मधुमेहींसाठी रवा उपम्याला 5 लो कार्ब पर्याय | 5 low carb diabetes friendly options for rawa upma

Рет қаралды 55,825

Жыл бұрын

मधुमेहींसाठी रवा उपम्याला 5 लो कार्ब पर्याय | 5 low carb diabetes friendly options for rawa upma | Dr Tejas | Marathi
रवा उपमा बनवायला सोपा, आणि आपल्या आवडीचा पदार्थ!! पण रव्याचे पदार्थ खाऊन मधुमेहींची शुगर बरीच वाढते हे अनेकांना माहीत नसते!
चला शोधू या रवा उपम्याला ५ पर्याय जे शुगर तुलनेने कमी वाढवतील...
Just for Hearts offers Video / Text Consultations as well as Second opinions for Chronic Medical Conditions. We are a Pune-based Team of Drs, Specialists, Dietitians, and Yoga & Fitness Coaches.
Join this channel to get access to perks:
/ @justforhearts
To register to our Patient Portal and start availing yourself of our services.
app.justforhearts.org/secure/...
To Download the Just For Hearts app on Google Play Store and IOS here
app.justforhearts.org/s/cc-re...
Do like, subscribe and share our videos with your friends and family.
Feel free to ask any health questions in the comments or on whatsapp and our experts / Drs will answer all your health questions.
आमच्या पेशंट पोर्टलवर नोंदणी करण्यासाठी आणि आमच्या सेवांचा लाभ घेण्यास सुरुवात करा.
app.justforhearts.org/secure/...
Google Play Store आणि IOS वरील Just For Hearts अॅप डाउनलोड करण्यासाठी येथे
app.justforhearts.org/s/cc-re...
लाईक करा, सबस्क्राईब करा आणि आमचे व्हिडिओ तुमच्या मित्र आणि कुटुंबासह शेअर करा.
For Whatsapp: 94229 89425
Thank You
Team Just For Hearts
Virtual Clinics for HealThy Life
Photo by Unsplash unsplash.com/
Photo & by www.pexels.com/

Пікірлер: 115

@JustForHearts 11 ай бұрын

डॉ. तेजस लिमये हे सुप्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ व डायबेटिस एडुकॅटर आहेत आणि त्यांचा 14 वर्षांचा वैद्यकीय अनुभव आहे. त्यांच्याशी सल्लामसलत करण्यासाठी या 94229 89425 क्रमांकावर व्हाट्स अँप करा आमचे समन्वयक तुम्हाला मार्गदर्शन करतील. धन्यवाद ! Dr. Tejas Limaye is well known Nutritionist and Diabetes Educator with rich clinical experience of 14 years. To book consultation with her, please WhatsApp us your details on 94229 89425. Our coordinator will guide you. Thanks

@kanchanyadav2279 10 ай бұрын

सोयाबीन चगस बनवताना रासायनिक क्रिया करतात तर ते खाऊ शकतो का

@hemlatapanamukkat2190 6 ай бұрын

😊pppp😊😊0p😊😊pp😊p😊p😊p😊00pp09pp😊p0p😊099😊09😊😊😊😊pp😊p😊p😊p😊p😊p😊p😊p😊0lp😊p00😊0😊😊p0⁰p😊0l0p0lllppp⁰0p0pp😊0p😊p😊0p😊0p9p😊0pp00😊0😊9000p😊😊0😊p9😊⁰p😊p😊😊p⁰000000😊😊0p😊pp😊00l😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@user-lw3yj8xo7p Ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@sandhyashastri9940 Жыл бұрын

चांगले पर्याय आहेत. धन्यवाद!

@mahadevidargopatil6470 Жыл бұрын

Thank you

@medhawarty669 5 ай бұрын

Very good advise. Thanks.

@JustForHearts 5 ай бұрын

Glad it was helpful!

@manishasarkate971 6 ай бұрын

Khup Chan mahiti milali thanks 👍

@JustForHearts 6 ай бұрын

Thank you. Asech amche video baghat raha aani channel like and subscribe karaila visru naka

@sujatagalvankar2988 5 ай бұрын

खूप उपयुक्त पर्याय

@JustForHearts 5 ай бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425

@pankajgandhi1706 Жыл бұрын

Very nice. Dr mam

@JustForHearts 8 ай бұрын

thank you

@avinashkhopade4708 5 ай бұрын

Thank you very much for this informational and helpful content.

@JustForHearts 5 ай бұрын

Glad it was helpful! Have you subscribed our channel?

@avinashkhopade4708 5 ай бұрын

@@JustForHearts Yes.

@anjalipatil4135 Жыл бұрын

Very nice

@JustForHearts Жыл бұрын

Thank you do you like upma and Poha?

@mangalamagar8753 6 ай бұрын

Good options.

@JustForHearts 6 ай бұрын

Glad you think so! Have you subscribed our channel?

@saritabarve8520 Жыл бұрын

छान पर्याय

@JustForHearts 8 ай бұрын

thank you

@anjalipradhan1815 3 ай бұрын

धन्यवाद डॉक्टर .

@JustForHearts 3 ай бұрын

धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा

@user-up4jp9xm2e Ай бұрын

Far Mast vdo.abhinandan

@JustForHearts Ай бұрын

चॅनला सब्सक्राइब नक्की करा

@mangalasalvi3012 10 ай бұрын

Txs

@JustForHearts 10 ай бұрын

Welcome and keep following.

@anandgend4720 Жыл бұрын

Ek number information Dr

@shakuntalakatare5468 Жыл бұрын

छान..

@JustForHearts 8 ай бұрын

Thank you

@soniyjoshi3670 Жыл бұрын

Very useful..

@JustForHearts Жыл бұрын

Thanks a lot. Do share it with your friends and family.

@vidhyavatiharale5741 Жыл бұрын

Millets cha seperate video please

@ltejas86 Жыл бұрын

Yes planning soon!

@arunakulkarni1159 Жыл бұрын

धन्यवाद ताई. खूप छान पर्याय सांगितले. नेहमी पोहे उप्पीट खाल्ले जाते.शुगरही वाढतेय.

@JustForHearts Жыл бұрын

Nakki Karun bagha.

@sunilharidas3224 2 ай бұрын

दलियाच उपीट खा.ज्वारीच्या पिठाच उपीट पण छान लागतं.शुगर पण वाढत नाही.स्वानुभव

@shrutideshmukh3634 Жыл бұрын

Nice 👍

@JustForHearts Жыл бұрын

Thank you and do share this video with your friends and family.

@madhuradeokule5297 11 күн бұрын

Moog dal घालून दल्याची खिचडी पण छान होते

@JustForHearts 10 күн бұрын

हो त्यात भाजी पण घालू शकता.

@shrutideshmukh3634 Жыл бұрын

Can you also share receipf quinoa upma,daliya upma and oats upma?

@JustForHearts Жыл бұрын

Other we will try to upload soon- ओट्स उपमा - kzfaq.info/get/bejne/eJ2qYKp90Lu0fok.html&pp=gAQBiAQB

@shrutideshmukh3634 Жыл бұрын

@@JustForHearts thank you 😊

@bharatishetkar692 Жыл бұрын

Madam fakth 2 wela 2 polya aani bhaji khallyane sugar kami hoiel ka mi ajibat bhat aani sugar khat nahi madhe medhe thode seled aani ukadlele kaddhany khate mazzi asddhya upashi poti sugar 300 aahe 15 diwasani dolyche opretion karayache aahe sugar kami hoiel ka please sanga

@JustForHearts Жыл бұрын

Ha video nakki bhagha , hyat dr Tejas hyanni Fasting sugar kami karaiche upay sangitle ahet. kzfaq.info/get/bejne/fp6Vg9Cct7S8j5c.html

@manishanalawade558 Жыл бұрын

Coconut cholesterola chaltat ka Dr tumhi chaan botat chaan mahiti sangtat

@JustForHearts Жыл бұрын

Coconut chalel.

@madhurilahoti6646 Жыл бұрын

Herbalife che product getel ter chalel kya

@JustForHearts Жыл бұрын

Amhi Kuthle he products promote karat nahi. Anna hech purna brahma .

@bharatishetkar692 Жыл бұрын

Dr mazzi upashi poti sugar 220 aahe aani jenanantar 325 aahe mag mi sakali chaha aani 1 poli khate he thik aahe ka nahitar mi Kay khau shakate please shuchwa

@JustForHearts Жыл бұрын

मधुमेहींच्या नाश्त्यासाठी 30 पदार्थ kzfaq.info/get/bejne/rt57gb1_mrupdok.html&pp=gAQBiAQB

@chhayabhagat2502 8 ай бұрын

Rajgiryachya pithacha upma chalel ka

@JustForHearts 8 ай бұрын

Rajgira jarur chalel , tyat bhajya nakki ghala

@rajanikamble7597 Жыл бұрын

melat kontey khavet sugersathi prman kete ghavey

@JustForHearts Жыл бұрын

lvkarch tya war video karnar ahe.

@anitabidkar1357 11 ай бұрын

Khapli gavacha rawa kadhun mi upma tayar karte.Barober ki chook?

@JustForHearts 11 ай бұрын

खपली गहू असला तरी उपमा बनवताना त्या मध्ये डाळ व भाज्या घालून करावे.

@prachikapdi8994 Жыл бұрын

Soya thyroid साठी advised नाही आहे ना आणि cauliflower सुद्धा

@JustForHearts Жыл бұрын

Yes you are right.

@user-nu3xp7lh7j 5 ай бұрын

Mam मिलेट्स चे पदार्थ कसे करायचे ते सांगा आणि तुम्हीं जे bajariche sangitale ते कसे करायचे pls सांगा आणि मी कधी कधी रवा madhe नाचनी चे पीठ ही वापरते ते barobar आहे का

@JustForHearts 5 ай бұрын

हो नक्कीच नवीन विडिओ करू. राव आणि नाचणी दोघांनी शुगर वाढते.

@bhikajianap4234 Жыл бұрын

मॅडम ,मी पहिल्यांदाच दि १०/६/२०२३ रोजी शुगर चेक केली ती fasting 97 व pp 174आहे सध्या गोड पदार्थ व भात बंद केला आहे, तरी आहार कसा असावा?

@JustForHearts Жыл бұрын

मधुमेह आहार | मधुमेहींचा आहार - काय खावेkzfaq.info/get/bejne/htyDodh9r7qVZJc.html

@shubhangijoshi1897 Жыл бұрын

Chan paryay aahet paneer upma karta yeil. Tasech barli cha upyog hou shkel ka? Ani kasa?

@shubhangijoshi1897 Жыл бұрын

@@akshadakulkarni6891 wa mast paryay sangitlet 🙏

@JustForHearts 8 ай бұрын

yes chalel

@nmt8999 7 ай бұрын

Madam 3 month ago I checked my hba1c it was 7.92 and now I checked my hba1c it is 5.5 .. whether i am diabetic or not kindly reply

@JustForHearts 7 ай бұрын

If it was 7.9 it is diabetes but 5.5 is normal. You need to do sugar monitoring and check it with doctor once.

@nmt8999 7 ай бұрын

@@JustForHearts okay

@indumati1998 10 ай бұрын

Kiti poliya 🎉olita khychiya khechya

@JustForHearts 10 ай бұрын

Tumcha prashna kalala nahi?

@manaliamdekar5641 10 ай бұрын

माझी आई थालिपीठ भाजीची मोकळी भाजणी हा पदार्थ करायची. या भाजीत ज्वारी बाजरी बरोबर सालासकट हरभरे, अख्खे उडीद, धने जिरे असायचे व सर्व भाजून ते दळून आणायची.

@manaliamdekar5641 10 ай бұрын

कृपया भाजणी असं वाचावं.

@shubhashete2120 10 ай бұрын

Mast 👌👌

@JustForHearts 10 ай бұрын

ok...very nice

@naynacholle1511 8 ай бұрын

milets kuthe miltat madam

@JustForHearts 8 ай бұрын

Tumhi food mall kevha online amazon varun vikat gheu shakta

@user-vb8mp4kl2p Жыл бұрын

चणा डाळ ब्राऊन चणे हिरवे मूग भरडून उपमा करावा का

@JustForHearts 8 ай бұрын

ho chalel

@mamatagawali7246 Жыл бұрын

हायपोथायरॉईड साठी बरेचसे मिलेट चालत नाहीत मग काय करावे

@JustForHearts Жыл бұрын

हायपोथायरॉईडीझम, आहार आणि जीवनशैली kzfaq.info/get/bejne/haugqJuSqNaxYZs.html

@ruchirajendra9144 7 ай бұрын

ज्वारी लाही चे पीठ वापरले तर चालेल का उपम्यासाठी

@JustForHearts 7 ай бұрын

ज्वारीच्या लाह्याच पीठ करू नका. लाह्या खा.

@rajkumargutti6137 19 күн бұрын

वर्याचे तांदूळ चालतील का

@JustForHearts 16 күн бұрын

@rajkumargutti6137 19 күн бұрын

मिलेट कुठे मिळतील

@JustForHearts 17 күн бұрын

Supermarket kiva online.

@rajkumargutti6137 19 күн бұрын

राजगिरा चालेल का

@JustForHearts 16 күн бұрын

राजगिरा पेक्षा राळे चालतील

@anuradhamhamane3861 Жыл бұрын

गदग रव्याचा वापर केला तर चालतो का

@JustForHearts Жыл бұрын

गदग रवा म्हणजे ??

@vinayamayekar7997 Жыл бұрын

हे ओट्स कुठे मिळतील

@JustForHearts Жыл бұрын

Kuthlyapan food mall kevha kirana dukanat miltil. Online platforms var nakki miltil

@user-uh5cu8yx3l Ай бұрын

खूपच छान माहिती मिळाली

@darshanad.chavan47 25 күн бұрын

🙏 madam मधुमेह असलेल्या लोकांनी दाढ काढल्या वर कोणती काळजी घ्यावी doctor पहिल्या दिवशी पातळ आणि थंड पैय घ्यावयास सांगतात अशा वेळी patient ने कोणती शित पैय घ्यावी आणि आपली जखम लवकर कशी भरेल या साठी कोणते पथ्य पाळायला हवी जेणे करून जखम लवकर भरेल यावर क्रपया मार्गदर्शन करावे

@JustForHearts 16 күн бұрын

ताक, दही मध्ये फ्रुट्स घालून घेऊ शकता, ओव्हरबाईट सोक्ड ओट्स घेऊ शकता अनेक ऑप्शन्स आहेत

@madhuriketkar6279 Ай бұрын

नागली राइस किवा नागली रवा चा उपाय किवा खिचडी करता येते

@JustForHearts Ай бұрын

Nachani cha rawa ani rice tyacha Gycemic Index check karne food label war.

@aditijoshi683 Жыл бұрын

आज काल ज्वारीचा रवा बाजारात मिळू लागला आहे.... मला gluten allergy असल्याने आधीच खाण्यावर खुप बंधने आहेत. So jwari upma is an alternative for me. Gluten allergy + diabetes sathi guidance karava.

@JustForHearts 8 ай бұрын

yes right

@sahadupalve2582 7 ай бұрын

Aapali.mahiti.ji.sangata.jyala.kami.aeeku.yete.tysathi.slide.boardvar.dakhavilyas.far.upayukat.hoil.😂😂😂😂

@JustForHearts 7 ай бұрын

Okay thanks for the suggestion.

@madhurilahoti6646 Жыл бұрын

AAP ka address send karo

@JustForHearts Жыл бұрын

Online consultation le sakte ho app To consult with Dr. Tejas book your appointment from this link app.justforhearts.org/home/healthcareprovider/MjMzODM=