Le meilleur c’est toi!!!! Merci pour tes cours!!! Très très très fort

Excellente vidéo comme toujours ! Depuis plusieurs mois je m’entraîne uniquement à l’aide de tes vidéos et j’ai vraiment pu progresser et perdre vraiment beaucoup de poids ! Merci à toi pour tout ça !

J’adore sa voix 😂😂💔💔

Je te suis depuis les 10k et toujours là. courage pour devenir la référence que tu souhaite être.

Pour moi la calisthenic est le meilleur moyen de développer son corps car c'est le domaine qui travaille le plus la mobilité tout en augmentant la force en général. C'est pourquoi j'admire beaucoup ton travail et tes résultats . Je t'encourage à continuer à nous coacher dans la bonne humeur 😊. Force à toi coach 🤙

Ce "bonjour tout le monde" c'est sa signature 😅

La voix… C’est tellement relaxant 😎.

J'aime trop tes vidéos ! Et ta voix a quelque chose d'hyper hypnotisant, tu as une voix et une intonations qui invitent a écouter ce que tu racontes! Merci pour les exercices 😊

Enfin un exercice que je peux faire 😂

Big up !! Bravo pour cette vidéo pour debutants. C'est excellent...Un grand Merci encore.. 👍👍👍 Et ne changez pas votre "Bonjour tout le monde", on adore..🙏🙏🙏

Tu es ma motivation, j’apprends de jour en jour grâce à toi, continue d’inspirer les gens 💪🏻

Des conseils toujours excellents!👍

Simple.! Pratique.! De vrai conseil merci

Super inspirant pour les exercices.... Ok ... Je pense que ca doit être faisable

A part ma vessie je contrôle pas du tout mon corps 😅je t’admire ça parait tellement simple!

Ça a l'air facile.... Super

C’est bien expliqué 😊bravo

Génial merci beaucoup

Trop fort comme d’habitude

RESPECT À TOI.

T'es le meilleur ❤❤❤❤❤ suis

Super Brieuc, je vais commencer par le L et je finirai par un dos en V ... Majuscule 😊

Tjs aussi clair en à peine 1min! J'aime tjs autant t'es vidéos

Hâte de commencer

Merci pour tas technique de force lautre jour jai testé la prise tres forte de la barre de traction et contraction des fesses Je m'envole au traction par rapport a avant Technique facile mais efficace

1 maître...ABSOLU 🎉

Vraiment merci pour tes conseils

merci pour le conseil

nice prof , une facilité formidable de donner l'information

Je sais pas mais j’aime trop ta voix 😂

Merci et bravo

Merci pour le tuto! 🤩

Merci pour tes precieux conseils !

merci

Merci infiniment !

J'apprécie beaucoup le full Reebok

merci pour les conseils. bisou

J'adore tes vidéos, ta simplicité et l'accessibilité de tes propositions tout en restant focussé vers de très grands objectifs. Tout est parfait!! (p.-s. As-tu revu le Martin pêcheur de l'autre vidéo? 😅) 💯 Merci et bravo 👏

À tirer comme un malade 😂😂

J’aurais adorer découvrir des tuto comme ça à 16ans plus le temps pour ça

Un grand merci ..!

👏👏👏👏👏

Lourd 🫡👏🏽

Merci !

C'est dommage que ce soit pas un jeu d'alcool. Je serai vachement costaud. En plus d'être alcoolique je veux dire. En vrai je sais pas faire tout ça et c'est pas au programme, mais je me considère assez fort. Je travaille dans une ferme et ça entretien. Félicitation à toi, je me rappelle, il y'a longtemps, tu disais avoir commencé sur le tard. Alors, peut-être moi un jour.

Bonjour 👋 tout le monde

Bonjour tout l'monde... Putin de coach ! Sportif/motivation/éveil de soi

Vous pouvez faire des exercices pour ceux qui ont des problème de dos comme l'hernie descal et la sciatique

référencement

❤

Le '' L'' trop dur... Vais m'entraîner déjà au sol.. Merci pour les conseils

👍

👍🙏✌️

🥰🥰🥰🥰

C´est debutant ça ? Ho petard je vais essayer alors !😊

sa voix montre qu'il est confiant

J'avoue que le handstand est légèrement complexe... Étant moi-même un adepte du calisthenics j'ai un très bon niveau.. Seulement certains exos me fatigue notamment deux:.. 1) handstand 2) front-lever J'avoue que je galère plus sur le 2 malgré l'usage d'élastique qui rend l'exo facile seulement sur le coup, mais après wow c'est très dure..mais contrairement au 1 qui parfois j'ai un coup de chance... Mais je ne désespère pas..je ne suis qu'à 75% de ce que je peux produire en calisthenics il m'a fallut seulement 1 année pour exécuter des exos complexes sur barre à tractions où sur des pushs-ups bars.. *De base je suis un athlète au taekwondo et donc ce qui m'a beaucoup aidé dans le calisthenics c'est le faite de ne pas avoir de problème de souplesse...je ne suis pas trop large ni trop mince ..je suis juste au milieu avec un physique athlétique oui..* _Niveau force je dirai : 65% _Équilibre barre à tractions et pushs-ups bars: 80% _Équilibre au handstand : 25% 😢 _Souplesse: 90% Et donc mon plus gros challenge c'est de travailler davantage ma force cela me permettra à la longue de faire sans doute de handstand sans soucis et peut-être le front lever ainsi que bien d'autres d'exos.. *J'espère vraiment que cette vidéo m'aidera à m'améliorer au handstand* Bien le bonjour/ bonsoir à vous ❤

Salut, ou est ce que je peut trouver des barre de dips sans que jai a plier les genoux ?

J'arrive même pas à tendre les jambes en position assise

mais c'est tres simple!😂

Et c’est quand qu’on lache la petite perle 💨…avant ou après la contraction des abdos ???!!

moi je n’arrive pas à me propulser jusqu’à ce que les pieds touchent le mur. si j’essaye souvent de le faire ça va marcher ou bien ?

J peux pu faire l équilibre. Et pourtant j marchais sur les mains avant Vertige assuré aujourd’hui

C’est un coup à prendre les chaises dans la gueule!!!😂😂😂

Ça fait des mois que je tiens sur le mur, mais sans mur j'y arrive pas, je suis déséquilibré...

Salut, j'apprécie beaucoup ce que tu fais mais le L et les exo pr les abdo sont vraiment mauvais car ils développent le psolyas, un muscle sous l'estomac qui ne faut pas muscler.

Mince, avant d'ouvrir la vidéo je pensai à autre chose.... Titre putaclic🥇🌶️ Avec une voix comme ça y a des mots qui deviennent indécents😂😂 Comment je me concentre ???😅

Vous pouvez faire la planche monsieur ?

On peut s’entraîner avec toi?

Alors si la barre de 230 kilos est trop lourde passez a celle de 200 kilos et descendez progressivement jusqu'à reussir a la soulever 😂

Finalement avec mes 130kg en me soulevant pour sortir du bain(eau vidée) c'est déjà un début... ^^"

T'as la voix de McGiver

Je ne comprends pas comment gérer le sang qui monte a la tête, c'est une question d'habitude ? De respiration ?

Bonjour tous le monde 😊😊

Vous êtes toujours dans l'armée ? 🤔

Essaie de regarder en face de toi au lieu du sol tu auras ta colonne vertébrale droite.

Et cest ainsi en repetant repetant que si vous parvenez a soulever votre sac de course et bien ... L'insistez pas ... Lancez vous dans la nage en petit bassin 😅

C'est quoi ta paire ?

Expliquez moi svp j’ai de gros bras mais je n’arrive pas à soutenir mon poids

c'est forcément de la voix off non ? trop de profondeur pour etre capter par des écouteurs, sauf peut etre si ya un perchiste mais bon ....

Je touche pas les pieds

Je vois bien l'ukrainien qui fait ses blagues d'agent d'entretien et qui se tape des barres de ouf comme qui rigole ... Avec un " la barre de 230 kilos ils suffit de Quitter le sol.. si votre corps explose en mille morceau la première fois n'insistez pas 😂" laissez ca aux vrais hommes 😅

Ou as tu appris tous cela?

Prof d'EPS ??

ya un chat dans cette maison

je nais pas Envie de te juger je sais que tu es Meilleur comment dans ce domaine mais est-ce que tes mollets sont développés.?

Pour info, n essayez pas ces exercices, Vous risquez de tres graves blessures, Ces exercices sont destines a des personnels de haut niveau d entrainement...!@@@ Jamais, jamais a des debutants.....

Ou se briser la nuque...

STOP PTN