Je voulais vous parler d'un sujet qui, je pense, tourne dans la tête d'un peu tout le monde chaque début d'année et cette année je ne veux plus me mettre de pression!

Je me disais justement que ça t'allais tellement bien cette prise de poids mais effectivement chacun vois son corps différemment, c'est propre a chacun tout ça donc mon avis on s'en tape un peu 😂😂

L'année 2019 a été rude pour tout le monde je pense. Le poids qu'on prend ou qu'on perd reste très individuel, très personnel. Personnellement je n'ai pas remarqué que tu avais grossi. Encore une fois, c'est une question d'image de soi. Le plus important est d'aimer son corps et basta ! Merci pour ce partage ! ☺

Vidéo extra positive : - On arrête de se culpabiliser - On se laisse du temps - On arrête de s'excuser pour tout (disclamer on en à marre, tu as raison 😂) - Chacun ses objectifs Bref 👌👌 Merci Luffy

Qui n’avait jamais remarqué ça prise de poids ? 🙋🏻‍♀️

C’est la société qui nous met la pression avec la minceur, le sport etc. Je suis devenue anorexique en faisant un rééquilibrage alimentaire! Faites très attention avec tout ça. Regardez Marylin Monroe ne faisait pas un 32 mais elle était magnifique, Edith Piaf est loin d’être dans les normes de beauté d’aujourd’hui pourtant elle a eu le plus des hommes! On est tous le beau de quelqu’un! ❤️

Tu es juste sublime, et franchement on s’en fiche que tu as pris du poids du muscle ou non on te suis pour ce que tu es, et qui tu es et ton dynamisme 🥰

Franchement je n’avais jamais remarqué que tu avais « pris du poids », j’ai toujours trouvé que tu étais une belle femme 🥺 J’ai eu l’habitude de faire régime sur régime et un moment j’ai complètement arrêté parce que je voulais plaire aux autres et pas à moi ! Alors que ça doit être le contraire, j’essaie d’accepter mon corps du mieux que je peux, j’essaie de m’améliorer à chaque fois et de ne pas me brusquer et j’écoute mon corps du mieux que je peux 💪🏻 il faut prendre son temps ❤️

Prendre du poids n’est pas une fin en soi, j’ai pris du poids en même temps que toi, c’est dingue... J’ai à peu près le même âge que toi (24 ans) et je suis dans une période yoyo, c’est relou... Mais apprendre à aimer son corps est le plus important pour moi ! Aimons nous 💙

Le poids, le physique, l’apparence, le style... tout est critiqué de nos jours. J’ai connu ça. J’étais en surpoids : j’étais critiqué. J’étais trop mince : j’étais critiqué. Je suis fit : je suis critiqué parce que je pense trop au sport. Dans tous les cas nous sommes critiqués. J’ai compris bien tard que le regard et les critiques qui ne t’apportent pas de positif ou de raisons d’avancer ne servent à rien et il ne faut pas les prendre en compte. TU ES BELLE ! Et TU ES BELLE AUX YEUX DE TON FUTUR MARI ENZO : et Ça c’est le plus important ❤️ Bisous ma belle ❤️❤️

j’avais justement arrêté de te suivre parce que je trouvais que tu prêtais beaucoup trop attention au fait de manger healthy, d’avoir une routine sportive... et au final j’étais stressée et frustrée de me dire que moi, je ne faisais pas ça, comme si c’était la norme ! Tu es magnifique et tu es absolument trop cool et positive, keep going ma belle ! Et vive la raclette🥰

J’aime bien ton message de fin, ça amène à réfléchir : si on a pris du poids pendant 4 à 6 mois, on va pas dire à notre corps d’en perdre en 2 mois.. faut se donner le temps de faire les choses bien! Malheureusement on est trop impatient(e)s haha

Merci pour cette vidéo , merci pour tes paroles ❤️ personnellement j’ai été dans ce cas , je voulais maigrir à tout pris donc je faisais du sport et surveillait beaucoup trop mon alimentation et au bout d’un moment mon moral a chuter et j’ai commencé à beaucoup beaucoup manger en septembre dernier et bas ça m’a fait un bien fous , on a qu’une vie et on devrait vivre de la façon dont on souhaite. Reste t’elle que tu es 🥰

Tout d'abord merci. Je me retrouve tout à fait dans ton parcours et je fonctionne comme toi aujourd'hui. Au-delà du poids, cela veut aussi dire que tu évolues, que ta vision de la vie est plus sage, plus authentique. Je ne mets plus la pression non plus, j'arrivais au résultat inverse à la longue, même si j'ai tenu des années en étant hyper stricte, aujourd'hui cela ne me convient plus. On évolue tous. Alors sans me laisser-aller pour autant :) pas de pression. Mon corps, mon rythme. Mon mental à respecter. Et non à la culpabilité qui t'envoie dans les troubles alimentaires ensuite. Tu es belle, la société ne l'est pas. On est vraiment dans la même mood. Merci pour ce discours qui change de ce qu'on entend sur les réseaux sociaux. Respecte toi, aime toi ! Voilà le bonheur d'être soi. 🙏❤

Mais ça fait tellement du bien d’entendre des choses censées sans filtres et simplement ! Merci Lufy 🙏🏼 Bonne année à toi (la seule youtubeuse que je regarde grâce à son authenticité) reste comme tu es 💛

J’aime beaucoup ta mentalité ! Ça demande un énorme recul sur les choses et pour ça bravo ! Je t’admire 😍😍 merci aussi pour cette prise de conscience

MERCI ! Ta vidéo fait extrêmement de bien et change vrmt des discours culpabilisants dont on a l’habitude 💞

Personnellement je n'avais même pas vue ta prise de poid 😮 sa fait du bien d'entendre quelqu'un dire qu'il faut prendre du temps et faire comme on veut ! Merci lufy de nous donné de bonne vibes et de nous aider à déculpabiliser 😘🖤

Yaaaas Queen!!!! Merci pour cette vidéo. Bisouuus ma belle . Je débute la lecture oft 😂😂

cette vidéo est tellement inspirante ! cette année j’ai décidé de reprendre le sport histoire d’être un peu plus tonique, et t’as façon de penser, la façon dont tu vas agir, je vais faire de même. c’est exactement ce qu il faut ! bisous ma belle 🖤 #mifasnap eheh

Justement je me suis dis pareil y a pas très longtemps en fait moi j'aimerais me muscler (par envie)mais à chaque fois que j'essayais de faire du sport pendant un certain temps j'abandonnais et j'avais pas envie d'en faire tous les jours alors maintenant j'en fais quand je le veux le cas contraire ne sert à rien.Je crois que le plus important c'est d'écouter ce qu'on veut vraiment faire ! Merci pour ce beau message 😘

Merci Lufy de nous parler de ce sujet ! C’est quelque chose qui me tourmentait en ce moment justement et ça me fait plaisir que tu nous incite à nous plaire tels qu’on est et à prôner le changement mais avec douceur 😍! Merciiiii

Saches que dans tous les cas tu es magnifique Lufy, le plus important c’est que tu te sentes bien dans ton corps. Pleins de bisous❤️❤️❤️

T’es tellement parfaite! Te prend pas la tête pour ça, vraiment t’as rien à changé. Ne te met pas mal avec ça. Pleins de bisouuuuus❤️

Bravo à toi ,magnifique vidéo dans la simplicité comme toujours . Courage tu es magnifique et je pense que chaque fille pense pareil . J espere que tu seras bien dans ta peau quand ton corps l'aura décidé. Bravo encore gros bisous

Cc je t'adore tu est la première ytbeuse que j'ai suivi, j'attendais avec impatience une nouvelle vidéo et comme d'habitude je suis pas déçu. Bisous de france ❤

Bonne année. Ta vidéo est géniale et je me suis retrouvé un peut en ce que tu disais. Doucement mais sûrement sera la devise 2020 😊

Merci pour cette vidéo ❤ surtout la moral à la fin, cetais très motivant ! :)

Merci de partager ton expérience 💗 franchement, je trouve que tu es magnifique avec ton poids actuel. Les frustrations ne sont jamais bonnes et finissent toujours par avoir un revers, et personne ne peut juger sans savoir ce qu’il y a derrière

Bravo de parler tout ça, c'est un sujet qui est toujours difficile à parler même si " on l'accepte " on a toujours " un complexe " en tout cas changer son corps c'est une chose mais changer de mental s'en est un autre. Bravo lufy tu es un exemple pour moi ❤ #mifasnap

T'es sublime Lufy, je te suis depuis le tout début et je t'adore toujours autant 🖤

C'est génial que tu parles ça 💞et je t'adore tu es trop génial 💕💞❤️

Ça te va super bien les bonnets 😱😍 bonneee année lufy tu es magnifique je trouve

Ça te va tellement bien! Reste comme tu es, tu es splendide !❤️

Première vidéo sur KZfaq ultra good vibes sur une prise de poids, j’adore! Merci Lufy !!

Merci Lufy ! C'est dingue mais c'est exactement ce que je commence à faire pour le moment 😊 D'abord soigner son alimentation et puis se remettre tout doucement au sport quand j'en sentirai l'envie. Ce sont des supers bons conseils que tu donnes 😘

Depuis que je te suis je te trouve belle et ça a pas changer. 🤷🏻‍♀️ Bonne année ❤️ #mifasnap

Je me suis fait les mêmes réflexions dernièrement. Je me suis rendu compte que ça ne me rend pas fière de moi quand je finis une séance de sport et que faire d'autres choses à la place me rend beaucoup plus heureuse. Pourtant avant j'allais au sport 4x/semaine, mais je n'y vais plus depuis octobre, d'abord à cause d'une blessure, puis par manque d'envie. Je fais toujours raisonnablement attention à ce que je mange, et je ferai du sport quand j'en aurai réellement envie, même si je m'étais promis de ne jamais arrêter pendant plus de 2 semaines. Tant pis, plus de pression, on verra bien. ❤️

Contente de te voir de retour ! :) Prends soin de toi c'est vraiment le plus important :3

Coucou Lufy o/ . Merci et bonne année à toi aussi, ravie de te revoir ! Honnêtement, je trouve que tu es très jolie et que physiquement, tu n'as pas à avoir honte, bien au contraire. Il faut que tu te sentes bien dans ta peau et que niveau santé tout va bien, le reste a moins d'importance. Merci en tout cas pour cette nouvelle vidéo et tous ces petits conseils et anecdotes partagés. A bientôt ♥

je te trouve magnifique comme tu es wow 🥺 après voilà chacun sa façon de pensé surtout quand c’est pas notre corps on ne peut pas juger, je te trouve hyper jolie quoi qu’il arrive ❤️

je suis trop contente de voir de ne pas être la seule à parfois se relâcher après avoir pris des résolutions quel soulagement de ne plus avoir ce sentiment de culpabilité et je pense que ce qui compte c'est que tu te sentes bien dans ton corps et merci pour la vidéo 😙

C’est fou comment je me reconnais dans ce que tu dis ! De 2016 à 2019 j’étais à fond dans le sport, pas une semaine sans : au début c’était à la maison avec des programmes et des applis puis après je me suis inscrite à la salle de sport. Mais d’octobre 2018 à avril 2019, c’était devenu une obsession, si c’était pas 5 fois par semaine je culpabilisais etc. A l’issue de ça j’ai fait un voyage ou la j’ai beaucoup mangé j’ai pris du poids fait peu de sport et comme je m’étais beaucoup restreint avant, la motivation a disparu Donc avec des changements de pilule, d’environnement etc mon corps a pas arrêté de changer ces derniers mois avec des reprises alternées de sport puis une alimentation saine puis mauvaise ... Même si actuellement mon corps n’est pas celui que je préfère visuellement, je comprends ce que tu veux dire, pour moi c’était nécessaire je pense d’accepter aussi ce à quoi je ressemble avec quelques kilos supplémentaires Et puis j’ai eu d’autres priorités au niveau du boulot de ma vie perso auxquelles j’aurais pas pu apporter autant d’importance avec mon ancien mode de vie Ça fait plaisir de voir des gens qui ont cette perspective de reprendre en main les choses a son rythme etc. Ça me motive dans mon parcours !

Je trouve que c'est bien d'aborder ces sujets 😘 tu nous montre que tu n'est pas si différente de nous et de t'assumer comme sa j'adore❤❤

Coucou Lufy, franchement depuis le début de ta chaîne je t’ai toujours trouvé magnifique et pas seulement pour ton apparence physique mais plutôt pour la confiance en soi que tu dégages et l’assurance que tu as toujours eut ! Personnellement je n’ai même pas remarqué que tu avais pris du poids, moi aussi j’ai pris presque 8 kilos en 2019 après ma rupture j’avais bcp perdu et depuis que j’ai retrouvé un chéri je me suis un peu ( beaucoup) fais plaisir ahaha, je compte y remédier un peu en 2020 mais je ne me met pas la pression. Reste comme tu es ❤️

Hyper intéressant comme video, c’est fou. Les chiffres et textes en plus dans la vidéo c’est sympa ! Des bisous😘

une vidéo hyper intéressante ! merci pour les conseils love 🖤

Merci ça fait plaisir d'entendre parler de ces régimes, de ton honnêteté, j'espère pour toi,pour la suite que tu pourras trouver ton équilibre, gros bisou :)

Super vidéo sur l'acceptation de soi et très belle approche du sport de l'alimentation 👌🏻

Une super vidéo qui fait réfléchir ! Merci beaucoup :). C'est clair que le poids/l'apparence c'est quelque chose auquel on doit tous faire face et ce n'est pas évident. Je pense que le principal c'est de s'écouter, prendre soin de soi et sans oublier de se faire plaisir ! Moi aussi j'ai fais des régimes drastiques, en ne mangeant pas assez, en faisant du sport 3x1h30/semaine, alors oui j'ai maigri, mais quand j'ai remangé et ralenti le sport, ça a été la cata. Et après pour reperdre, c'est beaucoup plus compliqué. Ce qui a marché pour moi depuis 1 an, c'est de faire du sport, quand j'en avais envie, que ça ne devienne pas une obligation mais que ça fasse partie de ma routine. Moi qui ne suis pas sportive je me retrouve aujourd'hui à avoir besoin de me dépenser et faire une séance, à mon rythme... Et surtout c'est un moment pour moi, qui me fait plaisir ! Aussi, de rester active, de marcher, et aussi, manger équilibré. Adieu régimes, adieu restriction. On a fait un rééquilibrage alimentaire avec mon compagnon, on mange des bonnes choses, on mange à notre faim, on essaie de cuisiner ni trop riche, ni trop sucré, de manger des fruits et légumes de saison, et surtout, quand on en a envie, on se fait plaisir ! Tu veux des burgers, des pizzas, des cookies, même une raclette, sans problème! C'est juste que l'on équilibre autour, et qu'on ne mange pas ça tout le temps. C'est un mode de vie à adopter. Et il ne faut pas culpabiliser, de sauter une ou deux séance de sport, d'avoir mangé une grosse part de gateau au chocolat, c'est normal, et si on ne s'accorde pas ça, si on se prive, ça ne tiendra pas. J'ai perdu 8 kg en tout, sur un an, c'est pas mal en tout, mais quand tu étales c'est long et ça se fait petit à petit. Je ne me suis pas fixée d'objectif, je me pèse même très rarement car le poids ne veut pas dire quand chose pris tout seul. Aujourd'hui le principal c'est d'être mieux dans ma peau, dans ma tête. J'ai écouté mon corps et c'était ce qui était le mieux pour moi. J'ai toujours des complexes, je ne suis pas encore là où je voudrais être, car mon but c'est d'être en bonne santé et d'avoir un corps plus tonique. Bon courage à tous, et surtout écoutez vous ! PS : vous êtes tous très bien comme vous êtes, et il n'y a que vous qui pouvez savoir ce qui est le mieux pour vous !!

Je t’aime tellement ! Tu es tellement belle et sérieusement j’ai beau te regarder je n’ai pas vu que tu avais grossi ainsi .. j’ai peu être penser que c’était du muscle mais sans plus ça ne m’a pas choquer ce qui me motive moi c’est de moi la joie dans tes vidéos , ses fous rire et cette joie que tu as à chaque instant . Je regarde tes vidéos pour toi et tout ce que tu dégages pas pour ton corps ou te critiquer 🤷‍♀️ Lofe lofe ? 🤷‍♀️ #mifasnap

J'ai trouver cette vidéo super intéressante et tu as raison merci beaucoup d'avoir partager ça avec nous ( en plus tu es toujours aussi belle ) ❤❤

Hello Lufy! :) MERCI pour cette belle vidéo, qui me remotive encore un peu. Je suis aussi cette année dans une dynamique de perte de poids sans trop de pression et tenir de bonnes habitudes alimentaires. Surtout pas de frustration, des aliments que j'aime mais en plus petites quantités. J'adore ce type de vidéo face caméra. J'espère que tu nous parleras de ton évolution et des éventuels coup de mou sur tes réseaux :) On pourra se soutenir mutuellement ! Perso le principal c'est bien se sentir dans son corps. Gros bisous 😘

C’est une vidéo super intéressante ! Je pense que ce qui est surtout hyper important c’est de connaître son corps et ce qui nous convient... pendant des semaines de « rééquilibrage alimentaire » je me suis restreint, plus de resto, plus de chocolat ni gâteaux mais au final mon poids stagnait et je ne voyais aucun changement alors j’ai juste écouté mon corps et j’ai été au resto de temps en temps sans se goinfrer, je me suis autorisé des petits plaisirs tous les jours en petite quantité et je me sens beaucoup mieux maintenant... Quoiqu’il en soit, j’adore ce genre de vidéos beaucoup plus naturelles! Continue ❤️

J'avais pas remarqué que tu vais pris du poids je te trouve toujours aussi belle. 2019 a été stressante et dur. Sa fais du bien d'entendre tous sa Merci beaucoup sa me donne du soutient. Bisous et bonne année

Super intéressant ton retour et avis sur ta relation avec ton corps et la nourriture ! Ça permet de réfléchir 👌🏻

Salut! Je voulais te dire que je me retrouve tellement dans ce que tu dis! J'ai également eu une période où j'étais à fond dans le sport, l'alimentation, le développement personnel, j'avais un coach,etc. et pour finir ça m'a mis tellement la pression que j'ai fini par tout lâcher et j'ai eu trois à quatre mois d'arrêt total! Simplement impossible de faire la moindre activité sportive, mon corps était dégoûté. On aurait dit un "burnout" du sport. Du coup je trouve que c'est un beau message que tu fais passer là, d'arrêter de se torturer avec cette idée d'objectifs bcp trop hauts et de délais bcp trop courts pour les atteindre. Il faut se donner le temps de vivre et faire à son aise :)

Je suis totalement d'accord avec toi. J'adore ta vidéo. Et c'est ce genre de conversation que j'avais besoin d'entendre merci. 🙏

I LOVE you lufyyyy je t'adore💜💜 et bonne année à toi bonne santé fin tu connais la poésie😂😂, voila c'était tout se que j'avais à dire au revoir

Merci beaucoup pour cette vidéo j'ai appris pleins de choses qui vont m'aider dans la vie quotidienne. Merci !!

Moi je te trouve encore plus magnifique d'année en année. Tu es rayonante 😍

Super vidéo ça m'a fait comprendre plein de truc et m'a encouragé à être plus patiente et tolérante avec mon corps mais aussi ma tête. Bref super vidéo et merci 😘 Ps: je te trouve trés belle avec tes courbes

Cc lufy Je te suis depuis tes débuts et je te trouve toujours aussi belle tu m'inspires aussi franchement tes rondeurs te vont bien si on appelle ça des rondeurs car tu es à la norme j'adore ton look et honnêtement tu es la youtubeuse la plus honnête et gentil que je Suis

Mais miiiiille mercis pour cette vidéo Lufy ! Ça fait du bien que quelqu'un d'influent parle du fait de s'écouter, de prendre son temps etc... Vraiment merci !

Je comprends tellement ce que tu as dit dans ta vidéo! Après mes troubles alimentaires, j’ai réussi à guérir mais qui dit guérison dit prise de poids et j’ai du prendre environ 10 kilos. Ça a été très dur à vivre mais je ne regrette rien, maintenant je ne fais plus attention aux apparences, j’ai tellement appris sur moi même et mon environnement et surtout je ne suis plus malade! Parfois on a besoins de ce genre de “petit problème” afin de faire une pause. Maintenant, après avoir manger trop et n’importe quoi pendant 4 mois, je n’ai enfin plus d’énorme appétit et je recommence doucement à perdre du poids. Tous ça pour dire que rien n’arrive par hasard, prendre du poids n’est pas grave et ne change en rien ta valeur en tant que personne et qu’il faut savoir être à l’écoute de son corps pour éviter de se rendre malade

MERCIIIIII!!! Je pense que tu ne dois pas être la seule à le dire, mais ça fait du bien d'entendre une ingluenceuse le dire! Je suis diet (et coach APA) et c'est la première chose que je dis aux personnes qui viennent me voir! C'est parfois mal compris parce que les gens veulent des résultats immédiats, mais B***** notre corps a BESOIN de temps quelque soit le type de changement que l'on souhaite! Et encore une fois cachez moi cette balance... son chiffre ne veut parfois rien dire, parce qu'on peut perdre du gras et prendre du muscle et rester au même poids qu'avant!!! L'essentiel c'est d'aimer son corps et d'être en bonne santé (attention à l'excès ceci n'est pas une ôde au diabète et aux maladies cardiovasculaires!) Encore une fois bravo lufy! 😘😘😘❤

ta vidéo tombe à pic avec mon cas personnel, j'ai maigri assez vite à cause d'une sous alimentation que je n'avais pas remarquée et *avant ta vidéo* j'ai décidé pour contrer tout ça de me remettre au sport C'est top maintenant je n'ai plus qu'à suivre tes conseils !! Merci à toi, bisous

Merci Lufy je viens d'installer l'application :) et Bonne année !!!!

Lufy a mis une vidéo yaaassss ! ❤️❤️😍😍

Merci beaucoup Lufy pour cette vidéo qui fait beaucoup réfléchir ❤️

La vidéo que j’attendais le plus aujourd’hui🥰

ta vidéo m’a mise tellement à l’aise! j’ai changé bcp de choses dans mon alimentation ces derniers mois pour ma peau avec des résultats très positifs mais j’ai également vu une différence sur mon corps. et le truc c’est que j’ai perdu quelques kilos et j’en suis en réalité ravie parce que je voulais changé quelque chose sur mon corps tout en restant en bonne santé et en ne me mettant pas de pression. et du coup j’ai quelques coups de mous parfois, parce que j’ai l’impression d’avoir trop mangé et que du coup je vais reprendre tout le poids que j’ai perdu. mais ta vidéo m’a grandement remonté le moral merciiii

Beaucoup de respect pour toi lufy d’avoir fais cette vidéo !😘

Mon Dieu que cette vidéo fait plaisir à voir !!

#mifasnap ! Tu es vraiment magnifique, je suis trop fière de la personne que tu es🖤🖤love u

Hey lufy je t’aime troooop!!❤️

Je trouve que cette vidéo est génial et honnêtement je te trouve très belle comme tu es ❤😘😘

Tu es rayonnante, c’est sur qu’avec ta notoriété c’est compliqué de faire abstraction de ses commentaires. Reste comme tu es ❤️

Reste comme tu es! Tu es magnifique! Magnifique vidéo en tout cas!🤗

MERCI !! Enfin un discours juste. Juste merci

Merci merci merci Lufy pour cette vidéo qui est tellement inspirante ! Je suis dans le même cas pour l'instant. J'habite à l'étranger et donc notre routine alimentaire à changer. Ce qui fait que j'ai pris du poids. Chaque fois je me disais qu'il fallait que je change parce que je ne suis pas bien dans ma peau, mais une chose à la fois il n'y a rien de mieux! 😊 Ça fait du bien de voir qu'on est pas seul dans le cas. Surtout quand on est entouré de copines qui font à la salle de sport 3-5 fois semaine. Alors mille fois merci d'avoir fait cette vidéo ❤️

Comme beaucoup j'imagine je n'avais pas remarqué. Tu es rayonnante et c'est ça qui te rend si magnifique ❤️

J'aime beaucoup ta prise de poids, je suis ronde et j'aime les formes😍 Bonne et heureuse année Lufy😘

j’aime beaucoup cette vidéo (j’aime bien les vidéo face caméra) 🖤

Bravo Lufy pour cette vidéo, les explications sont claires

Tomber sur ta vidéo pendant ma pause dej ... bonheur 😘

Coucou lufy je suis vraiment fière de toi que tu arrive à en parler j'imagine que ça du être vraiment difficile j'adore t'es vidéo gros bisous 😘 #mifasnap

Tous le monde n'a pas un corps parfait mais le plus important c'est pas le regard des autres mais le siens ,je te soutiens grave. De la part d une de tes abonnés 😻

Très honnêtement je trouve que ton corps est extrêmement harmonieux, je le trouve vraiment très beau et très bien , à mes yeux tu as le corps parfait car tes formes sont justes sublimes, donc ne te prend pas la tête, écoute toi et fais vraiment ce que tu as envie ♥️

Trop belle 😭❤️

Tu es magnifique Lufy don't panic ❤️ tu es merveilleuse ❤️❤️❤️❤️❤️

Lifesum c’est vraiment une bonne appli. Je l’ai téléchargé en septembre en même temps que la reprise du sport (merci les 2 mois d’été et que tu n’as pas cours🤭) j’ai perdu 7 kilos depuis. Je me suis aussi rendu compte que je mangeais pas assez et que j’avais pas spécialement les bons apports en nutriments. Je pense que niveau poids faut se sentir bien dans sa peau, si on veut maigrir faut y aller doucement mais sûrement sans trop se restreindre sinon bonjour le craquage qui arrive après. Je pense faut juste trouver le juste milieu. Et aimez-vous tel que vous êtes ! (Oui oui, je dis ça alors que j’ai du mal m’accepter mais je finirais par y arriver 💪)

Il faut que tu sois bien dans ton corps, c’est le principal 😘😘👏🏼

Waouh, c'est fou comme tu dis tellement vrai, je te suis depuis des années et je t'adore toujours autant !

Mais t’es tellement belle avec de jolies formes fin franchement nique les préjugés et tout le tralala, vous êtes tous beaux et belles à chacun notre manière et puis c’est tout 💋

C'est fou parce que justement cette année je t'ai trouvé encore plus magnifique, ces formes te mettent vraiment en valeur !! Après l'important c'est que tu te sentes bien dans ton corps, mais franchement je pensais même que c'etait un goal d'avoir ce corps.

Merci pour cette vidéo :) un super message ne pas se prendre la tête . Cette année je vais essayer de faire de même pour le sport et l’alimentation je culpabilise souvent si je loupe des séances , manges pas comme d’habitude alors que j’ai besoin de prendre du poids love 🥰

Je suis exactement comme ça aussi !! Merci pour ce partage c'est tellement rassurant, courage à toi je suis dans le meme cas ^^

Je sais que je m'y prend hyper tard pour ce commentaire mais je tenais à te remercié pour cette vidéo qui est très instructive, je me suis sentie concerné aussi, prend le temps qu'il te faut, fait les choses à ton rythme ne t'en fais pas et coeur sur toi ♥ :* je t'adore ♥♥

Moi aussi 2019 était une année avec bcp de tension etc....