CC jolie Laurette, j'ai fait WW il y a 40 ans j'avais perdu 20 Hg en 10 mois. puis j'ai vieillie je suis tombée gravement malade et handicapée et je me suis goinfrée. alors j'ai repris 30kg je pesais plus de 96kg lorsque j'ai ouvert les yeux ....... enfin !!!!!! depuis j'ai repris WW et aujourd'hui, je suis à 77kg et je me sens bien lol. je fais 1,58m et tout mon entourage me trouve jolie. alors tu as raison, les avis négatifs ne me font ni chauds ni froids MDR. gros bisous, Pascaline

coucou laurette,moi j'ai perdue 50kg en 2ans,106kg à 56kg en faisant en rééquilibrage alimentaire, malgré mes kilos en trop j'assumais mon corps,j'ai repris 5kg par rapport ma taille 1m65 parceque je paraissais maigre et depuis j'ai mon poids est stable, bises d'une abonnée au Maroc

J'ai 16 ans, je fais 1m65, 72kg. Quand je suis arrivée au collège, je m'en suis pris plein la gueule par les autres enfants. Je me suis faite insulter, rabaisser... J'ai eu des grosses crises pendant lesquelles je mangeais énormément, je suis allée voir des diététiciens, j'avais peur d'aller voir le docteur à cause de la pesée, même ma mère me disait de maigrir, que c'était plus possible... J'ai eu une période de boulimie vomitive en 3eme et seconde, avec des scarifications sur mes cuisses et mes bras Heureusement j'ai rencontré ma meilleure amie qui était anorexique, on s'en est sorties à deux. Mais j'ai gâché mon enfance à cause des complexes. J'ai décidé de tout plaquer, et de faire une année d'échange en Finlande, (j'y suis depuis 3 mois) et je en me suis pas pesée depuis que je suis ici. Et je me sens beaucoup mieux, et j'aime mon corps comme il est. Ça m'a pris du temps de l'accepter, mais maintenant je m'aime comme je suis, et ça peut paraitre égocentrique mais j'aime m tête, mon corps, ma mentalité etc... Je ne dis pas que je n'essayerai pas WW plus tard, pour apprendre à manger correctement, mais le plus important pour être heureux est de s'accepter et ne pas faire n'importe quoi avec son corps.

tu m'as convaincue car mon problème est que je mange bien 2-3 jours et après c'est la catastrophe j'arrive à garder de bonnes habitudes

j'adore ton naturel et merci pour tout tes conseils ! 💜

Tu es une personne vraie et c'est ce que j'aime chez toi . Tu me fais réfléchir à chaque de tes vidéos. Tu es magique ❤

Salut Laurette c'est super que tu abordes ce sujet surtout pour les jeunes. J'ai 22 ans et depuis la puberté j'ai toujours été en surpoids. A 19 ans j'en ai eu marre j'ai décidé d'arrêter de manger pour perdre du poids car j'avais des problèmes aux genoux et je ne pouvais pas faire de sport et je n'avais pas besoin de rééquilibrage alimentaire puisque je mangeais correctement. J'ai arrêté de manger pendant 2 mois : je mangeais juste un chocolat chaud au petit déjeuner et une salade verte à midi et rien le soir. J'ai perdu 15 kilos en 2 mois mais j'ai aussi perdu ma santé en chemin : j'avais de violents vertiges, j'ai eu de grosses carences en fer et vitamines, j'ai commencé à avoir des chutes importantes de cheveux donc j'ai arrêté mes bêtises. J'ai tellement privé mon corps pendant ces 2 mois qu'il me reste encore des séquelles : même en mangeant normalement sans faire d'écarts mon corps stocke tout ce qu'il peut stocker en cas de "famine", malgré une activité physique régulière je ne pers pas de poids. Aujourd'hui 3 ans plus tard j'ai repris 10 kilos (80 kilos pour 1m68) j'ai privé mon corps et il se venge. Avec le recul je me dis que j'aurai aimé que quelqu'un me prévienne et me conseille alors à toutes les filles et femmes qui lisent mon message prenez soin de votre santé et de votre corps. Comme le dit Laurette il y a d'autres solutions comme les nutritionnistes et diététiciens. Vous pouvez également consulter un endocrinologue (pareil que nutritionniste mais avec un suivi médical en plus). Surtout ne faites pas la même bêtise que moi. Aujourd'hui je n'accepte toujours pas mon corps mais au moins j'ai retrouvé la santé et c'est le plus important. Encore bravo à Laurette pour sa vidéo et son parcours

Vidéo très motivante ça va aider pleins de personnes !C'est génial D

Je m'essoufflais pour monter mes 4 étages, mais avec de la motivation, et comme tu le dis, en ne le faisant que pour moi, j'ai perdu 14kg. maintenant, e monte tous les étages sans m'arrêter pour souffler.😊 Bisous ma belle. 😘😘😘😘😘

laurette est ce que tu a toujours des mauvais commentaires car je n'arrive pas à comprendre les gens dés que on en fait trop c nul et des que on est naturel ca va toujours pas alors moi juste pour te dire que je t'apporte mon soutien car tu est superbe je t'adore 💗continue comme ca t la meilleure

Bonjour, j'ai 41 ans. durant toute ma vie, j'ai cherché à prendre du poids j'étais très mince (un petit 34). Il y a 6 mois, suite à une maladie grave et à des médicaments, j'ai pris 18 kgs. Impossible depuis de les perdre. Il m'est très difficile de me reconnaître dans ce nouveau corps même si on me dit que ça me va bien. Je dois racheter toute ma garde-robe, ma morphologie a complètement changé... Merci pour ta vidéo recettes que tu avais posté précédemment : cela m' a permis de me régaler tout en faisant attention. A quand d'autres vidéos de ce type?? Je suis très gourmande et je n'ai jamais été habituée à me priver... alors ce genre de recette, ça fait du bien!(ma préférée : crevette au lait de coco et poireaux bacon avec la sylphide : un régal!). L'avantage, c'est que j'essaye maintenant de trouver mes références ailleurs : je suis plus proche de Christina Hendricks que de Vanessa Paradis et je vends tous mes vêtements sur vide-dressing... Merci pour tes vidéos et à quand de nouvelles recettes!!!

Je suis parfaitement d'accord sur le fait que ce n'est pas en mangeant moins ou en sautant les repas qu'on va maigrir ! J'ai passé une année en Belgique et mon alimentation a radicalement changé, je voulais tenter de garder mon poids initial voire perdre quelques petits kg, mangeant beaucoup plus de fruits et légumes...et bah en une année j'ai pris 10 kg alors que je faisais des repas léger et que je mangeais peu. De retour chez moi à la Réunion, j'ai repris mon alimentation d'avant, qui est très complet et riche, et j'en suis à moins 7kg ! Faire un petit peu de sport peut aider à la perte de poids, je fais des petites séances et ça marche plutôt bien :) Le secret c'est de se faire plaisir mais avec de la modération : ne jamais manger plus qu'on ne peut le supporter :) Super vidéo Laurette ! Je te fais de gros bisous !

Ma Laurette... que dire..? tu es absolument adorable ♡ ton accent met un peu de soleil en Vendée, bisous

j'hallucine toujours sur ton âge. tu fais tellement pas 40 ans c'est dingue 😀 tu es vraiment très jolie. as tu des enfants ? j'en ai jamais entendu parler ou bien j'ai louper cette vidéo lool :)

WW m’a sauvé la vie l’année dernière ! J’ai perdu 16kg en 8 mois ! Je vais avoir 18 ans et je me sens TELLEMENT mieux dans ma peau 😱😍 On maigris vraiment EN MANGEANT ! Je me suis pas privée et ca a fonctionné !!!! C’est excellent comme méthode ! ❤️ Bisous Laurette ❤️

Vidéo géniale !!! Je connais WW par le biais de ma grande sœur qui à elle aussi suivi la méthode, il y a une vingtaine d’années. Elle en a été très satisfaite à l’époque je faisais un petit 34, et les médecins, les gens me trouvaient trop maigre. J’ai pris plus de 20kg pendant ma grossesse, que je n’ai jamais réussi a perdre. Et aujourd’hui les gens me disent que je suis trop ronde, je n’ai qu’une chose à dire à ces personnes allez au Diable. Pendant plusieurs années j’ai eu honte de mon corps mais aujourd’hui je l’assume et j’en suis fière !!!

J'ai 20 kilos en trop d'après mon médecin (1m68 pour 83 kilos). Je mets du 42 et du L mais je me sens hyper bien dans mon corps ! Mais j'aimerai perdre du poids parce que le surpoid a des répercussions sur la santé... Je ne suis pas du tout motivée, je suis dans une impasse.

Je suis en rééquilibrage alimentaire avec Le Secret du Poids (application + livre). C'est une méthode qui me convient très bien même si elle comporte pour certain des risques puisqu'il faut compter les calories. J'ai à ce jour perdu 19 kg il m'en reste un bon paquet à perdre encore (pour ma santé). Au rééquilibrage alimentaire j'ai ajouté des séances de sport en salle. J'ai débuté ce rééquilibrage suite à une opération, mon chirurgien m'a engueulé sur ma reprise de poids. Je voulais déjà faire quelque chose depuis un moment mais je ne trouvais ni le déclic ni la motivation pour commencer. Depuis ce jour, ça a été radical je fais tout pour y arriver.

J'écoute ta chaîne de puis quelques mois maintenant et je voulais te remercie tu est très inspirante svp n'arrête pas de faire des vidéos toute tes vidéos son motivant et réfléchis merci

j'ai 29 ans, dans la case qu'ils appellent obèse.. je suis suivie par une très gentille diététicienne depuis juillet et j'ai perdu 7 kg ! je lui ai demandé un rééquilibrage alimentaire. Encore une vingtaine de kilos à perdre et ça sera parfait ... je me donne deux ans car je ne veux pas perdre trop vite... peur de la peau qui pendouille ... hihi . merci Laurette pour ta gentillesse et tes paroles envers celles et ceux qui n'ont pas forcément confiance en eux... n'oubliez jamais que vous êtes les meilleurs et que vous vivez pour vous ! ☺

coucou Laurette moi je ne fais pas de régime parce que je suis en pleine croissance 😮il y a des filles qui sont en pleine croissance et qui font des régimes du style j'arrête de manger pour maigrir je trouve ça scandaleux ...enfin bref moi je me sens super bien dans ma peau et je me sens encore mieux quand je regarde tes vidéos 😃bisous ma youtubeuse préférée^^

Je suis plus dans le cas inverse des personnes qui cherchent à maigrir, je suis maigre (56kg pour 1m71) et j'ai beaucoup de mal à prendre du poids. Au collège et au lycée çà m'a pas mal porté préjudice. Aujourd'hui je m'assume tel que je suis mais j'ai décidé depuis quelques temps de me mettre un peu au sport pour essayer de grossir. Mon objectif est d'arriver au moins à 60 kg voir 65 kg. Comme tu le dis Laurette, quand on veut changé, vaut mieux le faire pour soi même avant tout.

Coucou Laurette, j'espère que tu va ben. Je tenait à te remercier pour cette vidéo ( une fois de plus ^^ ) , moi je me trouve vraiment trop maigre. Depuis 2013 je suis devenue Diabétique ( de type 1 ) et j'étais rendue à 33 kg pour 1m58 ( autant te dire que j'ai frôler la mort sans m'en rendre compte et évidemment il y a d'autres choses qui ont fait que voilà ... Je ne peut en parler ici) alors que j'ai 26 ans .. Aujourd'hui je remonte la pente petit à petit, même si j'aimerais au moins atteindre les 55 kg je n'en fait que 49 et qu'est-ce que sa me complexe, mon Dieu ! Enfin tout sa pour dire, qu'effectivement les gens nous critiquerons toujours quoi qu'il arrive mais grâce aux gens comme toi sa nous permet d'avancer et de remonter la pente. Je te fait de gros bisous et bonne continuation.

Coucou jolie Laurette, je remarque que de plus en plus tes vidéos sont des mises en garde et du bon sens pour aider des jeunes filles qui pourraient faire "n'importe quoi" et je pense que tu aides bien des jeunes et des moins jeunes!!! Gros bisous à toi Farah de PARIS

cc laurette alors là grand merci ^pour cette video, en fevrier cela va faire un an que je fais le reequillibrage alimentaire avec weightwatchers et je suis à 20 kg de perte. j avais atteint le poid de 102 kg et puis en debut d année 2016 je me suis fixé un objectif comme beaucoup de personne le font chaque année. le miens etant de perdre 30 kg, je peux te dire que au point ou j en suis je suis hyper à l'aise avec mon corps. je ne vx pas etre tres mince car j aime avoir un peu de rondeur je voudrais faire entre 70 et 75 kg avec mon 1m63. ps: jai 36 ans. par contre je redoute un peu la stabilisation mais j y crois je vais y arrivé. merci laurette pour cette video

Tu es une femme très courageuse et ça se voit dés les premières paroles !! Bisous ❤❤❤

coucou laurette et merci pour ta nouvelle vidéo ! tu es la 2nde youtubeuse que je regarde cette semaine a parler de WW c'est un signe ! il faut que j'arrive a trouver la motivation surtout apres 2 mois d'alitement + 3kg..en plus des autres, IMC dans le rouge.. pfff ..bref tu es toujours aussi agréable a écouter , des petites bombes d'énergie tes vidéos, ca donne le moral pour le reste de la journée..je t'embrasse et te dis a tres vite bisous :-)

Laurette c'est comme ta mère: elle te donne de bons conseils, elle veut prendre soin de toi, elle te met en garde en garde sur des choses dangereuses, bref la personne parfaite!

j'ai 15 et je viens d'entrer en seconde, à partir de la 3ème j'ai commencé à prendre du poids (bah les hormones mais qlq kilos en trop et les prblm de famille aussi) je suis pas énorme non plus mais j'ai tjr été mince avec un p'tit bidou mdrrr, j'aimerais bien maigrir un peu (62 kg pr 1m60 à peu près), on me dit que ça me va très bien comme ça mais je ne me sens pas moi mm, il y'a 2 ans à peine je nageais dans le S puis mtn je prends du M ou L (les formes on adore)... je pense m'y mettre à WW donc je te remercie d'en avoir parlé ! bisous 😙

J'ai pesé aussi vers les 72 kilos, du coup j'ai commencer à maigrir des kilos sans comprendre pourquoi et sans faire du régime, ... J'ai été consulté mon médecin pour comprendre ces quoi ces pertes de poids sans vraiment faire du régime, (14 kilos) il m'a fait faire des analyse et j'ai appris que j'ai la "thyroïde" en fait c'est ce qui m'a fait maigrir, et là je me soigne

j'avais 13 ans et je pesais 76 kilos un jour j'ai décidé de perdre du poids et avec l'aide de ma mère j'ai perdu 18 kilos en 6 mois et ce en mangeant tout simplement équilibré et SANS se priver c'était juste le bonheur je pesais 58 kilos c'était la taille parfaite malheureusement la phase stabilisation a été oubliée et donc 4 /5 mois après j'ai commencé à reprendre j'ai aujourd'hui 15 ans et je pèse 80 kilos pour 1m66 mais quand les gens me voient ils commencent à me rappeler comment j'ai été à un momoent et c dur j'aimerais tellement "ravoir" cette volonté en tout cas tu es une véritable inspiration merci pour tout Laurette tu es magnifique 💕

Pas de régime pour ma part mais une énorme gratitude pour mes deux parents qui m'ont appris a cuisiner, à vivre sans produits transformés et à me régaler sans culpabiliser :)

j adore tes videos...merci pour tes conseils! tu es magnifique... j adore ton collier💖

bravo ma belle!!! tes petits déjeuners et gouters équilibrées c'étaient quoi c'est pour avoir une idée car je galère à perdre me derniers kilos j'ai perdu 27kgs avec weight watchers.merci beaucoup continue à être honnête on adore bisous.

Pendant les vacances, j'ai faillis tomber dans l'anorexie. Je mangeais moins de 200 kcals par jour ! J'ai eu de la chance d'être tombée sur une de tes vidéos où certains de tes propos mon fait tilt ! Heureusement que ça n'as pas durer plus de 3 mois grâce à toi, je ne sais pas quel mal j'aurais pu faire à mon corps alors que je n'ai que 14ans. Merci beaucoup je t'adore !

je t'aime beaucoup laurette pour ton discours très positif, toujours très censé et pour ce que tu dégages d'extrêmement bon et bienveillant. Tu iras très loin sur KZfaq, j'en suis convaincue 💜

Cc laurette je te félicite liker si vous êtes d accord avec moi ?❤❤

Moi je fais 1m65 à peu près pour à peu près 74/75 kg .... Et j'ai un peu de surpoids mais pas autant que ce que tu dis !!!! Car j'ai une ossature très carré alors il ne faut pas mettre tous le monde dans le même sac car chaque personne est différentes !!!! 😆😆😆😆

Bonjour je suis en plein reequilibrage alimentaire mais c'est dur. J'ai du mal à me sevrer du sucre. Bref je prends mon temps mais j'y arriverais. Je voulais surtout ajouter que je suis tellement contente d'être tombée un jour par pur bonheur sur tes vidéos. Tes conseils ta Bonne humeur ta sagesse ta simplicité tout ça m'aide au quotidien. Donc MERCI.

bonsoir laurette, je vous trouve admirable et sensationnelle. vos videos sont tres interressantes et instructives. je suis une femme de 45 ans qui vous a decouverte il y a quelques mois et suis abonnée maintenant. j'ai moi aussi beaucoup de poids a perdre et ne sait plus comment faire car trop honte de moi. un tres mauvais mariage et harcèlement moral, physique etc... depression qui ont fait que j'ai pris presque 45 kgs en 15 ans!! énorme!! alors je suis perdue... continuez comme çà car vous etes magnifique.

une belle vidéo pleine de positivité comme d'hab

jolie collier :) je sais c'est pas le thème de la vidéos mais voila super sympa ce bleu :)

Coucou Laurette ❤️ J'aime beaucoup tes vidéos, je les trouve à chaque fois réfléchies et pertinentes, ça me fait toujours du bien de les regarder :) surtout celle-ci, j'ai 20 ans et j'ai toujours un peu de mal à accepter mes rondeurs... Je fais 1m66 pour 73kg (je taille du 40), je te ressemble un peu quand tu étais jeune haha ☺️ je ne suis pas grosse mais je sens que ces rondeurs me complexent, j'essaie de m'accepter comme je suis mais dès que je vois mon poids sur la balance, ou des photos, comme par magie ma confiance en moi disparaît 😂 Cette vidéo m'a donné la larme à l'œil car malgré tous les régimes/sports que j'ai pu faire, je n'ai jamais perdu de poids. Mais quand je vois ton cas, ton parcours, je m'y retrouve et je me dis que moi aussi je peux y arriver ! 💪🏻 Bref ! Ce long commentaire juste pour te dire merci, tu m'inspires et que j'adore tes vidéos ! ❤️❤️😘

Coucou ! Merci d'avoir abordé ce thème Laurette =) Je te suis depuis un petit moment maintenant et je dois dire que tes vidéos me font beaucoup de bien. Tu prends soin de ta communauté, cela se voit à tes conseils avisés =) Ce sujet m'intéresse car je suis moi-même en phase d'amincissement, j'ai perdu 12 kilos en à peu près un an suite à un rééquilibrage alimentaire. Je continue doucement et sûrement, et je suis plus motivée que jamais ! En tout cas, bravo pour tes vidéos, continue comme ça =)

Merci beaucoup pour tes conseils tu m'as redonner confiance en moi

"71 kg pour 1m60 sa commence à faire pas mal" Euh non je suis pas d'accord,peut-être pour toi mais ça dépend de chaque personne.Ça dépend de la morphologie,toute les personne qui pèsent 71kg ne font pas du 42/44.Personnellement je pèse 69 kg pour 1m62 et je fais du 38/40 je me sens très bien dans mon corps parce que j'ai une poitrine et des fesses assez généreuse donc tout s'accorde ensemble :) Malheureusement tout le monde n'a pas la chance d'avoir les formes qui vont avec leurs poids et leurs morphologie. Merci beaucoup pour cette vidéo Laurette,tu est très belle et si tu te sens bien dans ton corps aujourd'hui tant mieux.Je pense que ta communauté est fière de toi,et j'adore tes vidéos 😊💞

Tes vidéos sont remarquables, plein de bon sens et d'intelligence ! Personnellement à l'adolescence je prenais 10kgs par an, en étant suivi par une diététicienne et en faisant du sport tous les jours avec des compétitions. Je ne comprenais pas, rien ne bougeait. Aujourd'hui je suis adulte, j'ai perdu du poids et je ne grossis plus, alors que je ne fais plus autant de sport et que je mange bien moins équilibré (pas bien) ! Avec du recul, je pense que la puberté et le stress sont aussi des facteurs importants. Merci pour ton témoignage !

je te découvre depuis quelque jours et je suis fan de toi car je me reconnais beaucoup à travers ta personnalité! J'ai également 40ans et tout comme toi j'adore le maquillage, la mode...et J'ai aussi perdu beaucoup de poids grâce à ma volonté (-40kg) et à présent je me sens super bien ds ma peau! Et je peux te dire que j'en profite à fond! Quand j'avais 20ans je n'osais pas mettre les jean's déchiré mais maintenant j'adore! et j'en passe...! C'est mon mari qui est content :-) Encore mieux, je n'ai jamais été aussi belle qu'à 40 ans c'est véridique!!

Super video mais moi je suis une enfant (13 ans ) qu'est qui pourrai marché pour moi ? Si tu ne sait pas ce n'est pas grave tu donne déjà beaucoup de conseils et tu met bien les "gens" en garde contre les danger 😊

Super Laurette continues comme ça ma belle 😻💕

Bonjour Laurette, J'ai fais Weight Warchers. Ayant des soucis de santé cardiaque et de nombreux médicaments j'avais beau faire le programme. Au bout d'un moment ça ne marchais plus. Aujourd'hui je me bat encore avec mes kilos. Je n'en peux plus je me décourage facilement du coup. Je suis heureuse que toi tu es réussi une jour peut être seras mon tour. bisous à toi

Coucou Laurette ^^ J'ai beaucoup apprécié ton retour d'expérience. Pour ma part j'ai suivi un programme avec Theraform et j'ai perdu 8kilos (73 - 8 = 65 kg) J'ai réappris à m'aimer, même si on a toujours envie de perdre "+", j'apprécie de nouveau la jeune femme dans le miroir. Alors oui "tous les programmes minceurs" ne sont pas bon à faire, mais certains fonctionne vraiment :) Merci Laurette pour cette vidéo et ta bonne humeur ! Miel

Moi j'ai perdu 22 kg toute seule et mon declic lol je revis et je rentre dans un jean hourra que je n'avais plus porté depuis 12 ans

Laurette, fais attention; en disant, j'étais grosse, je mettais du 42/44......tu peux culpabiliser certaines qui mettent du 44 et se sentent bien et qui du coup vont se trouver moches!!!!!!

Bonjour Laurette, Je suis contente de voir cette vidéo car je viens de m'inscrire à WW ce mois-ci. Et bah je peux te dire que je redécouvre le plaisir de manger sainement. Et en plus cela me coûte moins chère en course ! Le miracle !! Alors oui j'ai 40 kg en trop mais sincérement je suis bien contente d'avoir ton expérience! Alors on y crois et go les filles !! Des bisous de Lorraine !

Merci Laurette sur cette vidéo ! Je voulais partager mon expérience personnelle car moi aussi je fais un rééquilibrage alimentaire. J'utilise Fitatu Flex une application conçue par des diététiciens et ce que j'apprécie c'est que je mange cruellement d'inspiration pour mes repas, et je dispose chaque jour de recettes adaptées à mes besoins. Je perds du poids sans ressentir de frustration !

tu pourais faire une video comment prendre du poids? stp j'ai le même problème sauf que c'est le contraire, les gens me disent que je ressemble à un spagetti avec mes jambes xc ou ils me disent : alors ta manger quoi hier de la soupe?😫🙁😔

son tableau à 2 minutes 10 j'ai appris ça en SVT il y a un mois LOL

j"adore merci .. je suis actuellment en régime et tout les matin et cela me motive je vais marché et cela me fait du bien ... j'ai perdu déja 3 kg en 15 jours ... et j'espère continuer sur cette lancé .... bisous belle Laurette :)

Bonjour Laurette. Il y a peu de temps j'avais laissé un message sur ta vidéo qui met en garde contre les régimes restrictifs, et je te disais qu'à cause de ça j'ai atteint aujourd'hui un poids de 117kg pour 1m65 et envisageais une opération bariatrique. Et bien il y a peu de temps je me suis rendu compte que j'avais perdu du poids sans même "faire expret", je m'explique: j'ai appris de moi même (par ce que ras le bols des gens qui me disaient quoi faire pour au final ne rien changer), à écouter mon corps correctement, c'est à dire que je mangue UNIQUEMENT quand j'ai faim et par par ce que "culturellement" il est l'heure de manger, et surtout je me fait plaisir en cuisinant réellement et pas en réchauffant une pizza ou des plats tout prêt. Pourquoi est ce qu'aucun médecin ne m'a jamais expliqué ce mode de fonctionnement??! Mais voilà aujourd'hui je fonctionne comme cela, et ça marche!

Super vidéo et tu a était très courageuse tu est mon modèle !💋

je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi quand tu dis que Sananas est un exemple pour la jeunesse (la chirurgie esthétique me pose en effet de réelles interrogations d'un point de vue psychologique), autant Enjoyphoenix je suis tout à fait d'accord.

j'ai fait weight watcher j'ai perdu 20 kilos en 2016 que je n'ai plus jamais repris ! C'est juste génial j'ai appris à manger, à cuisiner et à ne plus avoir peur de la nourriture

J'aime trop t vidéos, tu est un rayon de soleil c fou. je regarde même les sujets qui normalement ne m'aurai pas intéressé tellement J'AIME TA SPONTANÉITÉ ET FRAICHEUR. franchement moi c'est depuis que je mange équilibrée et de tout que j'ai maigri. à partir du moment où je ne pensai plus régime et ben j maigri. gros bisous et continu à nous mettre de la bonne humeur ma laurette😊.. toi et thefrencway je kiff vous regarder 😙😙

JE T'ADORE

Pour perdre du poids fait faire du sport!Sa ne marche pas les régimes car tu reprend tout après ton régimes

Laurette, merci pour le partage. Pour ma part, j'étais 64 kilos et j'ai attrapé en très peu de temps 11 kilos (75 kilos - longue histoire) pour 173 cm. Je n'ai pas eu de régime à faire ; juste que j'ai compris un jour le rôle et le pouvoir des sucres en excès dans notre organisme. Après ça, j'ai perdu 7 kg en 2 mois (sans reprendre) en modérant et en répartissant ma consommation en sucre pour ne pas être frustrée et de manquer d'énergie. Voilà ma petite expérience ;) Bise et bon courage !

Coucou Je fais WW depuis maintenant 2 semaines et j'en suis déjà à -1.300kg et sans privation :) C'est super d'avoir fait cette vidéo pour toutes les personnes qui ne connaissent pas cette méthode et qui se gâchent la vie avec des régimes à la noix . Bizzzz

Je suis au regime, je fais 75kg pour 1m64 et je vise les 55kg la

10 eme.coms et moi je me trouve trop maigre je fais 45 kg pour 1m65

Ma Laurete ta vidéo arrive à point nommé dans mon quotidien, j'ai 60 ans et je suis une hype émotive.... stress, chocs émotionnels à repetitions etc.... j'absorbe tout comme une éponge.Ce qui devait arriver, arrive je suis en pre-diabète et je pèse 107 kg pour 1m 63. Pas de régime en vue car ce mot est médicalement proscrit de mon vocabulaire mais une prise encharge en hôpital de jour pour un rééquilibrage alimentaire et la mise en place d'activités physiques. Le principe est le même que Weigth Watcher, tout est une question de quantités par familles d'aliments. J'ai reçu la même pyramide alimentaire et je participe à des ateliers de cuisines pour corriger les erreurset decouvrir de nouvelles recettes. En 2011, j'ai été hospitalisée 3 jours pour une prise en charge accélérée et avec le suivi j'avais perdu 15 kgs en 6 mois en mangeant plus mais mieux. C'est un deuil qui m'a fait perdre tous mes acquis et retrouver presque tous mes kilos. D'où mon propos, le rééquilibrage alimentaire, en cas de problèmes personnels ou psychologiques, ne fonctionne qu'avec une aide thérapeutique pour apprendre à se reconnecter avec soi même et à se créer des aides personnelles soit par auto hypnose ou sophrologie et une écoute bienveillante d'un professionnel. Ce que j'ai mis en place depuis des années, si je n'ai pas perdu en poids m'a au moins éviter l'escalade des kilos, je me suis "stabilisée " pendant 2 ans grâce à la parole et l'écoute. J'avais juste besoin de toucher le fond de la piscine ( le diabète ) pour donner le coup de pied pour me propulser vers l'action. Un peu long mon témoignage mais je rejoins ton propos Laurette, ne pas faire et dire n'importe quoi, ce fair confiance et cela marche....

Bonjour, je découvre ta chaîne aujourd'hui... J'adore ton peps et ooooh my god, quelle surprise d'entendre ton âge. Tu es splendide et pétillante !!! Je recherche des personnes inspirantes comme toi à suivre pour conserver la motivation et perdre durablement du poids et qu'elle belle surprise ! Hâte de lire d'autres vidéos 😊😉

Moi j'ai 1 kilo en trop. :'(

Coucou Laurette. Voilà je suis toutes tes vidéos, j' adore ton naturel et ta spontanéité. Tant pis si je suis jugée, je me lance j'ai 37ans je mesure 1.63m pour 83kg LA HONTE! J'ai tout essayé comme toi mais je ne fais que le yoyo. ça me gâche la vie, manque de confiance, gêne, fatigue... je vais me renseigner sur WW. Merci ;-)

Coucou Laurette je te suis depuis peu et franchement je t'adore ! Tu es simple, tu donnes toujours de bons conseils et tu n'es pas langue de bois et ça moi j'adore (j'ai un sale caractère mais bon un cœur énorme)...je vais avoir 40 ans dans quelques jours (le 01/01) et à l'aube de mes 40 ans il y a une grosse remise en question ....j'ai 20 kilos à perdre et ...j'ai peur de ne pas y arriver, peur de ne pas être assez motivée ..un jour à la fois....j'ai décidé d'essayer weight watchers ....déjà pour avoir les idées et pour me sentir soutenu ....et le 2 Janvier reprise du sport aussi avec ma collègue....on verra ...merci pour tes vidéos

Laurette, la belle étoile du net! vidéo encore sympa. N''ayant pas de kilos à perdre car je fais du 34/36, je trouve que tes conseils vont beaucoup aider ses nombreuses filles qui souffrent de leur physique.

Merci pour ces belles paroles moi j'ai pris 40 kg alors parce que j'ai arrêté de fumer et après je le problème de thyroide j'en ai perdu 19 depuis que j'ai mon traitement . Laurette merci pour tes recettes elles sont excellentes j'espère que tu nous en fera d'autres bye bye bisous à bientôt

Coucou, petit mot pour dire que tous tes conseils et chacune de tes videos sont vraiment au top ! Vraiment bravo et continue comme ça car c'est un réel plaisir de te "regarder", merci de nous partager toutes ces choses !

J'ai découvert ta chaîne par asar et je te trouve super . Je me suis abonné direct, tu parles bien t'exprime bien . C'est juste super . Continue comme ça

Tu es splendide en tout cas ! Bravo encore une fois pour cette vidéo. On sent encore une fois que tu veux nous aider à affronter la vie, tout simplement ! Ahaha. Tu es comme, l'ai déjà dis, une deuxième maman. Hihiiii ! Une sorte de guide :) D'ailleurs, je t'avoue que je suis un peu déprimée ces temps ci. C'est une période où j'ai l'impression de tout rater. J'ai remarquée que mon entourage aussi n'était pas au top (Comme quoi c'est contagieux) Pourrais-tu donc faire une vidéo; astuce, spécial "anti-découragement" ^^ Cela me serait, à moi et d'autre très utile :3 merci beaucoup et gros bisou !!!

bonsoir, j'ai commencé weight watcher il y a un mois et confirme que ce n'est pas un "régime", mais un apprentissage à mieux manger. merci d'en avoir parlé, ça reconforte

bon...voila...G 13ans je suis ronde et les gent me le font savoir c simple je me suis limite casser la cheville pour éviter la piscine mais t vidéos me remonte le moral et m'aide as m'habiller et sa joue bcp sur la confiance que g en moi merci bcp ^^

coucou Laurette ! Après avoir vu ta vidéo je voulais partager mon expérience aussi ! J'ai 25 ans et j'ai toujours été grosse. J'ai fait des tonnes et des tonnes de régimes, si bien qu'au lieu de perdre, je suis montée à 145 kg. J'ai été opérée d'une sleeve en janvier 2012. au top j'ai perdu 34 kilos en 6 mois... Et après j'ai repris. mon opération a été un calvaire et un échec ! 3 ans plus tard, quasiment retour au point de départ. 133 kilos et un bébé qui ne s'installe pas malgré 3 ans d'essai... j'ai décidé de me prendre en main en mai 2015 et j'ai rencontré une diététicienne. son objectif était clair, pas de régime. Rééquilibrage alimentaire et sport. 2 mois.plus tard j'avais perdu 9 kilos et bébé s'installait. En mai 2016, reprise de mon rééquilibrage 2 mois après la naissance de ma fille. Et aujourd'hui, je suis à 100 kilos. oui. en 18 mois j'ai perdu 33 KILOS juste en mangeant sainement...

coucou laurette, avant tout je voulais dire que j'aime énormement ta chaîne, on voit que tu ne fais pas tes vidéos pour le nombre d'abonnés mais vraiment pour mettre un maximum de gens sur la bonne voie et c'est génial ! Maintenant je voulais te parler de mon poids, depuis mes 3/4 ans j'ai toujours eu un imc en dessus de la moyenne et aujourd'hui a 13 ans je fais 1m62 pour environ 70kg. Le problème c'est que vu mon âge mes parents ne sont pas d'accord pour que je tente des régimes personnalisés ou quoi (je les comprends un peu d'ailleurs). Ma mère me dit beaucoup de ne pas me fier au regard des autres mais le probleme est là, mes amis, des connaissances, tout le monde trouve que mes rondeurs ne sont pas moche du tout que je suis très belle mais moi je ne le pense clairement pas, je suis réellement mal dans ma peau. Alors je fais 4 à 6 heures de karaté par semaine car c'est ma passion mais je fais aussi 2h de sport au collège (escalade). En gros je pense que la seule chose qu'il manque c'est l'alimentation, déjà je ne me ressert pas 2 fois, je mache mieux ma nourriture mais je ne sais pas comment faire pour perdre + de poids, j'aimerais bien etre entre 50 et 55 kilos

Bonsoir Laurette, tout d'abord, je te félicite pour tes vidéos, cela ne fait pas longtemps que je t'ai découverte et franchement tout ce que tu fais et dis me semble cohérent....Ca tombe sous le sens comme tu le dis si bien. Ce qui me plait bien c'est que les commentaires sont filtrés, cela est très sage et évite bien des vulgarités que j'ai pu voir ailleurs.....Cette vidéo m'interpelle particulièrement puisque moi aussi je suis passée par la prise de poids et la case WW. Je cautionne tout ce que tu as dis, tu as mille fois raisons; notamment lorsque ce tu dis qu'il faut manger.......Moi aussi j'ai fait des tas de "régime", certes au début je perdais du poids, mais je m'affamais....Et ces malheureux petits kilos revenaient à grand galop, à la moindre incartade.....Je ne vais pas m'éterniser, je pense que tu m'as comprise....En ce qui me concerne, j'ai eu le déclic au mois de février de cette année, grâce à une alimentation équilibrée, un peu de sport, j'ai perdu 12 kg...Je revis......Maintenant le plus important pour moi, la stabilisation........Parce que maigrir c'est bien, mais rester mince c'est essentiel pour moi. Au delà de l'aspect physique, je parle pour moi, c'est une meilleure santé, plus de forme avec moins de formes......A ce propos, je voulais savoir si tu avais une routine "sport" ? (peut-être en parles tu dans une de tes vidéos, ?) Quoi qu'il en soit, je te souhaite plein plein de bonnes choses et merci

cc Laurette franchement t la meilleure. Y'a pas beaucoup de gents comme toi qui parle de certain sujet comme celui-là Je ne comprend absolument pas les gent qui n aime pas tes vidéo Surtout continue comme sa

je fais 1m68 et 58kg... au debut j'étais très complexé mais grâce à toi j'ai appris à me décomplexée donc merci beaucoup pour tes conseils ♡

J'arrive toujours pas à croire que tu as 40 ans haha ! Enfin si, mais tu n'es pas l'image de la quarentenaire qu'on nous présente d'habitude. Si je te ressemble à 40 ans je serais très contente ! Je suis aussi rousse, et ta chaine m'a donné l'envie de le rester, au lieu de me teindre les cheveux comme je l'ai fait à l'adolescence. Merci Laurette !

cocuou je trouve que tu ne fais pas du tout tes 40 ans ; ma mère a essayé "comme j'aime " et à perdu 10kg ; je trouve tes vidéos très intéressantes ... des que j'avais une petite minute je regarde tes vidéos. Je t'aime beaucoup ♡ continue comme ca

Coucou Laurette, merci pour cette vidéo.. en l’espace de un an j’ai pris 10kilos sans m’en rendre compte, je faisais 50 kilos pour 1m57 aujourd’hui je fais 60 kilos pour 1m57 ! Je compte les perdre avant la rentrée au lycée, objectif 50 kilos, ta vidéo ma beaucoup motivée, j’espère atteindre mon objectif ! Gros bisou

Wowwwww je me reconnais je fais 1m60 et faisait 71 kg à ce moment là j'ai eu un déclic...et j'étais passé à 60 kg mais j'ai pris du poids je suis à 65...mais je crois qu'il est tant d'enlever ces kilos superflus de ma vie... ta vidéo m'a motivé et je vais m'y mettre dès aujourd'hui car à force il faut que je me dise " ça suffit" avant je pleurais pour les mêmes raison que toi....( PS : j'ai 15 ans, j'en avais 14 avant et j'avais décidé de perdre du poids sainement etc...puisque personne ne croyait en moi et à la possibilité de changer.) ^^

bonjour laurette je regarde ta vidéo et moi en ce moment je suis un "regime" chez weight watcher et j ai perdu 10 kilo depuis début juillet et c'est très facile de le faire il nous apprend à mieux mangé ta vidéo est super 👍

Je suis étudiante, et comme toi, c'est là que j'ai pris du poids. 15kg rien que sur mes 2 ans de BTS. Alors je ne fais pas WW étant financièrement limitée mais j'ai commencé le Top Body Challenge. Je trouve que c'est une bonne alternative et en plus il y a des conseils d’alimentation qui sont très saint et qui rejoignent ce que tu expliques.

Coucou Laurette, je ne commente pas souvent mais là j'ai eu envie de partager mon expérience "poids" ahaha. J'ai pris 13kg après ma terminale quand je suis rentrée en PACES, je t'avoues que j'étais pareil que toi, pas du tout à l'aise avec moi même, je ne m'acceptais pas déjà de base alors là, en faisant 75kg pour 1,65 c'était juste pas possible, mais comme tu l'as dit, le secret et la clef de la réussite c'est de manger! Quand j'ai commencé de nouvelles études et quitté le monde des études de médecines (plus que stressant) j'ai réappris à vivre et manger normalement, avec un peu de course à pied pour fonde, adieu les vilains kg. Aujourd'hui je fais un taille 40 mais je m'assume totalement, je ne fais plus attention à la balance et surtout pas de privation.. Pleins de gros bisous, et très bonne vidéo, comme d'habitude, un plaisir de te regarder :)

C'est vrai que je pensais à la base que tu parlais alors que tu n avais même pas de pb de poids je t avais même fait un commentaire mais de nous faire part de ton expérience te rend énormément crédible ! Désoler de mon ancien commentaire et bravo à toi tu donne vachement d espoirs lol 😘

coucou, bon j'arrive un peu tard mais tard pour moi ça n'existe pas lol ! Bon laurette tu m'as décidé à me lancer dans weight watchers et je ne regrette pas! J'ai commencé il y a 1 mois et ça marche, je suis hyper gourmande, j'adore le fromage, en fait j'adore tout et là je maigris en mangeant c'est génial !! J'ai perdu 4 kg et j'en ai encore environ 15 à perdre... Je regarde tes vidéos depuis peu et j'adore ! Je suis tes conseils. Pour la petite info j'ai 38 ans ;-) Vieille Power mdr :-))

Coucou Laurette ! Je poste un commentaire 3-4 ans après ta vidéo mais je voulais aussi apporter mon témoignage xD. J'ai commencé un rééquilibrage le 23 Mars 2019 avec un poids de départ de 89 kilos pour 1m69. (Ouille ça pique ! Sachant que 10 ans avant j'étais à la petite soixantaine). Si on calcule j'avais un bon IMC de 31 (youpi), mais ce n'était pas du muscle, clairement xD. Je ne me prive de rien du tout, féculents, viandes, crudités (je n'aime pas les légumes cuits), laitage, le midi, le matin biscotte et pain (2 biscottes, deux rondelles de pain un sur deux est beurré), un fruit, un jus de fruit et le thé, à 4h un biscuit et un fruit et le soir ça dépend mais je termine toujours par un yaourt nature le soir. Je réserve les yaourts sucrés pour le midi. Du 1er avril 2019 au 16 Mars 2020 je me suis mise à marcher (sans risques pour les articulations sauf si on se prend le pied dans un trou sur le trottoir, forcément), d'abord 30mn, puis 45, puis 1h puis je suis allée jusqu'à 1h35 de marche, je variais, en début de semaine je marchais un peu moins et au fur et à mesure je rallongeais les marches. Et je notais que ça me faisais du bien à l'esprit aussi, ça m'aérait. A partir d'Avril 2020 j'ai dû remplacer mes belles marches par de la marche dynamique et rythmique que je pouvais faire chez moi (j'en fais encore en ce moment d'ailleurs xD), et j'ai juste adoré ! Résultat des courses : entre le 23 Mars 2019 et début Janvier j'ai perdu 20 kilos (même en me faisant plaisir pendant les fêtes, j'ai juste rallongé un peu les marches à ce moment là). Entre fin Février et début Avril, j'ai stagné à 66.5 kilos mais je sentais qu'il y avait encore à perdre. Le 4 Avril j'avais même repris un peu et c'est là que j'ai essayé le "Walk at home", et là surprise : j'ai explosé ce palier. En Mai j'étais arrivée à mon objectif : 63 kilos. Je pensais que ça s'arrêterai mais non, aujourd'hui je suis légèrement sous les 60 kilos xD. Je ne pensais pas ça possible, mais voilà. Sachant qu'au réveil je fais aussi un peu de muscu/kiné sauf un jour par semaine. Je voulais aussi réagir au fait qu'on se prenne des remarques. C'est malheureusement vrai. Et très pénible. Déjà l'année dernière, quand je perdais, à l'époque où j'étais arrivée à 73 kilos (donc encore en surpoids), on m'a sorti d'arrêter de perdre, sans connaître mon passé, ni ce que je faisais ni ma taille. Et quand je perdais encore : "faut arrêter, là maintenant, hein !" euh.. non ? Je décide.. Et encore récemment, on m'a demandé si je ne mangeais plus, cette personne m'a posée la question 3 fois, 3 fois je lui dit que si et on détaillant, et elle ne m'a pas crue. Encore moins quand je lui ai dit que c'est progressif. Alors oui, ce genre de réflexion, on l'entend, on les subit, c'est agaçant mais comme dit Laurette : Faites ça pour vous, vous savez ce que vous faites. (Fin sauf si effectivement la personne ne se nourrit plus du tout, effectivement il y a danger). A toutes celles et tous ceux qui se lancent dans un rééquilibrage, je vous souhaite la réussite, sincèrement. Et la patience est une vertu xD. A toutes celles et ceux qui ont besoin de la chirurgie, n'écoutez pas ceux qui disent que c'est la facilité, parce que ce n'est pas vrai. Vu tous les examens médicaux pour y accéder et les examens qui suivent à vie, non, il faut du courage pour ça aussi. Le poids, c'est un combat à vie ! Aux personnes qui souhaitent en prendre, je vous souhaite également bon courage, malheureusement vous êtes souvent incompris..

j'adore tes vidéos ^^ elles sont toujours revigorantes, je n'ai pas suivi de programme pour mincir ( comme weight wetchers ou comme j'aime ) par contre j'ai éliminer le gluten de mon alimentation ( intolérance au gluten sinon je ne l'aurais pas fais ) depuis septembre et j'en suis à 16 kg de perdu ( je fais 1m66 pour 86 kg ) ce qui me fait dire qu'en effet mes maux de ventre et ma prise rapide de poids alors que je ne mangeais pas vraiment une quantité élevé n'était pas sans raisons...je me sens tellement mieux, pleine d'énergie et d'entrain et je m'approche petit à petit de mon objectif qui est de peser 70/75 kg, je n'ai pas envie de faire un 36 mais un 40 ça serait vraiment le top ^^ et j'ai testé tes recettes aussi, elles sont excellentes et je voudrais te dire merci, car pour une fois on ne glorifie pas la maigreur mais juste le bien être et la santé alors pour tout cela un grand merci du fond du coeur pour ta bienveillance et les bonnes informations que tu transmet aux plus jeunes qui n'ont pas forcément les bons comportements alimentaire à cause des médias ou autres...

J'ai fait WW et j'ai perdu 33 kg il y a 2 ans. Je te rejoins c'est SU-PER. En tout cas, ça me conviens ce rééquibrage 😊 Perso j'ai repris (5/6 kg) mais par choix car je n'étais pas moi et je n'ai pas apprécié du tout la réaction des gens qui tout d'un coup... avec 33kg de moins... se sont intéressés à moi alors qu'ils me croisaient depuis des années ! Bref lol J'ai 44 ans... 4 grossesses 5 louloups et suis fière de ce que je suis... j'ai des formes, un corps abîmé et euuuuh... je m'en tape 😜 Merci belle Laurette pour tes vidéos. Tu me donnes la pêche ! 💐💋

Bonjour Laurette ! J'avais déjà fait ww lorsque j'étais célibataire ! Ca avait bien marché également. Mais maintenant avec un mari (qui pourtant est volontaire pour m'aider) et 2 enfants en bas age, et bien ce n'est plus du tout facile : plus de temps pour cuisiner, plus de temps pour prévoir les repas à l'avance pour rentrer dans le programme de rééquilibrage... Bref pas toujours facile de suivre un programme malgré tout ... Mais j'adore tes vidéos ! ;) Bonne journée