* 자존감을 강화시키는 '자존감스킬' PDF 전자책을 참고하세요 - bit.ly/3EKtTxN * 감정을 비롯한 모든 것에서 벗어난 고요한 나, 참나로 안내합니다. [참나 깨어나기 코스] 동영상 강의 - bit.ly/3igrALp

1. 잘 보이려 애쓰지 않는다. 2. 자기 주장이 확실하다. 3. 감정을 낭비하지 않는다. 4. 후회하지 않는다. 5. 감정의 변화가 적다. 6. 남의 탓을 하지 않는다.

선을 넘었을 때 넘어온 것을 알고 넘지말라고 표현을 할줄 알아야 합니다

ㆍ상냥하고 친절하지만 자기주장이 확실하다 ㆍ 갈등이 생기고 소외받는 것에 대한 두려움이 없다. ㆍ정서적인면 교류 ㆍ마음에서 두려움 없애기 : 나를 싫어할 수 있다

자기 주관이 명확하고 자존감이 높으면 그게 아우라가 되고 카리스마가 됩니다

가족들이 막말을 한다거나, 가르치려 든다거나, 참견하려든다거나 할때 자신의 의견을 말해도 무참히 묵살당한 경험들이 많기에, 자신을 지킬 수 있는 방어벽이 약해진 상태에서 돈은 벌어야 했으므로 사회에서 별의별 인간들에게 또 치이기되고 이런 악순환이 끝도 없이 일어나고 원치않는 인간관계와 상처로 낮아진 자존감은 회복되기 힘들더구요. 착하게 인간답게 살고싶었을 뿐인데, 자신의 이익으로만 판단하고 돌아가는 세상에선 더이상 버틸힘 이 없었습니다. 그러다가 유트브에서 제게 필요한 지식들을 끝임없이 배우고 익히면서 저를 혼란스럽고 고통을 주었던 실체들을 깨닫게 되었고, 더이상 불필요하고 비인간적인 인간들에게 휩쓸리면서 아까운 인생과 시간을 낭비하지 않겠다 다짐하게 되면서 조금씩 저의 약한 내면과 낮은 자존감을 극복해 보려 노력하고 있습니다. 언젠가 저는 이 사회에 꼭 필요한 착하면서 쉽게 흔들리지 않는 정신이 강한 사람이 되려 합니다

멘탈 강한사람치고 인성 좋다는 소린 못들은것 같네요~~^^

참 좋은말씀 잘 들었어요 😊😊

남한테 피해주기싫고 욕하기싫고 착하게 살려고 엄청 노력하는데 그걸 이용하는 쓰레기들이 있네요 ㅠㅠ

■멘탈이 강한사람특징 1.남들에게 잘보이러고 애쓰지않는다 (내가나를 인정하는자존감) 2.상냥하고 친절하지만 자기주장이 확실하다 (선을 분명하게 애기한다) 3.감정을 불필요하게 낭비하지 않는다 (감정배설 하는사람은 상대 하지 않는다) no라고 거절한다 미움받을 용기 4.후해하지 얂는다 과거에 머물지않는다 자신을 깍아내리지않는다 복귀한다 5.감정의 변화가 적습니다 몀상을 한다 알아차림 (아킬레스건)을 찾아라 6.남탓하지않는다 아킬레스건연결 남탓하면 실패에서 얻는교훈이 없다 상황을 통제할수없는 밖에있다 (자기통제감을 높여라)

좋은영상 많은 도움이 됩니다 감사합니다~❤

몇년간 참 힘들었는데 제 자존감이 낮아졌던거였더라구요. 요즘 다시 단단해져있는 날 보면서 깨달았어요. 나는 내가 가장 잘아니 나를 이해할수 있는것도 판단도 위로도 나만이.할수있다는걸 알고부터 타인의 말이 의미가 없이 스쳐갑니다. 감사함이 느껴지고 자유롭고 평안하더군요. 자존감은 잠시 낮아지기도 하는데요. 나는.나만이 이해 판단 위로할 자격이.있음을.알면 흔들리지않아요. 타인은 그냥.자세히 모르니 그런거거든요.나를 다 보일필요도 없고 너는 모르니 그리.생각할수있겠다하며 흘리세요.모르니 당연하잖아요~

감사드립니다!!!큰 도움이 되었습니다!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

정말 좋은 컨텐츠 군요....감사히 잘 들었어요....😊😊

지금 딱 맞는 조언을 해주셔서 도움이 많이 되었어요. 내가 마음이 진짜 약했구나, 자존감이 낮았구나, 인정하려니 마음이 아프네요. 그래서 몇 년만에 유튜브 댓글을 달아봅니다. 달라지려고요. 감사합니다.

정말 유익한 내용이네요!! 오늘 새벽 구독해서 듣고 있다는

추상적이아닌 진짜 구체적으로 알려주시는 좋은 영상이다

저희 부모님 얘기같네요 .진짜 가족이라고 너무 당연히 여기고 가족간의 개개인의 인격 존중이 없어서 너무 화가납니다 ..가끔 화를 내는데 소용없어요 그냥 제가무슨말만하면 무조건 엄마편들고 제욕하기 바쁩니다 .남의눈가리고 다니면서 일부러 아웅다웅 거리면서 앞에서는 그사람 듣기좋으라고 일부러 칭찬하고 아부떨고 뒤에서는 사소한거하나라도 보이면 남 욕 조금이라도 하는인간들 바로 걸러야 되요,오지랖부리고,그걸 좋은일했다고 포장하고 다니는 인간들보면 너무 화가나고 신경질이나네요

좋은말씀 감사합니다. 명상으로 감정기복을 단련시켜봐야겠어요.^^

기다리던 이복님 동영상~오늘도 무한한 감사를드립니당^^;;;;

깔끔하게 정리해주셔서 감사합니다 어릴적 결핍으로 스스로 극복하기 힘들거라 생각했는데 극복할수 있을거 같아요 너무감사합니다 ❤

선생님 동영상에 이끌린 새네기 구독자인데 순수의식 어웨이크닝 코스 에고 크리닉 자존감 스킬 구입했습니다. 마음공부의 길잡이를 얻은 것 같아서 깊은 감사를 드립니다.

감사합니다~~😊

감사드립니다 ㅎㅎ

엄지척을 한 다섯개는 드리고 싶은데 그럴 수가 없네요. 좋은 내용 감사합니다.

착한거와 만만한것... 전 같은맥락이라 생각했어요~ 항상 사람들에게 상처받고 아예 차단해서 사람만나길 기피했어요. ... 자존감을 높여라... 감사합니다💛🍀

정말 명료하게 도움되는 말씀만 해주시네요 ! 좋은 영상이였습니다

감사드립니다

항상 감사합니다

좋은 말씀 잘 듣고갑니다. 감사합니다^^

착함을 유지하면서도 멘탈을 강화 시키도록 노오~~력!! 해야겠습니다^^ 이복님 좋은 영상 늘 감사합니다^^

지금 딱필요한 조언이였습니다.훈련해서 만만한 사람이 아니라 주도적인 사람으로 다시 서야 겟어요

좋은 말씀에 구독했습니다 ~~많은 도움 될것 같네요 감사합니다😄😄

와~ 짧은영상안에 설명을 너무 잘 해주셔서 잘 실천해볼 수 있을 것 같아요 저에대해서 알아차리게 된 계기가 되었네요 그 어떤 자기계발 동영상보다 저에겐 효과가 크네요 감사드립니다😊🎉

감사합니다. 정말 좋은 것을 배워 갑니다.

꼭꼭 필요한 말씀 잘듣고 갑니다

오늘 처음 뵈었는데 실질적인 내용이 많아서 잘 적용해봐야겠어요 감사합니다 ~~

몇번씩 들어보고 훈련도 해보겠습니다~^^ 좋은 영상 고맙습니다

감사합니다🙏

정말 나에게 도움 되는 영상입니다. 감사합니다. 덕분에 많은 도움이 되겠습니다.

저한테 맞는 말씀이세요. 고맙습니다

감사합니다~오늘처음들었는데 많은도움됐습니다~

감사합니다.~🙏🙏🙏

자존감이 약한사람은 상냥하고친절할수가 없던데요 항상 표정과 얼굴이 굳어잇고 남들과 어울려지질안트라고요 바꿔지지가 쉽지앓아요 저하고 안보고살수없는 지인인데 한번이라도 덜만고싶고 만나도 상대방이 불편하고 상대방이 다가가는 만큼 만 다가오고 암튼 맞는말씀만 ㅡㅡㅡ오늘 정말 유익한 말씀 감사합니다ㅡㅡ 새해도 건강하십시요 **^^~젊은할매ㅡ

감사합니다 ~~^^❤

좋은 말씀 감사합니다

모든게 지나친것도 모자란것도 없게 하는게 중요한것 같습니다. 싫은소리도. 눈치도.줏대도.용기도. 비겁한것도 . 이게 젤 어려움

진짜 유익한 영상이에요 불필요한 배경음악이 없어서 더 당당하고 좋은 영상이에요 영상 컨텐츠처럼 남의 눈치 안 보는 자존감이 있는 영상!! (내용이 부실할수록 브금으로 버무리는 느낌이 들어요 뭐 허전하다나;;)

감사합니다~^^💕💕💕

감사합니다~~^^

다혈질이라고생각했는데 말씀듣고 감정기복이심하다는걸 깨달았습니다. 많은생각을갖게한 말씀.실천하도록하려합니다.좋은말씀 감사합니다.

Good contents to share and recommend!🍀

선하고 강함.

정말 좋은 내용입니다... 이대로만 행할 수 있다면 온갖 번민에서 벗어날 수 있을텐데....

직장에서 직급도 같은데 괴롭히네요 친절하고 배려해주니 호의가권리인줄 아나 ㅋㅋ 선생님 동영상 좋네요 앞으로도 좋은 영상 올려주세요♡

공감 합니다

소외감에 대한 두려움보다는 상대방이 상처받을까봐 걱정이 되서 머뭇거리게 됩니다.

굿

맞습니다.저는 내면이 단단합니다. 좋은말씀 감사합니다~~😊

좋은말씀 으로 나를 도라보게되네요 부끄러움 을 느끼게됩니다

고맙습니다 저요

'아님 말고' 라는 사고도 필요한것을 알게됩니다

잘 보일려고 지나치게 애쓸 필요는 없지만, 어느 정도 잘 보일려고 노력하는 것은 나쁘지 않다고 생각해요^^ 좋은 내용의 영상 고맙습니다:)

절대선이라는게 있는것 같아요 맑거나 선한이는 다가오는 상대의 악을 바로 비추어버리기 때문에 그것을 두려워하는 이는 그 거울을 깨부수고 싶어서 맑고 선한이를 괴롭히거나 그 선함을 벗기고 악을 물들이려고 하고 없애버리려고 하는것 같아요. 그리고,처음은 그렇지 않았으나 나중에 변한이들을 보면 그 당사자가 처음엔 상대선함이 좋고 도움도 되고 닮고 싶어 마치본인이 선한사람된것으로 알고 있다가 본인만의 시험을 치르는 경험을 하는데 그 시험에서 본래의 본인의 모습이 드러나고 바뀌지 않는 선택을 해놓고는 선한이를 원망하거나 탓을하죠.그러면서도 본인은 타협을 하는데 그전의 모습을 기억하는 선한이를 없애고싶어서 질투도 생기고 그래서 타인들을 끌여들여서 따를 시키기거나 화를내고 뒷담을 하죠.끌어내버리고요.그러나 세상은 선한이의 에너지로 돌아가는것이고요.인간삶은 이렇게 모순의로 돌아가고 인과연이 얽히고요. 질량을 늘리고 내공을 키우려면 무의식에서 주는 직관의 소리를 잘듣고 스스로에게 늘 양날의 검을 드리워야하고 본인자신도 늘 도마위에 올려야하고 두려움을 버리고 창대하여야 합니다.양심을 키우고 역지사지 정신은 달고살아야하며, 가슴뛰는 삶을 살아가야 하죠. 에고가 미친년 널 뛰등해도 그것을 담대하게 바라볼줄 알아야 하구요. 내면을 잘 들여다 보고 세상 어느것에도 흔들리지 않고 떡하니 나를 보호하고 있는 그 내면의 자기의 " 신"을 알아차리시고 그것이 나의신성이니 거기에 의지하되 바깥 어느것에도 의지하지 않는것. 혹시 이 이야기가 어렵다면 그냥 무조건 있다생각하고 기둥에라도 절하다 봄 곧 그 형상이 드러날것입니다.본래의 나를 보게 되는날 오죠. 그때까지 헛것세상의 마구니들 때문에 괴로워마시길. 위 영상대로 하시면 모두 곧 문으로 들어갈수있음요 그 후는 선과악이라는 이원성의 개념도 사라지구욤. 그리고 사람들아 물아일체로 가는 명상을 하시고 종교에선 벗어나시길.

좋은글항상 감사함니다

자존감은 함부로 말하기 힘들다...무소의 뿔처럼 혼자서 가라고 말하면...달보다 손가락만 보는 것이 인간세니...그냥 일일부작 일일불식하는 맘으로 살수만 있다면...그야 말로 선재...

마음이 선하면서도 강해야지 약하면 악한인간들에게 매번 당하게요?

도움이 되는 말씀이네요. 말씀해주신 6가지를 기준으로 볼때 저는 70점정도 되는거 같아요. 약한부분은 고치려고 노력해봐야겠네요~^^ 감사합니다

그런사람 있어요

상대방 존중하면서 타인을 존중하기에 적당히 자신의 생각을 표현 예의 있게 표현 할주 아는 사람

와 좋은 말씀이네요

맞아요 착해야강해요 결국승자입니다 그 결국이 너무멀어서 그렇지 1잘보이려애쓰지않습니다 인정욕구요?사회에서는 일만잘하면 나를 쓸수밖에없습니다 상대방의반응에 내가 영향을 안받는 이유 내가 인정하는사람의 판단만 귀기울입니다 판단을하는거 상대만 나를판단하게두지않는다 나는 냬공격성을 이익구조로 만든 ㅎ사회에 풀어도된다 생각합니다 논리적이면되요 똑같이 먼저말걸면 넋두리하고 똑같이. 배설합니다 이런심리학적인 지식은없엇는데 스스로 삶에서 터득하고 하고잇엇습니다 남의탓을하는 버릇이잇는 뚱땡이 아줌마가잇는데 그냥듣고흘리고 해야할말만 하면 별로 엮일일 없어져요 멘탈이 단단할수록 여유가생긴다 가져갑니다

사람들이 착함 에 대해 많이 착 각 하는것이 착 한 사람이 무조 건 자기한데도 잘 해주면 착한 걸로 착각 합니 다 힘이 있으면 서 약자에게 잘 하는게 착한것 이고 힘이 없어 서 상대에게 굴 복 하듯 잘 하는 게 만만한 호구 입니다 이 때는 상대가 착한것 이 아니라 본인 이 상대에게 잘 할때 착한겁니 착한건 호구가 아니라 어른다 운 사람입니다

선한 것과 만만한 것은 다른 의미다

👍

상대방이 상처받는것이 싫어요 그래서 노라고 말 못할때가 있어요

와우!! 나네

사람이착하다고 해서 그것이 모 든 사람들에게 똑같이 적용되 는건 아닙니다 누구에게는 착 한 사람이고 또 누구에게는 호 구가 될수 있는 데 자기 보다 만 만한 사람에게 잘 하는것이 착 한 거고 강자의 협박이나 위협 에 잘하면 호구 입니다 착하면 호구로 생각 하 는 사람들이 많 은데 이 사람들 은 착한게 뭔지 잘 모르는 사람 입니다 자기가 상대를 호구 취 급하거나 무시 를 못하면 상대 가 자기에게 착 한 언행을 해야 하고 자기가 상 대를 호구 취급 할수 있다면 상 대가 착한 행동 을 하는것이 아 니라 역으로 자 기가 상대에게 착한 행동을 해 야 합니다 사람 은 상대가 누구 냐에 따라 착한 사람도 되고 호 구도 될수 있습 니다 상대가 호 구라면 자신이 상대에게 착하 게 대해야 할입 장 입니다 진짜 착한 사람에게 호구 취급하는 건 매를 버는짓 하는겁니다

마음이 선하며 정신이 강한 사람은 없다

맨탈이 강한것과 속좁은 것과 좀 헛갈리네요~~^^

직장에 막내를 괴롭히는 고인물 아줌마가 있는데 저도 그 친구가 오기전부터 계속 당하고 있던 상태라 ..ㅜㅅ 그친구가 더이상 이렇게는 못다니겠다고해서 어떻게 대처해야하나... 저는 그친구가 너무 좋은데...

안녕하세요. 사이컬리지 닥터인지 , 무엇인지는 ...만약에 결혼을 해서 그 상대방이 너무 온 정신을 망가트려놓으면, 도대체가 생각을 못하게 해놓는...제가 좀 자존감 자존심이 강해서, 어려서 부터도 집안에서 ,저는 평범하게 산 사람이고 , 상대방은 어려서 어느날 깨어나면 two different grandparents 에 왔다갔다...그러고 , 살았다고, 평범하게 산사람들은 애틋하고 짠하고....내가 보기에는 지금 상대방....소시오페스에 나르시스트 같은 두가지를 가지고 있는데,....이사람에 대해서 아무도 내가 겪고 있는것을 몰라요...내 생각에는 내딸도 아는것 같은데...나나 내 딸이나 둘다 힘들어요....도대체가 어디에 집중도 못하고,제대로 끝내는것이 없어요 이 사람만 있으면,...이사람이 없으면 집안이 조용해요....어떻게 사냐고요?...그래도 내가 더 강하니까....그건 알거든요...이런 부류들 더 강하게 나가야지.....제가 제일 싫은 인간부류가 어떤인간인지 아세요? 약한데 강한인간...저의 상대방이 딱 그런 부류.....처음에 왜 몰랐냐고요?....알면서도 ...어쩔수 없는 ..아마 그것을 패잇? 이라고 하죠..그런데 그거 아세요?...내가 계속 웃지도 않고 그러면 , 한달전에 얘기한거나 몇달전에 얘기한것을 해요 계속 않하다가....무슨 뜻인지 아시겠죠....두 가지 이유....저한테 얘기하시면 , 당연히, 조인도 하고....

층간소음에 관해서 요즘 고민인데요... 윗집에 대해 매일 매일 저의 정신력이 자꾸 흔들리네요 그냥 올라가서 바로 한바탕 해버릴까 충동적으로 언제 마음이 돌변할지 몰라 하루하루가 폭탄을 지니고 사는 느낌입니다 언제 한번 올라가서 저희집 천장이 크게 울린다고 차분하게 말을 해봤어도 그러니... 어떻게 해야할지 모르겠습니다

듣고 보니 이거 완전 INTJ에 가까운것 같습니다 ㅎㅎ

선하니 내가떳떳하고 그러니당당한사람이 될수있다. 분별없이 다 퍼주는건 착한게아니라 그냥 호구

특징ㅡ돈이 믾아요

우리엄마는 나를 감정쓰레기통으로썼다

그런데 사실 정말 착하고 성실하면 사람들이 배척하지 않습니다. 별로 착하지도 않으면서 본인이 착하다고 착각하는 사람이 남에게 상처받거나 당하는겁니다.

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