안녕하세요 저는 이걸 보면서 식단조절 하고 매일 만보씩 걷고 계속 이것만 해봤습니다 처음 몸무게 쟀을때가 105kg 이였습니다 한달 반 만에 무려 16kg 빠졌습니다 진짜 감사합니다 정상 몸무게로 가기위해 더 열심히 하겠습니다 영상 잘 챙기면서 보고 배우고 있는거 같습니다 진짜 너무너무 감사합니다 ㅠㅠ

최고 67킬로에서 현재 54킬로. 키 162cm. 7개월째 꾸준히 따라하는중입니다 . 무릎. 어깨. 등통증완화되었지만 여전히 있어서 네이버설명도 보면서 열심히 하고 있네욤. . 개인피티받고싶지만 해외거주라. 열심히 따라하는중입니다. . 김쌤거 재미있고 효과좋고 저는 몸치치만 따라하기 쉬워서. 한국에 있는 친구들한테 홍보하고 있네요. ㅋㅋㅋ

매일 지루하게 실내 자전거 타다가 우연히 엄마 티비 를 보게됐어요.지금은 엄마 티비 보면서 매일1시간 씩 운동해요 .덕분에 살도 빠지고 근력도 생기고 김쌤 ~고맙고 감사합니다 😊😅

한달 동안 열심히 함께해서 만족스럽게 3kg 감량했습니다 나이는56세 ㅋ 안빠지던 살이 김쌤운동같이 했더니 흡족한 결과가 ^^쭉~~ 더 하려구요~ 김쌤님~~감사합니다 ~^^

덕분에 오늘도 완주합니다 꾸준히 하다보니 30 분도 거뜬하네요 엄마티비 김쌤 최고여 최고~!!!

새로운 동작 재미있어 열심히 따라 하다보니 30분이 훌쩍 지나고 땀은 주르륵! 잼있는 동작 만들어 주신 김쌤 노고에 늘 감사해요. 울해 좋은 일만 있어 행복하시길 바랍니다.

20일차...엄마티비 보며 홈트 합니다. 제 나이에 할 수 있는 운동이라 좋고, 김쌤 얼굴표정 보며 혼자 웃으며 합니다. 감사합니다. 이 영상은 동작이 빨라서 더 흥겹네요. 물론 숨차지만요. 감사합니다.

김샘 넘넘 감사감사 우리같은 노이레들한테는 넘보원 73세입니다~^^

김쌤에게 온라인으로 집에서 PT 받기 ▼ 구독자분들 특가 할인 이벤트 진행중 ▼ 맘즈헬스 링크 : momshealth.co.kr 김쌤에게 오프라인으로 PT 받기 map.naver.com/p/search/오늘핏/place/1427077959?c=15.00,0,0,0,dh&placePath=%3Fentry%253Dpll

이제 다리가 나아서 운동하네요 엄마TV화이팅입니다~~ 벌써 몸 이달라요~~

50대후반입니다 매번 엄마tv보고 홈트하고 있는데 이번 영상 간단하면서도 운동이 많이 되네요 감사합니다 😅

따라만 하면 어느새 땀이 나게 만드는 김쌤 덕분에 재미있게 운동하고 있습니다. 감사합니다.~^^

샘 명절 잘 보내고 오늘 열심히 따라했어요 늘 감사합니다

오랫만에 영상에서 쌤 목소리 들으니 활기차서 좋네요~~운동하고 싶은 욕구가 막 솟아요♥ 칼로리 소모 장난 아니네요~ 보는것만으로도 힘든 운동 ㅎ

넵!!!! 열심히 해보겠습니다~~!❤❤❤

오늘도 병상에서 발때문에 운동은 못하지만 마음만은 운동이 되고 우울증도 해소되네요^^~김샘운동 퇴원해서도 꾸준이따라해봐야겠어요^^오늘도 화이팅하세요~^^

오늘은 이른 운동 마치고 활기차게 시작합니당~ 대한민국 4강진출 앗싸! 정국의 드리머 영상운동도 함께~😊 즐거운 하루되세영~

저녁운동 완료^^ 오늘도 감사합니다~

김쌤 귀한영상 또 올리셨네요~~고맙고 감사합니다~~!!

오! 새로운 ,,,,김쌤 감사 합니다 열심히 따라하고있는데 오늘은 이걸로 해봐야겠네요😊😊

아는분이 알려줘서 들어왔는데요, 재밌고 30분이 제법 빨리 가네요. 어깨에도 많이 도움이 되요. 감사해요. 매일 열심히 따라해보겠습니다.

넘 감사합니다 김쌤❤

84회차🎉오랫만에 열심히 운동을 했어요😊그래서 그런지 힘이 들었어요~하지만 자고 일어나면 몸은 개운하겠죠ㅎㅎ무리하면 안되니 조심히 해야겠어요😮김쌤 오늘도 수고하셨어요

❤ 내가 10kg 빼고 만다 화이팅~~ 김쌤 목소리 들으니 자신감이 생겨요~~^^~

한동안 몸이 힘들다고 안들어 왔는데 딸 한테 김쌤 tv 소개하고 다시 맘 잡았어요 열심히 할겁니다 10kg 감량 ~ 아자 아자 😊

내가10키로 빼고만다 오늘도 운동 성공 김샘감사요~~

내가 10kg빼고 만다 김쌤과 함께...👍 오늘도 김쌤과 함께 운동을 시작했습니다 😁운동을 하니 기분이 상쾌하네요 오늘하루도 파이팅하세요😊

내가 10kg 빼고 말꺼야 김쌤 멋져요 오늘도 수고 많았어요

오래전에 사둔 운동복입고 열심히 따라하고 있습니다~ 중간중간 어투가 너무 재밌고 일대일 강의 받는느낌입니다ㆍ 지루하지 않고 너무 좋아요~^ 살빼서 꼬옥 재취업 할께요~~^^

중단하고싶을때 포기하지말라고 격려해준말듣고 끝까지 했습니다 꾸벅감사합니다.

내가 10킬로 빼고만다~~김쌤과함께♡ 제사 끝내고 그냥 누울까 하다가 오늘 영상보구 ㅠㅠ 시작했더니 땀 힌바가지 흘리니 기분 넘 좋네요😅😅 김쌤 홧팅😊

반가워요. 운동해야지 ~~^^

쌤 운동 열심이 하면 몸이가벼워요❤❤❤❤❤

이걸로 마무리햇어요❤ 감사합니다 ~

내가 10Kg 빼고 만다

감사합니다 😊

조금은 힘들었지만 뱃살을 빼겠다는 의지로 끝까지 따라 했습니다. 감사합니다.~

나도2킬로 빼고만다~ 김쌤믿고 끝까지 할꺼에요~~❤❤

50대후반이에요. 처음 만보 걷기운동시작으로 운동 시작한지 일주일 몸이 한결 가벼워졌네요.김샘 감사해요.😊😊😊

땀이 줄줄~~~~ 김쌤 섹시한 목소리 짱~~~ㅋㅋㅋ

골다공증 때문에 운동시작합니다.~감사합니다 ❤❤❤❤😂😂😂😂😂

내가 아 진짜 10kg 빼고만다!!! 운동 하기싫고 포기했다가도 정신들면 돌아가게되는 우리 김쌤만 믿어요! 까짓 작심삼일, 일주일에 두번씩 계속 하죠 뭐!!!

반복60분 와!!!땀이 줄줄줄 김쌤 감사합니다 와!!!!

간만에 울쌤 멘트하셨네용~ㅎㅎ😊😊😊 오늘 저도 요거로 신나게 운동마물했어염❤❤❤

내가 10kg 빼고 만다. 김쌤과 함께~ 김쌤 영상 찍어주셔서 감사합니다.너무 고생하셨어요😊

내가10키로빼고만다!!! 아침공복에 땀 흘리니 기분도상쾌하네요!!!

어제 봤지만 어제는 전에 하던 급진급빠로 해서 오늘 새걸로 시작합니다 회원님들 홧팅 이거저거 따질 필요없이 엄마티비는 건강 그자체죠

❤오늘도 살빼고갑니당.감사합니다.건강하세용

내가 10kg 빼고 만단 김샘과 함께. ㅋㅋㅋ너무 잼나게 운동 이틀째 했습니다. 한달후가 기대 되네요. 감사합니다 👍

내가 꼭 10키로 빼고만다! 땀이 많이나네요 매일 따라할게요 좋은영상 감사합니다

김쌤 덕분에 오늘도 운동하고 갑니다~ 10키로 빼면 쓰러질듯 ㅎ

운동해야쥬~~~ 😊😊😊

매일 엄마티비 잘보고 열심히 따라하는데 넘 재밌게 하고있어요~그런데 요새 뒤에 흰색 배경으로 30분씩 보니까 눈이 아파서 요새는 옆쪽으로 보면서 하고있네요8😊

와우~~ 땀뻘벌.. 오랜만에 땀이 주루룩~~ 전 엉덩이랑 허벅지 살이 찌는게 소원.. 입니다..

운동 하러가야쥬~~^^

김샘최고 ^^

운동안할뻔 햇는데 이영상보고 운동 완주합니다~~ 10kg빼자~~

김쌤수고하셨습니다 중년이랐어서10kg빼고싶어요

내가 10kg 빼고만다 김쌤과 함께! 오늘도 재미있게 운동했어요❤

완주❤❤❤감사합니다

스트레칭할때 바닥에 땀이 후두둑ㅎㅎㅎㅎㅎ 김쌤 멘트들으면서 하는게 더 재밌고 덜힘든것같아요 낼아침에 만나요 뿅~~*

내가 10키로 빼고 만다❤ 김쌤 언제나 감사해요

내가 10kg빼고 만다! 김쌤과 함께!! 감사합니다 😊

아이들과 일을 하다보니 여기저기 아프고 예민한 곳이 많아서ㅠ 무슨 운동해야할지 감도 안와서 오랜만에 예전에 봤던 그 꽃무늬바지 입고 운동하시던 모습이 생각나 와봤습니다,,, 여전히 밝으시네요.. 중간에 여기서 끝내면 살 못뺀다하셔서 하 쪼끔 덥네 하고있다가 얼른 정신차리구 끝까지 해냈습니다🎉 선생님 덕분에 아픈곳 없이, 크게 힘들지 않게 오늘 운동 마무리합니다❤

따라하기도 쉽고 하다보니 시간도 금방 지나가네요.😊

하면서 별로 힘들지 않아서 운동이 되는건가?했는데 다음날 살짝 근육통이 있네요ㅋㅋ 쉽고 운동효과도 있는듯해요ㅋㅋ

헐~~~~? 사고로 짐 9개월째임 10킬로이상 증가 김쌤영상보고 열심히 도전해 보겠습니다 화이팅!!

내가 10Kg 빼고 만다. 김쌤과 함께~^^ 운동을 쉬었다가 오랫만에 했는데 힘도 들지만 땀이 나니까 너무 개운하고 좋네요~^^

내가 10키로 빼고만다, 김쌤과 함께~😊

너무 재밌게 잘 따라 했습니다.👍

이운동으로 당뇨관리하고 있어요 저녑에 하고 자면 아침 공복혈당이 쑥~~~너무좋아요

오늘 첨으로 울 신랑 같이 했네요. 땀 뻘뻘 감사합니다 ~

김샘조아조아!!!

와우---디다 ㅋㅋㅋ 재밌어요 ❤

3킬로 빼고말꺼에요~~^^❤❤❤

오랜만에 왔어요. 7키로뺐다가 관리 게을리하니 다시 찌더라구요. 간만에 하니 땀이 나네요. 복부에 자극도 되고요. 다시 열심히 달려봅니다!

내가 10kg로 빼고만다 김쌤과 함께! ! 오늘 너무 운동하기 싫었는데 김쌤 멘트에 30분가는지 모르고 운동했어요 오늘도 자존감 한단계 올리고 갑니다 감사합니다❤

내가 10k 빼고만다. ❤김샘~♡새해 복많이 받으세요❤

20240113 역시 김쌤은 표정 좋지만 목소리 들려주시니깐 더 반갑네요~~ 힘드셔도 가끔은 목소리 들려주세요^^

쌤과 같이 하면 갱년기증상도 같이 날아가요~ 요샌 처음 할때완 달리 심하게 힘들지도 않고 시간도 빨리 가는듯요 내가 나머지 10키로 빼고만다~

내가10키로빼고만다김쌤과함게 땡큐용 ㅎ

김쌔 아주좋아요 감사합니다

딱 3키로 빼고픈디 잘안빠지네요 감사합니다

출근 준비 해야겠읍니다!! 10kg빼고 만다 내가내가

ㅎㅎ 열심히 따라하고 있어영~~😅

쉬워보여서 틀었는데,,, 기절할뻔 했잖아요ㅠㅠㅠㅠ

김샘과 같이 운동 열싱히

내가 10k 빼고 만다.!!! 내가 10k 빼고 만다.~~~~ 김쌤하고~~~~~ 수고 많으셨세요.~ 감사합니당.~

김쌤 오랫만이예요^^ 오늘도 김쌤이랑같이 운동으로 오늘하루시작해용😊😊 2024년목표엿는데 꼭10kg빼고만다❤

와우 새영상 해버렸네요 성공!😊전 5키로만 빼고만다요!

내가10키로빼고만다김쌤과함게 화이팅감사합니다

내가함게10키로빼고만다 김쌤감사합니자❤😂

22시22분 완료 김쌤만 믿고 따라 갑니다 기특한거 중도포기 없음 끋까지 함 토닥토닥 그러나 이뱃살은 요지부동 안빠질라고 애들도 무장하는것같음 ㅠㅠ

내가 10kg 빼고 만다!!🎉 오늘 진짜 숨차고 땀 범벅이에요😂 몸빼 안 입고 계실 때 빨리 눈치챘어야하는데..ㅋㅋㅋ 몸빼 안 입으실 때가 더 강도높은 날인 것 같더라구요!! 그래도 오랜만에 수다떨면서(?)하니까 시간가는 줄 몰랐어요!! 감사합니다^^

내가 10kg 빼고 만다! 김쌤과 함께!

내가 10킬로 빼고 만다 김쌤과 함께! 매일 김쌤과 함께 운동중이예요~ 체형이 나타나고 있어요 ㅎㅎ

내가 10키로 빼고만다 완료 김쌤과 함께 이밥맛은 우찌할꼬 흑흑

내가 김샘과함께 꾸준히해서 꼭 10kg빼고만다!

내가 10킬로 빼고만다! 김샘과 함께!!!

쉬워보여서 따라해봤더니 은근. 힘듭니다.ㅎ 꾸준히 하면. 효과좋을듯 하네여~ 구독.좋아요 누르고 갑니다.