Мабу

Рет қаралды 6,488

Светлана Конькова

2 жыл бұрын

Пікірлер: 23

@user-xb4mw4ef5e Жыл бұрын

Благодарю Вас!!!

@user-cj1hi8dl6w Жыл бұрын

Прям от этой стойки быстро понимаешь, что такое тремор, когда все тело дрожать начинает. А еще планка на одной руке хороша...

@user-zn2qq1jp4v 11 ай бұрын

Светлана, спасибо, Вам большое! Очень все понятно. Будем стараться. ❤

@Svetlanataiji 11 ай бұрын

Занимайтесь на здоровье)

@user-qf9ii4ui2w 29 күн бұрын

Большое спасибо, Светлана! А мабу, вообще, для отработки ударной техники существует в ушу, или не только?

@Svetlanataiji 28 күн бұрын

Мабу - базовая позиция в ушу. Встречается практически во всех комплексах таолу)

@Agmund_ 6 ай бұрын

Как колени могут идти в направлении больших пальцев если стопы паралельны а ноги шире плеч???

@user-dt5rm8ee5c 7 ай бұрын

Классно!!!

@user-yp6qs4nf9w 4 ай бұрын

Ну, мабудь,хоть это поможет...

@user-gc9kb9yc3b Жыл бұрын

То чего не допускаем так аппетно.

@user-dp8ij9oc6e Жыл бұрын

👍👍👍

@user-bv5wi4dt8u Жыл бұрын

Самое лучшее обьяснение...

@user-kt3dq2vv3q 2 ай бұрын

Люди так на работу шагают по утрам

@Svetlanataiji 2 ай бұрын

🤣

@user-vj4bw6ub1s 17 күн бұрын

А небольшой наклон все таки допустим? Без этого я равновесие теряю

@Svetlanataiji 17 күн бұрын

Нужно стараться держать спину ровно, без наклона вперёд)

@user-yn4gu8vz6d 11 ай бұрын

👍👍👍👍❤

@user-cj1hi8dl6w Жыл бұрын

Получается... гриф от штанги на бедра, опускаемся так чтобы не скатывался и стоим. Пока секунд 20 к сожалению. Только руки вытянуты вперед с блинами по 5 кг и на предплечьях гимнастическая палка

@user-sf2eo9on4j 7 ай бұрын

Что-то много хлама лишнего

@taka01110011 2 ай бұрын

Верно, садиться надо ниже (как на стул), при этом держаться за землю внизу, а вверху расслабление. Колени 90 градусов. Стопы по-возможности параллельны (не у всех получится)