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【密着】絶対に真似してはいけない135kg女のリアルな1週間の食生活
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Жыл бұрын#mukbang #モッパン #life
だから太るんだよなぁ。
週3回 日曜日・水曜日・金曜日 19:00投稿
体重135kg！ 華城ここあの『ここちゅぅぶ』
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@user-to4jc6ce4j Жыл бұрын
7、8年前になりますが ぽっちゃりメイドカフェ？(名前忘れてしまいました)に知人と行った時に ここあちゃんとお話しました。 当時私は過食嘔吐に悩んでいて 毎日食べては吐いてを繰り返していました。 そんな時、食べ物を笑顔で美味しそうに、幸せそうに食べるここあちゃんを見て 私も食べることを楽しみたい、楽しんでいいんだ、と思い 痩せる事がバカバカしく思えました。 その日から段々、体型に縛られずに食べることの楽しさを取り戻し、 今では全く過食衝動が起きず、ほぼ完治しています。 一児の母となり、毎日楽しく家族で食事をしています。 あの時ここあちゃんに出会えていなければ、今の私は居なかったかもしれません。 本当に感謝してもし切れないです。 ありがとうございました。 KZfaqで応援する事しかできませんが、明るくて可愛くて美味しそうに食べ物を頬張るここあちゃんが大好きです。 これからも頑張ってください。
@Msdis22 5 ай бұрын
良かったねぇ☺️☺️☺️☺️☺️
@user-yh4uo2wt1r 5 ай бұрын
素敵なお話しありがとう🥹❤️❤️❤️
@mmdy215 7 ай бұрын
最近見初めてここなっつさんって知り合いの方はめちゃくちゃ差し入れくれるんだなとみてたらファンの方の愛称って気付いたw
@user-up5pl4sn8u 6 ай бұрын
みんな「意外と少ない」って言ってるけどプルコギの残りもご飯300gあったって言ってたし、多分ここあさんがちょっと大きめの女の子だからお皿とかが小さく見えてるのではと気付いてしまった🫢🫢
@user-gh9mk2hy3w Жыл бұрын
胃腸弱弱かつ太りやすい体質だからこうやって思っくそ食べてくれる人すごく心の健康にいい…あたいの代わりにいっぱい食べてくれ…建康の範囲内で…
@86catschannel9 Жыл бұрын
ご自身が忙しくても旦那様にちゃんと手料理作っているここあちゃん、良い奥様過ぎです🥺✨ 本当に仕事も家事も尊敬する所しかないです🙏✨
@panyasan33 Жыл бұрын
こういう家にあるものでなんとなくご飯作れる人本当憧れる、、🥺
@yasuyo2654 Жыл бұрын
ここちゃん可愛い❤️
@mogemogemo Жыл бұрын
旦那さんがいっぱい出てくるレア回だった😚 長い動画なのにいつものように字幕も付けてくれてありがたや〜〜〜
@ochacha_okome Жыл бұрын
旦那さんデザート買ってきてくれるのめちゃくちゃいいなぁぁ
@lotus_spoon Жыл бұрын
お腹空いてる時もだるい、 お腹いっぱいの時もだるいのわかりすぎる 飲み食いしてる時しか元気ない😅😂
@user-ws5ui9ow5j Жыл бұрын
旦那さんが帰るまで食べないでいるの優しい
@user-sb2xz6xh1u 11 ай бұрын
ここまで種類多い食事を帰ってきたら出してくれるのは嬉しいよなぁ…全部美味しそう
@user-vd5ho7oi4l Жыл бұрын
不思議なんだよ。 動画の30分ってすごく長くて途中で絶対飽きるのに、ここあちゃんの動画はぜんっぜん飽きないで最後まで見られるの。 動画も神なら編集も神ですね。いつもありがとう💓
@Mikatty. Жыл бұрын
三日間の食事シリーズも狂しいほど好きなのに、1週間も見れるなんてもう幸せすぎます😂❤
@user-fj9le6vp5f 7 ай бұрын
まじそれ
@ma-lu7sm Жыл бұрын
ここあちゃんどの時間軸で生きてるんだろうって調べたら、エジプトあたりがちょうど良かった😂
@meimeia1508 Жыл бұрын
着眼点ww
@oresushi 7 ай бұрын
この観点面白いwセンス
@bako9963 8 ай бұрын
ほんとに美味しそうに食べるなこの人。見てるこっちまで幸せな気分になる。
@user-lu1hp8ei3h Жыл бұрын
旦那さんと仲良しなところが見られてほっこりしましたー！ そして ぜったいに"うまい！"じゃなくて"おいしい！"って言うここあちゃん♡育ちの良さをかんじましたー😊
@rios8381 Жыл бұрын
1週間買い物行かないでこんなにやりくりしてるのほんとにすごいです！！ 料理上手のやりくり上手👏👏✨
@brolasca 9 ай бұрын
自分もKZfaqの撮影とか編集して忙しいのに、夫のこと考えて買い物したり料理したりしてて本当に偉い。美味しそうな手料理食べられて羨ましいーーー
@user-mi1nm5kq1p Жыл бұрын
旦那さんが帰ってくるの待ってるここあちゃんすごく優しい💓一週間外に出てないのに食材あるのもすごい👏
@maki1745 Жыл бұрын
小さいことですぐクヨクヨしたりへこむから 切り替え上手で明るく笑い飛ばすここあちゃん見てると 「私もこうなりたい！」っていつも勉強になるし元気になります😭 今日も楽しい動画ありがとう❤
@yoko6231 Жыл бұрын
ここあちゃんの編集凝ってて好きです☺️撮影編集配信って大変なのに旦那様のご飯作って、しかも副菜汁物あって彩り綺麗だし素晴らしいです👏旦那様とも仲良くて素敵✨
@user-bk6ni5pz3c 3 ай бұрын
この動画好きすぎて10回以上みてる💚また1週間シリーズみたいな！！！
@user-sk4kj3kz8n Жыл бұрын
久々の旦那さん登場にニヤけました😚笑 なんかここあちゃん夫婦見てると、体型とか環境とかそんなん関係なしに幸せな毎日を送ってたらそれで勝ち組だな〜と思いました😌🤍
@user-qm6gd1fk2x Жыл бұрын
ここあさんのメンタルまじ尊敬する 生きてたら嫌なことあるだろうけど切り替え早いしそれを感じさせなくてすごい...
@user-mz9hm6xf5n Жыл бұрын
見てて楽しかったです✨ 合間に出てくる旦那くんが優しくてほっこりしたり 夜ご飯は一緒に食べるために待ってるここあちゃんが健気で可愛いってなりました！ また次もぜひやってほしいです！
@user-gw1mo6uy5e Жыл бұрын
カレーの日はカレーに野菜入ってるからとか言ってサラダなんかつけない…本当に一手間が凄い👏
@nemunemuyanko_0410 10 ай бұрын
料理が全部美味しそうすぎてお腹すいてきた、。 これだけの料理作れんのすごすぎる
@user-vg5lx5yo6u Жыл бұрын
1週間買い物出ないで食事の支度ができるなんてすごい😮 料理上手で羨ましいです！！
@user-qn2vy6ui6y Жыл бұрын
ここあちゃんの手料理見るのがとても好きなのでまたできたらやって欲しいです🥺
@sakenomiko7637 Жыл бұрын
3日間シリーズ大好きだったので、1週間なんて最高です❤ もうすでにかなりリピートして観てる☺️
@uniseabura Жыл бұрын
筋トレしまくって45キロまで落としたけどマックをにこにこ顔で食べて生きてた方が幸せなんじゃないかと思い始めてきた笑
@kumanokodoooo Жыл бұрын
コロナで寝込んでる今見てます🥲 ここあちゃんのおかげで食欲が戻ってきました！ ありがとうございます❤❤
@suica1826 11 ай бұрын
15:23 「マックをおやつとしてじゃなくて、食事として食べる時」って言う発言めっちゃ面白い😂マックをおやつとして食べたことないから、この一言でファンになった🫶チャンネル登録させていただきます！
@user-il7up6gu2e Жыл бұрын
この企画大好きです‼️ 何もないと言いながらちゃんとご飯の準備が出来るここあちゃんは凄い‼️
@rerererenore Жыл бұрын
1週間ごはんありがとうございました。大好きなシリーズ！そして、ここあちゃんの真面目で気づかいができる優しい人柄が大好きです♡
@popomaru2._.2 Жыл бұрын
こんなに細かくやってくれるyoutuberさんなかなかいないです🥺美味しそうな食べ物いっぱい幸せです~！！
@user-bu4zd8wh7c Жыл бұрын
キッチン綺麗で尊敬します！！！あと、料理が全部美味しいそう！ ここあさん、大好き！💕
@user-qf3gu2vt4f Жыл бұрын
手際よく家にある食材でちゃっちゃと作るのすごい。 しかも美味しそう（美味しい） ここあさんみたいになりたかったって思いながらいつも動画みてる。
@user-wr4es2fe8j Жыл бұрын
いつもは微笑ましく観てるんですけど四日目すぎた辺りから流石に羨ましくなっちゃいました 自分に無いものを全て持ってらっしゃるここあさん憧れ尊敬 しあわせになりたい😂😂😂
@user-pf4zw1bg8j Жыл бұрын
幸あれ〜❤
@user-op3dh7kk3v Жыл бұрын
幸せになれます！🎉
@user-is3qj3uu7q Жыл бұрын
おすすめに出てきました！ 仕事で失敗したりでかなりへこんでましたが明るい振る舞いで ご飯も美味しそうに食べてて とても元気もらいました！！ ありがとうございます！！
@user-tk8kr7ll1j Жыл бұрын
器熱いのにお皿の中身見せながら食べてくれるここあちゃん好き🥺🥺🥺
@user-bk3id6qw5w 5 ай бұрын
箸とか食器の持ち方美しすぎる…やっぱ食べ方キレイだと育ちの良さわかる
@natsumim7576 Жыл бұрын
旦那氏うらやま🥺✨ 帰宅に合わせてご飯作って待っててくれるなんて…♡ ここちゃん料理上手だし可愛いしサイコーよな！
@user-dx6kw7iz3i Жыл бұрын
動画長いのにあっという間に感じるくらい楽しかったです💓 編集の時間が長くて、いつもここあちゃんはあんなに頑張って編集して楽しい動画を出してくれてるんだとしれました😭✨ あと、旦那さんに紅茶注いでもらってる時のここあちゃん可愛すぎました🤭
@user-ss6ff7pi1l Жыл бұрын
ここちゃんお料理も上手だし、手際の良さと時間を無駄なく使っててこんなレディになりたい🥺😘
@mako_chin. Жыл бұрын
30分動画さいこー！！ ここあちゃんのKZfaqだけは欠かさず見てるよ❣️
@user-hk7hf5go5c 8 ай бұрын
ここちゃん😊想像以上の忙しさ 旦那くんと幸せなゆっくりタイムが取れますように！😊
@ami_k_n Жыл бұрын
この食事量で135kgなのが逆にすごい
@Sakana-xp6cw 5 ай бұрын
基本的に考えて摂取カロリー量が消費カロリー量（運動量）より上回ると脂肪が燃焼されないので体内に脂肪が溜まってこうなったんだと思います
@kaede8072 3 ай бұрын
食事時間がまちまち？ 「お腹がすいたから食べる。」から「決められた時間以外は食べない」にかえるだけで、かなり痩せそう。
@user-cp7vj9mq2t 3 ай бұрын
@@kaede8072 お腹すいたら食べるって方が痩せる 痩せないのはお腹すいたんじゃなくてお腹に余裕ができたの間違い
@0920hiwatarou Ай бұрын
おやつに普通に1人前のうどんや、パスタの量も多いですし、普段の食事量が多いんだと思います😂 でも、ここあさんの作る料理どれも美味しそうだから、お米が進むのも分かる🤤
@ys-re9bd Жыл бұрын
過去動画へのコメントごめんなさい🙏 在宅ワークがどれだけ自己管理するのが難しいか分かるので、オフィスワークの方たちとは時間軸ズレててもちゃんとお仕事されててえらいなぁと思いました！ 話し方も可愛くてギャグセン高くてジャンクと自炊のバランスも良くて、めっちゃいいチャンネル見つけた！ 同世代海外住みなので、なんて事ない野菜とかお弁当とか冷凍食品とか調味料もうわぁいいなぁと思って見てます！ ここちゃん応援してるよ🧡
@user-dn3gb9ef1m Жыл бұрын
お腹空いてるのに、帰宅が遅い旦那様を待ってるここあちゃん！！ 凄い😋💕
@Rapunzel11.24 Жыл бұрын
まじ最高🥺🤍 旦那さん帰ってくるまで待つのほんと優しい✨️
@user-wn3vc7ux8l Жыл бұрын
ここあちゃんの動画は元気な時も落ち込んでる時も癒してくれます！
@user-vj9fi2vx2s 3 ай бұрын
動画見る前はどんな肉肉しい食生活だろうなと思ってたら、自炊してるし食事の栄養バランスいいし、素敵です尊敬です🌹✨
@user-pk1wm5lt6m Жыл бұрын
1週間買い物行かなくてここまで作るここあちゃんすごーい😊
@user-oi4qt6dc8s Жыл бұрын
高熱のせいで何も口にできず落ち込んでいたのですが、元気が出ました……ありがとう😢 回復したら私もいっぱい食べます！
@Mr777HT Жыл бұрын
家にある食材で1週間献立埋められる料理力、マジで尊敬しかない🙏🙏
@tosa1473 6 ай бұрын
食べてるもの美味しそうで参考になるし、また１週間企画やって欲しいです😊ここあちゃんの胃腸の丈夫さが羨ましい✨
@user-qr3lj4th6w Жыл бұрын
ここあちゃんお仕事もおうちのこどもしっかりしててほんとにえらいよー！😭✨ 毎日忙しくて体壊さないようにね💕︎
@dunzodumbo 4 ай бұрын
ちゃんと待ってて旦那さんと一緒にご飯食べるの素敵ですね❤
@yuayua4847 Жыл бұрын
本当にこの方魅力満点だな、、 美味しそうに食べるし上品だし、ご実家のご飯の品数が多いからかご自分でも結構な品数作られてるし、、、私いつも家族にも丼物しちゃう、、、、
@user-yx6kd7gx7w Жыл бұрын
12:24 エプロン逆に来てるんだけど~ まっいいよね😆 って 好き過ぎる〜❤
@pp-ms7ek Жыл бұрын
想像より全然食べてなくてびっくりした😮
@user-lp3lm5dh8p Жыл бұрын
鶏むねの唐揚げレシピ参考になります 料理作るのも上手だし、食べるのも綺麗だし、ここあちゃん本当尊敬します
@user-cl5us9vv4o Жыл бұрын
思ったより食べてない…
@user-wo8ut7un2j 9 ай бұрын
確かにこれなら太らないはずだけど…😂
@an_na1410 Жыл бұрын
わたしなんかより絶対に忙しいのに、ちゃんとご飯のお支度してるここあさん本当に尊敬する🥺🫶ちゅき
@s2212 Жыл бұрын
こんなに何も気にせず食べたい物を食べたいだけ食べてみたい…
@mahirororon 11 ай бұрын
思ったより食べてないように感じるけど撮影の時たくさん食べてますものね！バランス大事！
@krgsan Жыл бұрын
旦那さんにゼリーどっち食べたい？っていう 優しさがもう🥺🥺ぽわぽわ空間すぎた😂😂❤😊
@user-nt1pi8sg5z Жыл бұрын
時間の使い方下手くそって言ってたけど、レンチンの間にお味噌汁作ったりめっちゃ手際良い！料理も全部美味しそうですごい👏
@user-uw3dn8cd2q Жыл бұрын
このシリーズ好きー！！！ 編集大変なのに頑張ってて偉すぎる😢 いつも楽しい動画ありがとう（ ; ; ）
@user-rr1xg9ou3h Жыл бұрын
旦那さん…1回でいいので！！ここあちゃんの前に座って一緒にごはんを食べる権利をくださぃぃぃ😭😭😭幸せそうに食べてる姿がかわいい♡
@yoruno-sakura Жыл бұрын
ここあさんも旦那さんも素敵すぎて💓 また、みたいです!!✨️
@user-wk1hy3gy5r Жыл бұрын
旦那さん帰ってくるの待ってるの愛を感じますね
@user-en3ip4kq2s Жыл бұрын
時間と共に現れるきなこちゃん可愛い♥️♥️ ここあさんが可愛がってるの伝わりまくってほっこりします😊✨ 編集や配信めちゃくちゃ大変そうでお忙しいと思いますが、ここあさん無理しすぎず体調お気をつけてくださいね👏💦
@moe6038 Жыл бұрын
1週間ご飯の動画、見てて楽しかったです👀🤍🍚 ここあちゃんが食べてる姿が大好きなので30分も見れたのが最高でした！ありがとうございます😊
@AiraLoveWorld358 Жыл бұрын
お野菜も沢山だしすっごいバランス良きー🎉😊私もココアちゃんのご飯食べたい✨！笑 明日プルコギ作ろうっと✨無駄なく食してここあちゃん偉いなぁ😮✨主婦の鏡よなぁ🎉
@athuwwww Жыл бұрын
友達がここあちゃんのうどん啜る音、睡眠BGMとして聴いてるって言ってた 安眠できるらしい
@pmk7578 Жыл бұрын
このシリーズ大好き💕 しかも動画の長さがなんと30分⁉︎ 嬉し過ぎて泣いちゃう😂
@user-bt6yz3iu5g Жыл бұрын
30分を感じさせない🥺 ずっと観てられる可愛くて面白いここあさん大好きです🫶
@sally-np3hb Жыл бұрын
白菜納豆気になってさっそく作り方ググりました！ここあちゃんの動画見なかったら知らずに終わってた…今度作って食べてみます🍚🥢
@kotsume4531 Жыл бұрын
料理の手際良すぎて時間の感覚バグる😂😂こんなにちゃちゃっと作れるの本当にすごい👏👏
@saori7443 Жыл бұрын
このシリーズ大好きすぎます！定番化希望です❤
@user-gh1zi1xk6m Жыл бұрын
思ったより忙しいんですね💦 体には気をつけて下さいね！ 応援してます❣️
@user-zb8zo3tx4x Жыл бұрын
旦那さんに話しかけてるここあちゃんが可愛かった🥺💞
@hikariyokoyama.suzuki4553 Жыл бұрын
私の家なんか、一回白米を炊いたら、数日冷凍ご飯のチンですよ！申し訳ない、なんて、ここあちゃんそんな事ないよー、偉すぎるよー😭
@user-bi1zr7iy3c Жыл бұрын
私の家もまとめ炊きして冷凍して、数日チンです！家族に文句は言わせません！笑
@ball9carrot933 Жыл бұрын
お米炊いても洗うのめんどくさい😂
@gaogaochannn Жыл бұрын
冷凍ご飯苦手だから私は嫌でも絶対炊く派です‼️😂 冷凍チンするだけなの楽でいいなぁ… みんな違ってみんないい！
@aya-mn8sk Жыл бұрын
このシリーズ大好きだから嬉しい！❤
@user-vu6nk4ld2h Жыл бұрын
ずーっと見てられる！ここあさんのお料理本当に美味しそうだし、野菜も沢山だから勉強になります！ 定期的にまたお願いします！！
@aki-rf9lr Жыл бұрын
編集も撮影も絶対大変なはずなのにちゃんと家事して料理してるの素敵すぎる✨ いつかここちゃんと一緒にご飯食べてみたいなぁ🤤 ディズニーも行ってみたいなぁ🏰🌋
@tyuika1789 Жыл бұрын
旦那さんの帰りが遅いから先食べちゃうじゃなくて帰るまで待つのが 良い奥さんの役割果たしてて 素敵です🥰 旦那さんもここあちゃんが待っててくれるから仕事の疲れ飛ぶんだろうなぁ〜！
@rr-ws7wr Жыл бұрын
1週間の食事、三日間の食事シリーズ大好きです😭💙
@user-so8he8ge7k Жыл бұрын
いっぱい食べてる動画見るの好きだけど、余計な話多くて見る気失せる動画多いけど、ここちゅぅぶはずっとみれる、、❤ 共感してくれる方いるのかな😂
@user-dt6oq4ug7f Жыл бұрын
タイトルに真似してはいけないって本人が入れるスタイル好きw
@user-hv7gb3tu3n Жыл бұрын
ここあちゃんの料理、栄養バランスがよくて、めっちゃ美味しそう❤️
@blan76 Жыл бұрын
好評だったらって好評でしかない！というか私にとっては需要アリアリです‼︎ マジで参考になる料理ばかりです！あるもので作るって簡単にはできませんし、野菜がそんなにあることに驚きます！健康的ですね！またお願いします🙇♀️
@temarichanel Жыл бұрын
プルコギ真似しよ😍うまそっ 見てても楽しいし夜ご飯の参考にもなるしまた観たいです🌸
@user-gt8vn9sb5z Жыл бұрын
買い物行ってないのに、残り物で美味しそうな料理作れるここあちゃんすごいです✨1周間の食事動画、楽しかったです🤩時間すぐに過ぎちゃった😅
@Yuka-mq6ky 28 күн бұрын
そんなに食べてるように見えないのに、太ってるどころか、リバウンドしてるの何で？ でも太ってる人って決まって「朝から何も食べてない」って言うよね😀
@user-bc2ux7zy3k Жыл бұрын
ここあちゃんの動画いつも14分ぐらいだから長い動画めちゃくちゃ嬉しい、、、🌷 と共に編集お疲れ様でした🥺ありがとうございます😭
@tamutamu331 7 ай бұрын
健康的そうなメニューが多くて自炊がんばらないとなって思いました😊
@user-em3dh3sr6l Жыл бұрын
パパっとなにか作れるのいつもすごいなーと思ってみてます♡
@user-qb6ub3jx7t Жыл бұрын
家事しながら毎日配信と編集してるのすごい 何日間も外に出られないのは私には無理だ😂 向き不向きもあるけど見えない努力で成り立ってるのが分かる
Олимпийскому чемпиону Елдосу Сметову и его тренеру вручили ключи от квартир и машин в Таразе #Сметов
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