟกัสเสร็จช้ากว่าที่ควร และเสียพลังไปกับการแยกประสาทด้วยครับ

@gamerskyone 4 ай бұрын

ถ้าเปลี่ยน 1 เรื่อง ในการจัดการเวลาได้ อยากเปลี่ยนเรื่องอะไร ? ทุกวันนี้ไม่ค่อยได้กลับบ้าน ถ้าเปลี่ยนเวลาว่างที่มีช่วงสั้นๆ ในระหว่างวันได้ ขอเปลี่ยนไปใช้เวลากับครอบครัวให้มากขึ้นครับ #MTTM

@AtAt-lq7xb 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนเรื่องการตื่นนอนอยากตื่นตี4ให้ได้ทุกวันจะได้มีเวลาทำสมาธิ ออกกำลังกายและขับถ่ายให้เป็นปกติทุกวัน#MTTM

@woramethsriwanalak6879 4 ай бұрын

อยากจัดการเวลาในเรื่องของการใช้มือถือ ไอแพดของตัวเองใหม่ ให้เป็นการใช้ที่ส่งเสริม productivity ของตนเอง มากกว่าการใช้ฆ่าเวลา #MTTM

@pranpriya6574 4 ай бұрын

ทุกวันนี้ทำงานไปแบบปล่อยเวลาให้ผ่านๆไปรอกลับบ้านอบ่างเดียว แต่พอฟัง ep นี้แล้ว ต้องเปลี่ยนตัวเองใหม่ให้คิดในมุมกลับว่าเราสามารถใช้เวลากัอะไรในทางลึกบ้าง โฟกัสกับงานที่เป็นเป้าหมายจริงๆ จะได้รู้สึกว่าเราทำงานอย่างมีคุณค่ามากยิ่งขึ้น #missiontothemoon

@minknginkk5695 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยการตั้งเป้าหมายที่เว่อเกินจนกดดันตัวเอง และการปล่อยวางค่า คือโดยส่วนตัวรู้ว่าตัวเองไม่ได้ขยัน และมีวินัยอะไรมาก แต่พอพยายามจะเป็นคนแบบนั้น ก็จะบอกตัวเองอยู่ตลอดว่าต้องเป็นแบบนั้นให้ได้ แล้วพอทำไม่ได้มันจะเหนื่อย ท้อ และงอแงมากๆ ค่ะ เช่น ถ้าวันไหนแพลนชีวิตไว้แล้วว่าต้องทำ 123456 แต่ดันมีอย่างอื่นมาแทรก ทำให้เราทำไม่เสร็จตามที่คิด วันนั้นทั้งวันก็จะเฟลไปเลย ทั้งๆ ที่สิ่งที่มาแทรกก็อาจจะไม่ได้เลวร้ายอะไรเท่าไหร่ แต่มันรู้สึกผิดหวังกับตัวเองมากกว่า ว่าทำไมแค่นี้ยังทำตามแพลนไม่ได้ หรือถ้าวันไหนที่ใช้เวลาไปกับโซเชียลมีเดียมากไปจนเสียงาน ก็จะทำโทษตัวเองด้วยการนอนดึกขึ้นแล้วนั่งที่โต๊ะ พยายามจะทำงานให้ได้ (ทั้งๆ ที่มันไม่มีใจจะทำแล้ว แถมร่างกายก็ง่วงมาก) ปรากฎ เสียทั้งหมดค่า แทนที่จะเอาเวลาไปนอน แล้วตื่นมาทำใหม่พรุ่งนี้ กลายเป็นงานก็ไม่ได้ เวลานอนก็ลดลง วนลูป นอนตื่นสาย หงุดหงิดอีกกก 🥹 /รู้ว่ามันไม่ดีค่า กำลังปรับ mindset อยู่ พยายามจะคิดว่าเราก็คนๆ นึงไม่ต้องซีเรียสมากขนาดนั้นก็ได้ 🥺 #MTTM

@jiraphonyamesang3457 4 ай бұрын

อยากกลับไปดูแลแม่เอง หรือวางแผนจัดการเวลา งานและครอบครัวตัวเองเพื่อให้พร้อมดูแลแม่ได้ในวันนั้น#MTTM

@user-kp4du5vb8y 4 ай бұрын

#ความจริงให้เป็นปัจจุบัน

@TheYungchi 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยการไม่อยากออกไปไหน เหมือนคนขี้เกียจที่ไม่มีที่ๆอยากไป หรือไม่มีอะไรอยากทำ อยากพาตัวเองออกไปใช้เวลานอกบ้าน เจอผู้คนบ้าง ได้พัฒนาการเข้าสังคมบ้าง #missiontothemoon #MTTM

@audkaa7171 4 ай бұрын

ล่าสุดโดนนายใหญ่ตำหนิงาน พูดเหมือนเราไม่ใส่ใจ เครียดข้ามวันกันไป ยิ้มไม่ออก จะพยายามคิดว่าเราทำดีที่สุดแล้ว แต่ยากจัง

@SiripornMaruen 4 ай бұрын

ถ้าเปลี่ยนเรื่อง 1 ในการจัดการเวลาได้ อยากเปลี่ยนเรื่องการนั่งคิดมากถึงเรื่องอนาคตไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน และเรื่องความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง รวมไปถึงการแคร์คนอื่นมากเกินไป เปลี่ยนเป็นการระบายความคิดนั้นออกมาในรูปแบบของการเขียนเพื่อที่จะได้ไม่ต้องคิด วนไปวนมา เชื่อว่าน่าจะประหยัดเวลาได้ไม่น้อย จะได้เอาเวลาที่เหลือนั้นไปทำในสิ่งที่ควรจะลองทำ หลายสิ่งหลายอย่างที่ mission to the moon ได้แนะนำในหลายๆคริป #MTTM

@SUEBSAI365 4 ай бұрын

สอบถามครับอัดเสียงต่างประเทศ ใช้ไมตัวไหนครับเสียงชัดเจนดีมากครับ

@madawanchootam804 4 ай бұрын

อยากเปลี่ยนนิสัยการนอนค่ะ ให้นอนเป็นเวลามากขึ้น ไม่นอนกลางวัน และหลับตอบกลางคืน ร่างกายจะได้ไม่เสียสมดุลเวลาชีวิตไปมากกว่านี้ #MTTM

@user-zt5ud5yc7s 4 ай бұрын

เวลาคือชีวิตทุกนาทีมีคนตายครับเราหนี้ความตายไม่ใด้ครับ

@cocobze7426 4 ай бұрын

ลองนัีงคิดจริงจัง คงไม่เปลี่ยนกิจกรรมมากค่ะ แต่จัดเวลาให้ครอบครัวและตัวเองแบบจริงๆดู แบบจริงๆจังๆ บางทีเราให้เวลากับตัวเองจริง ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ทำงาน พัฒนาตัวเอง ใช้เวลากับที่บ้าน คิดว่าวางระบบดีแล้ว แต่ทุกอย่างดู compact ไปหมด อาจจะต้องมีวันที่ผ่อนคลายกับการใช้ชีวิตดูบ้าง คิดว่าคำตอบคงเป็นเวลา recharge ตัวเองค่ะ หยุดคิดเรื่องรอบข้าง ทัังความคิดคนรอบข้างต่อเรา เราต่อคนรอบข้าง งดโซเชียลมีเดียไปสักหน่อย และหาเวลาคุยกับตัวเอง คิดว่าน่าจะมีประโยชน์ในการกลับไปใช้ชีวิตให้ effective ขึ้นค่ะ #missiontothemoon #MTTM

@panyawutsribun8095 Ай бұрын

ถ้าผมย้อนเวลาได้ ผมจะย้อนไปดูงานที่ กทม ชื่องานอะไรผมจำไม่ได้ เพราะเป็นทางที่ง่ายที่สุดละ ที่จะได้เจอ🤣😂

@adyachuu 4 ай бұрын

#MTTM #MissionToTheMoon อยากเปลี่ยนเรื่องที่ตัวเอง FOMO ต้องการที่จะรู้ทุกความเป็นไปของโลก พวกเทรนด์ เทส ศัพท์ใหม่ต่างๆ บางทีการตามข่าวไม่ทันบ้าง ดำเนินชีวิตเอื่อยๆ ไปวันๆ อาจจะรู้สึกสงบกว่านี้ เพราะทุกวันนี้โลกไม่ได้มีข้อมูลไม่พอ แต่มันมีข้อมูลเยอะเกินไป และเป็นไปไม่ได้ที่เราจะเอามันมายัดใส่ในหัวทั้งหมด

@adyachuu 4 ай бұрын

#MTTM #MissionToTheMoon และเอาจริงๆ 98% คือไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับชีวิตเราเลย เหมือนเราเอาทรัพยากรที่มีค่าที่สุดในชีวิต หรือก็คือเวลา ใช้มันไปกับการมองดูและติดตามชีวิต การกระทำ ความฝัน เรื่องราวคนอื่น แล้วชีวิตเราล่ะอยู่ตรงไหน?